Aspettare i gemelli è il doppio della felicità e della cura. Le future madri hanno molte domande. Come va la gravidanza, ha caratteristiche diverse da un grosso addome? Cosa devi sapere sul parto, come prepararti? I gemelli mamma cercheranno di rispondere a queste domande, oltre a dare consigli a coloro che si aspettano gemelli.
1. Dovrai andare dal medico più spesso.
Le gravidanze multiple sono sempre rischi, il doppio del solito. Ogni deviazione provoca l'ansia del medico. Preparati a fare molti test e vai alla clinica prenatale più spesso dei tuoi amici. Non trascurare i tuoi farmaci e i consigli del medico.
2. Il tuo stomaco crescerà, in media, con un vantaggio di due settimane.
Non è affatto necessario che sia enorme, sembrerà semplicemente dall'esterno che il termine sia più lungo di quello che hai effettivamente. Il carico sulla colonna vertebrale è significativamente maggiore, specialmente nel terzo trimestre. Tuttavia, ricorda che con la gravidanza multipla ci sono una serie di controindicazioni per indossare una benda. Uno di questi è la posizione del bambino di fronte, la benda, in questo caso, impedisce al bambino di girarsi. Inoltre, può interferire con la corretta circolazione sanguigna e causare problemi ai vasi sanguigni o mancanza di ossigeno nelle cellule. Consultare un medico prima di indossare una benda.
3. Lascia che le smagliature non ti disturbino.
Nonostante il tuo addome possa essere più grande del resto, la pelle dell'addome non è necessariamente coperta da smagliature. Naturalmente, questo dipende dalle caratteristiche individuali del corpo, ma non hai più possibilità rispetto al resto. La cura della pelle è la tua arma principale contro le smagliature. Usa l'olio di oliva, di semi di lino o di mandorle dall'inizio della gravidanza (per preparare la pelle), fino alla nascita (perché le smagliature possono apparire anche il giorno prima della nascita). Presta particolare attenzione all'area intorno all'ombelico.
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4. Assumi le vitamine solo come indicato dal tuo medico.
Anche se hai acquistato le vitamine più costose in farmacia, dovresti prenderle solo dopo aver consultato un medico. Dopotutto, ci sono vitamine che possono essere assunte solo in un certo trimestre di gravidanza e ci sono anche controindicazioni per l'assunzione di vitamine (ad esempio la tossicosi).
5. Non puoi riconoscere immediatamente il genere dei bambini.
Tutto dipende dalla posizione del feto. Sull'ecografia puoi dire il sesso di un solo bambino, se il secondo in questo momento si allontana o "nascondi" per il primo. Inoltre, le immagini degli ultrasuoni non sempre risultano belle e chiare, perché i bambini sono sempre in movimento.
6. Dovrai imparare a mangiare poco.
La tua gravidanza è di 9 mesi di una dieta rigorosa. Sale e zucchero sono i tuoi principali nemici, così come tutto ciò che trattiene l'acqua nel corpo. Se ti sembra che stai mangiando correttamente, solo ciò che è possibile, ma il peso sta ancora guadagnando più del necessario, dovrai ridurre le dimensioni della porzione di un terzo o metà.Cioè, anche se aspetti due gemelli, dovrai mangiare anche meno di una gravidanza con un bambino.
7. Dovrai imparare a dormire.
Da un certo momento della gravidanza (2-3 trimestre) puoi solo dormire e sdraiarti dalla tua parte. Sul retro è possibile, ma molto spesso fa male, perché il nervo lombare è schiacciato sotto il peso del frutto. Pensa in anticipo e costruisci un nido in cui ti sentirai a tuo agio da tutti i lati. Forse saranno i cuscini o i cuscini che ti supporteranno dalla parte bassa della schiena e dell'addome. Avrai anche bisogno di un cuscino separato per le gambe alte. Cerca una posizione in cui tutto il corpo si rilassi.
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8. Preparati sia al parto naturale che al taglio cesareo.
I gemelli non appaiono necessariamente attraverso il taglio cesareo, sebbene questa opzione sia più comune. Nella tua situazione, non devi scegliere e il metodo di consegna non dovrebbe essere fondamentale per te. Tuttavia, a circa 36 settimane, discutere con il medico tutti gli indicatori e, se esiste la possibilità di partorire da soli, scegliere. Se partecipi a corsi di formazione prenatale, non rifiutare di frequentare lezioni di parto naturale o taglio cesareo. Lascia che ci siano due possibili scenari nella tua testa, quindi non farai il panico quando "inaspettatamente" il tuo medico in ospedale insisterà sulla nascita naturale.
9. È probabile che i tuoi bambini compaiano due settimane prima.
In media, i gemelli nascono a 38 settimane. Questa volta è considerato ideale. I tuoi figli sono completamente formati e pronti per nascere. Se non è difficile e comodo per la mamma, puoi discutere con il tuo medico e andare avanti e aspettare l'inizio di contrazioni naturali. In altri casi, il parto può essere stimolato in questo momento.
10. Pensa meno al parto, più a ciò che ti aspetta dopo.
Molti sostengono che allevare gemelli sia molto difficile. Forse il fatto è che hanno parlato troppo del parto, ma non hanno pensato a cosa sarebbe successo dopo di loro. Una buona preparazione, informazioni utili e l'attrezzatura necessaria ti aiuteranno a non trovarti in una situazione "senza speranza" quando non sai cosa afferrare e dove correre. Solo i gemelli sono il doppio della preparazione e un approccio più organizzato.
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