Jeg er en almindelig ung kvinde. Jeg har en mand, en søn, en elsket kat. Jeg bor i en almindelig by, arbejder på et umærkeligt job som almindelig medarbejder. Min lejlighed er heller ikke udestående på nogen måde - et almindeligt "kopeck stykke".
Når jeg er hjemme, er jeg altid i syne. Min mand og søn ser og hører konstant mig. Jeg elsker virkelig min mand og søn. Og de elsker mig også. Derfor kan de til enhver tid ringe til mig, stille et spørgsmål og vil høre mit svar, vise mig noget eller fortælle, klemme, kysse, hænge på min hals, se i gryden, klatre ind på min computer ...
Først troede jeg, at det skulle være sådan, at dette er familieliv. Og derfor behandlede hun alt med tålmodighed og forståelse. Men gradvist begyndte jeg at føle, at jeg blev træt. Jeg begyndte at indse, at jeg havde brug for et personligt rum, hvor jeg kunne være alene, og hvor jeg i nogen tid kunne skjule mig for alle slags bekymringer, fra min mand, søn og endda en kat. Ikke fordi jeg ikke kan lide dem, men simpelthen - at slappe af og få styrke.
Hver normal person har brug for personlig plads. Du kan endda sige - i en personlig verden, hvor det fra tid til anden var muligt at søge tilflugt, læse en bog, tænke eller bare lukke øjnene og slappe af. Især når du ikke kun er en kone, men også en mor, og det meste af din tid giver jeg et barn. Nogle psykologer kalder dette ønske for en "nulstilling". De samme psykologer opdelte begrebet "personligt rum" i flere komponenter, som jeg vil tale mere om.
Personligt rum er et normalt menneskeligt behov. Ingen grund til at blive plaget af skyld, for at du vil tage en pause fra dit eget barn og generelt være alene.
Personlig tid
Dette er det vigtigste behov for enhver person, herunder naturligvis en kvinde, kone, mor. Det er længe blevet bevist, at manglen på personlig tid ikke kun undertrykker en person psykologisk, men også fører til forskellige fysiske sygdomme. Dette gælder især for os kvinder med vores tynde nervesystem og psykologiske egenskaber. Ofte ser det ud til, at hvis vi forlader hjemmet et stykke tid, ikke laver mad, ikke omlægger en masse andre hverdagens husholdningsopgaver, vil det være beslægtet med en katastrofe, og af denne grund vil verden kollapse fuldstændigt og uigenkaldeligt.
Dette er dog den eneste måde, det ser ud til for os. Mange ting kan let gøres absolut uden vores kvindelige deltagelse. Det er kun nødvendigt at være i stand til at fordele vores daglige ansvar. Mand kan gøre nogle ting perfekt, nogle kan gøres af svigermor, og nogle kan vente til i morgen eller endda overmorgen.
Og så - vi vil have personlig tid! Hvordan du bruger det, bør ikke vedrøre nogen, fordi det er din personlige tid og ikke en andens.Du kan bare sove, læse en bog eller bruge tid på computeren, du kan gå til frisøren, shoppe eller bare sidde på en bænk i parken. Og ikke plages af samvittigheden for, at mens du beskæftiger dig med personlige anliggender, bliver dit barn, din mand og din kat på dette tidspunkt ikke fodret, ikke velplejet og ikke opvarmet. Tværtimod skal det forstås, at når du hviler dig fra hverdagens bekymringer, kommer du til et godt humør, som i sidste ende vil have den bedste effekt på barnet og hendes mand.
Personlige ting
Genstande, som kun en kvinde bruger og ingen andre i familien, er også en meget vigtig del af det personlige rum. For mig er dette primært min computer og telefon. Naturligvis ikke med det samme, men gradvist sørget jeg for, at ingen rørte ved computeren og telefonen uden min tilladelse. En computer og en telefon er en del af min personlige plads, som jeg har ret til, og derfor beder jeg dig om at respektere min ret.
Køkkenvask og redskaber er også min personlige plads. Jeg tillader aldrig gæster (endda min elskede svigermor) at vaske opvask i mit køkken. Og ikke, fordi jeg er så taknemmelig og ude af stand til at modtage hjælp, jeg ved bare, at alle plader, låg, skeer ikke vil blive lagt ud på en måde, der er praktisk for mig. Jeg skammede mig over dette, men nu siger jeg stolt: Dette er mit personlige rum!
Personligt sted
Der kan ikke være noget personligt rum uden et personligt sted. Selvfølgelig, hvis du har en stor lejlighed, hvor der er et separat børneværelse, en separat undersøgelse til din mand, samt flere separate værelser, så find et afsondret sted, hvor du midlertidigt kunne skjule dig for alle og være alene med dig selv , - ikke et problem. Det er meget vanskeligere at finde sådan et sted i en trang to-værelses lejlighed, hvor jeg bor sammen med min mand og søn. Men her, hvis du ønsker det, kan du finde et personligt sted for dig selv.
