Većina nas, vidjevši patnju pred sobom, nastoje nekako pomoći. Posebno poštuju žene koje su izgubile nerođeno dijete. Ponekad čuju riječi utjehe od voljenih osoba, koje dodatno pogoršavaju ranu i čine ih da pate od okrutnosti i nerazumijevanja onih oko sebe. Što, prema psihologu, nikada ne bi trebalo učiniti ako je patnja žena u blizini?
Iz vrlo dobrih namjera ponekad se dobivaju vrlo neugodne stvari.
Često čujem od majki koje plaču kako njihovi najmiliji izgovaraju vrlo neugodne, a ponekad i stvarno okrutne riječi iz želje da pomognu. Stoga sam odlučio napisati o onome što točno ne trebate raditi u situaciji kada je u blizini žena koja je izgubila nerođeno dijete.
1. Amortizirati patnju
Kad žena prekine trudnoću, ljudi oko nje, pokušavajući je utješiti, često kažu: "Smiri se, mladi ste, zdravi, rodite se ponovo!" Sve će biti u redu, ne brini toliko. Samo nekoliko tjedana još nije dijete. ", Pomoću ovih izraza majčino je patnje, kao što je bilo, obezvrijeđeno, zapravo proglašeno nevažnim i nije ozbiljno. Ne može se lakše dobiti od toga. Često nakon takve podrške žena misli da pretjeruje sa svojim patnjama, stoga se može osjećati krivima, prestaje dijeliti svoje osjećaje i zatvara se u sebe.
Kako bismo nekako ublažili bol od gubitka, treba reći: „Shvaćam koliko ste bolni i uvijek ste spremni pomoći. Mogu biti tamo ako želite. Reci što trebaš ", To ženi daje povjerenje da su u blizini bliski ljudi koji su sposobni za podršku.
2. Potražite da prestanete plakati
Mnoge žene u teškim situacijama osjećaju potrebu da plaču. Nije nas uzalud priroda dala da plačemo. Suze pomažu ljudima da se nose s olujom osjećaja iznutra. Otpuštanje boli postaje malo lakše, patnja izlazi van, smanjuju se napetost mišića i tjeskoba. Oni koji pitaju osobu koja je izgubila dijete da prestane da plače ("Pa, ne plači, nećeš pomoći suzama" itd.) Prisiljavaju ga da pati još više. Takvu bol nije moguće zadržati u sebi, ona se nakuplja u sebi, počinje suzati dušu, a zatim se pretvara u razne psihosomatske bolesti.
Ako žena plače, samo trebate biti u blizini, dati šal na vrijeme, ponijeti čašu vode ili kapati valocordin.Nema potrebe ništa govoriti, već tiha pomoć i podrška.
3. Uspon sa upitima
Ponekad je ožalošćena osoba bombardirana pitanjima, zamoljena je da ispriča neke pojedinosti i detalje, kako bi se prisjetila kako i zašto se katastrofa dogodila. Takvu znatiželju treba umiriti, posebno kad je žena u razdoblju akutne tuge (u prvim satima i danima nakon tragedije). Penjanje upitima nije samo beskorisno, nego čak i opasno.
U ovo se vrijeme činilo da je žena uranjana u ponor tuge, odvojena od stvarnosti i pokušava se nositi s onim što joj je palo. Zahtjevi da ispričaju detalje incidenta samo će dodati ulje u vatru i raštrkati rane.
Glavna stvar je spriječiti neuspjelu majku da se uguši u svojoj tuzi i pomoći joj da se ponovno vrati u život. Da biste to učinili, morate biti blizu kako biste pomogli ako je potrebno. Žena koja pati pati potrebna je pomoć u domaćim stvarima, nahrani se toplom hranom i bude u blizini.
4. Rekavši da je netko gori od nje
Izraz da je nekome na svijetu gore, neće pomoći ženi da preživi vlastitu veliku tugu zbog gubitka djeteta. Izreke da "Maria Petrovna ne može zatrudnjeti 15 godina", "Vera Ivanovna je nedavno izgubila muža", "a neki ljudi čak žive i bez ruku i nogu" neće uvjeriti ženu, već će samo umanjiti njezin gubitak. To također spada u kategoriju amortizacije, ali već okrutnije. To je okrutnost prema majci koja pati, i samo će joj izazvati sramotu zbog njenog stanja.
Možda će žena prestati plakati i čak će početi živjeti običnim životom, ali njezin će se ne zagrijani, smrznuti od srama boli ostati unutra i početi potkopati njeno tijelo i utjecati na njeno fizičko i psihičko stanje. Najispravnije je ponašanje reći ženi da je njezina tragedija ogromna i da ima pravo trpjeti koliko je potrebno.
