30 tjedana trudnoće

30 tjedana trudnoće. Puni rast fetusa doseže 36-38 cm, težina doseže 1,5 kg. Buduća majka može imati nekoliko strahova koji su povezani s budućim rođenjima. Kako ih prevladati?

Važna točka

U vrijeme 30 tjedana trudnoće, buduća majka trebala bi otići na godišnji odmor, što se popularno naziva porodiljskim dopustom. Službeno ime je porodiljni dopust. Došlo mu je 140 dana ako očekujete jedno dijete. Mame koje su trudne s blizancima dobivaju bolovanje dva tjedna ranije.

Koji je mjesec?

30. akušerski tjedan je 28. od začeća. Sada imate osmi lunarni mjesec trudnoće. Bit će ih desetak. Kalendarski mjeseci u cijelom se razdoblju slažu manje - devet s malo. Zanimljivo o datumima i njihovim izračunima pročitajte ovdje.

Što se događa s fetusom

U 30. tjednu trudnoće količina amnionske tekućine lagano raste i iznosi približno 0,75 litara. Maternica i dalje raste, ali vaše dijete raste brže. Sada je već usko pod vašim srcem. Pa ipak, dijete još uvijek uspijeva pomicati ne samo udove i glavu, već se i u potpunosti prevrnuti.

Na internetu često možete naći tvrdnju da sada fetus već razlikuje svjetlost od tame. A ako dovedete sjajan izvor svjetlosti u svoj želudac, tada će dijete sigurno škiljiti. To je istina?

Oči fetusa odavno su stekle sposobnost reakcije na izvore svjetla. Ali on to može iskoristiti samo rođenjem. Zamislite: sada je vaše dijete okruženo amnionskom tekućinom i debelim zidovima maternične šupljine. Tome dodajte sloj mišića, potkožne masti i kože. Nikakva svjetlost ne prodire kroz takve višeslojne školjke. Dakle, oči fetusa su još uvijek u relativnom miru, a i samo dijete je u mraku. Dijete refleksno treperi i čak pomiče očne jabučice, ali ovo je samo trening prije budućih rođenja, kao i svi drugi pokreti.

Sada mnoga djeca imaju "frizuru": kosa na glavi postaje gušća. Ali pahuljica po cijelom tijelu postupno nestaje. Koža fetusa i dalje se postupno izglađuje zbog povećanja sloja potkožnog masnog tkiva.

Obično bi se u 30. tjednu genitalije (i djevojčice i dječaci) trebale razviti do stanja kao u novorođene djece. Međutim, to se ne može dogoditi. Na primjer, kod novorođenih dječaka testisi se ne spuštaju uvijek u skrotum, to se postupno događa kasnije.

Nastavlja se razvoj moždane kore i stvaranje novih gyruusa. Taj proces ide sve do rođenja.

uzbudljiv

Sada vam je smiješno sjetiti se kako ste jednom mogli brkati prvi podrhtavanje djeteta s pretjeranom crijevnom aktivnošću.Sada se svaki pokret razlikuje, a ponekad i bolno. Pokreti fetusa često su reakcija na vaše postupke.

Ako primijetite da se dijete počinje rjeđe kretati, svakako to obavijestite liječnika. Obično bi se dijete trebalo smiriti tek prije porođaja - kada postane jako gužva.

Približni broj pokreta fetusa (norme za 30. tjedan):

• na sat - najmanje šest puta;
• u roku od šest sati - 10 puta ili više;
• za pola dana - najmanje 24 puta.

Tako se dijete kreće u 30. tjednu

Strahovi i tjeskobe

U prvom tromjesečju mnoge žene se boje izgubiti dijete. Drugo tromjesečje obično donosi blagostanje i mir. Sad se strahovi mogu vratiti:

1. Strah od boli tijekom porođaja. Ne prepuštajte se panici. Postoje mnoge metode ublažavanja boli zbog porođaja. Osim toga, mnoge žene priznaju da je njihov strah bio pretjeran.
2. "Što ako me prerežu." Hirurška intervencija tijekom porođaja je dvije vrste. Ovo je ili carski rez ili rez perineala. Obje ove radnje provode se samo u slučaju posebnih indikacija i isključivo radi sprečavanja veće štete za majku i dijete. Na primjer, rez na preponi donosi mnogo manje problema od spontanog puknuća, koji se može prilično teško šivati.
3. Strah od defekacije tijekom porođaja. Brojne priče o takvim slučajevima mnoge čine paniku - "što ako i ja"? Međutim, u prvoj fazi porođaja čišćenje crijeva je obavezno. No ako dođe do defekacije, zapamtite: ovo je fiziološki proces, apsolutno prirodan. I sigurno ne biste trebali razmišljati o tome sada, kad je ostalo dosta vremena prije poroda.
4. Strah da ne dođete u bolnicu. U ženskom se životu porođaj ponekad dogodi u automobilima, avionima i kod kuće. Ako osjećate takav strah, trenutno možete pripremiti sve što je potrebno za put u rodilište. Ako se ne povučete s pozivom ili ne pozovete hitnu pomoć, dijete će se vjerojatno roditi na posebnom odjelu bolnice.

Tvoji osjećaji

U ovom trenutku mnoge majke su posebno zadovoljne dugo očekivanim odmorom. Napokon, možete se naspavati, prestati razmišljati o poslu i zavladati pripremama za sastanak s djetetom.

Vaša težina od početka trudnoće do 30. tjedna može se povećati za 5,5-10,5 kg. Ovdje je sve vrlo individualno. Glavni pokazatelj norme je vaše dobro stanje, odsutnost edema i skokovi težine.

