Cony i amb què es menja
L’alimentació d’un nadó és una de les etapes més importants i crucials per a la mare. A Internet, podeu trobar molta informació sobre el tema dels aliments complementaris, però, per entendre que sovint no és tan senzill. La mare s’enfronta a una tasca difícil: trobar fonts de recomanacions fiables.
Què són les subtileses?
Abans de la introducció d'aliments complementaris, cal consultar un pediatre. Normalment, es recomana la primera alimentació a l'edat de 4 a 6 mesos, mentre que el nen hauria de tenir tots els signes de preparació per a la introducció d'aliments complementaris:
- duplicar el pes amb què va néixer el nadó;
- la capacitat de seure al regat dels pares, sense inclinar-se cap endavant ni cap al costat. A això s’anomena capacitat de “seure amb suport”;
- la capacitat de menjar d’una cullera, no d’expulsar-la amb la llengua. Al començament de la introducció d’aliments complementaris, aquest reflex s’hauria d’esvair;
- la presència d’interès nutricional actiu: el nen està interessat en observar com mengen els adults; intentant agafar el menjar d’un plat d’un adult i menjar-ne, etc.
Com a primers productes alimentaris, se li ofereix al bebè un puré vegetal baix al·lergènic de carbassó, bròquil o coliflor, o farinetes de cereals sense gluten - arròs, blat sarraí o blat de moro.
Per comprar o cuinar tu mateix, aquesta és la pregunta
Un tema freqüent de debats acalorats sobre fòrums per a les mares: alimentar el nadó amb un producte preparat a casa o confiar en els fabricants d’aliments per a nadons?
No obstant això, com a primer farinet, encara és millor triar la segona opció, en aquests porridges hi ha tot el necessari per a la primera alimentació del nadó. S’enriqueixen en vitamines i minerals i tenen una consistència completament uniforme, especialment important per a una fàcil absorció. A més, els cereals per al bebè del fabricant se sotmeten a un control minuciós de les matèries primeres.
Quins són els tipus de cereals per a nens?
Per descomptat, durant la introducció d'aliments complementaris, la llet materna o la fórmula infantil segueixen sent la nutrició principal del nen. Tanmateix, es recomana a alguns nens que introdueixin aliments complementaris addicionals en forma de cereals. Si observeu l’assortiment de cereals de qualsevol fabricant d’aliments per a nadons, els vostres ulls començaran a acumular-se de diferents tipus i gustos, però cada terrissa té el seu propi temps.
- Per començar, s’aconsella parar atenció als cereals monocomponents amb al·lèrgics baixos, sense addició de llet, sucre i sal. Entre els cereals per a la primera alimentació, són especialment populars els cereals de gra integral.
- Un altre tipus de cereals per a bebès, de grana i llet, s’introdueixen una mica més tard, després que l’estómac del bebè trobi cada cereal per separat.
- Les peces amb l'addició de rodanxes de fruita estan dissenyades per a nens més grans, ajuden a desenvolupar les habilitats de mastegar del nen i a formar hàbits gustatius.
Heinz ha desenvolupat una aplicació mòbil molt còmoda per a la primera alimentació, per ajudar les mares a triar quin tipus de farinetes ha de donar al seu nadó. És fàcil fer un menú durant una setmana, tots els menjars estan programats per hora, indicant el nombre de grams requerit per a cada porció.
Quins avantatges aporta els cereals integrals?
Els cereals integrals tenen molts avantatges, ja que totes les parts del gra, inclosos el segó i el germen, s’utilitzen en el procés de la seva producció. Gràcies a això, resulta estalviar elements de traça molt més útils tan importants per a la primera alimentació del nadó. Així, els cereals no necessiten un enriquiment addicional amb complexos vitamínics i minerals, que de vegades poden causar al·lèrgies en un nen.
Per exemple, Heinz té tota una línia cereals integrals.
- Font de vitamines i minerals naturals gràcies al 100% de gra integral;
- No conté sucre i sal;
- Enriquit amb un prebiòtic per a una digestió sana del nadó;
- No conté oli de palma.
Actualment, la línia HEINZ té diversos sabors de cereals integrals, cadascun dels quals és perfecte per a la primera alimentació.
No tingueu por de fer un pas tan crucial com els aliments complementaris. Baseu-vos només en aquesta qüestió només en fonts autoritzades i en recomanacions i consulteu un pediatre en el moment oportú, i el vostre nadó estarà ple, sa i satisfet.
