Tota mare en lactància en algun moment de la seva "carrera" sent la necessitat d'expressar llet. Per descomptat, ho veiem més fàcil que les nostres mares i àvies, a les quals la pediatria punitiva soviètica va obligar a apretar "sec" després de cada alimentació. Avui hi ha prou informació sobre l’organització adequada de la lactància materna, que no necessita un bombeig rutinari. Tot i això, de vegades pot ser de gran benefici el coneixement de com expressar els pits.
Per què expressar els pits
Hi ha dos tipus d’expressions de llet procedents del pit: pel bé de la mama o pel bé de la llet.
Es necessiten expressions pel bé del pit quan l’oferta (producció) de llet supera la demanda (necessitats del nadó). Arriba la llet, però no hi ha ningú que la xucli. Potser la mare a la feina o l’alletament s’ha acabat. Per a la profilaxi mastitis necessiteu expressar-vos sense fanatisme, només quan es sent malestar (compactació), només fins que aquest malestar desapareix. No hem d’oblidar que la llet vindrà tant com es va gastar.
Un objectiu també és possible - suport de lactància. Si no hi ha ningú que consumeixi llet, la seva quantitat disminuirà constantment. Podeu expressar la llet materna manualment en lloc de mamar o paral·lelament, si el nadó xucla ineficient. La regla d’oferta de demanda funciona de la mateixa manera. Com més sovint s’expressi amb més abundància, més llet es tornarà a produir.
L’expressió pel bé de la llet persegueix un objectiu: l’obtenció d’un producte alimentari. Es necessiten quan hi ha demanda (bebè), però no hi ha oferta (mare i els seus pits). De nou, la mare s’expressa a la feina per alleujar, però el nadó es queda a casa i vol menjar. Per tant, ell ha de deixar el menjar, que primer s’ha d’obtenir.
Com expressar els pits amb les mans
Formació
Aquest estadi es pot saltar si l’objectiu de la manipulació és evitar l’estancament, perquè una decantació es produeix a la marea alta, quan el cofre esclata amb llet i comença a sortir des del primer toc.
Excepció: si ja hi ha lactostàsia, i és difícil determinar. En aquest cas, abans de decantar, cal estirar la glàndula mamària durant uns 15 minuts amb moviments circulars nets-fregant-se amb les puntes de 4 dits.
En altres casos, primer hauríeu de trucar a la marea. Hi ha moltes maneres de fer-ho, però per a cada dona en concret, algunes d’elles funcionen perfectament, mentre que d’altres no seran completament inútils:
- Podeu prendre una dutxa càlida o simplement posar una tovallola humida càlida al pit;
- Facilita la devolució de la llet també és una beguda càlida durant 10 minuts;
- Inclina't i agita el pit;
- Feu un massatge de mama;
- Penseu en el nadó, la seva veu, l’olor (si no és a prop). Aquesta tècnica psicològica ajuda molt.
Probablement la manera més fàcil d’obtenir llet és donar-li al nadó un pit perquè treballi en ella i alhora expressar un altre pit, ja que la marea arriba a les dues glàndules alhora. I ningú més anomenarà la llet tan bé com el seu "mestre".
Instrucció pas a pas
Primer, prepareu un recipient net per a la llet, renteu-vos les mans, prengueu una postura còmoda.
- Agafeu l’arola amb el palmell de manera que el polze es recolzi a la part superior i la resta a la part inferior.
- Utilitzeu la miniatura per lliscar de dalt a baix en direcció al cercle del mugró i cap enrere sense treure el dit de la pell.
- Ajudeu-vos amb els dits inferiors, apretant suaument el pit.
- Quan veieu dolls, no gotes, això és un senyal que tot es fa correctament.
- Avança gradualment en cercle, movent el palmell per expressar altres fraccions de llet.
Instrucció fotogràfica:(totes les imatges són clicables)
Vídeo: Com expressar la llet materna amb les mans?
Tècnica de bombeig de Marmet
Punts importants
Atenció: En expressar la llet materna amb les mans, els dits no s’han d’enfonsar a la pell, sinó que queden en un lloc. Això és per evitar l’abrasió del pit.
- Els primers minuts durant el bombeig, la llet materna es pot excretar de manera molt feble: gota a gota, és molt important no deixar de bombar i, al cap d'un temps, la llet quedarà en dolls.
- Quan la llet ha deixat de fluir, podeu moure els dits cap a una altra posició o passar al segon pit (i després des del primer cap al primer)
- Feu un cos durant almenys 5-6 minuts, fins que la llet deixi de fluir; i seguiu decantant la segona. Una decantació adequada i completa en mitjana triga uns 20-30 minuts. No intenteu expressar la llet en menys temps.
