Γεια σας κορίτσια. Σήμερα έχουμε μια μικρή ανωτέρα βία, η κόρη μου Olya και εγώ ήμασταν στην κλινική και μείναμε εκεί, καθισμένοι σε γραμμές. Επομένως, ήρθαν στο νηπιαγωγείο μόνο στις 12 το πρωί, όταν όλα τα παιδιά κοιμόταν ήδη. Ο διάλογός μας: "Όλγα, έλα, σηκώστε τα χέρια σας, βγάλτε την μπλούζα σας και τρέξτε για ύπνο." - "Φυσικά, καταλαβαίνω ότι πρέπει να κοιμηθώ, αλλά δεν το θέλω." - "Όλγα, πρέπει να κοιμηθείς, όλα τα παιδιά κοιμούνται, αυτό είναι όλο, άσε με να σε φιλήσω, τα παιδιά έχουν μια ήσυχη ώρα, τρέχουν στο κρεβάτι και κοιμούνται."
Και έτσι κάθε φορά. Για να κοιμήσω την Ολύα το σαββατοκύριακο πρέπει να ιδρώσω και να προσπαθώ πολύ σκληρά, τότε θέλει να πάει στην τουαλέτα αμέσως, τότε θέλει να φάει, τότε θέλει να πιει - οτιδήποτε, απλώς για να μην κοιμηθεί, δεν της αρέσει μια ήσυχη ώρα, ακόμη και σπάσεις. Δεν μπορώ να φανταστώ τι να κάνω. Ρωτάμε τον επαγγελματία:
"Όλγα Αλεξάντροβνα, λοιπόν, αφού δεν θέλει να κοιμηθεί έτσι, αφού έρχεται με διάφορες δικαιολογίες, ίσως δεν πρέπει να την ξαπλώσει ήδη;" Μετά από όλα, 5 χρόνια ήδη.
- Φυσικά είναι. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας χρειάζονται ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αναπληρώσουν την ενέργεια που ξοδεύουν, τρέχουν και παίζουν. Κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών, οι μύες των χεριών, των ποδιών, της πλάτης και της καρδιάς και του ήπατος κουράζονται. Ένα κουρασμένο παιδί χάνει την όρεξή του, επειδή το στομάχι δεν παράγει αρκετό γαστρικό χυμό. Ο εγκέφαλος χρειάζεται ξεκούραση ειδικά.
Λοιπόν, πώς θα μπορούσε να μην πειράζει, δεν μπορεί να κάνει χωρίς ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά πώς μπορώ να βοηθήσω ένα κινούμενο παιδί να κοιμηθεί;
1. Είναι σημαντικό να εξοπλιστεί η κούνια του παιδιού έτσι ώστε να είναι άνετο και άνετο. Η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι δροσερή, η θερμοκρασία του αέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 18 - 22 βαθμούς Κελσίου.
2. Πριν από τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι σημαντικό να δημιουργήσετε ένα θετικό συναισθηματικό υπόβαθρο για να αφαιρέσετε τον υπερβολικό ενθουσιασμό και τη δραστηριότητα των παιδιών. Ήδη κατά τη διάρκεια του δείπνου, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη χαλαρωτική μουσική και στο υπνοδωμάτιο μπορείτε να πείτε στα παιδιά μια καλή ιστορία ή να τραγουδήσετε ένα νανούρισμα.
3. Το παιδί μεγαλώνει και η ανάγκη του για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας μειώνεται. Εάν σε ηλικία 3 έως 5 ετών, τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται από 2,5 έως 3 ώρες την ημέρα, τότε τα παιδιά 6 ετών έχουν αρκετό χρόνο για 1 ώρα.
4. Ένα τελετουργικό θα βοηθήσει τη νεκρή σας ζωή να κοιμηθεί, για παράδειγμα, να τον διδάξει να τρώει πάντα μετά από μια βόλτα, στη συνέχεια να ακούει ένα παραμύθι και αμέσως να μπινκί.
5. Και εδώ είναι ένα παιδαγωγικό κόλπο: Μερικές φορές είναι πιο εύκολο να στείλετε ένα παιδί στο κρεβάτι, δίνοντάς του την ψευδαίσθηση της ανεξάρτητης επιλογής. Για παράδειγμα, μπορείτε να τον ρωτήσετε: "Θέλετε να πάτε στο κρεβάτι τώρα ή μετά από 5 λεπτά;" Όπως λένε - μια επιλογή χωρίς επιλογή.
Και μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος με την οποία η κόρη μου κοιμάται στο νηπιαγωγείο: - "Όλγα, δεν μπορείς να κοιμηθείς;" - "Ναί". «Ας πάρουμε μια βαθιά ανάσα». Φουσκώστε ένα ζεστό κίτρινο μπαλόνι στην κοιλιά. Και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Η μπάλα είναι λαχταριστή. Ξαπλώστε τώρα στο δεξί βαρέλι, τα χέρια κάτω από το μάγουλο, ώστε να μην σας ενοχλούν, και θα σας χτυπήσω λίγο. Θα ονειρευτείτε ένα καλό παραμύθι. Η νεράιδα των ονείρων έρχεται. "
Λοιπόν, έτσι, η μικρή μου Όλγα, τελικά κοιμήθηκε και τώρα μπορώ να τρέξω για να δουλέψω με μια καθαρή συνείδηση.
Σχετικά με το θέμα του ύπνου:
- Ένα έξυπνο τέχνασμα - πώς να κοιμηθεί ένα παιδί σε 1 λεπτό
- Πώς να βάλετε ένα παιδί στον ύπνο χωρίς δάκρυα και παραμορφώσεις;
- Διδάσκουμε ένα παιδί να κοιμάται στο παχνί του ξεχωριστά από τη μητέρα του (βίντεο, πραγματικές ιστορίες);
- Εάν θα κουνήσετε το παιδί πριν τον ύπνο: πόσο χρονών μπορείς να αρρωστήσεις;
- Το παιδί κοιμάται μόνο στην αγκαλιά, αλλά το ξυπνά - πρόβλημα ή όχι;
- Σε ποια ηλικία μπορεί να κοιμάται ένα παιδί σε ένα μαξιλάρι.
