La síndria és una baia saborosa que calma perfectament la set a la calor de l’estiu, a més d’obtenir un enorme benefici en forma de vitamines i macronutrients. Una noia embarassada pot menjar-ne molt, per descomptat, observant la mesura. L’àcid fòlic contingut en síndria és vital per a un fetus en creixement, per tant, en el primer trimestre, la síndria serà una font addicional d’aquesta substància útil. Però, és possible menjar una síndria mentre fem la lactància? Aquesta és una pregunta molt important i interessant que intentarem tractar ara mateix.
Síndria lactant
És lògic suposar que la síndria tindrà un bon efecte sobre la lactància, ja que consisteix en el 90% d’aigua. I després del part, generalment es troba una troballa: la síndria té un excel·lent efecte antiinflamatori i diürètic, fins i tot antipirètic. Sembla que mengeu i estigueu sans.
Però totes aquestes qualitats positives es poden superar alhora si es compra una síndria fora de la temporada, fins i tot només un parell de setmanes abans del període de maduració potencial. El problema és que a una velocitat increïble, com una esponja, absorbeix tot tipus de nitrats, que processen el sòl i les plàntules per a la maduració primerenca. Havent menjat aquest cas, una jove mare tindrà almenys un malestar estomacal i una falla del sistema digestiu.
Però el més desagradable és que els nitrats passen fàcilment a la llet materna. El cos d’un nen fins a un any no és capaç de fer front a aquesta càrrega sobre els òrgans. Per tant, si decidiu menjar una síndria, assegureu-vos d’obtenir un producte natural que a l’exterior hagi d’inspirar confiança en vosaltres: no hi hagi esquerdes ni dents. I sobretot no compreu síndries tallades.
Com comprovar la utilitat de la síndria
Podeu comprovar la fruita de nitrats (productes químics) a casa, amb una mica d’experiència. Preneu un got, aboqueu-hi aigua de l'aixeta neta. Talleu una llesca de síndria, juntament amb la pela verda i la polpa. Llançar un tros en un got d’aigua, remenar. L’aigua s’ha tornat tèrbola i opaca? Així que aquesta síndria no val la pena. La síndria natural no afecta l’estat de l’aigua, quedarà tan neta i neta.
La síndria durant la lactància pot solucionar el problema de l’anèmia, ja que conté molt ferro. Això s’ha de notar en les mares amb un baix nivell d’hemoglobina a la sang.
Però n’hi ha un altre, però. La síndria té una polpa sucosa vermella. Els aliments de colors vius, en la majoria dels colors vermell i taronja, tenen un gran risc de reacció al·lèrgica. Un bebè amb llet materna rebrà substàncies al·lèrgiques i, si se supera la seva norma, es garanteix una al·lèrgia.
Una reacció al·lèrgica aguda és perillosa perquè es caracteritza per un fort deteriorament gairebé instantani de la condició del nen, enrogiment i erupció. O bé, un al·lergen es pot acumular gradualment al cos i, quan hi ha una quantitat límit, només donar una reacció. Llegiu sobre Al·lèrgies.
Com triar una síndria? - Trieu una síndria madura, saborosa i dolça
Si la família té al·lèrgies, un dels membres de la família té asma, espereu una mica per menjar síndria durant la lactància. Podeu començar a utilitzar-lo al cap de tres o quatre mesos després del naixement, quan s’ha establert la lactància materna i el bebè a través de la llet va conèixer molts productes. Proveu d'afegir una petita llesca de síndria al dia a la dieta de la vostra mare, un màxim de dos a tres pals.
Cuideu-vos i mengeu només aliments saludables!
Més lluny:
- Lactància de la fruita
- Meló a GV - és possible o no?
- Lactància de les pomes
