L'anguria è una gustosa bacca che disseta perfettamente nella calura estiva, oltre a portare enormi benefici sotto forma di vitamine e macronutrienti. Una ragazza incinta può mangiarne in abbondanza, ovviamente, osservando la misura. L'acido folico contenuto nell'anguria è vitale per un feto in crescita, quindi, nel primo trimestre, l'anguria sarà una fonte aggiuntiva di questa sostanza utile. Ma è possibile mangiare un'anguria durante l'allattamento? Questa è una domanda molto importante e interessante che cercheremo di affrontare in questo momento.
Anguria allattamento
È logico supporre che l'anguria avrà un buon effetto sull'allattamento, poiché è composta per il 90% da acqua. E dopo il parto, questa è generalmente una scoperta: l'anguria ha un eccellente effetto antinfiammatorio e diuretico, anche antipiretico. Sembrerebbe che tu mangi ed sia sano.
Ma tutte queste qualità positive possono essere cancellate immediatamente se acquisti un'anguria fuori stagione, anche solo un paio di settimane prima del potenziale periodo di maturazione. Il problema è che ad una velocità incredibile, come una spugna, assorbe tutti i tipi di nitrati, che trattano il terreno e le piantine per la maturazione precoce. Dopo aver mangiato un caso del genere, una giovane madre avrà almeno un mal di stomaco e un fallimento del sistema digestivo.
Ma la cosa più spiacevole è che i nitrati passano facilmente nel latte materno. Il corpo di un bambino fino a un anno non è chiaramente in grado di far fronte a un tale carico sugli organi. Pertanto, se decidi di mangiare un'anguria, assicurati di ottenere un prodotto naturale che esternamente dovrebbe ispirare fiducia in te - nessuna crepa, ammaccatura. E soprattutto non comprare angurie tagliate.
Come controllare l'anguria per utilità
È possibile controllare la bacca per nitrati (sostanze chimiche) a casa, avendo una piccola esperienza. Prendi un bicchiere, versaci dentro dell'acqua di rubinetto pulita. Taglia una fetta di anguria, insieme a buccia verde e polpa. Getta un pezzo in un bicchiere d'acqua, mescola. L'acqua è diventata torbida, opaca? Quindi questa anguria non ne vale la pena. L'anguria naturale non influisce sullo stato dell'acqua, rimarrà chiara e pulita.
L'anguria durante l'allattamento può risolvere il problema dell'anemia, poiché contiene molto ferro. Questo dovrebbe essere notato per le madri con un basso livello di emoglobina nel sangue.
Ma ce n'è ancora uno MA. L'anguria ha una polpa succosa rossa. Gli alimenti dai colori vivaci, nella maggior parte dei colori rosso e arancione, comportano un grande rischio di reazione allergica. Un bambino con latte materno riceverà sostanze allergeniche e se la loro norma viene superata, un'allergia è garantita.
Una reazione allergica acuta è pericolosa perché è caratterizzata da un forte deterioramento quasi istantaneo delle condizioni del bambino, arrossamento ed eruzione cutanea. Oppure un allergene può gradualmente accumularsi nel corpo e, quando c'è una quantità limite, solo allora dare una reazione. Leggi le allergie.
Come scegliere un'anguria? - Scegli un'anguria matura, gustosa e dolce
Se la famiglia ha allergie, uno dei membri della famiglia ha l'asma, quindi aspetta un po 'per mangiare l'anguria durante l'allattamento. Puoi iniziare a usarlo dopo tre o quattro mesi dopo la nascita, quando viene stabilita l'allattamento della madre e il bambino attraverso il latte ha fatto conoscenza con molti prodotti. Prova ad aggiungere una piccola fetta di anguria al giorno alla dieta di tua madre, un massimo di due o tre skib.
Abbi cura di te e mangia solo cibi sani!
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