Et barns urolige og korte søvn giver en masse ulemper for mor. Hvis du følger en bestemt rækkefølge, kan dette problem undgås.
Årsagerne til, at barnet ikke sover godt.
- Forkert daglig rutine. Barnet har ikke tid nok til at sove. En halvandet år gammel baby skal sove om natten i mindst 10,5 timer i løbet af dagen - fra 1,5 til 2,5 timer.
- Mangel på ritualer ved sengetid. Forældrenes handlinger skal gentages - dette kan være et bad, en let massage, et kys, læse, drikke eller børste dine tænder.
- Ubehag i børnehaven. Lyst lys, fyldighed, støj fra gaden, en ubehagelig ble, samt et legetøj, der distraherer opmærksomheden - alt dette forstyrrer.
- Overanstrengelse. For følelsesladet spil, tegneserier om natten og træthed vil ikke lade ham falde i søvn hurtigt.
- Aktiv fase af læring. Når babyen lærer at gå, tale eller lære nye spil, er han i en begejstret tilstand i lang tid.
- Føler sig utilpas. Enhver sygdom eller voksende tænder påvirker søvnen negativt. Under alle omstændigheder tager det tid at komme tilbage til ritualerne før sengetid.
