Τώρα οι άνθρωποι ζουν ήδη σε έναν ξέφρενο ρυθμό - δεν κοιμούνται αρκετά, συχνά μπαίνουν σε αγχωτικές καταστάσεις. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η διάγνωση της διαταραχής άγχους γίνεται όλο και πιο συχνά. Οι γονείς, φυσικά, θέλουν τα παιδιά τους να είναι υγιή και ευτυχισμένα, επιδιώκουν να τα προστατεύσουν από αρνητικούς παράγοντες. Μόνο μερικές φορές οι ίδιοι δεν παρατηρούν πώς κάνουν λάθη στην εκπαίδευση, λόγω του οποίου το παιδί ανησυχεί.
Από αυτό το άρθρο θα μάθετε γιατί, καθοδηγούμενος από καλές προθέσεις, είναι εύκολο να βλάψετε το παιδί σας. Έτσι, υπάρχουν 6 λάθη των γονέων, λόγω των οποίων το παιδί μπορεί να αναπτύξει διαταραχή άγχους.
1. Υπερβολική φροντίδα
Στο σχολείο, ένα παιδί έχει τόσα πολλά προβλήματα - συχνά μια αθέμιτη στάση των δασκάλων, η διαλογή από μεγάλα παιδιά, διαμάχες με συμμαθητές. Μόλις το ακούσουν, οι γονείς αρχίζουν να ανησυχούν και να δείχνουν τα συναισθήματά τους. Το να ανησυχείτε για το παιδί σας είναι απολύτως φυσιολογικό. Πιθανότατα δεν αξίζει τον κόπο να δείξουμε έντονα τις εμπειρίες τους. Τα παιδιά είναι ευαίσθητα στα συναισθήματα των γονιών τους, τα παίρνουν στην καρδιά, και στο τέλος αρχίζουν να ανησυχούν ακόμη περισσότερο ότι ανησυχούν τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
Οι γονείς πρέπει να είναι δυνατοί, ώστε το παιδί να παίρνει ένα παράδειγμα από αυτούς. Εάν δει ότι οι ενήλικες αντιδρούν σε προβλήματα ενθουσιασμού, θα μεγαλώσει με αυτοπεποίθηση ότι αυτό είναι φυσιολογικό. Επομένως, διατηρήστε τον έλεγχο των συναισθημάτων και του άγχους όταν αντιμετωπίζετε τα προβλήματα του παιδιού σας. Το παιδί πρέπει να αισθανθεί την υποστήριξη των γονιών του, να καταλάβει ότι θα τον ακούει πάντα προσεκτικά, θα τον ενθαρρύνει και θα βοηθά με πρακτικές συμβουλές.
2. Η επιθυμία να προστατεύσει το παιδί από όλα τα δεινά
Οι γονείς θεωρούν καθήκον τους να προστατεύουν τα παιδιά. Αυτή είναι μια ευγενική ώθηση, αλλά συχνά γίνεται αιτία αυξημένου άγχους σε ένα παιδί.
Έχοντας μάθει για τα προβλήματα στο σχολείο, το πρώτο πράγμα που θέλω να κάνω είναι να πάω και να ασχοληθώ με τους δράστες. Δεν αξίζει να ενδώσουμε αυτήν την ώθηση, γιατί σε αυτήν την περίπτωση το παιδί θα λάβει 2 σήματα: το πρώτο - δεν μπορεί να είναι ειλικρινές με τους γονείς του, το δεύτερο - οι πλησιέστεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του. Επομένως, οι γονείς πρέπει να πείσουν το παιδί τους ότι θα τον προστατεύσουν μόνο όταν το θέλει ο ίδιος. Βοηθήστε καλύτερα το παιδί σας να βρει μια λύση στο πρόβλημά του που θα φέρει στη ζωή. Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα είστε σε θέση να εκπαιδεύσετε ένα ανεξάρτητο άτομο που είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες της ζωής.
