Kako pripremiti grudi za dojenje

Kako nahraniti buduću bebu, kako pripremiti dojku za hranjenje zanimljivo je za mnoge majke, posebno one za koje je ovo prvo rođenje. Da bi postupak hranjenja bio što ugodniji za vas i vaše dijete, postoji nekoliko preporuka za pripremu dojke za hranjenje. Morate započeti s pripremama čak i tijekom trudnoće. Posebnu pozornost treba posvetiti pripremnim postupcima za žene s ravnim, okrenutim bradavicama i prekomjerno osjetljivim grudima.

Bilo kakve manipulacije s dojkama zahtijevaju prethodno savjetovanje s liječnikom. Govorit će o načinima pripreme za hranjenje koji su pravi za vas, a također će pomoći u izbjegavanju najčešćih pogrešaka mladih majki.

Kakav je oblik bradavice?

Neke mumije s ravnim bradavicama ili obrnutim bradavicama počinju paničariti da će to nekako ometati hranjenje i da će bebi biti neugodno. U stvari, ne boli. Treba vam pripremiti bradavice unaprijed.

Prvo što treba učiniti je provjeriti obrazac. Možda su vaše sumnje neutemeljene, a sve je u redu s formom. Uzmite halo bradavice s dva prsta (kažiprstom i palcem) i lagano pritisnite prema dolje - ako je bradavica izvučena unutra, oblik nije sasvim u redu, ako bradavica strši prema naprijed, to je prikladno za hranjenje djeteta. Također, normalna bradavica, pod utjecajem hladnoće, povlači se prema naprijed i poprima konveksni oblik, uvlači se - povlači se u areolu, ravna - uopće ne mijenja oblik.

Ravne ili obrnute bradavice

• Masaža. Ali u vašoj moći da to malo promijenite, tako da je zgodnije hraniti dijete. Prilično učinkovita metoda je masaža. Prvo i najjednostavnije je istezanje i zatezanje bradavica. S dva prsta pažljivo produžite bradavicu, lagano je uvijajući. Vjerojatno, ne treba podsjećati da ruke treba očistiti, a nokte podrezati i podnijeti? Ali nemojte pretjerivati ​​- koža na njima je vrlo osjetljiva, možete je oštetiti. Također, prekomjerno uvijanje bradavica može uzrokovati pojačani ton maternice.

Postoji i Hoffmanova tehnika koja se može koristiti za izvlačenje bradavice. Dva palca trebaju biti smještena u podnožju bradavice i započnite mekim trljajućim pokretima jednim prstom prema gore, drugim prema dolje, a zatim na strane. Tako adhezije na dnu ravne (ili uvučene) bradavice slabe i ona se izvodi van. Preporučuje se raditi ovu vježbu nekoliko minuta 2-5 puta dnevno. Ova je metoda pomalo kontroverzna, neki stručnjaci smatraju je učinkovitom, drugi su izrazito protivni.

• Specijalni grudnjak s posebnim umetcima i korektorom za bradavice. Grudnjak postupno mijenja oblik bradavica, čineći ih više konveksnim. Također u ljekarni možete pronaći posebne korektore koji djeluju na principu pumpe. Ali ne možete ih često nositi - započnite stavljati korektor mjesec dana prije rođenja djeteta za oko 5 minuta dnevno, postupno povećavajući vrijeme na 30 minuta, a prije nego što se uključite u takve postupke, konzultirajte stručnjaka. Nakon poroda, nastavite trošiti korektore prije hranjenja 15 minuta. Korektori i jastučići pritisnu na područje areole i pomažu bradi da se istegne.

• Treća metoda je pumpa dojke. Koristite ga nakon što počnete hraniti, ali unaprijed se posavjetujte ako imate kontraindikacije za pumpanje. Također pomaže produžiti bradavice.

