Sve prednosti kopra tijekom dojenja

Mirisni kopar nije samo uobičajena začin, već je i neophodan sastojak ženske prehrane prilikom dojenja. Kako ne možete obratiti pažnju na to? Uostalom, to je pravo skladište korisnih tvari, neophodnih vitamina i minerala. Ima jedinstvena ljekovita svojstva te se u obliku čajeva i koktela široko koristi za povećanje laktacije. Korisno je ne samo za mamu. Diljeva voda učinkovito se bori protiv crijevnih kolika kod beba. Zato je nevjerojatno popularan kod dojilja.

Riječ "kopar" potječe od latiniziranog grčkog "anethum", što u prijevodu znači "mirišljav", "s jakim mirisom".

Kopar i laktacija

Mirisni kopar je najpopularnija i najukusnija začina koja je sposobna dati gotovim jelima poseban okus i ugodnu aromu. Neizostavna je u pripremi juha i salata, mesa i priloga. Može se dodati u razne sokove od povrća, a oni će postati zdraviji i aromatičniji.

Terapeuti i pedijatri preporučuju korištenje kopra za dojenje nije slučajnost. Vrlo često problemi mlade majke su glavobolja, jakost u želucu, poremećaji spavanja, pogoršanje cistitisa. Kopar se uspješno nosi s tim tegobama. Poznata je njegova izuzetna sposobnost povećanja laktacije i povećanja majčinog mlijeka.

Pomaže djetetu. Kopriva (farmaceutski kopar) koristi se za pripremu vode od kopra, što je učinkovito uklanja crijevne kolike i grčeve u djetetu.

Stručnjaci savjetuju uključivanje kopra u prehranu dojilje 10. dana nakon porođaja. Koristi se svježe, kao prekrasna začin vitaminskim salatama, glavnim jelima i prilozima. Iz njegovih sjemenki pripremaju se ljekovite infuzije za poboljšanje laktacije. Jednostavno možete napuniti sjemenke kopra mini-vrećicom i objesiti ih u sobi u kojoj dijete obično nahranite. Smatra se da miris koji dolazi iz platnenih vrećica može utjecati na protok majčinog mlijeka.

Zašto je kopar tako zdrav?

Vrijedna je kao skladište tvari koje promoviraju zdravlje. Bogata je vitaminima C, skupinom B, folnom kiselinom, E, rutinom, nikotinskom kiselinom, koji su vitalni za tijelo majke koja doji, a koji pružaju optimalan metabolizam, reguliraju kolesterol u krvi, neophodni su za dobar vid i otpornost tijela na infekcije. Njegov sastav uključuje snažan antioksidans - karoten (provitamin A).

Kopar je izvrstan izvor vrijednih elemenata u tragovima poput željeza, fosfora, kalcijevih soli, kalija, cinka.Sadrži veliku količinu vlakana, koja pomažu crijevima, što je posebno važno u razdoblju nakon porođaja. Jedinstveno svojstvo kopra je prisutnost anetina u njegovom sastavu - izvrsna antispazmodična tvar koja ima sposobnost dilatacije krvnih žila i kapilara, što je posebno vrijedno u liječenju kardiovaskularnih bolesti.

Ljekovita svojstva

Ljekovita svojstva kopra su sljedeća:

• Zbog svog korisnog sastava, kopar i njegove sjemenke nezamjenjivi su u prevenciji i liječenju bolesti srca, krvi i probavnog trakta;
• Pomaže u normalizaciji krvnog tlaka za one koji pate od hipertenzije;
• Kopriva poboljšava probavu i metabolizam;
• Vlakna koja se nalaze u njemu učinkovito pročišćavaju crijeva i uklanjaju nadimanje;
• Njegova uporaba aktivira izlučivanje želučanog soka i to pomaže poboljšati apetit;
• Kopar je poznat po izvrsnim diuretičkim svojstvima. Koristi se u liječenju cistitisa;
• Ima ekspektorans svojstva. Recepti na temelju njegovih esencijalnih ulja pročišćavaju dišne ​​putove i uklanjaju ispljuvak iz tijela. Decoctions od kopar daju izvrsne rezultate u liječenju kašlja, bronhitisa i traheitisa;
• Baktericidna svojstva su također poznata. Ulja i infuzije sjemenki pomažu u uklanjanju alergijskog svrbeža, ublažavaju upalu i potiču brzo ozdravljenje.

Sva ova ljekovita svojstva, u kombinaciji s izvanrednom sposobnošću pojačavanja laktacije, čine kopar izuzetno korisnim za žene koje doje.

Mjere predostrožnosti

Iskusni liječnici ne preporučuju jesti zelje i sjemenke kopra majkama koje pate od niskog krvnog tlaka. Anetin, koji je njegov dio, širi krvne žile, može izazvati oštar pad tlaka. Ako imate hipotenziju, to može uzrokovati mučninu, slabost, vrtoglavicu, privremeni gubitak vida, pa čak i nesvjesticu.

Izuzetno pažljivo, kopar biste trebali koristiti ako vaša majka ima sklonost alergijama ili u slučaju pojedinačne netolerancije na ovu začin.

Ako u žučnim kanalima žene postoje veliki kamenčići, preporučuje se pažljivo i s njim. Njegove aktivne komponente doprinose stvaranju žuči i izlučivanju te mogu izazvati napad.

