Οι γονείς φροντίζουν το μωρό, του δίνουν ό, τι καλύτερο, λατρεύουν και λατρεύουν. Γιατί λοιπόν το μωρό ανησυχεί; Τι μπορεί να φοβάται αν η μαμά είναι κοντά και όλα είναι καλά; Η ψυχολόγος Natasha Daniels ξεκαθαρίζει πέντε βασικούς μύθους για τα ανήσυχα παιδιά.
Μύθος 1. Τα παιδιά δεν έχουν τίποτα να ανησυχούν.
Σχεδόν όλοι οι γονείς των οποίων τα παιδιά ξαφνικά αρχίζουν να δείχνουν άγχος το λένε. Ερχόμενοι σε διαβούλευση με ψυχολόγο, οι μητέρες και οι πατέρες απαριθμούν τον τρόπο με τον οποίο φροντίζουν το παιδί τους, πόσο του δίνουν αυτό που δεν είχαν οι ίδιοι στην παιδική τους ηλικία. Πιστεύουν ειλικρινά ότι τα ψίχουλα απλά δεν μπορούν να προκαλέσουν ανησυχία.
Οι γονείς κάνουν λάθος, επειδή θεωρούν μόνο εξωτερικούς παράγοντες, πιστεύοντας ότι χρειάζονται κάποιο προφανές λόγο για άγχος και άγχος. Αυτό δεν είναι αληθινό.Συχνά, το άγχος σε ένα παιδί προκαλείται από μια γενετική προδιάθεση: δεν υπάρχουν εξωτερικά ερεθίσματα, αλλά για καθαρά φυσιολογικούς λόγους, το μωρό αρχίζει να υποφέρει από σκέψεις για το τι μπορεί να συμβεί φρίκη. Ένα ανήσυχο άτομο αρχίζει να βασανίζεται από την ερώτηση: "Τι γίνεται αν ...;" και παρόλο που τα προβλήματα και τα φανταστικά, αλλά δεν φέρνουν λιγότερο πόνο από τα πραγματικά προβλήματα.
Έτσι, το παιδί μπορεί να ζει συνεχώς με φόβο και να φοβάται κάποια γεγονότα και καταστάσεις που δεν έχουν συμβεί ποτέ και, πιθανώς, δεν θα συμβούν ποτέ.
Η σκέψη για φανταστικά προβλήματα μπορεί να φέρει λιγότερα δεινά από τα πραγματικά προβλήματα.
Μύθος 2. Εάν το παιδί είναι ανήσυχο, οι γονείς φταίνε.
Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι είναι καλύτερα να βλέπουμε από το πλάι. Συχνά αρχίζουν να κατηγορούν τους γονείς για το άγχος του παιδιού. Μερικές φορές ακόμη και φίλοι και συγγενείς δείχνουν ότι το παιδί έχει χαλάσει, χρειάζεται αυστηρή πειθαρχία. Είναι ήδη δύσκολο για τους γονείς ενός ανήσυχου παιδιού να τους κατηγορήσει ότι αυτό που συνέβη στις περισσότερες περιπτώσεις είναι άδικο. Λόγω αυτών των σχολίων, οι γονείς μπορεί ακόμη και να χάσουν την καρδιά τους. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι λένε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η κριτική σε άλλους είναι εντελώς αβάσιμη.
Το άγχος δεν μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια αυστηρής πειθαρχίας, δεν είναι αποτέλεσμα κακής ή πολύ μαλακής εκπαίδευσης. Από την πλευρά μπορεί να φαίνεται ότι το παιδί μπαίνει μέσα υστερικός. Μόνο όσοι γύρω της δεν ξέρουν τι την προκάλεσε, τι της προηγήθηκε. Δεν βλέπουν ότι το παιδί μόλις κρατάει και επίσης δεν φαντάζεται πόσο δύσκολο είναι για το μωρό να καταπολεμά το άγχος κάθε μέρα και να χάνει συχνά.
Μύθος 3. Διαταραχές άγχους στα παιδιά - σπάνια
Τα οικεία παιδιά μπορεί να μην φανταστούν καν ότι έχει μια διαταραχή άγχους. Μπορούν να είναι καλοί, φιλικοί, να μελετούν καλά στο σχολείο. Γενικά δεν εκφοβίζουν και δεν προκαλούν προβλήματα σε κανέναν.Επομένως, οι γύρω τους δεν υποπτεύονται ότι το παιδί βασανίζεται από συνεχές άγχος.
