Hver person har grænser for det personlige rum, men ved fødslen af børn "slettes forældrenes personlige grænser" ofte. Hvordan forhindrer du dit barn i at krænke dem? Rådgivning fra psykologen Anna Smirnova hjælper dig med at etablere personlige grænser og beskytte dit rum mod børn (nogle gange er dette vigtigt). Hvis du altid har det godt, når du kommunikerer med børn, betyder det, at alt er i orden med grænserne, men hvis du føler dig utilpas, skal du begynde at forsvare dem!
Når du giver dig andre, giver dem mulighed for at forsømme dit personlige rum, giver du efter for dit territorium, indsnævrer og krænker dine egne grænser, "træder" i halsen. Krænkelse af det personlige rum forårsager protest, irritation og undertiden vrede. Hvis du også har svært ved at kontrollere dine følelser, kan det at bryde dine grænser provosere et energitab, et sammenbrud og endda sygdom. Men før du bliver irriteret, kan du prøve at sætte grænser for dig selv og gøre andre opmærksomme på deres eksistens.
Med fødslen af et barn er vi forpligtet til at dele vores personlige rum med ham, men når barnet vokser og modnes, har han brug for at afsætte et separat territorium. Hvis dette ikke gøres til tiden, kan du støde på problemer, der ligner dem, der er beskrevet i kommentarer fra forældre:
- ”Jeg kan ikke engang roligt gå på toilettet - barnet begynder at stå op og kræve, at jeg er i nærheden!”
- "Umiddelbart efter min datters fødsel blev mit personlige liv intet, for nu sover hun hos mig, og hendes mand er i et andet rum på sofaen."
- ”Voksne børn regner overhovedet ikke med mig: de kommer til et landsted uden advarsel, de sætter deres egne regler der.”
Hvis dine forældre (eller dit miljø) i barndommen forsømmer dine personlige grænser, vil du sandsynligvis være dig selv dårligt opmærksom på, hvordan du bygger og beskytter dit rum. Du får også problemer med at opdrage børn: det vil være sværere for dig at lære dem at respektere dine grænser.
Ti tip til at lære dit barn respektere dine personlige grænser
At finde en baby i livmoderen er den første og åbenlyse krænkelse af moders personlige grænser. Babyen optager plads i kroppen og giver moren mange ulejligheder, og det at dukke op i huset kræver endnu mere opmærksomhed og tid. Nu er det nødvendigt at dele territorium, mad med ham, for at skabe sikre betingelser for babyen.
Denne sti er passeret hver af os. Forældre giver børnene liv og betingelser og videregiver deres samlede erfaring. Dette er en naturlig livsproces, men af en eller anden grund støder mange forældre stadig på misforståelse og smerter.
Krænkelse af det personlige rum medfører uundgåeligt konflikter - indtil forældrene indser værdien af deres grænser og begynder at beskytte dem.
Tegn på, at dit personlige rum blev krænket i barndommen:
- enhver kunne bruge dine ting, og forsøget på at forsvare ens blev kaldt grådighed;
- Du følte dig ikke sikker, fordi du blev udsat for fysisk straf;
- din indre verden er blevet devalueret eller latterliggjort;
- dine forsøg på at kæmpe for dig selv blev stoppet kategorisk.
Det er grunden til, at når du er modnet, vil du også ofte lide af at bryde dine grænser. Måske vil du selv gøre noget, så dine personlige grænser praktisk taget ophører med at eksistere. Dit barns opførsel ved at forsøge at forsvare sit eget vil irritere og vrede dig.
Ikke desto mindre kan du lære at beskytte din indre verden, lære dit barn at forsvare sin egen og respektere en andens plads. Hvordan gør man det?
- Først og fremmest skal du være opmærksom på, at det at være forælder betyder, at du kan dele dit personlige rum med dit barn. Og det er vidunderligt, at vi har magten til at udruste livet til en ny mand, dele sine egne værdier med ham og i kontakt med barndommen igen.
