Spazio personale della mamma: 7 regole per il benessere psicologico

Tutte le persone hanno bisogno di spazio personale. Questa è una zona in cui una persona è lasciata a se stessa, può impegnarsi con calma in hobby o semplicemente pensare a qualcosa. Il desiderio di trascorrere un po 'di tempo da soli non è affatto equiparato al desiderio di isolarsi dagli altri. Secondo gli esperti, un tale bisogno aiuta a mantenere l'equilibrio, a sentirsi a proprio agio psicologico e ad essere più felice.

Ogni persona stabilisce i propri confini dello spazio personale. Dipende dal carattere, dal temperamento, dallo stile di vita. Se invadono costantemente lo spazio personale, ciò provoca disagio psicologico e nevrosi, seguiti da problemi di salute più gravi. Secondo gli scienziati, la violazione dello spazio personale può persino accorciare la vita di una persona.

Una giovane madre è costantemente con suo figlio, adattando il suo programma alla modalità del bambino. Spesso, senza sentire il sostegno e l'aiuto dei propri cari, una donna si dissolve semplicemente nei bisogni del bambino e si perde. Allo stesso tempo, la mamma, come tutte le altre persone, è di vitale importanza di volta in volta rimanere da soli con se stessa per ripristinare lo sfondo emotivo.

Come mamma organizza il tuo spazio personale

Esistono diverse regole che ogni madre dovrebbe adottare:

1. Apprezzo il tuo spazio personale. Devi capire che ne hai bisogno. Anche se tu dormire con il tuo bambinoNon è necessario privarti rapporto intimo con il coniuge. Questa è la scelta degli adulti.
2. Devi avere oggetti personali che nessun altro può toccare. Mai, in nessun caso. Anche al bambino deve essere spiegato che si tratta dei cosmetici della mamma. Non dovrebbe diventare parte della vita di un bambino, perché fa parte della tua vita.
3. Quando il bambino è più grande, deve rendersi conto che in alcune situazioni, la madre non può essere distratta. Né papà né nonna, né nessuno. Questo è solo il momento della mamma: qualunque cosa facciano, lei ha il diritto di farlo.
4. Impara a rispettare la privacy di tuo figlio. Se non vuole coccolarsi ora, non costringerlo a farlo. Se un giocattolo gli è molto caro, in nessun caso non buttarlo via, anche se ti sembra che sia vecchio e senza valore.
5. Esplora il tuo mondo interiore. Chiediti di tanto in tanto se stai facendo ciò che veramente vuoi. In caso contrario, assicurati di trovare un modo e un tempo per realizzare ciò che desideri. Difendi i tuoi interessi in famiglia. È molto importante.
6. Non introdurre punizioni corporali per un bambino o usare la forza contro altri membri della famiglia. Ciò distruggerà il senso di sicurezza del bambino e in futuro inizierà a trattarsi come una persona il cui valore è molto arbitrario. Il suo spazio personale sarà distrutto in modo barbaro. Si scopre quindi è possibile? Quindi il bambino inizierà a pensare che sia completamente lecito schiaffeggiare sua madre o mordere suo fratello.
7. Accetta l'aiuto e non permetterti di pensare che non te lo meriti. Se tua nonna vuole fare da babysitter, lascia che faccia questo. Dopotutto, lei stessa si divertirà a comunicare con suo nipote. Chiedi a tuo marito di correre al supermercato dopo il lavoro e comprare il ripieno per le sue polpette preferite. E ricorda anche quanto è bello concederti almeno 15 minuti prima di coricarti per fare una maschera o applicare uno scrub. Goditi queste procedure, fai tutto senza fretta.

C'è persino una battuta del genere. I bambini bussano alla porta della cucina, dove la mamma chiude, e chiedono: "Cosa ci fai lì?" Nel frattempo, beve il tè con le torte e dice: "Bambini, ti faccio una brava mamma".

Una madre soddisfatta e felice è la chiave per un'atmosfera confortevole in famiglia. Pertanto, non negare a te stesso il piacere di essere a volte solo e di rilassarti con deliziosi tè e torte.

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