30 שבוע להריון

30 שבוע להריון. גדילת העובר המלאה מגיעה 36-38 ס"מ, המשקל מגיע ל 1.5 ק"ג. אם לעתיד עשויות להיות כמה פחדים הקשורים ללידות עתידיות. איך להתגבר עליהם?

נקודה חשובה

בזמן של 30 שבועות להריון על האם המצפה לצאת לחופשה, המכונה בדרך כלל חופשת לידה. השם הרשמי הוא חופשת לידה. 140 יום מוקצים לו אם אתה מצפה לתינוק אחד. אימהות בהריון עם תאומים מקבלות חופשת מחלה שבועיים קודם לכן.

איזה חודש זה?

השבוע המיילדות ה -30 הוא ה -28 מההתעברות. עכשיו יש לך את חודש הירח השמיני להריון. יהיו כעשרה כאלה. חודשי לוח השנה בכל התקופה מתאימים פחות - תשעה עם מעט. מעניין לגבי תאריכים וחישוביהם קרא כאן.

מה קורה לעובר

בשבוע ה -30 להריון כמות מי השפיר עולה מעט והיא עומדת על 0.75 ליטר. הרחם ממשיך לצמוח, אך תינוקך גדל מהר יותר. עכשיו הוא כבר מקרוב תחת ליבך. ובכל זאת, התינוק עדיין מצליח להזיז לא רק את הגפיים ואת הראש, אלא גם להתהפך לחלוטין.

באינטרנט לרוב תוכלו למצוא את ההצהרה שכעת העובר כבר מבדיל בין אור לחושך. ואם אתה מביא מקור אור בהיר לבטנך, התינוק בוודאי יפוזל. האם זה נכון?

עיני העובר רכשו זה מכבר את היכולת להגיב למקורות אור. אבל הוא יכול לנצל זאת רק לאחר הלידה. תאר לעצמך: עכשיו תינוקך מוקף מי שפיר ודפנות עבות של חלל הרחם. הוסף לזה שכבה של שרירים, שומן תת עור ועור. שום אור לא חודר דרך קונכיות רב שכבתיות כאלה. אז עיני העובר עדיין בשלום יחסי, והילד עצמו בחושך. באופן רפלקסיבי התינוק מהבהב ואפילו מזיז את משקפי העיניים, אך זהו רק אימון לפני לידות עתידיות, כמו כל שאר התנועות.

עכשיו לילדים רבים יש "תסרוקת": השיער על הראש הופך להיות סמיך יותר. אבל המוך בכל הגוף נעלם בהדרגה. עור העובר ממשיך להחליק בהדרגה עקב עלייה בשכבת השומן התת עורית.

בדרך כלל, בשבוע ה -30, איברי המין (הן בנות והן בנים) צריכים להתפתח למצב כמו אצל ילדים שזה עתה נולדו. עם זאת, יתכן וזה לא יקרה. לדוגמא, אצל בנים שזה עתה נולדו, לא תמיד מורידים את האשכים לשק האשכים, זה קורה בהדרגה בהמשך.

התפתחות קליפת המוח והיווצרות גירוזות חדשות נמשכות. התהליך הזה עובר כל הלידה.

בְּחִישָׁה

עכשיו מצחיק אותך לזכור איך פעם יכולת לבלבל את הרעידות הראשונות של התינוק שלך עם פעילות מעיים מוגזמת.כעת, כל תנועה מורגשת באופן מובחן ולעיתים בכאב. תנועות העובר הן לרוב תגובה למעשיכם.

אם שמתם לב שהילד מתחיל לזוז בתדירות נמוכה יותר, הקפידו לספר על כך לרופא. בדרך כלל התינוק צריך להירגע רק לפני הלידה - כשהוא נהיה צפוף מאוד.

המספר המשוער של תנועות העובר (נורמות בשבוע ה -30):

• לשעה - לפחות שש פעמים;
• תוך שש שעות - פי 10 ומעלה;
• במשך חצי יום - לפחות 24 פעמים.

