Cuidado de los senos después del parto durante la lactancia
Después del parto, el cuidado de los senos es simple y no requiere habilidades especiales (higiene, masaje, fijación adecuada del bebé al pecho, un sostén cómodo), estas medidas le ayudarán a evitar problemas con el seno durante el período de alimentación. Hablemos de ellos con más detalle.
En los primeros días, un bebé recién nacido aún no sabe cómo succionar (el reflejo de succión está poco desarrollado en los primeros días), y ni siquiera sabe cómo tomar el pecho de su madre correctamente. Tu objetivo es ayudar al bebé. Es más fácil enseñarle de inmediato al niño a tomar el seno correctamente que a entrenar más tarde. Esto ayudará a prevenir muchos problemas en los senos. Intente colocar el pezón en la boca del bebé en la primera alimentación oblicua de abajo hacia arriba para que llegue al paladar del bebé. La boca del bebé también debe capturar el círculo perigloso. En esta posición, la delicada piel del pezón no se lesionará durante la alimentación.
Por supuesto, incluso con una fijación adecuada al seno, pueden aparecer grietas en los pezones, porque la piel de los pezones es muy delicada. Si una mujer no los preparó antes del parto para una alimentación futura, la aplicación frecuente inevitablemente provocará lesiones en los pezones.
Cuidado de los senos para grietas en los pezones
¿Ves alguna grieta en el pezón? No te preocupes, todo es reparable.
Lave suavemente su seno después de cada alimentación con agua tibia (sin usar jabón u otros detergentes), limpie con una toalla suave y lubrique con una crema especial (la crema ayuda bien Bepanten) Puedes lavar las grietas con tu leche, tiene la capacidad de destruir bacterias.
Después de alimentar, haga baños de aire para el cofre. Sus beneficios son enormes, permiten que la piel se relaje, "respire". La duración del procedimiento es de 10 a 20 minutos.
Los pezones están muy doloridos, el dolor durante la alimentación es difícil de soportar? Use silicona especial cubre pezones. Son suaves, y el bebé chupa los senos sin dificultad. Es importante elegir su tamaño correctamente. Debe ajustarse al tamaño de su pezón. De lo contrario, el bebé se negará a tomar un seno con un parche.
Un artículo sobre los síntomas y el tratamiento de métodos alternativos de lactostasis. este enlace
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Higiene de los senos
Después del parto, las mujeres se hinchan mucho por un torrente de leche. Necesitan apoyoEs importante elegir un sujetador de calidad. Debe ser cómodo, elástico, hecho de tela natural, sin "piedras", con correas anchas. Tal sostén ayudará a evitar las estrías, protegerá el cofre de las lesiones, garantizará una circulación sanguínea óptima, el flujo de leche y eliminará el estrés innecesario de la columna vertebral. Es recomendable tener varios sostenes (al menos dos) para cambiarlos diariamente. Si la leche fluye de los senos, puede colocar insertos especiales en las copas del sujetador o hacerlos usted mismo con el vendaje estéril colocado en 8-10 capas.
Mejorar la circulación sanguínea en las glándulas mamarias, evitar las estrías ayudará a diario masaje del pecho y la adopción de una ducha de contraste. Masajee sus senos con chorros de agua en sentido horario en agua tibia y fría alternativamente. Después de ducharse, limpie el cofre con una toalla en movimientos desde el pezón hasta la axila. Use tops especiales de apoyo para la noche.
Para mantener sus glándulas mamarias en forma, haga ejercicios especiales para fortalecer sus senos. Aquí hay algunos ejercicios. Repita cada uno al menos 20 veces.
Cierra las manos frente al cofre con las palmas frente a frente, como en una oración. Aprieta suavemente las palmas durante unos segundos y luego afloja.
Párate derecho, pon tus manos en tu cinturón. Levantándose sobre los calcetines, en la medida de lo posible, retire los codos.
Tome un expansor o una banda elástica ancha y apretada de unos 50 cm de largo. Levante los brazos por encima de la cabeza, estire la banda elástica y manténgala estirada durante diez segundos.
Las flexiones (desde el piso o las heces) también ayudan a fortalecer los músculos que sostienen el pecho.
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¿Qué hacer si el cofre está muy hinchado y dolorido?
