Inizio l'allattamento al seno è un periodo responsabile sia per la madre che per il neonato. A volte le giovani madri devono affrontare il fatto che, mangiando latte materno, il bambino sta ingrassando male, spesso è cattivo. Questo, molto probabilmente, indica violazioni della dieta della madre o una elementare mancanza di latte. Questo è quando le madri affrontano il problema di come aumentare l'allattamento del latte materno in modo che il bambino abbia abbastanza e non debba essere nutrito con varie miscele.
Allattamento e menu di una madre che allatta
Prima di tutto, devi prestare attenzione alla dieta dei prodotti e allo stile di vita della madre che allatta.
Il menu del giorno deve includere:
- Carne (pollame, pesce);
- Latte o prodotti lattiero-caseari (1 litro);
- Ricotta (100 grammi);
- Formaggio (30 grammi);
- Verdure (500 grammi);
- Frutta (300 grammi);
- Burro (20 grammi);
- Olio vegetale (25 grammi).
Dovrebbe essere evitato:
- Un gran numero di alimenti ricchi di carboidrati (zucchero, pane, pasticceria);
- Eventuali bevande alcoliche;
- Prodotti allergenici: cioccolato, caffè, noci, caviale, agrumi;
- Spezie piccanti e additivi (cipolle, aglio, peperoni).
Leggiamo anche: Quali alimenti possono aiutare a migliorare l'allattamento? | come migliorare l'allattamento: i 20 alimenti più necessarie altro ancora cosa mangiare e cosa mangiare non è raccomandato per HB
Come aumentare i rimedi popolari per l'allattamento
Come aumentare l'allattamento del latte materno con l'aiuto di vari rimedi popolari, molte madri impareranno dalle loro madri e nonne. Esistono diversi modi che possono davvero aiutare.
1. Aumenta la quantità di liquido che bevi a causa dell'uso di bevande vitaminiche da varie erbe. Migliora l'allattamento cumino, finocchio, anice, anetoortica e alcuni altri. Ecco alcune ricette che possono essere facilmente preparate.
Una bevanda a base di semi di cumino (15 grammi) richiederà un litro di acqua, un limone e cento grammi di zucchero. I semi vengono versati con acqua calda, limone sbucciato e tritato e zucchero vengono aggiunti a loro. Tutto questo viene fatto bollire a fuoco basso per 5-10 minuti. Sforzo. Bere freddo 3 volte al giorno.
L'infuso di anice viene preparato senza l'aggiunta di altri prodotti. I semi vengono versati con acqua bollente per un'ora. L'infusione risultante viene raffreddata. Prendi 2 cucchiai 3-4 volte al giorno. Allo stesso modo, viene preparata un'infusione di semi di aneto.
Thé con latte. È meglio bere prima dell'alimentazione, circa mezz'ora.
Tè speciali per l'allattamento, che includono finocchio, semi di cumino, melissa, anice, offrono doppi benefici per stimolare e aumentare l'allattamento. (Centimetrotè per l'allattamento e speciale tè per l'allattamento)
2. Un aumento della frequenza dell'allattamento al seno e dell'allattamento al seno. Nutri il bambino dovrebbe essere su richiesta, senza fare una pausa di notte. Nutrire un bambino durante la notte è la chiave per una lattazione lunga e di alta qualità per l'intero periodo di alimentazione. È meglio rifiutare una rigida alimentazione a ore.
Leggiamo articoli sui benefici dell'allattamento al seno di notte e su richiesta:
3. Massaggio al seno. Dopo l'allattamento, prova a massaggiare il seno da cui ti sei nutrito. Il massaggio deve essere eseguito per 5-10 minuti sotto un getto di acqua calda. Direzione: con movimenti circolari dal capezzolo alla periferia.
4. Video
Farmaci per aumentare l'allattamento
Esistono diversi modi per aumentare l'allattamento in compresse.
- Multivitaminici per madri che allattano. Di solito, il loro appuntamento è prescritto dal medico che ha osservato la donna durante la gravidanza. La durata dell'assunzione di vitamine dipende dalla durata del periodo di allattamento.
- Rimedi omeopatici Ad esempio, meloin. Il farmaco è disponibile sotto forma di granuli, che devono essere assunti 15 minuti prima di un pasto. Può essere usato per tutto il periodo di alimentazione.
