10 korisnih savjeta kako naučiti dijete da poštuje vaš osobni prostor

Svaka osoba ima granice osobnog prostora, ali kad se rode djeca, osobne se granice roditelja često “brišu”. Kako spriječiti da ih dijete prekrši? Savjeti psihologinje Ane Smirnove pomoći će vam da uspostavite osobne granice i zaštitite svoj prostor od djece (ponekad je to važno). Ako vam je uvijek ugodno u komunikaciji s djecom, to znači da je sve u redu s granicama, ali ako se osjećate nelagodno, trebali biste ih početi braniti!

Dajući prednost drugima, dopuštajući im da zanemaruju vaš osobni prostor, prepuštate se svom teritoriju, sužavajući i kršeći vlastite granice, "zakoračući" na grlo. Kršenje osobnog prostora izaziva protest, iritaciju, a ponekad i bijes. Ako također imate poteškoća u kontroli emocija, tada probijanje granica može izazvati gubitak energije, slom, pa čak i bolest. Ali prije nego što se iznervirate, pokušajte sebi postaviti granice i osvijestiti druge o njihovom postojanju.

Rođenjem djeteta dužni smo s njim dijeliti svoj osobni prostor, ali kako dijete raste i sazrijeva, treba mu dodijeliti zaseban teritorij. Ako to ne učinite na vrijeme, možda ćete naići na probleme slične onima opisanim u komentarima roditelja:

• "Ne mogu ni mirno ići u toalet - dijete se počinje ponašati i zahtijeva da budem u blizini!"
• "Odmah nakon rođenja moje kćeri moj osobni život se srušio, jer sada spava sa mnom, a suprug je u drugoj sobi na kauču."
• "Odrasla djeca se sa mnom ne obraćaju: dolaze u seosku kuću bez upozorenja i tamo postavljaju svoja pravila."

Ako su u djetinjstvu vaši roditelji (ili vaše okruženje) zanemarili vaše osobne granice, onda ćete najvjerojatnije sami biti slabo svjesni kako graditi i zaštititi svoj prostor. Imat ćete i probleme s odgojem djece: bit će vam teže podučiti ih da poštuju vaše granice.

Deset savjeta kako naučiti dijete da poštuje vaše osobne granice

Pronalazak djeteta u maternici je prvo i očito kršenje osobnih granica majke. Zauzimajući prostor unutar tijela, dijete pruža majci brojne neugodnosti, a pojavljivanje u kući zahtijeva još više pažnje i vremena. Sada je potrebno dijeliti teritorij, hranu s njim, stvoriti sigurne uvjete za bebu.

Taj je put prošao svatko od nas. Roditelji daju djeci život i uvjete, prenoseći svoje nagomilano iskustvo. To je prirodni životni proces, ali iz nekog razloga mnogi se roditelji i dalje susreću s nerazumijevanjem i boli.

Kršenje osobnog prostora neizbježno uzrokuje sukobe - dok roditelji ne shvate vrijednost svojih granica i ne počnu ih štititi.

Znakovi da je vaš osobni prostor bio kršen u djetinjstvu:

• bilo tko mogao koristiti vaše stvari, a pokušaj obrane nečijeg naziva se pohlepom;
• Nisi se osjećao sigurno jer si bio podvrgnut fizičkoj kazni;
• vaš je unutarnji svijet obezvređen ili ismijavan;
• tvoji pokušaji da se brineš za sebe zaustavljeni su kategorički.

Zato ćete i, sazrijevajući, često patiti od kršenja svojih granica. Možda ćete i sami učiniti nešto tako da vaše osobne granice praktički prestanu postojati. Ponašanje vašeg djeteta, pokušavajući obraniti svoje, naljutit će vas i razljutiti.

Ipak, možete naučiti zaštititi svoj unutarnji svijet, naučiti dijete da brani svoj i poštuje tuđi prostor. Kako to učiniti?

1. Prije svega, morate biti svjesni činjenice da biti roditelj znači moći dijeliti svoj osobni prostor sa svojim djetetom. I divno je što imamo moć opremiti život novog čovjeka, dijeleći s njim vlastite vrijednosti i opet u kontaktu s djetinjstvom.
2. Branite svoj prostor, primjećujući ono što vam vrijedi. Morate odlučiti što ste spremni podijeliti s djetetom i što je za njega tabu. Na primjer, odabir zajedničkog sna, morate shvatiti da su za intimne odnose odgovorni odrasli, a ne djeca.
3. Ljudi trebaju shvatiti da vam se prostor ne smije narušavati. Zaštitite ono što vam je važno - na primjer, sredstva za osobnu njegu treba držati dalje od dječjih očiju. Kad trebate posvetiti više vremena poslu, svom hobiju ili samo biti sami, to biste trebali moći objasniti djeci i drugim članovima kućanstva.
4. Pobrinite se i za dječji prostor pomažući ga organizirati tako da odgovara dobi. Na primjer, igračke koje vam se čine starim mogu vam biti najdraže za vaše potomstvo.
5. Morate cijeniti i prostor svih članova obitelji i pokazati djetetu da poštuje osobne granice članova kućanstva. Ako otac zabranjuje dodirivanje njegovog mobitela, tada ne smijete dopustiti djetetu da ga uzme kad tata nije u blizini.
6. Cijenite i njegujte svoje tijelo. Ne dopustite da vas dijete pobije i kao šalu. Objasnite mu da se mogu tući samo neživi predmeti. Pokušajte svaki dan izdvojiti vrijeme za odmor - dijete ne smije biti stalno u naručju.
7. Objasnite djeci da im nitko ne smije posebno nauditi ili nepoštovati njihovo tijelo. Fizičko kažnjavanje je neprihvatljivo zbog činjenice da u trenutku njihove provedbe dijete potpuno izgubi osjećaj sigurnosti i oblikuje odnos prema sebi kao prema predmetu koji se ne cijeni.
8. Istražite svoj vlastiti unutarnji svijet. Čak i ako se bojite pogledati u sebe, to morate učiniti. Naučivši ono što vam je najdragocjenije, postat će vam mnogo lakše prenijeti te informacije svojim najdražima i precizno se usmjeriti na to koje ćete vrijednosti u početku početi zagovarati. Na primjer, radeći rukovanje, uvjeravate svoje pravo na hobi i tome posvećujete svoje osobno vrijeme. Pokušajte naučiti osjetiti vlastitu vrijednost, kao i prenositi je kroz svoje postupke, misli i postupke.
9. Poštujte stavove djece, njihove interese i osjećaje. Slušajući tinejdžera s poštovanjem i pokušavajući shvatiti čime se točno vodi, preferirajući računalne igre pred komunikacijom s vršnjacima, prihvaćajući njegov izbor stila ili glazbe, izgubit ćete probleme s kršenjem i osobnim prostorom.
10. Morate također naučiti dijete da poštuje druge. Neki radije osuđuju i kritiziraju kako bi osjetili svoju vrijednost. Zapamtite: ako neprestano kritizirate djecu, oni će sumnjati u vrijednost vašeg vlastitog unutarnjeg svijeta za vas, što će najvjerojatnije izazvati kršenje vaših granica.

Vođeni ovim savjetima moći ćete odrediti i promatrati vlastiti i dječji prostor. I naravno, promatrajući osobne granice, ne zaboravite na ljubaznost i milosrđe, a da se pritom ne udubite u elementarni egoizam.

Također čitamo:

• Mamin osobni prostor: 7 pravila za psihološku udobnost
• Mamin osobni prostor. žene, žene: čemu služi i kako to postići