Enhver forælder mindst en gang var "på randen" eller blev frustreret af sin baby og mistede fuldstændigt kontrollen over sig selv. Ofte fører en følelsesladet eksplosion til, at mor eller far griber babyen, begynder at skrige på ham, ryste eller endda slå, og tænke, at på denne måde vil barnet roe sig ...
Et af de gyldne bud ved opdragelse af et barn er ikke at råbe på ham selv i de mest tilsyneladende vanskelige situationer. Dette er let at lære, hvis du tager til flere enkle metoder til introspektion og selvkontrol.
Eksperten fortæller Yevaliya Prosvetova om, hvordan du forstår dig selv og holder op med at råbe på barnet.
Det barn, hvis forældre bryder sammen, bliver nervøs, usikker, tilstoppet og aggressiv. Og det værste er, at babyen under rysten kan få en hovedskade. Med et ord skal man lære at handle anderledes.
Analyser, hvorfor du skrig
Forældrenes aggression er en almindelig forekomst. Oftest forekommer det af sådanne grunde:
- du bliver træt og søvnmangel;
- fuld tilknytning til barnet, der er ingen frihed og tid for sig selv;
- liv og forhold i familien er nedsænket i hverdagen;
- forældreskab virkede let, men forventningerne blev ikke opfyldt.
Se din tilstand
Det er meget vigtigt for forældrene at overvåge deres interne balance. Hvis du føler, at du er ved at eksplodere, kan du prøve dette:
- Forlad det rum, hvor barnet er, og prøv at slappe af. Tag en dyb indånding. Ideelt set bør et af familiemedlemmerne blive bedt om at sidde med barnet. Selv hvis barnet fortsætter med at græde, vil det ikke skade ham meget.
- Tag dig selv ud af en stressende tilstand. Gå ud i den friske luft eller åbn et vindue, drik et glas koldt vand. Spor din vejrtrækning, bringe den til et normalt stabilt tempo.
- Hvis kroppen kræver stress, græde eller slå puden. Der er ikke noget galt med det, men negative følelser fjernes.
- Tag en dyb indånding, indånder, inhalerer, udånder, indtil du kommer til dine sanser.
- Analyser din adfærd og din interne tilstand. Denne fase er meget vigtig, det vil hjælpe med at bestemme rodens stress. Stil dig selv spørgsmålene: "Hvorfor er jeg vred / doven?", "Hvad fik mig til vanvittighed, og hvad skete der nøjagtigt?" etc.
Dit hovedmål på dette stadium er at stabilisere din tilstand og finde ud af årsagen til "eksplosionen". Under din fravær vil en anden slægtning roe barnet. Du kan vende tilbage til det, når du har bragt dine følelser i orden. Det vil være bedre for både dig og babyen.
Hvad skal man gøre, hvis du allerede har råbt på barnet?
I denne situation er det meget vigtigt at gendanne din ro og prøve at genvinde barnets tillid.Kram ham, berolig ham, bede om tilgivelse og prøv at formidle al din kærlighed til ham. Få barnet til at forstå, at mor er i nærheden og elsker ham.
Hvis du råbte til dit barn, må du ikke skælde dig selv eller blive deprimeret. En nervøs sammenbrud kan forekomme hos alle, det vigtigste i tide er at indse og prøve at trække dig selv sammen.
Hvordan forhindres en sammenbrud?
Forebyggelse af sammenbrud i barnet bør være særlig opmærksom. Både barnets mor og far skal deltage - dette er et must. Alt forældremyndighed skal ikke tildeles nogen. Det vil være dejligt, hvis processen involverer bedsteforældre og familie venner.
Den vigtigste foranstaltning er udviklingen af en lektieplan. I denne tidsplan skal mor og fars personlige tid fordeles, hvor de vil være i stand til at gøre deres forretning og være opmærksomme på sig selv. Mellem sig selv kan forældre ændre sig. For eksempel hviler mor - far med barnet, og vice versa. Hvis du ikke kronisk får nok søvn og derfor bryder sammen, slap af om dagen med din baby.
En masse information, tip og livshacks om opdræt af et barn kan samles på specielle fora, klasser i børneudviklingsstudier eller ved regelmæssige møder med andre mødre.
Det er vigtigt at forstå, at ideelle forældre ikke findes. Og for at indse dette, er vi nødt til at kommunikere mere med ligesindede. Det kan være mødre fra legepladsen eller fra udviklingsstudier, når alt kommer til alt, fra online-fora.
Hvis forældrene ikke uafhængigt kan forstå situationen, er det værd at kontakte en professionel familiens psykolog. Specialisten finder meget hurtigt roden til problemet og hjælper med at tackle stress og andre problemer.
Hvis du ikke er i stand til at kontrollere dig selv, skal du kontakte en psykolog.
Selvfølgelig er det en kompleks proces at arbejde med dig selv, som ikke består af et trin. En masse vanskeligheder kommer med et barn, men de opstår hos absolut alle forældre, og alle går igennem dem. Lav en lille indsats, og din baby vil vokse i en harmonisk og ordentlig atmosfære.
Vi læser også:
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg konstant skrig på mit barn?
- 10 tip til at stoppe med at råbe på dine børn
- 25 tip til opdragelse af et barn i kærlighed og fred
Hvordan man lærer ikke at råbe på børn
De råbte mod barnet ... Hvad skal jeg gøre?
Ja, træthed og nervøs sammenbrud på arbejdet er den vigtigste årsag til skrig. Jeg bemærkede dette alene. Og det skrigende barn er bange og opfører sig endnu værre, fordi det er korrekt sagt: vi må forlade rummet og slappe af.
Først og fremmest skal du forstå dig selv og analysere situationen. Måske er barnet ikke skylden for noget, men du har simpelthen ingen at råbe på. Så skal du behandle dine nerver.
Når du har to urolige børn, der bærer alt rundt, er det meget vanskeligt ikke at råbe på dem. Hvis jeg forstår, at jeg ikke kan tåle det mere, forlader jeg bare rummet. I mere alvorlige tilfælde beder jeg dig om at sidde din mand med børnene, og jeg tager selv en tur. Det hjælper meget med at få styrke og slappe af mentalt.