- Forsvar dit rum, og bemærk, hvad der er af værdi for dig. Du skal beslutte, hvad du er klar til at dele med barnet, og hvad der er tabu for ham. For eksempel, vælge en fælles drøm, skal du indse, at voksne, ikke børn, er ansvarlige for intime forhold.
- Folk skal indse, at dit rum ikke må forstyrres. Beskyt det, der er vigtigt for dig - for eksempel bør personlige plejeprodukter holdes væk fra børnenes øjne. Når du har brug for at bruge mere tid på arbejde, din hobby eller bare for at være alene, skal du være i stand til at forklare dette for børn og andre husholdningsmedlemmer.
- Pas også på barnets plads, og vær med til at organisere det, så det er aldersmæssigt passende. For eksempel kan legetøj, der synes at være gammelt for dig, være din favorit hos dine afkom.
- Du skal også sætte pris på alle familiemedlemmers plads og vise dit barn, at du respekterer husstandens personlige grænser. Hvis faren forbyder at røre ved sin mobiltelefon, skal du ikke lade barnet tage den, når far ikke er i nærheden.
- Værdsæt og pleje din krop. Lad ikke dit barn slå dig selv som en vittighed. Forklar ham, at kun livløse genstande kan blive slået. Forsøg at afsætte tid til hvile hver dag - barnet skal ikke være konstant i dine arme.
- Forklar børn, at ingen har lov til specifikt at skade dem eller ikke respektere deres krop. Fysiske straffe er uacceptable på grund af det faktum, at barnet på tidspunktet for deres implementering mister følelsen af sikkerhed og danner et forhold til sig selv som et objekt, der ikke værdsættes.
- Udforsk din egen indre verden. Selv hvis du er bange for at kigge inden i dig selv, skal du gøre dette. Når du har lært det, der er mest værdifuldt for dig, bliver det meget lettere for dig at videregive disse oplysninger til dine kære og orientere dig præcist, hvilke værdier du vil begynde at opretholde i første omgang. For eksempel gør du håndværk, hævder du din ret til at have en hobby og til at bruge personlig tid til den. Prøv at lære at føle din egen værdi samt overføre den gennem dine handlinger, tanker og handlinger.
- Respekter børnets synspunkter, deres interesser og følelser. Når du lytter til teenageren med respekt og prøver at forstå, hvad han præcist ledes af, foretrækker computerspil frem for kommunikation med kammerater, accepterer hans valg af stil eller musik, vil du miste problemer med krænkelse og dit personlige rum.
- Du skal også lære dit barn at respektere andre. Nogle mennesker foretrækker at fordømme og kritisere for at føle deres værdi. Husk: hvis du konstant kritiserer børn, tvivler de på værdien af din egen indre verden for dig, hvilket sandsynligvis vil provosere en krænkelse af dine grænser.
Vejledt af disse tip vil du være i stand til at udpege og observere både dit eget og børns rum. Og selvfølgelig, mens du overholder personlige grænser, skal du ikke glemme venlighed og barmhjertighed uden at glide ind i elementær egoisme.
Vi læser også:
For at gøre dette skal babyen forklares, at forældrene er de samme mennesker som ham, og at de også har brug for at bruge tid på at gøre noget. Men at sige, at i det øjeblik, hvor de har travlt, gør de det hele udelukkende til barnets gavn.
Fra den tidlige barndom forsøgte jeg at forklare mine børn om reglerne for adfærd og sørgede for, at alle havde deres egne personlige ting. Jeg krævede aldrig, at et barn skulle dele med nogen, hvis han ikke ville. Hvis barnet besøgte toilettet, prøvede det så ikke at komme ind i rummet og ikke forstyrre sig. Børn forstår hurtigt, hvad de kan, og hvad der ikke kan, og selv når jeg sov eller syge, kunne de lege roligt. Hvad jeg ikke kan sige om min kærestes børn er hende og hendes seng og toilet, og jeg kan tage gæster væk.