8 bud om tidsstyring for en ung mor

Der er en opfattelse af, at en ung mor er en livsstyret, altid åndedræt kvinde med et tortureret look, uden makeup og manikyr, og altid med håret hår. Hun har altid ikke tid, vil konstant sove og tager sig aldrig af sig selv. Og hvis denne uheldige kvinde ikke har et barn, men to eller (åh, rædsel!) Tre, ligner hun fuldstændigt en stor abe fra den populære sovjetiske tegneserie.

Faktisk er ikke alt så skræmmende. Der er et stort antal mødre, blandt hvilke der er store familierder formår ikke kun at håndtere børn, men også finder tid til at passe sig selv, forberede treretters middage og overraske gæsterne med renlighed i lejligheden. Nogle arbejder endda deltid derhjemme, laver håndværk eller går på gymnastiksalen. Og hverken barnepige eller svigermor eller mor hjælper dem, men den mest almindelige tidsstyring. Det er hans love, der gør det muligt at bruge tid nok på hverdagens anliggender og hvile med underholdning.

1. Klar planlægning

Den gyldne regel for tidsstyring er en klar og struktureret planlægning af alle daglige aktiviteter. Få en daglig planlægger eller en familiekalender, brug lyse klistermærker til påmindelser, download et planlægningsprogram på din smartphone, opret en speciel revisionsdagbog - vælg hvad der er praktisk og velkendt for dig. Bær en opgaveliste med dig, eller hæng den på et iøjnefaldende sted. Det er meget motiverende at markere afsluttede opgaver med et kryds.

Planlæg så stort som muligt: ​​opdel den generelle rengøring i flere værelser og distribuer efter ugens dage, lad købet af produkter lørdag eller en anden dag, der er praktisk for dig. Planlæg din weekend, ferie, ferie, besøg hos lægen.

Tip: tilbring dagen på forhånd, og registrer omhyggeligt, hvor mange minutter du bruger på en virksomhed. Gå ikke glip af noget, tæl ikke kun den tid, du har brugt på at lave morgenmad eller en tur med babyen, men også hvor længe du har brugt på Internettet, efter at have kigget på de sociale netværk "et øjeblik", hvor meget du snakede med din nabo ved landing. Allerede på dette tidspunkt vil tidens ”dræn” blive afsløret, og du vil begynde at bekæmpe dem.

2. Prioritering

Hvor mange der ikke prøver, men at gøre absolut alt vil mislykkes. For ikke at beklage i slutningen af ​​dagen, at jeg havde tid til at se min yndlingsfilm, men jeg vaskede ikke gulve, i morgen kommer min svigermor, og jeg skal skamme mig - med rimelighed prioritere. Du kan markere dem i planlægningslisten med specielle ikoner eller farver, nummerere dem i rækkefølge af betydning eller understrege dem, der kræver hurtig udførelse. Opdel betingelser prioriteret i tre grupper:

1. For dig selv.
2. For mand, børn, andre familiemedlemmer.
3. For fremmede (arbejde og andre livsområder).

Og ikke blive overrasket over, at hovedet af pyramiden ikke er familie og børn, men du. Psykologer har længe bevist, at kun en glad, sund og sov mor kan gøre hendes kære glade. Endelig elske dig selv. Ingen har brug for dit selvopofrelse og ser simpelthen meningsløs ud. Hvem, hvis ikke mor, skal opkræve husholdningsmedlemmer med positive følelser og tune ind i en bølge af afslapning og nydelse af hjemmekomfort efter en hård arbejdsdag? Og hvor meget positivt vil familien vente på dig, hvis du næppe står på dine fødder fra træthed?

3. Gadgets til at hjælpe

Nyttige opfindelser såsom en vaskemaskine, multicooker, mikroovn, nippel og flaske sterilisator, en flaskevarmer, en blender, en dobbeltkedel og mange andre giver dig ikke kun mulighed for at holde dig ajour, men også spare tid betydeligt. Selvfølgelig er det rart at indse, at jeg er en god mor, jeg vasker babytøj med kuglepenne, men tro mig, dit meningsløse arbejde vil ikke blive værdsat. Køb et godt allergivenligt pulver og vask det manuelt i vaskemaskinen. Sparet tid kan bruges på spil eller udviklingsaktiviteter med barnet.

