Un embenat és un dispositiu especial que ajuda a mantenir els músculs abdominals per a fins medicinals o cosmètics. L’embenat és prenatal i postpart. Un embenat postpart eliminarà l’excés de càrrega de la columna vertebral, reduirà el mal d’esquena, tornarà a tornar a la normalitat la panxa, restablirà el to dels músculs abdominals, amb una cesària, fixarà la costura, recolzarà i enfortirà els músculs de la paret abdominal.
Tipus de vendes postpart
Venda universal. El més econòmic, perquè s’utilitza tant com prenatal com postnatal. Es tracta d’una cinta elàstica, un extrem ampli i l’altre estret. Després del part, el costat ample recolza l’abdomen, el costat estret es desgasta a la part inferior de l’esquena. El preu és de 300 a 1000 rubles.
Cinta - cinta És una cinta elàstica ampla, de fins a 30 cm d'ample, amb una inserció densa a l'abdomen. Cobreix gairebé tot l'estómac, l'estreny. Es fixa amb Velcro, el diàmetre del embenat es pot ajustar. Pros: poc costós (de 500 a 1000 r), estreny bé l'estómac, després d'una cesària fixa bé la sutura, serveix de mesura preventiva per a les hèrnies postoperatòries. Menys: mentre es porta, es pot rebentar fins a la part superior de l’abdomen, provocant molèsties al caminar, sobretot si es porta sota els pantalons. Marques populars: Fest, Bliss, Chicco.
Benda - calces (gràcia). Aquest tipus d’embenat es realitza en forma de roba interior. A la panxa hi ha una inserció densa. En molts models dels costats hi ha fixacions multinivell que permeten ajustar la densitat de la corbata. Hi ha models amb fixacions a la part inferior, que permeten no eliminar l’embenat durant el vàter. Pros: s’adhereix perfectament al cos, no es molesta, no rellisca, cinturó perfectament l’estómac. Permet portar roba ajustada, ja que és pràcticament invisible. Menys: requereix rentat diari.
Hi ha també calces de cotilla (cintura alta) i bermuda (amb una línia de cuixa estesa). Els seus avantatges: a més de l’abdomen, es reforça la cintura i els malucs, s’eliminen les manifestacions de la cel·lulitis, estries, la xifra adquireix bells traços proporcionals. El que és menys que el dels covards: gràcia: rentat diari. Preus de 600 a 3000 pàg.
Venda: falda. Representa una cinta elàstica àmplia amb un fixador - "paper paper". Vestits en forma de faldilla, que cobreix la cintura i els malucs, els tira ben.
Veure la foto: tipus d’embenats postpart
[sc: anuncis]
Trieu un embenat
Tingueu clar quina opció teniu de braça. Si s'ha seleccionat de manera incorrecta, només aportarà molèsties a la amfitriona. Les recomanacions a continuació us ajudaran a evitar errors de compra.
- Acosta atentament a la selecció de la mida. Arma't amb una cinta de centímetre i mesura el volum de la cintura i els malucs en el punt més ampli. Al paquet del vendatge sempre hi ha una taula amb mides on trobareu la mida que s’adapti a les vostres normes. Encara millor, si es permet la farmàcia provar un embenat abans de comprar. Bé, aquí definitivament no cometreu errors amb l’elecció de la mida. Les calces per vendes compren una talla més gran de l'habitual per a vosaltres. En general, la mida del embenat postpart hauria de coincidir amb la roba que duia la dona abans de l’embaràs. En aquests casos, si es recuperava per sobre de 12 kg durant el període de gestació, s'hauria d'escollir l'embenat d'una o dues mides més.
- Trieu un embenat que conté fibres naturals (cotó), elastà i microfibra. Aleshores, el cos "respirarà" quan s'uneixi. Un bon embenat postpart està fabricat amb un teixit elàstic dens, que es fixa bé, però no estripa l'estómac. Ha de permetre que l’aire passi i absorbeixi bé la humitat.
- Fixeu-vos en els fermalls. Si són multinivells, això us permetrà ajustar de forma òptima el grau d’ajustament de l’embenat.
- Consulteu el millor que podeu portar cada tipus de venda. Determineu per vosaltres el que us resultarà més convenient.
- Compreu un embenat a la farmàcia. A les farmàcies i botigues especialitzades t’ajudaran a triar la mida, prova amb diversos models. Gràcies a això, podeu comprar un model adequat exclusivament per a vosaltres.
- No agafis dels amics ni compreu un embenat ja desgastat. Per regla general, el seu material ja s’ha estirat durant l’ús, ha perdut l’elasticitat parcialment i no serà tan eficaç com nou.
Si el embenat és fàcil de posar i enlairar, esteu còmodes en ell, no sentiu costures i fixacions, així que el podeu comprar.
Quan i com dur
Cal que hagi de fer un embenat i quan cal portar-lo, el metge li dirà. En primer lloc, heu de consultar hi ha algunes contraindicacions.