ככה התינוק עובר בגיל 30 שבועות

פחדים וחרדות

בשליש הראשון נשים רבות חוששות לאבד את התינוק שלהן. השליש השני בדרך כלל מביא רווחה ושלווה. כעת הפחדים עשויים לחזור:

1. פחד מכאב בזמן הלידה. אל תתנו לעצמכם להיכנס לפאניקה. ישנן שיטות רבות להקלה על הכאב ללידה. בנוסף, נשים רבות מודות שהפחד שלהן היה מוגזם.
2. "מה אם יקצצו אותי." התערבות כירורגית במהלך הלידה היא משני סוגים. זהו ניתוח קיסרי או חתך פריניאלי. שתי הפעולות הללו מבוצעות אך ורק בנוכחות אינדיקציות מיוחדות בלבד למניעת נזק רב יותר לאם ולילד. לדוגמא, חתך מפשעה מביא הרבה פחות בעיות מקרע ספונטני, שיכול להיות קשה למדי לתפירה.
3. פחד מההריסות במהלך הלידה. סיפורים רבים על מקרים כאלה גורמים להרבה אנשים להיבהל - "מה אם גם אני"? עם זאת, בשלב הראשון של הלידה, ניקוי המעי הוא חובה. אבל אם אכן מתרחשת הצרכים, זכור: זהו תהליך פיזיולוגי, טבעי לחלוטין. וודאי שאסור לחשוב על זה עכשיו, כשיש די הרבה זמן לפני הלידה.
4. הפחד לא להגיע לבית החולים. בחייהן של נשים, הלידה מתרחשת לפעמים במכוניות, במטוסים ובבית. אם אתה חש פחד מסוג זה, אתה יכול להכין את כל מה שאתה צריך לטיול בבית החולים ליולדות ברגע זה. אם לא תגררו עם השיחה או תתקשרו לאמבולנס, סביר להניח שהתינוק ייוולד במחלקה מיוחדת בבית החולים.

הרגשות שלך

בשלב זה, אמהות רבות שמחות במיוחד מהנופש המיוחל. לבסוף, תוכלו לישון מספיק, להפסיק לחשוב על עבודה ולהתמודד עם ההכנות לפגישה עם התינוק.

המשקל שלך מתחילת ההריון לשבוע ה -30 יכול לעלות ב- 5.5-10.5 ק"ג. הכל מאוד אינדיבידואלי כאן. האינדיקטור העיקרי לנורמה הוא רווחתך, היעדר בצקת וקפיצות במשקל.

כעת תוכלו לשים לב שהנעליים הרגילות הפכו צפופות, למרות שאינכם מתבוננים בנפיחות ברגליים. העובדה היא שמתחת למשקל גופך, קשת כף הרגל עשויה להשתטח מעט. בגלל זה, הרגל עשויה להתגבר מעט בגודל. אם זה יקרה, יש להחליף נעליים צמודות. לאחר הלידה הרגליים יחזרו לשגרה.

עדיין, כשאתה סוטה מהדיאטה, צרבת ועצירות יכולים להופיע. אתה עלול להיות מופרע על ידי התכווצויות, נפיחות, דליות. הרחם הבוגר לוחץ על הסרעפת ומקשה על הנשימה, מופיעה קוצר נשימה. זה קורה גם בגלל העומס המוגבר על הלב. בהמלצות שלנו תוכלו למצוא טיפים לכל אחד מהתנאים.

פריקה וכאב

במהלך תקופה זו, כואב לעתים קרובות אצל נשים הרות. לרוב זהו הגב, הגב התחתון, הבטן התחתונה או הרגליים. אי נוחות קלה היא תופעה שכיחה במהלך ההיריון. עם זאת, כאבים חזקים דורשים התייחסות כפויה, דווח לרופא או התקשר לאמבולנס.

הפרשות רגילות צריכות להיות חלשות, ללא צבע וריח בולטים. כל סטייה מצריכה בדיקה. מסוכנים במיוחד הם דימומים ופרשות מימיות כבדות. הם יכולים לדבר על הסכנות הכרוכות בלידת תינוק לפני המועד האחרון.

לידה מוקדמת

אם אינך יכול להעביר הריון או להיאלץ ללדת עקב סיבוכים, לתינוק יש כל סיכוי לשרוד. עם זאת, תוך מספר שבועות ואף חודשים הוא יזדקק לציוד רפואי מיוחד ולפיקוח.