Οι δάσκαλοι στο σχολείο, οι απόμακροι συγγενείς, αλλά ακόμη και οι στενοί του φίλοι συχνά δεν γνωρίζουν τα δεινά του παιδιού. Συνήθως μόνο οι πλησιέστεροι συγγενείς γνωρίζουν τη διαταραχή άγχους και επομένως σχηματίζεται ένα στερεότυπο ότι οι διαταραχές άγχους στα παιδιά είναι σπάνιες.
Μύθος 4. Παρανόηση: όταν ένα παιδί μεγαλώνει, το άγχος θα περάσει από μόνο του
Οι γονείς των ανήσυχων παιδιών ακούνε συχνά αυτή τη συμβουλή: «Αντέξτε με λίγο, θα περάσει όταν το παιδί μεγαλώσει». Αυτό λέγεται από συγγενείς, δασκάλους που γνωρίζουν το πρόβλημα. Αυτή η συμβουλή δίνεται ακόμη και από παιδίατρους. Το παιδί θα μεγαλώσει, αλλά μόνο το άγχος του θα παραμείνει μαζί του. Θα αλλάξει, θα έχει διαφορετική μορφή, αλλά δεν θα εξαφανιστεί.
Η χειρότερη συμβουλή που μπορεί να δοθεί στους γονείς ανήσυχων παιδιών: «Αντέξτε με αυτό, θα περάσει με την ηλικία». Δυστυχώς, το άγχος δεν εξαφανίζεται με την ηλικία. Αλλάζει και παίρνει άλλες μορφές, αλλά δεν εξαφανίζεται.
Οι γονείς δεν πρέπει να ακούνε τις συμβουλές κάποιου όταν πρόκειται για ηρεμία και γενικά για την υγεία του παιδιού. Πρέπει να πάτε σε έναν επαγγελματία ψυχολόγο, να διαβάσετε εξειδικευμένη βιβλιογραφία για να καταλάβετε τι είναι η διαταραχή άγχους και πώς να την αντιμετωπίσετε. Μετά από αυτό, οι γονείς θα είναι σε θέση να εξηγήσουν στο παιδί γιατί έχουν τρομερές σκέψεις και επίσης να του διδάξουν πώς να τα αντιμετωπίσει. Συνιστάται να κάνετε όλα αυτά το συντομότερο δυνατό.
Μύθος 5. Μόνο τα αδύναμα παιδιά υποφέρουν από άγχος.
Αυτή η λανθασμένη αντίληψη είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική των παπών. Η Natasha Daniels λέει ότι πολλοί πατέρες ντρέπονται ότι τα παιδιά τους φοβούνται κάτι, είναι ανήσυχοι. Συνήθως αυτό ισχύει για τους γιους, τους οποίους οι μπαμπάδες θεωρούν αδύναμοι και χωρίς σπινθήρες.
Οι πατέρες που αντιμετωπίζουν μια διαταραχή άγχους σε ένα παιδί πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι αυτό το πρόβλημα δεν εξαρτάται από την αδυναμία του χαρακτήρα ή την απουσία του. Στην πραγματικότητα, το αντίθετο ισχύει. Τα ανήσυχα παιδιά είναι ένα από τα πιο τολμηρά, γιατί κάθε μέρα πολεμούν με σκέψεις φανταστικών προβλημάτων και φρίκης.
Είναι πολύ σημαντικό να καταπολεμήσουμε τις παρανοήσεις που αναφέρονται παραπάνω. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τόσο ένα ανήσυχο παιδί όσο και οι γονείς του δεν αξίζουν καταδίκη και κριτική. Χρειάζονται την υποστήριξη και κατανόηση των άλλων, όχι καταδίκη και κριτική.
Διαβάζουμε επίσης: 6 λόγοι για τους οποίους ευθύνονται οι γονείς για το άγχος του παιδιού
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Η Natasha Daniels είναι ψυχολόγος παιδιών και μητέρα τριών παιδιών.
Πολλά γράφονται για το άγχος των παιδιών, αλλά παντού γιατί, τότε διαφορετικοί ψυχολόγοι ή γιατροί κρίνουν πιθανώς διαφορετικές απόψεις με βάση τη δική τους εμπειρία. Επομένως, για να πιστέψω σε όλα όσα δεν χρειάζεται να γράψω, πιστεύω γενικά ειδικά στους ψυχολόγους και θεωρώ ότι οι πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ δεν είναι απλά εξοικειωμένες.