Un vendaje es un dispositivo especial que ayuda a mantener los músculos abdominales con fines medicinales o cosméticos. El vendaje es prenatal y posparto. Un vendaje postparto eliminará el exceso de carga de la columna vertebral, reducirá el dolor de espalda, recuperará rápidamente la barriga a la normalidad, restaurará el tono de los músculos abdominales, con una cesárea, reparará la sutura, apoyará y fortalecerá los músculos de la pared abdominal.
Tipos de vendajes posparto
Vendaje universal El más económico, porque se usa tanto como prenatal como postnatal. Es una cinta elástica, un extremo del cual es ancho, el otro es estrecho. Después del parto, el lado ancho soporta el abdomen, el lado angosto se usa en la espalda baja. El precio es de 300 a 1000 rublos.
Cinta - cinturón. Es una cinta elástica ancha, de hasta 30 cm de ancho, con un inserto denso en el abdomen. Cubre casi todo el estómago, lo aprieta. Se cierra con velcro, el diámetro del vendaje se puede ajustar. Pros: no muy costoso (de 500 a 1000 r), aprieta bien el estómago, después de una cesárea fija bien la sutura, sirve como medida preventiva para las hernias postoperatorias. Desventajas: mientras lo usa puede abultarse hasta la parte superior del abdomen, creando inconvenientes al caminar, especialmente si se usa debajo de los pantalones. Marcas populares: Fest, Bliss, Chicco.
Vendaje - bragas (gracia). Este tipo de vendaje se hace en forma de calzoncillos. En el estómago hay un inserto denso. En muchos modelos en los costados hay sujetadores multinivel que le permiten ajustar la densidad de la corbata. Hay modelos con sujetadores en la parte inferior, que le permiten no quitar el vendaje durante el baño. Pros: se adhiere perfectamente al cuerpo, no se abulta, no se desliza, se adapta perfectamente al estómago. Le permite usar ropa ajustada, ya que es prácticamente invisible. Desventajas: Requiere lavado diario.
También hay bragas corsé (cintura alta) y islas Bermudas (Con una línea extendida del muslo). Sus ventajas: además del abdomen, la cintura y las caderas se tensan, se eliminan las manifestaciones de la celulitis, estrías, la figura adquiere hermosos contornos proporcionales. La desventaja es la misma que la de los cobardes: gracias: lavado diario. Precios desde 600 hasta 3000 p.
Vendaje - falda. Representa una cinta elástica ancha con un cierre - "papel de mosca". Vestida en forma de falda, que cubre la cintura y las caderas, las tira bien.
Ver foto: tipos de vendajes posparto
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Elige un vendaje
Sea claro acerca de su elección de abrazadera. Seleccionado incorrectamente, traerá a la anfitriona solo inconvenientes y dolor. Las recomendaciones a continuación lo ayudarán a evitar errores de compra.
- Cuidadosamente acercarse a la selección de tamaño. Ármate con una cinta de centímetros y mide el volumen de tu cintura y caderas en su punto más ancho. En el embalaje del vendaje siempre hay una mesa con tamaños donde encontrará el tamaño que más le convenga según sus estándares. Aún mejor, si se le permite a la farmacia probarse una venda antes de comprar. Bueno, aquí definitivamente no cometerás errores con la elección del tamaño. Las bragas de vendaje compran una talla más grande de lo habitual para ti. En general, el tamaño del vendaje posparto debe coincidir con la ropa que usaba la mujer antes del embarazo. En esos casos, si se recuperó en más de 12 kg durante el período de gestación, el vendaje debe elegirse uno o dos tamaños más.
- Elija un vendaje que contenga fibras naturales (algodón), elastano, microfibra. Entonces el cuerpo "respirará" cuando se junte. Un buen vendaje posparto está hecho de una tela elástica densa, se fija bien, pero no aprieta el estómago. Debe permitir que el aire pase y absorba bien la humedad.
- Presta atención a los broches. Si son de varios niveles, esto le permitirá ajustar de manera óptima el grado de ajuste del vendaje.
- Consulte la mejor forma de usar cada tipo de vendaje. Determina por ti mismo qué será más conveniente para ti.
- Compre un vendaje en la farmacia. En farmacias y tiendas especializadas te ayudarán a elegir el tamaño, prueba varios modelos. Gracias a esto, puede comprar un modelo exclusivamente adecuado para usted.
- No tome de amigos ni compre un vendaje ya usado. Como regla general, su material ya se ha estirado con el tiempo de uso, ha perdido parcialmente su elasticidad y no será tan efectivo como nuevo.
Si el vendaje es fácil de poner y quitar, se siente cómodo, no siente costuras ni cierres, por lo que puede comprarlo.
Cuando y como usar
¿Es necesario un vendaje para usted y cuándo usarlo, el médico le dirá. Primero debes consultar, como Hay algunas contraindicaciones.