Ni u kojem slučaju nemojte slušati „savjetnike“ koji preporučuju prelazak na umjetno hranjenje kada su bradavice previše ravne (nemojte koristiti lutku i bočicu s puderom za hranjenje. Sjetite se da ćete u slučaju obrnutih bradavica, nakon bočice s puderom, definitivno boriti sa „ zbunjenost bradavica ”kod vaše bebe;). Čak i ako niste imali vremena pripremiti dojku za hranjenje prije nego što se dijete rodi - ne brinite, beba će sve učiniti sama. U procesu hranjenja pokretima usana, on će postupno mijenjati oblik bradavica. U ovom slučaju pokušajte koristiti boce, bradavice i lutke na minimum.

Što učiniti s povećanom osjetljivošću bradavica

Osjetljive bradavice svako hranjenje čine mučenjem. Smeta vam nelagoda, a to ometa ugodno hranjenje djeteta. Preliminarna priprema bradavica pomoći će da se riješi problema. Postoji nekoliko načina da se to postigne.

1. Grubi grudnjak. Tkanina ne smije biti previše kruta da ne ozlijedi kožu, ali istovremeno dovoljno gruba da pomogne halou da se riješi suvišne osjetljivosti.
2. Češće prođite bez grudnjaka - svaki dan 10-15 minuta, uredite zračne kupke na prsima (hodajte po stanu golim prsima). Do grudnjaka možete otići bez grudnjaka - dovoljno je samo 10-15 minuta. U toplom vremenu, u ljetnoj vikendici možete ogoliti prsa na ulici.
3. Drugi način je masaža imitacijom hranjenja bebe. Uhvatite bradavicu s dva prsta, nježno je stisnite i počnite povlačiti. Ali nemojte previše pritiskati mliječne žlijezde - tijelo može pomisliti da je vrijeme hranjenja već počelo.
4. Ne trljajte bradavice i ne koristite losione koji sadrže alkohol! Ove manipulacije krše zaštitni sloj areole i ozljeđuju bradavice.

Opće preporuke

Čak i ako nemate problema s bradavicama, postoji nekoliko preporuka za pripremu hrane za hranjenje, koje je vrijedno poštivati:

• Pokušajte izbjeći da sapun na bradavicama ne bi osušio kožu - dovoljno je obrisati halo vlažnim ručnikom;
• Tijekom trudnoće, grudi se povećavaju u veličini. Da biste spriječili da se prsa opuste, morate nositi pravilno odabrani grudnjak. Ne bi trebao stisnuti prsa, ometajući pravilnu cirkulaciju krvi. Preporučuje se odabrati posteljinu s širokim remenima izrađenim od prozračnih hipoalergenih prirodnih materijala;
• Njega grudi Priprema dojke za hranjenje uključuje pravilnu njegu kože. U kasnoj trudnoći preporučuje se izbjegavati uporabu agresivne kozmetike, što dovodi do prekomjernog sušenja epiderme;
• oblozi Možete napraviti prirodne dekocije od hrastove kore ili jakog crnog čaja, navlažiti pamučnu vunu u otopini i nanositi je na halo nekoliko minuta. To ih ojačava i sprečava pojavu pukotine, Ponovite postupak nekoliko puta dnevno;
• Kaljenje. Za buduću majku vrlo je važno očvrsnuti grudi, budući da je tijekom hranjenja u stalnoj napetosti. Najlakši način su zračne kupke. Svoja prsa možete namazati i hladnom vodom. Postepeno snižavajte temperaturu - od prvih postupaka ne možete početi izlijevati bradavice ledenom vodom.Pranje prsa naizmjence hladnom i toplom vodom ima tonik učinak. Drugi način je brisanje prsa kockicama leda. Možete napraviti smrznutu dekociju kamilice, hrasta ili vrvice, što je korisno za kožu bradavice od bradavice. Led se ne može zadržati dulje vrijeme kako bi se spriječila hipotermija;
• Posebni grudnjak. Njegov je oblik posebno dizajniran da pripremi žensku dojku za hranjenje djeteta. Nosite li takav grudnjak, izbjegavajte usku i pretjerano usku odjeću;
• Masaža. Povremeno masirajte prsa, čineći kružne pokrete oko dojke. To povećava protok krvi i sprečava bol tijekom hranjenja (masaža grudi);
• Komunikacija s liječnikom i s drugim majkama. Period čekanja djeteta vrlo je uzbudljiv. U glavi mi se postavlja puno pitanja, uključujući kako će ići hranjenje. O tome možete razgovarati sa svojim liječnikom. Pitajte ga o svemu što vas zanima. Pokušajte razgovarati o ovoj temi s drugim majkama, pitajte o problemima s kojima su se susreli i učite iz njihovog iskustva. Možete ići na posebne tečajeve za mlade majke, gdje će vam pokazati kako pravilno staviti dijete na dojku, kako ga pripremiti za hranjenje i kako se nakon toga brinuti.

