Родителите трябва да научат децата си на много дейности, които изглеждат елементарни за възрастните. Отначало бебето не знае как да държи лъжица, да си мие зъбите, да ходи по гърненце. Дори нуждата да си ляга понякога предизвиква малко дете да протестира. Той наистина иска да играе и да се отдаде, а родителите му го карат да си ляга.
Докато фъстъкът не е осъзнал очарованието на нощен сън, възрастните трябва да измислят различни трикове, за да го успокоят и да го приспиват. По-късно се оказва, че това не е достатъчно. През нощта много бебета се събуждат няколко пъти, плашат се от тъмното или бабайки и започват да се обаждат на майка си. Всички деца имат свои собствени страхове и особености, така че е невъзможно да се даде универсален съвет на родителите, който ще им помогне да осигурят на децата си здрав и здрав сън. Има обаче определени принципи, спазвайки които, бързо научавате бебето си да спазва режима.
1. Вашето място за сън
Детето трябва да оборудва отделно място за почивка и детето трябва да е наясно, че именно тук е неговото пространство за почивка и сън. Родителите често отвеждат съвсем малки деца в леглото. В това няма нищо лошо, просто мама и татко трябва да разберат, че това няма да трае вечно. Освен това, дори детето се нуждае от личен кът, Затова нека веднага малкото свикне с факта, че има собствено легло. В противен случай по-късно ще бъде много по-трудно. научете го да спи отделнои някой ден все още е необходимо да го направите.
Ето няколко полезни предложения, които ще помогнат на родителите да създадат уютно място за отдих за най-малкия член на семейството:
- В идеалния случай детето трябва да има отделна спалня, в която да се чувства като истински домакин. Въпреки това, често бебето трябва да споделя стая с родителите си, брат си или сестра си. В този случай можете отделете леглото на детето, като поставите параван, килер пред него или окачите завеса, Украсете детския кът с приятни малки неща: плакати с героите на любимите си карикатури, рафт с играчки и книги от приказки. За да може бебето да спи добре, то трябва да чувства комфорт и безопасност около себе си;
- Нека детето заспи с каквито и да е играчки, които иска. Бебето може да се уплаши да спи само. Но в прегръдките с плюшен приятел той ще се почувства защитен. Основното е да седнете малко до леглото на детето, докато не заспи, и се уверете, че сред играчките няма високоговорители. В противен случай през нощта, при случайно натискане, те ще крещят силно как обичат малкия си господар, което ще го плаши силно;
- Яслите са най-добре поставени в ъгъл или до стена, Така фъстъците ще видят всичко, което се случва наоколо, и ще се чувстват в безопасност.Тази проста техника ще помогне да се успокоят бебетата, които се страхуват да стоят в тъмнината, защото „страшно чудовище“ може да изпълзи изпод леглото;
- Не поставяйте леглото на детето си близо до прозорец или батерия. В противен случай той ще настине по време на проветряване или ще страда от топлина през зимата;
- Ако е възможно, предпазете бебето си от излагане на потенциални алергени: не закачайте килими за събиране на прах по стените в спалнята му, отнемайте цъфтящите стайни растения.
2. Уютно легло
Повишеното внимание трябва да се обърне на мебелите за детето. Яслите и неговите страни трябва да са толкова високи, че бебето да излезе без помощта на възрастни, Все още е важно изберете удобен матракпо-добре - ортопед. В противен случай бебето ще хвърля и се обръща за дълго време, опитвайки се да заеме удобна поза и в крайна сметка да изтича в стаята при родителите.
За да направите мястото за спане на бебето по-удобно, украсете леглото му с балдахин. Такъв декоративен елемент изглежда красив, а също така ви позволява да отделите лично пространство за дете, което няма собствена стая. Бидейки под навеса, бебето ще е сигурно, че през нощта никакви чудовища няма да проникнат в него. Това ще му позволи да спи здраво до сутринта.