Contraindicacions: Està contraindicada en cas d’al·lèrgies, certes malalties de la pell, ronyons, amb una contracció tardana de l’úter, secrecions postparto (lochia) a la cavitat uterina i malalties de l’estómac. Així mateix, els metges no sempre estan autoritzats a portar un embenat després de la cesària (cas d’una costura longitudinal o d’altres tipus de sutures no estàndard).
Podeu utilitzar el cinturó dues hores després del naixement (amb el permís del metge). Després d'una cesària, alleujarà el dolor a la zona de la costura i distribuirà uniformement la càrrega, cosa que evitarà la seva possible discrepància. Però normalment es recomana començar a utilitzar-lo només al cap d’una setmana (de 7 a 10 dies). Cal dur-lo mentre s’asseu, llevant lleugerament els malucs: en aquesta posició els músculs estan relaxats, el cinturó s’ajustarà més al cos. Puja, amb un embenat, prova lentament. Un fort augment pot provocar marejos, fins i tot desmais.
Aprofiteu el cinturó per tal que no s’estrengui l’estómac. Si no us sentiu a gust, desprengueu immediatament el cinturó. Normalment al paquet hi ha dibuixos amb instruccions sobre com dur un embenat. En qualsevol cas, podeu consultar el vostre metge o infermera.
Porteu un embenat cada dia durant un mes i mig (6 setmanes postpart). Assegureu-vos de fer pauses durant mitja hora cada 3-4 hores de desgast. No podeu dormir-hi.
També llegim:Quan puc posar-me un embenat postpart i com és útil: consell mèdic
Quant de temps cal portar un vendatge després del part:
Braceig de bricolatge postpart
Si no hi ha cap voluntat de comprar un embenat a la botiga, podeu fer la commutació posterior de l’abdomen o empatar. Necessiteu un teixit dens de tres metres de llarg per 50 cm d'ample. Si hi ha un mocador de fossa, podeu fer-ne unMireu com es pot fer una bufanda per fer-ho).
No mireu la foto que el model està lligat mentre està de peu, és més convenient mostrar com fer-ho, però heu d’anar lligats mentre s’asseu.
En aquesta fotografia, la mà indica que hi ha dues capes. I són diferents. Ampli i estret.
Hauria de ser còmode, no es pot apretar massa, perquè quan s’aixequi, el teixit es farà encara més estret.
Instrucció de text:
- Posat-te al llom, posa la tela al cinturó, després d'haver-lo allisat.
- Travessa-la darrere d'ella i torna a avançar els extrems
- Ara, una estreta banda ha aparegut a l'estómac, que cobreix l'estómac (l'anomenada "butxaca").
- Portem dos extrems estrets sota l’abdomen inferior, els lligem una mica al costat. El resultat és una segona franja estreta, suporta l'estómac.
- Poseu les mans sota una franja ampla el més profunda possible, “estendre” l’estómac a la butxaca per sobre d’una cinta estreta. Aixecar-se amb cura.
- Sents que algú que hi ha al darrere t'ha abraçat per sota de l'estómac i t'ha aixecat? És còmode aguantar, respirar fàcilment, el cinturó no prem? Ho vas fer tot bé. Hi ha una sensació d’extrema restricció? Deixeu-vos una altra vegada i vestiu el teixit, afluixant-lo una mica.
Hauria d estar lligat durant uns 10 - 14 dies. Si després d’eliminar l’embenat, sentiu com si no l’elimineu, podeu eliminar l’embenat.
Beneficis: el corset muscular es reforça, els òrgans interns "cauen al seu lloc", es treu la càrrega addicional a l'esquena i s'estreny l'estómac. Bé, per descomptat, si fas un embenat amb les teves pròpies mans, estalviaràs el teu pressupost significativament.
És important no sobrepassar-los!
No importa quina opció de pospart després escolliu. El principal és que et vesteixis i portis amb gust i plaer.
Sobre el tema del postpart:
Com perdre pes després del part i perdre pes ràpidament (alguns consells senzills).
Gimnàstica restaurativa després del part - 14 exercicis senzills.
Recomanem llegir sobre eslinga (com triar i com vestir)
Una vegada vaig anar a la farmàcia, on una noia embarassada va triar un embenat postpart. El farmacèutic li va dir que no trobava la mida, ja que la noia encara estava embarassada. Vaig concloure que és millor comprar un embenat després del part, però quan, si la jove mare tindrà l’oportunitat d’anar a les farmàcies i triar un model. Per tant, m’inclino a opcions universals en què la mida es pugui ajustar.
Vaig utilitzar una bossa de calces, em vaig sentir incòmode només la primera vegada, vaig sentir certa molèstia, però amb el pas del temps, m’hi vaig acostumar, gairebé no la portava a casa, només per passejar.
Durant l’embaràs, el embenat es desgasta amb una part estreta cap endavant i després del part, per contra, de manera que una part àmplia estira l’estómac.Els embenats són convenients, disposant de fixacions Velcro addicionals als malucs per regular el volum del producte al centre i als laterals. Aquests embenats poden ser en forma de cinta elàstica o calces amb una inserció estreta a l'estómac. Poseu-los roba interior.