Da li zaista mirisni kopar pomaže povećati laktaciju?

U stara vremena liječnici i iscjelitelji smatrali su kopar nevjerojatnim lijekom, čija dekocija može povećati količinu majčinog mlijeka u sestri. Naše bake i prabake aktivno su koristile narodne recepte na bazi kopra i njegovih sjemenki.

Danas se često susreću problemi s dojećim majkama koje također rješavaju uz njegovu pomoć. U pogledu izloženosti može biti slabija od skupih farmaceutskih laktogenih lijekova. No, djelujući polako i nježno, u stanju je dati vidljiv učinkovit rezultat pod uvjetom svakodnevne uporabe bez dugih pauza.

Recepti za kopar za povećanje laktacije

Ako isključivo dojite dijete i trebate povećati količinu majčinog mlijeka, možete probati čaj od koprive.

Učini to lakšim:

• U veliku šalicu čaja stavite žlicu mirisnih sjemenki kopra, prethodno usitnjenih u mlincu za kavu ili mikserom;
• Zalijte ih kipućom vodom (250 ml);
• Pokrijte šalicu i pustite da čaj kuha;
• Procijedite i pijte dobiveni napitak u malim gutljajima prije nego što nahranite dijete tijekom dana.

Zašto mljeti sjeme prije kuhanja na pari? Ovo će čaj učiniti što korisnijim. Takav čaj ne samo da će povećati proizvodnju mlijeka, već i lagano tabletu za spavanje i pomoći u oslobađanju živčane napetosti.

Divan koktel kopra također pomaže u jačanju laktacije. Za njegovu pripremu:

• U mlincu za kavu ili blenderu samljeti sjemenke anisa, kopra, komorača i sirovice, uzeto u jednakim omjerima;
• 1 žlica rezultirajuće smjese začinjena je kipućom vodom (250 ml) i inzistirati pola sata;
• Zatim filtrirajte i pijte 2 puta dnevno pola sata prije početka dojenja.

Ako ti primijetiti alergijsku reakciju kod beba je bolje otkazati koktel.

NA TEMI LAKTACIJE:

Kako povećati laktaciju majčinog mlijeka kod kuće (narodni lijekovi i tablete) -https://kid.htgetrid.com/hr/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html

Kako obnoviti dojenje - 10 glavnih preporuka -https://kid.htgetrid.com/hr/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html

Kako kopar pomaže bebi?

Mnoge majke suočavaju se s takvim neugodnim pojavama kao što su kolike, povećana tvorba plinova ili napuhanost kod djeteta. Mnogo plače, savija se i ljulja ga ili smiruje dok je to jednostavno nemoguće. Uzrok kolika su mjehurići zraka koji iritiraju djetetova crijeva i uzrokuju bol.

Majke desetljećima spremaju djecu kapanjem vode, koja može ublažiti patnju djeteta i ukloniti oticanje trbuha. Može se kupiti gotova u ljekarnama, ali zapamtida rok trajanja takve vode ne prelazi deset dana, pod uvjetom da se čuva u hladnjaku.

U ljekarni možete kupiti gotov proizvod na bazi sjemena Plantex sjemena komorača, pakiran u vrećice. Razrjeđuje se prokuhanom vodom sobne temperature i daje se djetetu od dobi od dva tjedna. Prije upotrebe preporučljivo je konzultirati pedijatra.

Kako napraviti kapljicu vode kod kuće?

Za njegovu pripremu koristite sjemenke komorača. Izgleda poput običnog mirisnog kopra, ali se razlikuje izraženijim okusom i aromom.

Recept za kopar s vodom za bebe:

• Samljeti žlicu sjemenki koromača u blenderu ili mlincu za kavu i sipati čašu kipuće vode;
• Inzistirajte sat vremena i procijedite.

Bebama do mjesec dana preporučuje se odjednom kapnuti 15 kapi koprane vode na jezik. Za starije ljude, možete povećati dozu na 25 kapi. Broj prijama dnevno bolje se slaže s pedijaterom. Obično se bebama do mjesec dana kopar vode daje 2-3 puta dnevno između hranjenja, a starijoj djeci - 4-5 puta. Dilinska voda može se razrijediti u ekspresiranom majčinom mlijeku ili u pripremljenoj mliječnoj smjesi.

Redovita upotreba vode od kopra ne izaziva ovisnost kod djeteta i može pozitivno utjecati na opće dobrobit djeteta. Može se dati i za sprečavanje kolika. Dijete će postati smirenije, manje će plakati i zaista možete uživati ​​u radosti majčinstva.

PROČITAJTE JOŠ DETALJE: Gutljaj vode za novorođenčad: recept za gustu vodu, prednosti i koliko dati djetetu -https://kid.htgetrid.com/hr/zdorove-rebenka/ukropnaya-voda-dlya-novorozhdennyih.html

Video: Korisna svojstva kopra

Zanimljive činjenice o kopu: Stari Egipćani koristili su decokciju kopra za glavobolju. Stoga su, usput rečeno, ljekovita „jutarnja“ svojstva krastavca krastavca relevantna za neke naše sugrađane, jer je kopar sa svojim vrlo korisnim esencijalnim uljem bitna komponenta u kiselom krastavcu.