Vær ikke bange for at eksperimentere og få nye nyttige ting: fra en kartoffelskræner til en gyngestol. Først virkede den elektriske kedel ubrugelig for nogen, men nu er det svært at forestille sig det mest beskedne udstyrede køkken.

Vi læser også: 7 enheder, der frigør min mors hænder

4. Elektronisk assistent

En anden gadget, som jeg vil fremhæve hver for sig, er en radio- eller video-barnepige. Det er nyttigt, hvis du har en stor lejlighed eller et privat hus. Du kan tænde for enheden og stille husholdningsopgaver roligt ved at lægge forældreenheden i lommen. Mange barnepiger har mange nyttige ekstrafunktioner - åndedræts- og bevægelsessensorer, et natlys, et termometer, vuggevise, kontrol fra forældreenheden, natoptagelsestilstand. Det er vanskeligt ikke at stole på barnet med en så perfekt mekanisme.

• TOP 6 modeller af de bedste babymonitorer: beskrivelse, fordele, ulemper, priser
• Bedømmelse af de 6 bedste barnepiger (beskrivelse, fordele, ulemper, gennemsnitspris)

5. Online shopping

Online shopping er en anden utrolig nyttig ting for en moderne husmor. Mens børnene sover, kan du afslappet træffe et valg ved at sammenligne priser og vælge de lagre, der interesserer dig, og kureren bringer produkterne bogstaveligt talt til tærsklen til dit hjem. Du kan bestille alt fra bleer til interiørartikler. Forestil dig, hvor meget tid og kræfter du sparer ved at opgive den nøjeregnende knus på markedet eller i supermarkedet, trafikpropperne frem og tilbage. Brug din fritid til dig selv, elskede - lig i skumbadet, læse din yndlingsroman, lig bare i 15 minutter med lukkede øjne.

Overskrift: bedste børnebutikker online

6. Gå - ikke sove!

Gå ikke med dit barn om eftermiddagen eller andre tidspunkter, hvor han sover. På den ene side er det rart at gå med en klapvogn, hvor babyen snuser søde, men derhjemme vil den vågne baby insistere på din opmærksomhed. På dette tidspunkt, hvis babyen sov, ville du have gennemført flere husholdningsopgaver. Og det er mere nyttigt for et barns helbred at være aktivt udendørs.

7. Multitasking

Skriv daglige ting i den daglige planlægning, analyser noterne hver aften og planlægger at kombinere opgaver. Hvis du tænker over det, kan mange opgaver udføres samtidig:

• På vej til klinikken er der en fremragende butik med husholdningskemikalier, gå til den, når du går til lægekontoret og får de ting, du har brug for. Hver for sig behøver du ikke længere at gå separat i butikken.
• Hvis der er nogen tur om morgenen, skal du planlægge dagen før madlavning mere middag og forberede et dobbelt volumen. Efter turen behøver du ikke skynde dig at lave mad. Det gjenstår kun at varme det op.
• Chat på telefonen, tag en fugtig klud op og tør støv.
• Mens du laver mad, kan du fx stryge dit tøj. Og babyen på dette tidspunkt vil være ved siden af ​​min mor i en liggestol, på en elektrisk gynge osv.

Vi læser også: Hvordan kan en ung mor håndtere sit barn og husholdningsopgaver?

8. Bed om hjælp

Tidsstyring er en rigtig god måde at komme ud af en vanedannende sump af livet på. Men der er situationer i enhver kvindes liv, hvor selv tidsstyringsstyrkerne er helt væk. Bed om hjælp - mor, mand, svigermor, kæreste eller søster. Efterlad dit barn i mindst et par timer med en barnepige og gå til skønhedssalon eller nyd din behagelige shopping. Hvis der ikke er nogen pårørende i nærheden, og der ikke er nogen mulighed for at ansætte en barnepige, skal du finde i din by de samme mødre til små børn som dig, få venner med dem og hjælpe hinanden på vanskelige dage.

Vi læser også:

• Hvordan man følger med dekretet eller 10 regler for en ung mor
• 7 gode vaner, der sparer tid og kræfter for en ung mor
• Hvor kan mor finde tid: 6 tip
• Hvem hjælper en arbejdende mor?
• 7 husholdningsapparater, som enhver mor har brug for

Moderskab er det fineste job i verden. Ligegyldigt hvor intens og trættende de første måneder efter fødslen af ​​en baby, flyver de ubemærket hen og forbliver kun søde og rørende minder.

Hvordan man gør alt sammen med et lille barn