Ako ste tijekom trudnoće uzeli odgovoran pristup pripremi dojke za buduće hranjenje, nakon rođenja djeteta postupak će za vas biti udoban i bezbolan. Čim se dijete rodi, stavite mrvice na prsa - on će osjetiti majčinsku toplinu, a vaše tijelo će pokrenuti procese odgovorne za proizvodnju mlijeka.

Kako održavati oblik dojke

• Preporučuje se nošenje posebnog grudnjaka, kao tijekom trudnoće. Nemoguće je da je stisnuo prsa. Prekomjerno cijeđenje mliječnih žlijezda može dovesti do činjenice da mlijeko potpuno nestaje. Ne kupujte ga „za rast“ - bolje je kupiti novo svaki put kada se dojka poveća ili smanji. Preporučljivo je kupiti grudnjak s širokim naramenicama;
• Napravite posebne vježbe. Pritisnite li pod od zida ili zida, stisnite neki dlan dlanovima, stavljajući ih unutarnjom stranom, kao u molitvi, prekrižite ruke ispred sebe. Ali isključite skakanje i trčanje neko vrijeme;
• Ne spavajte na trbuhu kada su vam prsa puna mlijeka;
• Ne pokušavajte dramatično smršavjeti prvi put nakon rođenja djeteta;
• Hranite bebu u ispravnom položaju (hranjenja poza);
• Redovito radite masažu dojki prirodnim uljima.

Što se ne može učiniti

• Otrljajte grudi grubom krpom, frotirnom ručnikom, grubu krpu stavite u grudnjak (tako da bradavice postanu manje osjetljive), kako su liječnici savjetovali prije nekoliko desetljeća, nije dozvoljeno, Iz toga se koža oko bradavica briše i prekriva pukotinama. Priroda je u početku pripremila ženske grudi spremne za hranjenje bebe, samo je potrebno malo prilagoditi, ako je potrebno, neke točke za osobnu udobnost i praktičnost hranjenja vaše bebe;
• Nemoguće je izvući, masirati bradavice silom, a također ih podložiti prejakim manipulacijama u kasnijim fazama, jer u protivnom možete izazvati pojačani ton maternice i izazvati prerano rođenje;
• Također je nemoguće mazati bradavice kremom. Prirodno podmazivanje grudi proizvodi se neovisno - to je dovoljno. Ne vjerujte lijepim staklenkama u trgovinama i ljekarnama s riječima "krema za omekšavanje bradavica" - ovo je vješt marketinški potez. Izuzetak - krema će vam možda trebati ako su se na bradavicama pojavile pukotine, ali uz prethodno savjetovanje s liječnikom. Također ne koristite alkoholne losione.

Također čitamo: najvažniji savjeti za dojilje

Video savjetovanje

Je li potrebno pripremiti dojku za hranjenje djeteta? Koji mitovi okružuju pripremu dojki za dojenje? Trebate trljati bradavice tijekom trudnoće kako biste ih učinili grubima? Od čega nastaju pukotine na bradavicama? Što trebate znati i na što trebate biti spremni prije nego što započnete dojiti? Trebam li mazati dojku da bih je mogao pripremiti za hranjenje? Zašto je dojenje bolno?

***