Después del nacimiento del niño, los padres recién formados no tienen tiempo para nada, y lo más importante, el uno para el otro. La mayoría de ellos comienzan a pensar que la vida ha cambiado dramáticamente, que su relación en la familia ya no será tan agradable y fácil como antes. Hay pensamientos de que el entretenimiento puede ser completamente olvidado para siempre, que no habrá sensación de descuido. En realidad, no todo es tan triste.
Verdaderamente difícil solo la primera vez después del nacimiento de las migajas. Los padres tienen que acostumbrarse al bebé, y el bebé a los padres. El cuerpo femenino también necesita tiempo para reestructurarse. Mientras tanto, la joven madre tiene que aprender a encontrar un equilibrio entre las preocupaciones sobre la pequeña y su vida personal.
No olvide que durante este período es difícil no solo para usted, sino también para su esposo. Sí, no necesita pasar constantemente todo el día con el bebé, pero tiene sus propias dificultades. Uno de ellos es darse cuenta de que ahora es padre y que su esposa le dedica menos tiempo que antes.
Trate de hacer todo lo posible para construir relaciones con su cónyuge después del parto. Nuestras recomendaciones lo ayudarán con esto.
Crea comodidad en el hogar
... querer volver allí. Su hogar debe ser cómodo para usted y su esposo, y su hijo, y otros hijos o parientes, si viven juntos. Cree una atmósfera en la que sea cómoda, y luego su cónyuge se apresurará a casa después del trabajo.
Dale a tu esposo tanta atención como antes del embarazo
Al cuidar a un bebé, no se olvide de su cónyuge. Pregúntele cómo fue su día cuando llega a casa del trabajo, muestre un sincero interés en los eventos. Trata de hacer que tu esposo quiera pasar tiempo en casa contigo y deja que lo haga. Es muy importante que el hombre no sienta falta de atención, para que se dé cuenta: después de la aparición del niño, no comenzó a amarlo menos; por el contrario, este sentimiento se hizo aún más fuerte. Deje que su cónyuge entienda que lo necesita más que nunca, justo ahora él ha agregado más preocupaciones y responsabilidades.
Tómese el tiempo para cuidarse
Al principio no tendrás tiempo ni para lavarte el pelo. Sin embargo, más adelante, si inmediatamente comienza a aprender cómo planificar su día, fácilmente comenzará a encontrar tiempo para usted. Puedes adaptar y combinar todo esto, solo parece que esto es imposible.
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No tenga miedo de pedir ayuda con su hijo.
Los hombres, por supuesto, se cansan en el trabajo, pero la mayoría de los padres jóvenes solo estarán felices de jugar con las migajas mientras la esposa se cuida o pone la mesa. Además, al compartir el cuidado del bebé, solo fortalece las relaciones en la familia.
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Presta atención a la ropa
Sentadas en casa con licencia de maternidad, las mujeres a menudo dejan de controlar su ropa. Llevan cosas viejas: camisetas lavadas, pantalones estirados, cuyo tamaño ya no se puede determinar. Cuando se les pregunta por qué se visten tan descuidadas, responden que es conveniente. Si el esposo está en el trabajo, puede caminar al menos en cualquier cosa en casa. Solo cuando él llega a casa, mirar a su esposa descuidadamente vestida no es muy agradable para él, y ella claramente no causa deseo.
Trate de conocer a su cónyuge del trabajo con ropa hermosa, esto nuevamente hará que se interese en usted como mujer. No es necesario usar un traje de noche costoso: un vestido limpio es suficiente. También puede elegir algo conveniente, pero al mismo tiempo atractivo. Una gran opción es un vestido de verano, si hace frío, puede usar calzas o calzones debajo. También puedes conocer a su esposo en pantalones con un top o una bonita blusa.
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En general, no es tanto la ropa lo que importa, sino su pulcritud y sensación atractiva en esta forma. Por lo general, esto ya es suficiente para que el esposo regrese a casa al día siguiente, donde una bella esposa de buen humor y un pequeño hijo o hija lo estarán esperando.
