Moderne mødre, der er trætte af hverdagen og rutinen, prøver ofte at slappe af ved hjælp af Internettet. Kvinder er sikre på, at den bedste hvile er en ændring af aktivitet, så det er endda nyttigt for dem at chatte lidt på sociale netværk efter en lang tur med et barn. Når alt kommer til alt er babyer ofte frække og forkæle, end forældre oplever nerverne til styrke. Men psykologer forklarer: Hvis du leder efter en måde at slappe af og skifte til en anden erhverv, er Internettet ikke det bedste valg.
"Hvile er en ændring af aktivitet!" - sukker en ung mor og tager ud for at ”slappe af” i netværket i ”et par minutter” efter en to timers gåtur med børnene. Men af en eller anden grund fungerer et forsøg på at bruge Internettet som et middel til at "tage en pause" og "skifte" meget dårligt. I det mindste ikke som forventet.
Netværk "vandrer" som en måde at slappe af på
Hos mor til et lille barn ligner dagerne ofte hinanden. Indsamling af legetøj spredt i lejligheden, rengøring, vask, madlavning, strygning, pasning af babyen - du er nødt til at fodre ham, skifte tøj, bade, tage ham en tur. Husholdningsopgaver tager meget tid. Imidlertid siger mange mødre, at de kan klare dem, fordi det vigtigste arbejde for dem udføres af en støvsuger, vaskemaskine, langsom komfur og andre nyttige apparater.
Virkelig kvinder er ofte trætte af normal kommunikation. Dette gælder især for familier med flere børn, der kæmper for moders opmærksomhed og henvender sig til hende på samme tid. Mange vil gerne udbryde: "Jeg bliver aldrig træt af mit barn, det skulle ikke være sådan!". Faktisk er de listige. Kommunikation med børn, en kvinde deler sine følelser med dem, gør en indsats for at forblive rolig i tilfælde af luner og skrig. Derfor er det ikke overraskende, at der en dag sker en midlertidig fordeling.
Ønsket om at være stille og skyld
Børn er meget nysgerrige. De overvælder bogstaveligt talt mor med utallige spørgsmål: ”Hvorfor er græsset grønt? Hvor kom jeg fra? Hvad er en tornado, tsunami, stjerner? ” Derudover klager børnene over hinanden, beder om slik og legetøj, nægter at spise suppe, børste tænderne, gå i seng.
Mor er konstant nødt til at lytte til barnet, komme med svar på alle hans ”hvorfor”, overtale, forklare, at det ikke er værd at gøre. Og du har også brug for at læse de samme foretrukne eventyr om babyen mange gange. Som et resultat har kvinden kun et ønske - mindst et par minutter at nyde fred og ro for at genoprette energi.
Når der udstedes et gratis minut, sætter mor sig ved computeren og går på Internettet.Man kunne tage en interessant bog, men kvinden beslutter at udsætte den til aftenen, fordi der ikke er nogen styrke til at dykke ned i plotets forviklinger. Nu vil jeg bare chatte med andre mennesker, glemme husholdningsopgaver.
Men efter nogen tid skal du forlade virtual reality og vende tilbage til dine børn. Mor kommer først ind i deres værelse, hvor ubehagelige overraskelser venter på hende. Det viser sig, at uden kontrol af voksne, lykkedes det børnene at male tapeter, klippe deres smell, rive en bog med eventyr og bryde en legetøjsbil. Selvfølgelig begynder kvinden at føle sig skyldig i pogromet - hun selv forlod børnene alene. På samme tid kommer børnene flyvende mod hende med en masse nye spørgsmål og anmodninger. Mor forstår, at hun ikke føler sig udhvilet. Dog er hun nødt til hurtigt at komme ind i sin sædvanlige rytme.
Problemet er, at Internettet er en stærk kommunikationssimulator. Vi taler om de websteder, som folk bruger til blot at distrahere fra problemer og daglige bekymringer. På fora, sociale netværk og onlinemeddelere er de samme samtaler med mennesker, kun i form af trykte beskeder. Stemmebåndene hviler selvfølgelig, men hjernen fungerer og i forbedret tilstand:
- samtidige dialoger afholdes i netværket med flere samtalepartnere (undertiden er antallet i tital), og du er nødt til at fordele din opmærksomhed til hver;
- mødre deler aktivt deres problemer med hinanden på Internettet, som ikke tillader at skifte fra børnepasning til noget andet;
- "Kilometer" -indlæg af mødre i forskellige fora medfører deltagelse og empati, og dette bidrager ikke til afslapning.
Det viser sig et paradoks: en kvinde går til Internettet for at slappe af og skifte, men til sidst bliver hun endnu mere træt. Og børnene, der er overladt til deres egne enheder, spiller pranks på dette tidspunkt.