3. Αποζημίωση αδυναμιών
Όλοι οι γονείς θέλουν το παιδί τους να σπουδάσει καλά, να λαμβάνει έπαινο από τους δασκάλους και γενικά να είναι καθολικό αγαπημένο. Επομένως, έρχονται αμέσως στη διάσωση όταν το παιδί δεν πετύχει.Εάν το παιδί αποτύχει στον έλεγχο στην άλγεβρα, προσλαμβάνεται από δάσκαλο, εάν υπάρχει σύγκρουση με φοβερό σχολείο, καταγράφεται στο αϊκίντο. Είναι κατανοητό και λογικό ότι η επιθυμία των γονέων να αναδείξει τις αδυναμίες των παιδιών τους, ώστε να μεγαλώσουν ως επιτυχημένοι άνθρωποι. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε τα εξής: συνεχώς βοηθώντας το παιδί σας να αντιμετωπίσει αυτό που δεν καταφέρνει, εστιάζετε στο αρνητικό.
Συνήθως δεν είναι η αντιστάθμιση των αδυναμιών της προσωπικότητας που βοηθά τους ανθρώπους να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, αλλά την εστίαση στα δυνατά σημεία. Το μυστικό της ευτυχίας είναι απλό: πρέπει να κάνετε ό, τι κάνετε καλά και να μην αποτύχετε στην καρδιά. Αντί να μαυρίσουμε την τραγωδία λόγω ενός κακού σημαδιού και να προσλάβεις έναν δάσκαλο, είναι καλύτερο να ασχοληθείς με το παιδί σε αυτό που δείχνει επιτυχίες. Έτσι θα πιστέψει ξανά στον εαυτό του και στις ικανότητές του.
Εστιάζοντας στις δυνάμεις του παιδιού, το μεγαλώνετε σε αυτοπεποίθηση.
4. Αυξημένη εστίαση στα δυνατά σημεία
Ναι, μόλις είπαμε ότι πρέπει να επικεντρωθούμε στη δύναμη (και αυτό ισχύει) και τώρα το επισημαίνουμε άλλο. Είναι πραγματικά απαραίτητο να επικεντρωθούμε στα δυνατά σημεία του παιδιού, αλλά είναι σημαντικό να μην το παρακάνεις. Αυτό είναι ένα δύσκολο έργο - να μην ξεπεράσουμε το όριο, μετά το οποίο υπάρχουν υψηλές προσδοκίες. Να καυχιέται στους γνωστούς ότι ο γιος είναι ο μελλοντικός πρωταθλητής των Ολυμπιακών Αγώνων και η κόρη του είναι ένας εξαιρετικός μαθητής και ο καλύτερος μαθητής, οι γονείς πιστεύουν ότι ενθαρρύνουν τα παιδιά και τους βοηθούν να φτάσουν στον στόχο. Στην πραγματικότητα, τέτοιες ομιλίες ασκούν έντονη πίεση στην ψυχή του παιδιού. Δοξάστε τα παιδιά σας όταν κάνουν κάτι, αλλά μην ζητάτε περισσότερα από αυτά λόγω αυτής της επιτυχίας. Λόγω των υψηλών προσδοκιών, μια χαρούμενη και θετική ατμόσφαιρα γίνεται δύσκολη και ανησυχητική. Σε τελική ανάλυση, το παιδί θέλει τους γονείς του να είναι περήφανοι γι 'αυτόν και φοβάται να τους αναστατώσει.
5. Η επιθυμία να εκπαιδεύσει ένα άτομο με υψηλές ηθικές αξίες
Ίσως όλοι θέλουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν ως ηθικοί άνθρωποι. Το πρόβλημα είναι ότι κάθε ηλικία έχει τις δικές της αξίες. Οι έφηβοι διαμαρτύρονται ακόμη και προκαλούν αμφιβολίες σε όλους. Επομένως, δεν είναι απολύτως σωστό να τιμωρείτε ένα παιδί επειδή δεν τηρεί τους κανόνες σας.