Trajes para caminar con el bebé.
Cuando vaya al parque con su esposo y su bebé, no use jeans y zapatillas de deporte (en cualquier caso, constantemente). Cambia tus atuendos al menos periódicamente. Los vestidos y pantalones femeninos también son bastante cómodos.
Ropa para dormir
La ropa de dormir puede ser un problema. Durante la noche, tienes que levantarte con el bebé varias veces, por lo que el camisón de encaje que solías usar se vuelve incómodo durante la lactancia. Puedes encontrar algunos pantalones cortos y un tema para dormir. Entonces ambos se sentirán cómodos y se verán atractivos.
Cuida tu cabello
Cuando necesita cuidar a un recién nacido, el cabello suelto es muy perturbador. El niño se aferra a ellos con sus manos, tirando. Por lo tanto, es mejor hacer peinados simples. Incluso un par de trenzas o colas se ve mejor que un paquete eterno.
Ponte en forma después de dar a luz
Durante los 9 meses de embarazo, el estómago creció gradualmente, por lo que es físicamente imposible recuperar la forma prenatal en una semana. Comience a realizar ejercicios simples, si se vuelve difícil, deténgase. La retracción y relajación alternantes de sus músculos ayuda bien desde un estómago flácido, y esto se puede hacer ya unas pocas semanas después del alta del hospital. Cualquier lugar es adecuado, incluso un parque donde caminas con el bebé.
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Hablar de sexo
El hecho de que una mujer tiene excitación sexual surge "en la cabeza" es un hecho bien conocido. Si no está cansada y el hombre satisface sus necesidades de emociones y comunicación, entonces la pareja no debería tener problemas en la esfera íntima. Por supuesto, para esto también necesita pronunciar sus deseos en voz alta.
Deja ir las quejas
Acumular cosas negativas en ti mismo es perjudicial para la salud, la apariencia y las relaciones con un hombre. Si algo no le conviene, informe a su cónyuge de inmediato. Solo mantén la calma, no grites, no provoques una pelea. Prométete a ti mismo que tendrás un diálogo constructivo que no se extenderá a una serie de reproches mutuos.
Di tus deseos en voz alta
Siéntete libre de decirle a tu esposo lo que quieres, por ejemplo, lavar los platos después de la cena, sentarte con las migajas mientras estás en la ducha. Prepárese para lo que le pide algo en respuesta. Por ejemplo, para que todos los días estés interesado en sus asuntos.
Muéstrale a tu esposo cuánto lo valoras
Por supuesto, con la llegada de las migas, cualquier mujer cambia su atención de su esposo a un niño. Simplemente no es difícil, ir a la cuna, besar a un ser querido en la mejilla, ganar, sonreír. Estos son simples signos de atención, pero los efectos son maravillosos.Como mínimo, su esposo comprenderá que aún es querido por usted.
Con la finalización de las relaciones familiares entre los cónyuges se mueven a un nuevo nivel. La mujer se enfrenta a la tarea de encontrar un equilibrio entre el bebé, su esposo y diversas actividades. Si funciona, entonces tendrás una familia fuerte y feliz.
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Relación con el esposo después del parto: errores, problemas
En este video hablaré sobre nuestra relación con mi esposo después del nacimiento de nuestro hijo. Daré algunos consejos para mejorar las relaciones.
Mucha gente me asustaba de que las relaciones con mi esposo cambiarían para peor, y usted debería olvidarse por completo del sexo. Creí en ello, pero resultó ser en vano. Las relaciones han mejorado aún más, mi esposo me da tiempo para él por la noche y juega con su hija. Después de acostar a mi hija, tenemos tiempo para dos. Siempre trato de lucir bien, alimentar deliciosamente a mi esposo y prestar atención. La hija ya tiene 1.3 años, hasta ahora todo sale bien.
Mi esposo y yo tuvimos ese problema, pero pudimos superarlo solo 2 años después del nacimiento del niño. Simplemente hablaron de corazón a corazón y nos ayudó, aunque antes se prestaban atención, pero físicamente no se querían.