5 regler for en vintervandring med et barn

Er det nyttigt at gå med et barn om vinteren? Blir ikke syg, får du ikke forkølelse? Sådanne spørgsmål kan kun stilles af mødre, der ikke ved noget om opdragelse af børn. Gå en tur på helbredet, og mere er det generelle svar. Og lad os nu tale mere specifikt om reglerne for vintervandringer med et barn.

Fra de første uger af livet, uanset årstid, har barnet brug for frisk luft. Start en tur ved en temperatur på -10 grader med babyen i armene til mor / far og gå i 15-20 minutter. Forøg gradvist tiden for festlighederne til 1,5-2 timer. Du kan gå ud med babyen 1-2 gange om dagen. Et stærkt minus af lufttemperatur (-20) er ikke en grund til at annullere vandreturen, men bare behovet for at reducere den brugte tid på gaden til en halv time. Du ønsker, at din søn eller datter skal vokse hærdet, sundt og udviklet.

1. Hvilket tøj er nødvendigt for at gå om vinteren

• lette, ikke begrænsende bevægelser;
• varm, men ikke varm;
• vindtæt;
• bestående af flere tøj, så det om nødvendigt var muligt at fjerne noget, for eksempel når man besøger en butik;
• dækker nakken og ørerne, men ikke laver en pakket "mumie" ud af et barn.

Et spædbarn, der ikke kan gå, skal være varmere klædt. Det er nødvendigt at dække ham med et tæppe i en klapvogn. Så snart babyen er på hans fødder, så lad ham trampe i sneen og vise interesse for dette hvide mirakel. Lad det falde i sneen, lad det blive overrasket eller græde. Dette er viden om verden.

Når man går alene, genererer børn mere energi, deres blodcirkulation hurtigere. De er varme. Mødre skal nøje overvåge deres barns opførsel for ikke at gå glip af det øjeblik, hvor han bliver kold. Med barnets aktive opførsel er det bedre at ikke overdrive det med tøj.

Børnelæger advarer: indtil treårsalderen ved en lille person ikke, hvordan man skal skælve og slå tænderne fra kulden, hans krop har endnu ikke dannet et tilstrækkeligt fedtlag til termoregulering. Det er moderen, der skal overvåge varmevekslingen i sit barns krop og reagere i tide på temperaturændringer.

LÆS OGSÅ: hvordan man klæder et barn på en tur

2. Mere eller mindre bevægelser

Barnet er ikke en gammel kvinde, han skal ikke sidde på en bænk.Aktive spil, løb rundt, skovle spor, lave en snemand, er uforglemmelige øjeblikke for hele det fremtidige liv, især med morens aktive deltagelse i fælles handling. Vi gik en tur med en søn eller datter, lægger din mobiltelefon væk og kun handlede med barnet. Alt, hvad du "leger" med dit barn, kan fotograferes.

3. Opmærksomhed og kun opmærksomhed

Sørg for, at barnet ikke overdrives i spil. Så snart du ser, at barnet skylles, begyndte han at trække vejret hurtigt og hårdt, sluge kold luft med munden, dæmpe hans ildebrand lidt. Du kan distrahere opmærksomheden fra en flyvende fugl, der passerer en smuk bil, en historie, en eventyr, en sang.

Babyen i klapvognen kan simpelthen ikke sige, at han var kold. Dette må se mor. Sløvhed, pludselig søvn, blekhed i huden - signaler om den mulige frysning af babyen.

4. Gå ud eller sulten på gaden

Mad er brændstof til vores krop. Kun et godt fodret barn vil være munter, munter og aktiv. Du vil ikke have din søn eller datter ved synet af hver møde butik der beder om at købe en bolle eller chips. Vi spiste, klædte os og gik en tur. Det burde være rytmen i dit liv. Men en snack i form af æbler eller cookies, kan du tage med dig. I tilfælde af at vandringen trækker videre.

5. Ting, du ikke kan undvære

Bare en tur med barnet fungerer ikke. Hver gang han vil opdage det ukendte, skal du blive bekendt med verden omkring ham. Mor skal tænke forud for lektionsplanen for den dag.

• Snefald? Du kan rense sporene. Skovlen, der tages ud af moderen fra posen i tide, vil give barnet glæde og tillader ham at tage det et stykke tid.
• Tø? Skulptur en snemand eller en fæstning. Du kan spille snebold. Tør vanter, og helst to par, hjælper med at holde barnets tørre og varme hænder.
• Frost? Men kører du ikke med et barn fra en bakke? Sammen, kun sammen. Det er stadig meget lille til uafhængige ture. Slæder, taget en tur, vil være til stedet og på vej hjem. Et træt barn kan opdrages på en slæde.
• I ethvert vejr, tag et lommetørklæde, en termos med te, en pakke cookies til en snack og et par af dine yndlingslegetøj i din taske.

En simpel løbende næse eller ubehag bør ikke være en hindring for at gå. I den friske luft er næsehastigheden hurtigere, og malaisen glemmes. Gå en tur i det mindste et stykke tid, selvfølgelig, hvis barnet ikke har otitis media eller høj feber. Her skal forældrenes sunde fornuft fungere.

Undertiden ønsker børn ikke at gå en tur. Der er mange grunde. Dette er en simpel dovenskab og modvilje mod at tage på vintergade tøj og en masse andre grunde. Mor skal kærligt og overbevisende overbevise afkom om at gå en tur. For eksempel at sige, at solen sendte vitaminer, og du er nødt til at hente dem.

Mødre, kære, det vigtigste, der skal være til stede på fælles ture, er kærlighed, et godt humør, opmærksomhed og et ønske om at være sammen. Børn vokser op, og minder vil forblive hos dig og barnet. Glem ikke, at alt i en person stammer fra barndommen. Hvordan dit barn vokser op, hvad hans karakter, livet vil være, afhænger af disse fælles vinterture.

Lægers råd: vinterture med et barn