Hvordan man fortæller et barn om skilsmisse: psykologs råd

Det er ikke let at fortælle dit barn, at forældrene bliver skilt. Måske er denne samtale en af ​​de sværeste i dit liv. Selv hvis voksne forstår, at skilsmisse er uundgåelig, de konstant krænker eller allerede er forladt, kan børnene ikke engang forestille sig familiens sammenbrud. De levede trods alt sammen med dig fra fødslen, det er naturligt for dem, men det kan ikke være andet.

Mange mennesker tror, ​​at skilsmisse er en dagligdags sag, snart vil alt gå i orden, og efter et par år vil barnet glemme, hvad de fortalte ham. Psykologer forklarer, at den afgørende samtale vil blive deponeret i hukommelsen for evigt. Der er ingen måde at gøre skilsmisse fra mor og far smertefri for et barn. Der er ingen universel metode, der gør det muligt for barnet lettere at overleve forældres adskillelse. Du kan formulere bestemte adfærdsregler, der ofte hjælper, kun de skal justeres under hensyntagen til familiens egenskaber.

Hvornår skal man fortælle et barn om forældres skilsmisse

Det er bedre at informere barnet om den nye skilsmisse om 2-3 uger. På dette tidspunkt vil du allerede være sikker på din beslutning, og dit barn får tid til at tilpasse sig ændringerne. Lige så vigtigt vil han ikke have fornemmelsen af, at han er forblevet udenfor.

Start ikke en samtale i en fart - på vej til skolen, om morgenen, når du skal på arbejde, eller om aftenen før du går i seng. Vælg en fridag til samtalen. Så får både mor og far muligheden for at berolige barnet og besvare spørgsmål, som han helt sikkert vil have.

Hold op for at tale med baby

På trods af problemerne i forholdet, skal forældrene afvise de klager, der er opstået, bebrejde og sammen roligt fortælle barnet om, hvad der sker. Selv hvis skilsmisse er et af ægtefællernes initiativ, skal du fortælle barnet, at dette er din fælles beslutning. Brug pronomenet "vi" oftere til at forklare, hvorfor du får en skilsmisse, og hvordan du alle vil leve nu.

Husk, at det ikke nu er tid til at blive oprørt og bombardere hinanden med gensidige beskyldninger. Denne samtale er ikke for dig, men kun for dit barns velbefindende. Han skal forblive sikker på, at hans forældre stadig arbejder sammen. Derfor bør voksne på forhånd aftale, hvordan de skal opføre sig under en vigtig samtale.

Tal med alle børn på én gang

Hvis du har flere børn, skal du samle dem alle for at tale om skilsmisse.Hvis du er bange for, at den ældre vil skræmme den yngre med sin reaktion (og skolebørnene er bedre end børn opmærksomme på essensen af ​​skilsmisse), skal du tale med hver for sig. Imidlertid skal begge forældre, som det måtte være, tale med barnet på samme tid.

Forklar enkelt og præcist

Uanset hvor gammelt barnet er, skal det at være ærligt og enkelt fortælle ham om skilsmissen. Tal ikke med antydninger, ikke bebrejd hinanden, undskyld ikke og husk ikke gensidige fornærmelser. Børn har også ret til at vide, hvad der sker i deres familie, så forklar dem roligt, hvorfor de skilles, ikke skjul noget. En kompleks og ordentlig præsentation af årsagerne vil kun forvirre dem. Du kan f.eks. Sige dette: ”Din far og jeg forbandede ofte, så vi besluttede, at vi ikke længere kunne bo sammen. Dette er en vanskelig beslutning, men vi har taget den sammen. Du er ikke skyld i noget, vi begge elsker dig som før. ”

Det er vigtigt for børn at vide, hvordan deres liv vil ændre sig, om det forbliver stabilt og sikkert. Sørg for at fortælle dem, at de fortsætter med at tage sig af dem: hjælp med at gøre deres hjemmearbejde, gå en tur og gå på ferie sammen. Forklar, hvor ofte barnet nu ser den anden forælder, diskuter hvordan fødselsdage, koncerter og andre fælles begivenheder finder sted.

Hvor meget man skal tale om skilsmisse, er det op til dig. Husk under alle omstændigheder, at det vigtigste er at fortælle barnet den sandhedsfulde information. Hvis han begynder at bekymre sig, skal du udtrykke frygt, og svare ham ærligt med sine spørgsmål. Hvis du selv ikke ved noget endnu, skal du forklare forsigtigt, at alt går i orden, vil du finde en vej ud af denne situation.

Hvad andet et barn har brug for at vide om skilsmisse

• Begge forældre - både mor og far - bliver lykkeligere efter en skilsmisse.
• Selvom forældre ikke længere er mand og kone for hinanden, for et barn vil de for evigt forblive kærlige mor og far.
• Bedsteforældre, tanter, onkler, fætter, søstre vil stadig være pårørende, så forholdet til dem vil forblive det samme.
• Barnet har 2 huse på én gang, hvor de altid vil vente og elske ham.
• Ingen har skylden for skilsmissen, det sker bare nogle gange hos voksne.

Ideelt set bør du prøve at sikre, at barnet kan fortsætte med at elske hver forælder uden frygt for at forråde den anden. Dette bliver en udfordring for mange par, der skilles. Det er dog meget vigtigt at stræbe efter dette for ikke at påføre barnet psykologiske traumer.

Hvad kan ikke siges

Det giver ingen mening at benægte, at skilsmisse er en trist begivenhed for hele familien, men det vil være godt, hvis du kan opretholde gode og respektfulde forhold til hinanden. Hvis en af ​​forældrene begynder at miste humøret under forklaringen eller på en eller anden måde skræmme barnet, skal den anden redde situationen. Far kan sige dette: ”Mor er meget ked af det, for os alle er det svært. Lad os tage en pause og fortsætte med at tale lidt senere. ” Vis nedlæsning, hvis din mand eller din kone ikke klarer situationen. Du startede denne komplicerede samtale af hensyn til børn, der er meget hårde.