- Quan s’expressa amb les mans, no cal esforçar-se gaire i no comprimir gaire el pit.
- No cal que tirar i empènyer fortament el mugró, això no facilitarà el flux de llet, sinó que pot comportar-ho esquerdes del mugró.
Si pateix dolor mentre s’expressa, alguna cosa va malament. No continuï per no ferir-se.
Important! Si s’expressa per primera vegada, consulteu primer amb el vostre metge o consultor d’alletament per mostrar-vos com expressar-vos correctament.
Les mares que inicien la lactància sempre volen extreure la llet del mugró del tot, fins i tot si, teòricament, saben que només en poden quedar. Tot i això, de vegades sembla que, com a mínim, flueix alguna cosa, mentre que el turment del pit mateix pot resultar completament infructuós. Simplement, no us imaginem que no teniu llet i deixeu el mugró en pau. Si heu donat a llum recentment o simplement no ho heu expressat mai abans, al principi potser no us resulti fàcil: heu de “donar el pit”. En aquest cas, pot resultar desagradable per a tu, fins i tot si ho fas bé. Just abans de començar a decantar, dediqueu 15 minuts per fer massatge (es pot combinar amb una dutxa), i serà molt més fàcil.
Per descomptat, el risc és fantàstic anar a la botiga per obtenir una bomba, que, segons sembla, ho farà tot per si mateix. Un cop premeu un botó (o aixafeu una pera), un litre de llet s’abocarà miraculosament del pit ... Si ho penseu, la decepció és inevitable. A partir d’un pit sense desenvolupar, una bomba de pit serà tan difícil d’extreure llet com les mans. Tot i això, les mans són molt més curoses. La mama es pot engrossir per l’ús freqüent de les bombes mamàries i les areoles creixen de mida, mentre que les seves pròpies mans no tenen efectes secundaris.
Com emmagatzemar llet expressada:
La llet materna s’ha de guardar en un recipient tancat, a temperatura ambient durant aproximadament 6-8 hores, i a la nevera fins a 2 dies. Llegim amb molt de detall sobre l’emmagatzematge de la llet expressadaen aquest article. Matisos importants en la decantació: el que cal saber hem escrit aquí.
Més lluny:Com expressar la bomba de pit?
Expressar manualment llet materna: com fer-ho bé? Consells per als pares: Unió de Pediatres de Rússia
D'alguna manera no em va afectar especialment. Els meus dos bebès tenien una bona gana i em buidaven els pits amb un cop de puny. Però molts dels meus amics van patir. La informació era escassa, l’ajuda dels metges és així. Ara es tracta d’internet i brashura i exercicis pràctics. Bellesa!
Quan vaig donar a llum un nadó, em preocupava molt la producció de llet. Em va semblar que el meu fill no menjava i, per tant, produïa més llet, jo:
1) sovint s'expressava (s'aixecava fins i tot a la nit) per una bomba, perquè les meves mans no m'anaven;
2) sol posar el nadó al pit (aquesta és la norma principal);
3) va aplicar un bolquer calent o es va anar a dutxar;
4) es va beure molt de líquid (es va fer una decocció de llavors d’anet i carab).
I vaig tenir problemes amb el meu primer fill. Hi ha molta llet i el nen no en va menjar gaire. Vaig haver de decantar. A causa d'això, es van produir esquerdes, turmentades terriblement. El segon nadó estava artificial, no hi havia llet. De vegades penso que potser per estrès la llet va desaparèixer - tenia por de l’aparició d’esquerdes als mugrons.
Sí, efectivament: es tracta d’un procés que requereix molt de temps i cal abordar-lo amb tota la responsabilitat. Molt sovint s’expressava, perquè només tenia un excés de llet i no tenia temps per alimentar el meu nadó,)
Hola! Si us plau, digueu-me, hi ha alguna possibilitat de lactància exactament als 6 mesos després del naixement? Vaig intentar decantar tots aquests sis mesos, però la llet va desaparèixer al principi des de l’estrès i al principi vaig aconseguir treure 10 a 20 grams durant un temps, ja vaig decidir que tot funcionaria, però ara desapareixia completament (estava malalt amb la temperatura). Però l’esperança encara s’escalfa, perquè encara sobren algunes gotes quan es pressiona. Digueu-me, encara val la pena provar i atormentar els pits? Estaré molt agraït per la resposta.