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En el tercer y cuarto día después del nacimiento, la leche "entra" en las glándulas mamarias. Para evitar destellos repentinos de leche e inflamación severa del seno, limite el consumo de bebidas y alimentos líquidos en este momento. Ha llegado mucha leche, los senos están duros, ¿duelen? Alimente a su bebé con más frecuencia (para cada requerimiento) El niño succionará el exceso de leche. Puede estirar suavemente los senos con las manos, extraer el exceso de leche hasta que el seno se ablande. ¿Es difícil hacerlo tú mismo? Pídale a su esposo o pariente que lo ayude a expresarse.
¿No puedes ablandar tu pecho? Consulte los remedios caseros. Un pastel de miel colocado en el cofre ayudará (tomar una cucharada de harina, miel y agua), una compresa de requesón agrio, hojas de repollo ablandado. Aplique una compresa o una pastilla solo a la glándula, dejando el pezón abierto. Asegúrese de consultar a su médico.
Recientemente, se ha reconocido que el seno de una mujer que estaba alimentando a un bebé tiene una forma más hermosa que ella. Cuida tu pecho, cuídalo, no seas perezoso para hacer gimnasia a diario para fortalecerlo. Esto ayudará a que su seno recupere rápidamente su fuerza y elasticidad después de la alimentación.
El cuidado de los senos parece ser simple, pero debe hacerlo con regularidad: me enfrenté a un estado precanceroso debido al hecho de que no me expresé. Las hojas de col excelentes ayudaron y la aplicación frecuente del bebé.
Melek
¡Muchachas! ¡No repitas mis errores! En el hospital, nadie mostró cómo colocar adecuadamente el seno en la boca del bebé durante la primera alimentación. Mis pezones son naturalmente grandes. Eso le dio mal al pecho. Como resultado, se formaron grietas alrededor del pezón. El médico no pudo encontrar nada más inteligente que engrasar los pezones con verduras después de cada alimentación para que no haya infección. Zelenka seca fuertemente la piel, lo que provocó nuevas grietas. Como resultado, los pezones se convirtieron en una herida continua, se volvió simplemente insoportable alimentar a la hija. Cuando dio de alta a su hogar, mi abuela me trajo una pomada de caléndula homeopática y mi problema terminó en tres días.
Inna
Después de dar a luz, me dolieron mucho los pezones. La alimentación fue increíblemente dolorosa. El médico le aconsejó ungüento Bepanten. El resultado no tardó en llegar: después de 3-4 días me olvidé de las sensaciones desagradables durante la alimentación.
Rita
He estado alimentándome durante tres meses y gracias a Dios no hay grietas, pero hubo problemas con la selección de un sostén, es bueno que mi suegra ahorrativa haya encontrado un par de sostenes nuevos en contenedores comprados hace 20 años 🙂 vinieron a mí.
El cuidado de los senos parece ser simple, pero debe hacerlo con regularidad: me enfrenté a un estado precanceroso debido al hecho de que no me expresé. Las hojas de col excelentes ayudaron y la aplicación frecuente del bebé.
¡Muchachas! ¡No repitas mis errores! En el hospital, nadie mostró cómo colocar adecuadamente el seno en la boca del bebé durante la primera alimentación. Mis pezones son naturalmente grandes. Eso le dio mal al pecho. Como resultado, se formaron grietas alrededor del pezón. El médico no pudo encontrar nada más inteligente que engrasar los pezones con verduras después de cada alimentación para que no haya infección. Zelenka seca fuertemente la piel, lo que provocó nuevas grietas. Como resultado, los pezones se convirtieron en una herida continua, se volvió simplemente insoportable alimentar a la hija. Cuando dio de alta a su hogar, mi abuela me trajo una pomada de caléndula homeopática y mi problema terminó en tres días.
Después de dar a luz, me dolieron mucho los pezones. La alimentación fue increíblemente dolorosa. El médico le aconsejó ungüento Bepanten. El resultado no tardó en llegar: después de 3-4 días me olvidé de las sensaciones desagradables durante la alimentación.
He estado alimentándome durante tres meses y gracias a Dios no hay grietas, pero hubo problemas con la selección de un sostén, es bueno que mi suegra ahorrativa haya encontrado un par de sostenes nuevos en contenedores comprados hace 20 años 🙂 vinieron a mí.