Συμβαίνει ότι τα παιδιά διαπράττουν πράξεις, τις οποίες αργότερα μετανιώνουν. Πάνω από μία φορά, οι έφηβοι αυτοκτόνησαν για λόγους που δεν έπρεπε ποτέ να οδηγήσουν σε απώλεια ζωής. Μερικές φορές τα παιδιά παίρνουν λανθασμένες αποφάσεις - από την ανάρτηση γυμνών φωτογραφιών στο δίκτυο έως την παρακολούθηση πορνογραφίας - και η σκέψη ότι ένα από τα μέλη της οικογένειας ανακαλύπτει για τις πράξεις τους μοιάζει με θανατική ποινή. Πείστε το παιδί σας ότι, αν και οι ηθικές αξίες είναι σημαντικές, καταλαβαίνετε πόσους πειρασμούς υπάρχουν. Διαφορετικά, δεν θα μπορεί να σας πλησιάσει και να σας πει για τα λάθη του, γιατί θα φοβάται την καταδίκη και τη μομφή.
6. Σιωπή των δικών σας προβλημάτων
Οι γονείς δεν θέλουν να επιβαρύνουν τα παιδιά τους με τα προβλήματά τους. Οικονομικές δυσκολίες, διαμάχες με τον σύζυγό της, προβλήματα στην εργασία - όλα αυτά είναι οι σκληρές πραγματικότητες του ενήλικου κόσμου. Γιατί να απορρίψετε αυτήν την αρνητικότητα σε ένα παιδί που δεν είναι ένοχο για τίποτα; Φαίνεται στους γονείς ότι, χωρίς να λένε στο παιδί τους για προβλήματα ενηλίκων, προστατεύουν την ηρεμία του. Μόνο τα παιδιά είναι πολύ δεκτά, οπότε όλοι καταλαβαίνουν ακόμη και χωρίς λόγια. Ίσως δεν γνωρίζουν τις λεπτομέρειες, αλλά βλέπουν τα μπερδεμένα πρόσωπα των γονιών τους, αισθάνονται ένταση στη σχέση. Το παιδί χρειάζεται απλώς την αίσθηση ότι κάτι δεν είναι σωστό - και ήδη αρχίζει να ανησυχεί.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επωμιστείτε όλα τα προβλήματά σας στους αδύναμους παιδικούς ώμους; Φυσικά και όχι. Ωστόσο, μια μικρή ειλικρίνεια σε ό, τι συνδέεται με τις εμπειρίες σας δεν θα βλάψει. Το κύριο πράγμα - όχι μόνο να μοιραστείτε τα προβλήματά σας με το παιδί σας, αλλά επίσης να εξηγήσετε πώς θα τα αντιμετωπίσετε. Έτσι προσομοιώνετε στο μυαλό του παιδιού σας τις μεθόδους αντιμετώπισης του άγχους.
Διαβάζουμε επίσης: 5 μύθοι για ανήσυχα παιδιά
«Διαταραχές άγχους στα παιδιά» λέει η ψυχολόγος Anna Budko:
Πράγματι, η εστίαση στις δυνάμεις του παιδιού είναι πολύ σημαντική. Για παράδειγμα, δεν ήθελα ποτέ το παιδί μου να χορεύει επαγγελματικά. Αλλά στην πρώιμη παιδική ηλικία έδωσε το αγόρι σε ένα στούντιο χορού για γενική φυσική ανάπτυξη. Με την πάροδο του χρόνου, συνειδητοποίησα ότι τίποτα δεν τον γοητεύει: ούτε το αϊκίντο, ούτε η ελληνορωμαϊκή πάλη, ούτε το ποδόσφαιρο. Αλλά ο χορός έγινε το μόνο χόμπι του, το οποίο μετατράπηκε σε επαγγελματικό χόμπι.