ביקור במרפאה לפני לידה

בשבוע 30 הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת דם לאיידס ועגבת. אין לבצע בדיקות כלליות ובדיקות לרמת סוכר בדם. הכל תלוי במצבך, ברווחתך ובמהלך ההיריון הכללי.

ניתן לרשום קרדיוטוקוגרפיה ואולטרסאונד על פי אינדיקציות. במהלך בדיקת אולטרסאונד, רופא מומחה יבדוק את אורך גפי תינוקך, את היקף ראשו וחזהו, מצב האיברים הפנימיים, מיקום השלייה וכמות מי השפיר.

בדרך כלל, בשליש השלישי, ביקור אצל הגינקולוג נערך אחת לשבועיים.

טומי תמונות

המלצות

[sc: rsa]

1. האוכל שלך צריך להיות חלקי, ללא אכילת יתר. שתו הרבה נוזלים. זה צריך להיות משקאות פירות, מיצים טבעיים, קומפוטים.
2. עם גזים, סלט של גזר מגורד, תפוחים ושמנת חמוצה עוזר היטב. יהיה צורך לנטוש ענבים.
3. בשום מקרה אין לחסל עצירות בעזרת משלשלים. התרגלו את עצמכם לשימוש היומיומי במשמשים מיובשים ושזיפים מיובשים.
4. אם אתה מרגיש פעימות לב או קוצר נשימה, התקדם לאט יותר. למד כיצד לחשב נכון את הזמן, כדי לא למהר לשום מקום ולא להתאחר.
5. שיעול וג'לי יעזרו להתמודד עם צרבת.
6. כדי למנוע סחרחורת, אל תשנה את מיקום גופך בפתאומיות.
7. אם תקבל כאב ראש, שלום, שתיקה וחושך יעזרו. בתנאים כאלה המצב הלא נעים הזה מהיר יותר.
8. תקשרו עם התינוק. ללטף את הבטן, לשיר שירים, להאזין למוזיקה ולקרוא בקול רם.
9. המין צריך להיות רך, זהיר. אל תתעייפו. החיים האינטימיים יצטרכו להפסיק אם אתם מצפים לשני ילדים. התוויות נגד אחרות הן הסכנה ללידה מוקדמת ומים נמוכים.
10. אל תשכח להנפיק תעודת לידה. זהו מסמך מיוחד שכדאי לשאת איתך תמיד יחד עם הדרכון, הפוליסה הרפואית וכרטיס החליפין שלך.
11. הישאר ער בלילה בנוחות מרבית. מלא את הכריות בכדי שיתאימו מתחת לגב, לבטן ובין הברכיים.
12. אל תשכב על הגב, זה משבש את זרימת הדם. אתה יכול להתיישב כאשר הגב סוטה בזווית של 45 מעלות. ממצב זה עדיף לפנות תחילה לצד אחד, ורק אחר כך לשבת ולהתרומם.
13. אם אתם סובלים מנדודי שינה, עשו את הערב רגוע ככל האפשר במהלך היום. אל תצפו בסרטים, במיוחד בסרטים רגשיים. אם אתה מבקר או מארח מישהו, נסה לעשות זאת במהלך היום.
14. ערכו רשימה של כל מה שאתם צריכים לתינוק ולעצמכם. נשא אותו איתך כדי להשלים או לשנות מתי שתרצה.
15. אל תשכח ממניעת סימני מתיחה. הם יכולים להופיע על הבטן, החזה והירכיים. השתמש בקרמים וקרמים מיוחדים או בשמן זית איכותי.
16. הימנע בזהירות מדבקות והצטננות. חיידקים פתוגניים בדם יכולים לפגוע בתינוק, כמו תרופות רבות.
17. חוגגים קרבות אימונים. הם לא חייבים להיות קבועים.

לפני המסירה נותרו קצת יותר משני חודשים קלנדריים. ערוך תוכנית לזמן שלפני הלידה ואחריה כדי לחלק כראוי את הזמן והאנרגיה שלך.

← 29 שבוע                         31 שבועות →

מדריך וידיאו: 30 שבוע להריון מה קורה לתינוק ולאם, נפיחות ברגליים, פחדים מלידה

[sc: מודעות]

נלחמת בעייפות