Hvem af os forkæler sig ikke med drømme og ønsker ikke, at hver dag kun bringer glade øjeblikke og være perfekte ?! Det er vidunderligt, når havet af positive mennesker og usædvanligt fine mennesker omkring dig lykkes og lykkes! Er et sådant mirakel muligt? Naturligvis kan hver dag i året ikke gå glat og uden problemer, men hver af os kan ændre vores liv, så der er meget flere sådanne dage. Der er 6 regler, der kan hjælpe med at skabe positive. Så lad os begynde!
Metode nummer 1. Bestem, hvad ordene "perfekt dag" betyder for dig personligt?
Når vi begynder at besvare os selv på dette tilsyneladende enkle spørgsmål, viser det sig, at vi ikke helt forstår, hvad vi mener med ordet "perfekt dag". Så start med en enkel forståelse af dig selv og dine ønsker. Tænk: hvad bringer dig glæde, og hvad gør dig trist? Hvad påvirker stigningen i din selvtillid, og hvad er det modsatte? Hvad påvirker det, når inspiration kommer? Hvis du helt klart ved, hvad du vil opnå i livet, vil det være meget lettere at planlægge din ideelle dag.
Metode nummer 2. Uden planlægning - ingen steder!
Planlægning hjælper dig med at forstå, hvad der skal gøres i første omgang, samt fremhæve de vigtigste områder i din ideelle dag. De vigtigste er 3: den første er tiden for sig selv. de der. personlig tid (hvile, gøre ting, du elsker, tage sig af dig selv); det andet er tid til familiefolk (opmærksomhed på børn, undervisning med dem, fælles spil, ture til besøg af familie og venner); den tredje er tid til fred (arbejde, socialt ansvar og husholdningsansvar). Naturligvis kan og bør hvert område udvides, males mere detaljeret individuelt for dig selv. Hvis du tilføjer et andet område, vil det være godt.
Metode nummer 3. Selv kærlighed er god, narcissisme er dårlig!
Hvis vi ikke elsker os selv (ikke at forveksle med narcissisme!), Så hvem vil da elske os? Derfor skal enhver kvinde, der skriver sin dag, tilføje emnet: "Gør noget godt for dig selv." Og det betyder ikke noget, hvad det vil være, det vigtigste er, at der skal være mindst tre sådanne faciliteter om dagen: en kop af din yndlingskaffe om morgenen, beruset i stilhed ved det åbne vindue, og måske en kage, som du ikke har unnet dig længe (figur!), En tur rundt om din elskede steder (en tur i en rolig park) eller en aften løb gennem stadion.Der er mange muligheder, det vigtigste er, at sådanne små overraskelser hjælper med at forbedre humøret og gendanne den energi, der bruges.
Metode nummer 4. Fortæl forventningerne: “Nej!”
Der er en så dårlig vane - at vente fra andre mennesker med at hæve vores humør og skabe komfortable forhold. Du skal ikke gøre dette, fordi vi selv skal tage os af vores egen lykke, godt humør og perfekte dag. Vi er selv smedene til vores egen lykke. Og godt humør også! Hvorfor lægge alt dette på andre menneskers skuldre? Når du planlægger din dag, behøver du ikke at "stole" på nogen person, dvs. din tidsplan skal ikke afhænge af nogen. Når alt kommer til alt, hvis en person har uforudsete omstændigheder, vil han ikke være i stand til at opfylde, hvad du forventer af ham. Hvad så? Anklager, skuffelse, smertefuld forventning ... Dette kan frustrere dine planer, og alt dette vil bestemt ikke skabe et godt humør for dig.
Metode nummer 5. Husk: hundrede sager om dagen kan ikke gøres om!
Når du planlægger din ideelle dag, skal du nærme dig dette realistisk og huske, at det er umuligt at gøre om en masse ting, der er samlet for længe siden - den ideelle dag er ikke gummi, men du er ikke jern. Planlæg så meget du kan gøre uden et "race". Ellers venter overdreven træthed og skuffelse om aftenen, fordi et vist antal sager bestemt ikke vil blive afsluttet. Et passende antal planlagte opgaver redder dig for overdreven træthed og en følelse af ufuldstændighed. Og selvom alt kan gøres om, ved hvilken indsats? Er det en perfekt dag? Gå stille - du fortsætter: det berømte ordsprog er relevant her som aldrig før.
Tip nummer 6. Husk på slægtninge!
Selvfølgelig ønsker vi alle perfekte dage, uger, år. Man skal dog ikke glemme, at nære mennesker bor i nærheden af os, der også har deres egne planer. Stræber efter at skabe et ideelt liv for dig selv, kan du blive så ført væk, at du glemmer din familie. Men det er de, der deler med dig i øjeblikket dit ufuldkomne liv. Derfor er de simpelthen nødt til at være dedikeret til deres planer, for uden støtte fra kære er det usandsynligt, at noget vil ordne sig, deres støtte vil hjælpe dig med at nå dit mål. Og bliv ikke irriteret over dem, hvis dine planer for dagen ikke falder sammen med deres ønsker. Når alt kommer til alt er vi alle levende mennesker med vores problemer, drømme, og livet gør ofte det coole tilpasninger. Kærlighed til kære kan ikke planlægges. Tænk: hvad er vi uden mennesker tæt på os? Og er en perfekt dag mulig uden dem?
Vi læser også:
