Den fysiske data fra en person er fastlagt lige fra hans fødsel, og fremtidige atletiske resultater afhænger af, hvor let den fysiske uddannelse af babyen i den tidlige barndom var. Så meget afhænger af forældrene og deres tilgang til udvikling af krummer. Den berømte børnelæge Komarovsky E.O. ved alt om, hvordan man opdrager en fremtidig mester fra et barn.
Manege: fordele og ulemper
Naturligvis er brugen af legepladen mere praktisk for forældre. Når alt kommer til alt, ved de altid, at babyen er sikker, og kan gå i gang med deres forretning. Samtidig viser adskillige opfølgninger, at børn, der ikke har brugt meget tid på arenaen, sammenlignes positivt med jævnaldrende med hensyn til fysisk og intellektuel udvikling. Når alt kommer til alt, har sådanne børn mulighed for aktivt at bevæge sig, lære verdenen omkring dem, prøve alt udadtil og opdage nye horisonter for sig selv.
Regler for kompetent fysisk udvikling af små børn
Dr. Komarovsky deler med os nyttige tip, der hjælper med at etablere fysisk uddannelse af barnet fra de første måneder af hans liv:
- Det vigtigste er at starte til tiden. Til tiden - det vil sige fra de første dage efter fødslen. Naturligvis skal fysisk aktivitet svare til smulernes alder. Så en nyfødt anbefales periodisk spredt på maven, udvikle fine motoriske evner, give babyen forskellige legetøj, massage, bade babyen i et stort bad, så han aktivt kan bevæge sig under vandprocedurer.
- Tag det roligt. Ingen grund til at tilpasse begivenheder, alt skal gå på en naturlig måde. Hvis baby det er tid til at sætte sig ned eller stå op på hans fødder, men han lykkes stadig ikke, ikke bekymre dig og haste babyen. Når alt kommer til alt, er hvert barns krop individuelt, og han vil mestre alle de nødvendige færdigheder, når hans tid kommer til dette.
- Vægt på naturlige bevægelser. Gå, bøje sig, krøje, krybe, kaste, hoppe - disse bevægelser er naturlige for barnets krop, det er fysisk klar til dem. Men mere kompleks aktivitet (somersaults, garn og andre øvelser) betragtes ikke længere som naturlig, så du kan undvære dem, især i en tidlig alder. Dette betyder ikke, at de ikke er nødvendige, men det er bedre at mestre sådanne færdigheder under vejledning af specialister.
- Regelmæssighed. Fysisk aktivitet skal være daglig. Og her taler vi ikke om komplekse sæt øvelser, men om enkle belastninger. Dette er daglig svømning, aktive spil i den friske luft og derhjemme. Men at se tv og lege med gadgets er bedre at begrænse.
- Fraværet af for tidlige lodrette belastninger på rygsøjlen. Ingen grund til at prøve for tidligt at sætte barnet eller sætte ham på fødderne. Forbud ikke, hvis barnet selv vil sidde eller stå op, men hjælpe ikke! Hjælp ikke med at sætte sig ned, hjælpe ikke med at stå op! Børnens rygsøjle er endnu ikke klar til sådanne belastninger, så den tidlige brug af alle slags bærestrukturer (vandrere, springere) er meget uønsket. Men opmuntre på enhver måde og stimulere gennemgang.
- Opmuntring. Det er nødvendigt at få babyen til at udvise et ønske om at mestre denne eller den motoriske dygtighed. For eksempel, hvis vi taler om børn i de første måneder af livet, kan du hente en lys genstand, der vil fange opmærksomheden på krummerne. Børnen vil overveje det nærmere, røre ved, trække håndtagene mod ham. Og hvis du lægger krummerne på din mave og lægger denne vare tæt på den, vil babyen have et ønske om at kravle hen til den. Dermed vil babyens motoriske aktivitet være naturlig, ikke i modsætning til hans ønsker.
- Oprettelse af betingelser. Barnet skulle have fri plads, hvor han aktivt kunne bevæge sig. Og når babyen vokser op, burde der være mere sådan plads. I dette tilfælde skal du passe på sikkerheden: Fjern genstande, der kan skade barnet, skjule de skarpe hjørner på møblerne. Få sportsudstyr: en svensk væg, ringe, en tværbjælke, en kugle, en bøjle, et springtov.
- Bliv et eksempel. Banden begynder til sidst at kopiere forældres adfærd. Og hvis mor og far konstant bruger tid på at sidde ved computeren eller foran tv'et, giver det ingen mening at tale med babyen om fordelene ved fysisk aktivitet.
Vi læser også: hvordan man gør en nyfødt baby stærkere: 4 øvelser