Følelsesmæssig udbrændthed
[sc navn = ”rsa”]
Efter dialoger med adskillige snesevis af virtuelle samtalepartnere vil selv den mest åbne og omgangsrige person føle sig ødelagt af aftenen. Dette gælder især for samtaler, der er ledsaget af følelsesmæssigt engagement. De kræver maksimal afkast.
Generelt er følelser altid involveret i onlinekommunikation, skønt samtalepartnerne ikke engang ser eller hører hinanden. Ellers ville det ikke give mening at læse lange indlæg og udskrive detaljerede svar på kommentarer. En person vil kun bruge tid på fremmede, hvis andre menneskers tanker berører ham, skaber et svar og empati, et ønske om at hjælpe med råd eller kritisere, hvad de har læst.
En enkel bekendtskab med de fremmede indlæg og kommentarer på Internettet er allerede kommunikation og lytter, og det er meget intenst. Selv blandt stilerne af høj kvalitet i journalistik er de mest populære i dag hjerte til hjerte samtaler og en række "historier".
Efter at have læst andres tanker har personen indtryk af, at han syntes at tale med forfatteren. Hvis der åbnes flere dialoger på én gang, opstår effekten af polyfoni - det samme som i børneværelset, hvor flere børn boltrer sig. Det viser sig, at læsning af et dusin tekster i træk svarer til at tale med det samme antal virkelige samtalepartnere. Imidlertid er mange på nettet endnu mere udtalt end i det virkelige liv. Derudover rejses helt forskellige emner på fora, mellem hvilke du hurtigt skal skifte mellem. Alt dette kræver koncentration, følelsesmæssig feedback. Som et resultat føles en person som en presset citron.
Vi læser også:13 vaner, som en ung mor har brug for at slippe af med
Hvorfor slapper bøger af, og internetoptagelser trækkes?
Gennem fiktion taler forfattere også med deres læsere. Kommunikation med forfatteren af bogen og onlinevenner har dog grundlæggende forskelle. En sjælden person læser mere end to bøger på samme tid, og oftest fokuserer han på kun en. Det betyder at:
- hvis mor foretrækker et kunstværk, vil hun have en samtalepartner i flere dage;
- selv overflod af helte vil ikke forårsage virkningen af polyfoni, da alle figurer opfattes af læseren af bogen som oplevelsen af forfatteren - den vigtigste samtalepartner;
- kommunikation i online rummet er tættere og mere ærlig.
Af alle internetforfattere er folk mest tiltrukket af intellektuelle med god logik og en fremragende sans for humor. At læse deres notater er vanedannende, forårsager en følelsesladet reaktion, ønsket om at stille spørgsmål, kommentere. Imidlertid er overdreven kommunikation meget trættende. Når en kvinde distraherer fra computeren og vender tilbage til sine børn, vil hun indse, at hun slet ikke har hvilt.
Træthed fra samtaler på fora og sociale netværk påvirker ikke kun barnet, men også hendes mand og andre pårørende. Kronisk træthed og følelsesmæssig udmattelse medfører irritabilitet, og de nærmeste falder altid under en varm hånd.
Naturligvis er der ikke behov for at opgive Internettet fuldstændigt. Det gør vores liv lettere, mere interessant og også fordele. I netværket kan du f.eks. Finde svaret på det spørgsmål, som barnet konstant stiller. Hvis du dog er træt af at kommunikere med børn og ønsker at forblive i stilhed, skal du ikke gå til onlineområdet. Det er bedre at læse en bog eller sove i en halv time for at gendanne styrken.
Vi læser også:
- Mor, sluk for telefonen!
- Sådan bliver du en super mor: 7 vigtige færdigheder
- ”Jeg er træt af at være mor”: 5 tip til etablering af et liv med et barn efter et år
Mor sidder på Internettet og er ikke opmærksom på barnet (anbefales til visning)
En lignende situation. Jeg har en 4-årig baby og sommetider vil jeg blive distraheret og forblive i stilhed. Da vi ofte bliver syge, kom jeg ikke rigtig på arbejde, jeg formåede at arbejde lidt et par gange, og det er alt for nu. Jeg går ofte på Internettet, men ikke til sammenkomster på netværkene, men for at finde penge. Og for på en eller anden måde at blive enig med babyen, gør jeg det kun om eftermiddagen eller om aftenen, når barnet allerede har badet og gik i seng. Det er umuligt at finde en anden tid for mig selv. Når jeg prøver i babyens nærvær, bliver jeg konstant distraheret, og dette påvirker resultaterne. Jeg har ikke fundet nogen anden vej ud endnu, men jeg er stadig følelsesmæssigt ved grænsen. Kan nogen have andre matchingsindstillinger? Jeg ville elske at prøve!