Закрепете балдахина по-силно, така че детето да не го дърпа към себе си. Не забравяйте обаче, че тъканта ще трябва периодично да се сваля за пране. В него се натрупва прах, към който бебето може да развие алергия.
Ние също четем: как да изберем детско креватче за дете
3. Затъмнени завеси
Хормонът мелатонин допринася за заспиване и здраво заспиване. Това е хормон, който се произвежда в тялото на тъмно. Затова се уверете, че светлината от уличните лампи и фаровете на преминаващите автомобили не прониква в стаята на детето. За да направите това, трябва да закупите затъмнени завеси, изработени от непрозрачна тъкан или щори. При такива условия детето ще започне да произвежда мелатонин, така че ще заспи.
4. Нощна светлина
Дори много възрастни изпитват дискомфорт в абсолютна тъмнина, когато се събуждат през нощта. Само родителите знаят, че чудовища не съществуват и децата сериозно смятат, че някой живее под леглата. Следователно, събуждайки се през нощта в мрачна смола, децата започват да плачат и викат майка си. Успокояването им може да бъде доста трудно.
Оставете включената нощна светлина в детската стая: слабата й светлина няма да наруши съня, но ще помогне на бебето да се успокои, ако се събуди посред нощ. Може би детето дори може да заспи без присъствието на родители.
5. Играчка за сън
Не позволявате на детето да вземе всичко в леглото? След това му купете специална играчка, с която той ще спи. Позволете на хлапето да вземе нов приятел за себе си, който ще го защитава и ще плаши баба през цялата нощ. С такава защита бебето вече няма да се страхува да бъде сам.
Като нощен амулет ще се справи обикновено плюшено мече или зайче. Въпреки това, в магазините можете да намерите специални играчки за сън, които издават звуци. Сега родителите не се съветват да слагат децата да спят в абсолютна тишина, защото те могат да бъдат много тревожни от всяко шумолене. За това са създадени модерни играчки за сън. Те имитират звука на сърцето на майка ми, бученето в утробата, звуците на дъжд и морски вълни. Вътре във всяка играчка има сензор за сън. Ако бебето се събуди посред нощ, програмираният шум автоматично ще се включи, което отново приспива бебето.
6. Етерични масла
Етеричните масла, които имат успокояващ ефект, помагат да се подготви детето за сън. Те също имат бактерицидни и антисептични свойства. Къпете бебето преди лягане във ваната с няколко капки етерични масла или поставете ароматна лампа върху детското му креватче. Всичко това ще помогне на бебето бързо да се потопи в обятията на Морфей и да спи здраво до сутринта.
Преди да използвате етерични масла, консултирайте се с педиатър, тъй като те могат да провокират алергия при дете.
Ние също четем:
- 5 тайни начина да приспивате бебето си (LIFE HACKS for MOM)
- Как да накарате детето да спи без сълзи и капризи
- Гениален трик - как да накарате детето да спи за 1 минута
Как да се научим да заспивате / 5 правила на бебешкия сън!
Как да сложим бебето да спи без сълзи
Бебето ми не може да спи без включена нощна светлина. Там има интриги, които пускат лов.
Включваме нощната светлина, когато е приказка, и спокойно заспива до нея!
Но най-голямата дъщеря, когато малката беше толкова помолена да пее приспивни песни!
До първата година от живота детето спеше с мен. Е, бебето ми не искаше да спи сама и беше много по-лесно да се храня, докато легна. Тогава започна процесът на преквалификация. Тя продължи повече от месец. Играхме ролевата игра „сложи куклата да спи“. Детето първо сложило играчката в леглото, изпяло й нещо, а след това майка направи същото. Сега няма интриги, когато казвам, че е време за малко баенка (тя все още спи с играчка). Освен това, преди да си легнем, определено си правим душ, измиваме зъбите си и отиваме към гърнето.
Лично аз давам на сина си 5-минутен масаж преди лягане и пускам спокойна приспивна музика през цялата нощ, докато заспивам за 5 минути. Баба ми препоръча този метод.)