- Supplementi dietetici. Compresse contenenti varie vitamine e sostanze benefiche (pappa reale, erbe lactogonous).
Tuttavia, non abusare delle pillole e delle vitamine della produzione industriale. Per aumentare la quantità di latte, è spesso necessario mettere il bambino al petto, per eliminare le sostanze irritanti estranee durante l'alimentazione, lo stress. E, soprattutto, non essere nervoso e mantenere un atteggiamento positivo.
Importante: Come capire che il bambino non mangia il latte materno
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Poco latte o 13 modi per aumentare l'allattamento
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Un articolo abbastanza rilevante per me, un tempo c'erano anche problemi con la quantità di latte. Non volevo prendere le pillole, sono contrario. Ho comprato la tisana lactafitol, ovviamente non aiuta subito. Ma dopo alcuni giorni, l'allattamento torna gradualmente alla normalità.
Ho avuto problemi con l'allattamento il 10 ° giorno dopo la nascita. Ero molto eccitato, hanno chiuso l'acqua a casa, non ho mangiato o bevuto nulla e quasi non c'era latte. Quando me ne sono reso conto, mi sono messo insieme (per fortuna mi hanno dato solo acqua), ho mangiato normalmente, mi sono preparato diverse tazze di tè per aumentare l'allattamento di Humana, le ho bevute e ... il latte è tornato. E applico piccolo sul petto costantemente, ogni mezz'ora o un'ora fino a 2 mesi. E ho allattato al seno fino a 1 anno e 11 mesi.
Quando il mio bambino aveva 3 mesi, il mio latte ha iniziato a scomparire bruscamente, ero molto preoccupato. Leggendo il tuo articolo, mi sono reso conto che molto probabilmente ciò è accaduto a causa del fatto che ho cercato di nutrire il bambino in tempo, ogni 3 ore, ma era necessario su richiesta.Ho risolto il mio problema dal fatto che ho iniziato a bere molta acqua, tè normale, solo senza zucchero, l'ho nutrito di notte più volte (il bambino molto spesso ha iniziato a svegliarsi). Ora mi nutro su richiesta, anche se abbiamo già mezzo anno e il latte sta arrivando))
Di fronte a questo delicato problema un mese dopo il parto. Sembrava che il bambino non gli fosse appena uscito dal petto. C'era un solo pensiero: mancanza di latte. Ho rivisto la mia dieta, ho iniziato a mangiare più spesso (ogni 2 ore), ho introdotto cibi ad alto apporto calorico. Tre giorni dopo, tutto è tornato alla normalità. Ora il mio bambino ha 6 mesi, stiamo allattando completamente. Dopo aver letto il tuo articolo ora, mi sono reso conto che ho fatto tutto in quel momento.
Ho cercato di preservare l'allattamento con vari mezzi: compresse (lattagone, apilatto), omeopatia (melone), tè (cesto della nonna, lactafitol), miscele (lattamile), noci. Per qualche tempo ha aiutato, ma il latte è ancora scomparso.
Quando aspettavano un bambino, decisi fermamente che avrei solo allattato al seno. Avevo molta paura che non ci sarebbero stati problemi con il latte. Come si suol dire, narkatal. Dopo la nascita del primo mese, tutto andava bene. Dopo un mese, il latte divenne scarso. Su consiglio di un pediatra, ho iniziato a prendere la scheda Lactogon 3. due volte al giorno: mattina e sera dopo aver mangiato. E dopo 10 giorni non ho avuto problemi con il latte. Mia figlia ha mangiato da un seno, anche se il mio petto è piccolo. Questo mi ha sorpreso molto e anche il latte era grasso. Con un seno, la figlia ha mangiato fino a un anno. Dopo un anno ho iniziato a mangiare da due. Stufo fino a 1,7 anni.
Continuavo a cercare di aumentare la quantità di latte con i rimedi popolari, ma avevo sempre meno tempo per me stesso e, dopo aver letto l'articolo, ho iniziato a cercare il tè in cui ci sarebbero state erbe adatte per me e il tè della mamma Lacto mi ha aiutato. Come parte dell'ortica e del finocchio, la melissa ha aiutato e calmato, e tutto è stato adattato, c'è abbastanza latte.