Det kunne være en slags indhegnet hjørne. Eller - et skrivebord. Eller - en stol, hvor du kan slappe af og midlertidigt afbryde forbindelsen fra omverdenen. Et køkken eller badeværelse er velegnet til disse formål. Det er dejligt, hvis du har en glaseret balkon eller loggia, som også giver dig muligheden for at være alene med dig.
personlig information
Dette er en anden ekstremt vigtig del af det personlige rum. Min computer er et lager af mine personlige oplysninger. De breve, jeg skriver til nogen, og svarene til dem, min korrespondance i sociale netværk, mine yndlingswebsteder, adresserne på mine samtalepartnere - alt dette er min a priori og ingen andre.
Faktisk skjuler jeg ikke noget for mine kære. Jeg opretholder integriteten af mine personlige oplysninger af andre grunde. Jeg vil bevise, at jeg har ret til at have noget udelukkende personligt, der kun vedrører mig og ingen andre. Og uanset hvad det er: en liste med opskrifter, et fotoalbum med gamle fotografier eller noget andet.
Sådan forklares det for pårørende, at du har brug for personlig plads
Det kan ske, at en kvindes forsøg på at vinde personlig plads for sig selv vil blive mødt af en manglende forståelse af husstanden. Først og fremmest naturligvis af hendes mand, men også for børn. Eller andre dine nærmeste og kære, hvis de bor sammen med dig under ét tag eller besøger dig. Hvad skal der gøres i dette tilfælde?
- Forsøger at forklare, at du har brug for et personligt rum, hvor du vil være alene for at slappe af, distrahere fra det daglige rus og få frisk styrke. På samme tid er det ekstremt vigtigt ikke at skandale, ikke at skrige, men at forsøge at forklare roligt, logisk og forståeligt. Først ved at forsøge at forklare mit husholdning mit behov for personlig plads, skiftede jeg til forhøjede toner, men snart indså jeg, at det ville være meget bedre at sige noget som dette: I går hvilede jeg ikke, og blev derfor vred og oppustet. I dag, hvor jeg har hvilt, forberedte jeg en vidunderlig middag, og efter middagen kan vi alle være sammen og deltage i fælles aktiviteter eller foretrukne underholdninger;
- Vis alt med dine egne eksempler. Lad os sige banke, hvis du vil gå i børnehaven.Måske ikke med det samme, men ikke desto mindre vil dit barn tage et eksempel fra dig og bede også tilladelse til at komme ind i dit værelse eller dit hjørne, som du betragter som din personlige plads. Den anden vigtige situation er at regne med, at din mand også kan have sit eget personlige rum. Og derfor, hvis manden har aflukket sig og er engageret i en form for sin egen forretning, skal man behandle dette med forståelse og respekt. Så vil manden forholde sig til dine periodiske ensomheder på samme måde;
- Bede om hjælp. Hvis en kvinde ikke forklarer sine slægtninge, at hun har brug for hvile, og at hun derfor skal være alene, forstår husstanden simpelthen ikke dette. Især mænd (mand, sønner). Sådan er deres mandlige psykologi, og der er ingen grund til at være vred på dem for den. Jeg fortalte direkte til mine mænd, at jeg - træt, jeg - havde brug for deres hjælp og forståelse, og at den bedste måde for mig at slappe af var at være alene et stykke tid. I sidste ende, efter mange forklaringer, forstod mine mænd mig.
At have en kvindes personlige rum er en psykologisk og fysisk nødvendighed. For at forklare for pårørende, at du ikke kun har ret til det, men også føler behovet for det, har du brug for en lang, omhyggelig og grundig - indtil de forstår det. Men når de forstår, så er alt i dit familieliv fint. Når du er afsondret og hviler, begynder du med nye kræfter og lyst til at udføre familieopgaver. Jeg har opnået, at jeg har et personligt rum, som jeg ønsker jer alle.
Vi læser også:
Jeg finder personlig plads og ensomhed kun i landstedet, som jeg efterlod fra min mor. Jeg kan godt lide at gå der alene eller med en lille datter, alene med naturen, i et par dage. Hjemme, børn og mand, bliver jeg ofte træt af dette. På arbejdet sker alt også, mange mennesker omgiver sig.
Et meget relevant emne nu! Hun har selv søgt dette fra sin mand i flere måneder. Først var der intet resultat. Der var endda krænkelser og hans udsagn om, at jeg skjulte noget. Nu har jeg "vundet" min ret til telefonens ukrænkelighed og min personlige tid til læsning (og jeg kan godt lide at læse længere :))
Under alle omstændigheder er det vigtigste at være tålmodig, især når det drejer sig om en elsket og familien som helhed.
Det er meget vanskeligt at forsvare dit personlige rum i en familie med børn. Altid har nogen presserende brug for dig, så når jeg har mulighed for, prøver jeg at shoppe eller gå på biograf alene for at se det roligt og ikke for at løbe på toilettet hver halve time med børnene. Min mand har ikke noget imod endnu, men jeg ved ikke, hvad der vil ske dernæst.
Jeg rejste et barn alene uden en mand. Skilt. Boede hos forældre. Den mest trofaste assistent var min mor.Jeg havde meget fritid, og jeg gik endda på sanatoriet på en rejse, mens jeg var i barselsorlov i op til 3 år.
Det ser ud til, hvem elsker ensomhed? Men nej, det er vigtigt at være alene med dig selv. Især for mor og kone. Hvis du ikke gør dette, kan du bare indpakke dig selv i daglige pligter og blive skør. Det er nødvendigt at respektere hinandens personlige rum.