Psykologer giver et par flere henstillinger om, hvad de skal sige, og hvad man ikke skal gøre:

1. Da du har besluttet at fortælle dit barn om skilsmisse, må du ikke give ham falske forhåbninger om, at forældrene vil konvergere igen.
2. Skæld ikke, fornærm ikke manden / kone i nærværelse af børn.
3. Hvis det er muligt, skal du undgå udtrykket "vi elsker ikke hinanden", ellers tror barnet, at du en dag vil stoppe med at elske ham.
4. Du må ikke blande dig i barnets forhold til din mand / kone, ikke manipulere, og tving dig til at vælge en "dårlig" og "god" forælder. Tryk ikke på barnet, og tvang til at tage din side.
5. Beskyt børn mod ubehagelige detaljer - mod information om snyd, pengeproblemer. Forklar skilsmissen i generelle vendinger uden at forsøge at denigrere eller udsætte ægtefællen som et offer.
6. Undgå børn til juridiske problemer.
7. Optrapp ikke barnets følelser, husk konstant på skilsmisse og resonnerer om livet efter det.
8. Spørg aldrig et barn, om hvem han elsker mere.
9. Brug ikke børn som mellemmænd i dit forhold til din mand / kone.
10. Smig ikke barnet med gaver og indrømmelser i disciplin, idet du prøver at rette op på "skilsmisse".

Baby reaktion

Selv hvis forældrene har længe forkælet forhold, håber børnene til sidst, at de kan sammensætte og blive sammen. Derfor skal du ikke tænke på, at det er muligt at forberede de yngre familiemedlemmer til en skilsmisse, så det passerer dem smertefrit.

Ældre børn er lettere at tolerere adskillelse af mor og far end babyer. Selv klokken 20 og 30 kan folk imidlertid være meget bekymrede for ødelæggelsen af ​​deres forældres familier, så de er også nødt til at tale om den forestående skilsmisse delikat.

Hvis børnene er små, skal du tage hensyn til deres funktioner:

• Småbørn og førskolebørn bliver ofte forvirrede over nyheden om skilsmisse. På grund af stress har de ofte problemer - søvnløshed, mareridtdrømme. Hos babyer begynder undertiden sengevædning, som de ikke led før. Det sker, at børn efter skilsmissen er ophidsede og bekymrede, når de mødes med en forælder, der ikke længere bor hos dem.
• Et barn i grundskolealderen kan fantasere i lang tid, drømme, at forældrene vil være i stand til at skabe fred en dag. Tal derfor med dit barn om, hvad der sker, og hvorfor. Han har virkelig brug for en forklaring og din støtte.
• Ældre børn forstår bedre situationen. De bliver ofte mere vred end babyer og fornærmer sig i lang tid. Mange er stærkt knyttet til en af ​​forældrene og tager hans side fuldstændigt.
• Ungdom er en tid med drastiske ændringer i livet og søgen efter ens identitet, venner og fremtid. I denne periode bliver forældres skilsmisse kollaps af hele verden, skønt stabilitet og konstance er ekstremt vigtig lige nu. Alt andet begynder at virke teenageren upålidelig, tvivlsom. Derfor forårsager separering af mor og far ofte psykologiske traumer, selv for et voksent barn.

Børn reagerer på budskabet om deres forældres skilsmisse på forskellige måder, så vær forberedt på alt: raseri, tårer og ignorering af situationen. Nogle bombarderer mor og far med spørgsmål. Andre er tavse og viser overhovedet ikke deres følelser - sådanne børn har brug for et incitament til at tale ærligt med deres forældre lidt senere om et ømt emne. Påfør ikke denne komplicerede samtale. Prøv at stille et førende spørgsmål - måske vil barnet selv ønske at udtrykke det, han føler. Spørg hvad barnet synes om ændringer i planer og daglig rutine efter skilsmissen. Spørg dit barn, om han har venner, hvis forældre er skilt, og hvordan de lever.

Børn ved stadig ikke, hvordan de tydeligt skal udtrykke deres følelser, tanker og oplevelser. Derfor er det vigtigt at bringe dem forsigtigt og naturligt i samtale. For at forstå, hvad der sker på sjælen i krummerne, skal du observere hans humør.

Lyt til børnene, opmuntre samtaler, hvor de taler om, hvad de synes. Tristheden ved tankerne om skilsmisse fra forældre er nogle gange meget stærkere for dem end voksne forestiller sig. Hvert barn er naturligvis selvcentreret, så hans største bekymring kan være udsigten til at flytte til en anden skole eller blive adskilt fra venner. Sørg for at diskutere disse punkter.

Det tager tid at forstå situationen. Derfor er mor og far under den afgørende samtale og efter det nødt til at forblive åbne for kommunikation. Det er vigtigt at imødekomme barnets følelsesmæssige behov.

Hvis du ikke kan finde de rigtige ord, skal du ikke være bange for at henvende dig til en god psykolog for at få hjælp. Det vil hjælpe dig og dine børn med at tackle vanskeligheder og lære at se fremtiden som positiv.

Vi læser også:

• Tip til fraskilte forældre: hvordan man opdrager et barn efter en familiekollaps
• Jeg hæver det selv: 5 grunde til, at mødre ikke søger for børnebidrag forgæves
• Sådan overlever man en skilsmisse med to børn: 7 muligheder for mor

Video: Barnet efter skilsmisse fra forældre

Børns syn på forældres skilsmisse