5. biti ravnodušan
Ponekad nam se čini da ako ne obraćate pažnju, ne dirate osobu, tada će se brzo nositi sa svojim emocijama. Ako neki pokušaju da majci koja pati, budu iskrene, druge pogađaju u drugoj krajnosti - pokazuju potpunu ravnodušnost. Čini im se da će se na taj način osoba brže nositi s emocijama. Ali ravnodušnost ne boli ništa manje od stalnog nametanja njihovih usluga i pretjerane znatiželje.
Ako se svi oko vas pretvaraju da se ništa nije dogodilo, žena koja je preživjela tragediju postaje uplašena - ne može razumjeti zašto sve ostaje isto ... Žena koja pati pati može se napuniti osjećajem beznađa i potpune usamljenosti. Čini se da postaju nevidljivi za voljene osobe, a vrlo je zastrašujuće tugovati u izolaciji gdje ga nitko ne dira, stavi ruku na rame i ne ponudi šal.
Žena koja je nedavno izgubila nerođeno dijete mora razgovarati o svojoj simpatiji, empatiji. Pričaj joj o svojim osjećajima, reci da razumiješ njezinu tugu, suosjećaš i spremna si pomoći u svakom trenutku. Budite osjetljivi.
Zašto mi treba podrška
Neki ljudi ne razumiju značenje podrške. Čini im se da to nije važno, jer je nemoguće vratiti dijete. Ali smisao podrške nije u tome da se žena mora izliječiti, prestati doživljavati duševnu bol, plakati i trpjeti. A ona treba biti bliska s osobom, čak i kad je toliko bolesna. Ne okrećite se, ne pokušavajte ispraviti situaciju, ne uklanjajte tu bol iz nje, nego prihvatite, slušajte, ako je potrebno, plačite u blizini. Žena bi trebala osjetiti da su joj bliski ljudi, da nije sama i da se može zakopati u nečije rame.
Ponekad mi kažu da tada možeš zauvijek plakati. Ali, srećom, to nije tako. Slobodno prolazeća bol koja izlazi u suzama, ljutnji i tuzi teži kraju i sa sobom donosi dragocjeno iskustvo.
Nije potrebno misliti da će uz takvo ohrabrenje žena patiti beskrajno. Čak i bol i emocionalna tuga imaju određenu granicu. I što su jači izašli vani, prije će se žena vratiti u život.
Također čitamo:
Video priče žena koje su preživjele pobačaj
Moje neuspjele trudnoće. Pobačaj i zamrznuta trudnoća
Posvećena majkama svoje djece ...
Stvarno suosjećam s onima koji su doživjeli takvu tugu. Kad je prijateljica imala takvu situaciju, odlučila sam ne odlaziti k njoj s pitanjima i utjehama. Samo sam rekao da sve razumijem, a ako želi razgovarati, tada ću poslušati njenu podršku. Naravno, i sam sam filtrirao teme, dugo nisam govorio o djeci. Vrijeme je sve izgladilo, sada odgaja blizance!)
Kad je moja sestra imala pobačaj, plakali smo s njom cijelu noć. Pokušao sam biti okolo. Najčešće smo šutjeli. Nakon par dana počeo sam joj polako govoriti o svom radu, filmovima i sitnicama. Polako izvlačenje iz teške faze. Tema djece nije pogođena. Kad smo šetali, birao sam mjesta udaljena od igrališta, vrtića, parkova. S vremenom je sve ispalo. Moja sestra rodila je kćer nakon 2 godine.
U mnogim je takvim slučajevima tišina zlatna i čak možete sjediti jedan pored drugog, a da ništa ne kažete, samo zagrlivši se. Zagrljaj voljenih osoba uvijek pomaže u suočavanju s mnogim iskustvima i emocionalnom boli.
Treba shvatiti da pobačaj u bilo kojoj fazi trudnoće donosi ženi snažnu emocionalnu bol, posebno ako je dijete dugo očekivano. Prije svega, sudjelovanje očekuje od svog supruga, a tek onda i od drugih bliskih osoba. Potrebno je da netko iz blizine objasni tim trenucima čovjeku kako ne bi još više nanio emocionalnu traumu svojim nesporazumom. Ali žena bi trebala objasniti da muška psiha nije sposobna dugotrajne empatije i svu tugu treba pokušati pustiti.
Iz vlastitog iskustva reći ću da ne postoji ispravno ponašanje sa ženama nakon gubitka djeteta. Svi smo različiti i svaki ima drugačiju reakciju, drugačiju psihu, drugačiju percepciju, različite načine doživljavanja boli. Glavna stvar je ne nametati svoje mišljenje ženi. Pogledajte je, budite u blizini i shvatit ćete kako se ponašati i što ovoj konkretnoj ženi treba.