Sada možete primijetiti da su uobičajene cipele postale skučene, iako ne promatrate oticanje nogu. Činjenica je da pod težinom vašeg tijela luk stopala može malo spljoštiti. Zbog toga se noga može malo povećati u veličini. Ako se to dogodi, uske cipele morat ćete zamijeniti. Nakon porođaja, noge će se ponovno vratiti u normalu.

Ipak, ako odstupite od prehrane, mogu se pojaviti žgaravica i zatvor. Možda će vas uznemiriti grčevi, otekline, varikozne vene. Urasla maternica pritisne na dijafragmu i otežava disanje, pojavljuje se kratkoća daha. To se događa i zbog povećanog opterećenja na srce. U našim preporukama pronaći ćete savjete za svaki od uvjeta.

Iscjedak i bol

U tom razdoblju kod trudnica nešto često boli. To su obično leđa, donji dio leđa, donji dio trbuha ili noge. Manja nelagoda česta je pojava tijekom trudnoće. No, jaka bol zahtijeva obveznu pozornost, prijavite je svom liječniku ili pozovite hitnu pomoć.

Normalni iscjedak treba biti slab, bez izražene boje i mirisa. Svako odstupanje zahtijeva ispitivanje. Posebno su opasna krvarenja i jak vodenasti iscjedak. Mogu razgovarati o opasnosti da se dijete rodi prije roka.

Prerano rođenje

Ako ne možete prenijeti trudnoću ili morate roditi zbog komplikacija, dijete ima sve šanse za preživljavanje. Međutim, u roku od nekoliko tjedana ili čak mjeseci, trebat će mu posebna medicinska oprema i nadzor.

Posjet antenatalnoj klinici

U 30. tjednu vaš liječnik može naručiti krvni test na HIV i sifilis. Provodeći opće testove i testove na šećer u krvi, ne isključuje se test vaginalnog razmaza. Sve ovisi o vašem stanju, dobrobiti i općem tijeku trudnoće.

Kardiotokografija i ultrazvuk mogu se propisati prema indikacijama. Tijekom ultrazvučnog pregleda, stručnjak će provjeriti duljinu udova vaše bebe, opseg glave i prsa, stanje unutarnjih organa, mjesto posteljice i količinu amnionske tekućine.

Obično se u trećem tromjesečju posjeti ginekologu jednom svaka dva tjedna.

Foto trbušnjaci

preporuke

[sc: rsa]

1. Vaša hrana treba biti frakcijska, bez prejedanja. Pijte puno tekućine. To bi trebali biti voćni napici, prirodni sokovi, kompoti.
2. Uz nadutost dobro pomaže i salata od naribane mrkve, jabuke i kiselog vrhnja. Grožđe će se morati napustiti.
3. Zatvor se ni u kojem slučaju ne smije uklanjati laksativima. Upoznajte se sa svakodnevnom upotrebom suhih marelica i šljiva.
4. Ako osjetite otkucaje srca ili nedostatak daha, pomičite se sporije. Naučite kako pravilno izračunati vrijeme, kako ne bi žurio nigdje i ne zakasnio.
5. Kašalj i mliječ pomoći će u rješavanju žgaravice.
6. Da biste izbjegli vrtoglavicu, nikada ne mijenjajte naglo položaj tijela.
7. Ako vas boli glava, mir, tišina i tama će vam pomoći. U takvim je uvjetima to neugodno stanje brže.
8. Komunicirajte s djetetom. Mazite trbuhom, pjevajte pjesme, slušajte glazbu i čitajte naglas.
9. Seks bi trebao biti mekan, oprezan. Nemojte se umoriti. Intimni život morat će prestati ako očekujete dvoje djece. Ostale kontraindikacije su opasnost od ranog porođaja i oligohidramnija.
10. Ne zaboravite izdati rodni list. Ovo je poseban dokument koji biste uvijek trebali ponijeti sa sobom, zajedno sa putovnicom, medicinskim pravilima i karticom za razmjenu.
11. Budite noću uz maksimalnu udobnost. Nataknite se na jastuke koji će vam stati ispod leđa, trbuha i između koljena.
12. Ne ležite na leđima, to ometa cirkulaciju krvi. Možete se nasloniti kada leđa odstupaju pod kutom od 45 stupnjeva. Iz ove je situacije bolje da se prvo okrenete na jednu stranu, a tek onda sjednete i dignete se na noge.
13. Ako imate nesanicu, učinite večer što mirnijom tokom dana. Ne gledajte filmove, pogotovo one emotivne. Ako idete u posjet ili ugostite nekoga, pokušajte to učiniti tijekom dana.
14. Napravite popis svega što je potrebno za dijete i za sebe. Nosite ga sa sobom kako biste ga nadopunili ili promijenili kad god želite.
15. Ne zaboravite na prevenciju strija. Mogu se pojaviti na trbuhu, prsima i bokovima. Koristite posebne losione i kreme ili visokokvalitetno maslinovo ulje.
16. Pažljivo izbjegavajte zarazne i prehlade. Patogeni mikrobi u vašoj krvi mogu naštetiti bebi, kao i mnogi lijekovi.
17. Proslavite trening borbe. Ne moraju biti redoviti.

Do isporuke ostaje malo više od dva kalendarska mjeseca. Napravite plan za vrijeme prije i nakon porođaja kako biste pravilno raspoređivali svoje vrijeme i energiju.

← 29. tjedan                         31 tjedan →

Video vodič: 30 tjedana trudnoće što se događa s djetetom i majkom, oticanje nogu, strah od porođaja

[sc: oglasi]

Borba protiv umora