Contraindicaciones: Está contraindicado en caso de alergias, ciertas enfermedades de la piel, riñones, con contracción tardía del útero, secreciones posparto tardías (loquios) en la cavidad uterina y enfermedades estomacales. Además, a los médicos no siempre se les permite usar un vendaje después de una cesárea (caso de una costura longitudinal o algún otro tipo de sutura no estándar).
Puede usar el cinturón dos horas después del nacimiento (con el permiso del médico). Después de una cesárea, aliviará el dolor en el área de la costura y distribuirá uniformemente la carga, lo que evitará su posible discrepancia. Pero generalmente se recomienda comenzar a usarlo solo después de una semana (7-10 días). Debe usarlo mientras está acostado, levantando ligeramente las caderas; en esta posición, los músculos están relajados, el cinturón se ajustará más firmemente al cuerpo. Levántate, usando un vendaje, intenta lentamente. Un aumento brusco puede provocar mareos, incluso desmayos.
Apriete el cinturón para que no apriete el estómago. Si se siente incómodo, afloje inmediatamente el cinturón. Por lo general, en el paquete hay dibujos con instrucciones sobre cómo usar un vendaje. En cualquier caso, puede consultar a su médico o enfermera.
Use una venda todos los días durante un mes y medio (6 semanas después del parto). Asegúrese de tomar descansos durante media hora cada 3-4 horas de uso. No puedes dormir en ella.
También leemos:¿Cuándo puedo ponerme un vendaje posparto y cómo es útil?
Cuánto tiempo usar una venda después del parto:
Bricolaje postparto ortopédico
Si no desea comprar un vendaje en la tienda, puede hacer un pañal del abdomen o atarlo después del parto. Necesitará una tela densa de tres metros de largo y 50 cm de ancho. Si hay una bufanda, puede usarla (Vea cómo hacer una bufanda hágalo usted mismo).
No mire la foto de que la modelo está atada mientras está de pie, es más conveniente mostrar cómo hacerlo, pero debe atarla mientras está acostada.
En esta fotografía, la mano indica que hay dos capas. Y son diferentes. Ancho y angosto.
Debe ser cómodo, no puedes apretarlo demasiado, porque cuando te levantes, la tela se volverá aún más apretada.
Instrucción de texto:
- Acuéstese sobre su espalda, coloque la tela sobre el cinturón, después de haberlo enderezado.
- Cruzarla detrás de ella, llevando los extremos hacia adelante nuevamente.
- Ahora ha aparecido una franja ancha en el estómago, que cubre el estómago (el llamado "bolsillo").
- Traemos dos extremos estrechos debajo de la parte inferior del abdomen, los atamos un poco a un lado. El resultado es una segunda franja estrecha que soporta el estómago.
- Coloque las manos debajo de una tira ancha lo más profundo posible, "extienda" el estómago en un "bolsillo" sobre una cinta estrecha. Con cuidado, levántate.
- ¿Sientes que alguien detrás de ti lo abrazó desde abajo debajo de tu estómago y lo levantó? ¿Es cómodo pararse, respirar fácilmente, el cinturón no presiona? Hiciste todo bien. ¿Hay una sensación de constricción extrema? Acuéstate de nuevo y viste la tela, aflojándola un poco.
Debe estar atado durante unos 10 a 14 días. Si después de quitar el vendaje siente que no lo quitó, puede quitar el vendaje.
Pros: el corsé muscular se fortalece, los órganos internos "encajan", se quita la carga adicional en la espalda, se aprieta el estómago. Bueno, por supuesto, haciendo un vendaje con sus propias manos, ahorrará significativamente su presupuesto.
¡Es importante no apretar demasiado!
No importa qué soporte postparto elija. Lo principal es que lo vistes y lo uses con placer y placer.
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Una vez fui a la farmacia, donde una niña embarazada eligió un vendaje posparto. El farmacéutico le dijo que no podía encontrar el tamaño, ya que la niña todavía estaba embarazada. Llegué a la conclusión de que es mejor comprar un vendaje después del parto, pero cuándo, si la joven madre tendrá la oportunidad de ir a las farmacias y elegir un modelo. Por lo tanto, me inclino por las opciones universales en las que el tamaño es ajustable.
Usé unas bragas de vendaje, me sentí incómodo solo la primera vez, sentí algo de incomodidad, pero con el tiempo, me acostumbré, apenas lo usaba en casa, solo para caminar.
Durante el embarazo, el vendaje se usa con una parte estrecha hacia adelante y después del parto, por el contrario, de modo que una parte ancha estira el estómago.Los vendajes son convenientes, con cierres de velcro adicionales en las caderas para regular el volumen del producto en el centro y los costados. Tales vendajes pueden tener la forma de una cinta elástica o bragas con una inserción apretada en el estómago. Póntelos en ropa interior.