כיצד ללמד ילד לנשוף את אפו ובאיזו גיל להתחיל ללמוד

נזלת אצל ילדים קורה לעתים קרובות מאוד. הסיבה היא הצטננות ו- SARS. ישנם הורים שלא שמים לב להקור הצטננות, בהנחה בטעות שהיא אינה יכולה לפגוע בילד. זה לא נכון. נשימה חופשית מהאף הכרחית לזרימה רגילה של חמצן לגוף.

תוֹכֶן

למה ללמד ילד לרחרח נזלת

אם לילד יש נזלת, אף סתום ללא הרף אינו סתם מונע נשימה - הוא כרוך בסיבוכים. המנגנון הוא כדלקמן: הפה פתוח ללא הרף, בגלל זה הקרומים הריריים של הפה, nasopharynx ו bronchi מתייבשים, והופכים לשער לזיהום בקטריאלי, שעלול לגרום לסיבוכים קשים:

סינוסיטיס - דלקת בסינוסים ופריקה עבה עבה;
דלקת אוסטיטיס - דלקת ונפיחות באוזן (סיבה: קיפאון ועיבוי של ריר באף);
דלקת שקדים - דלקת שקדי הלוע והפלאטין (הסיבה: ריחוף ובליעה מתמיד של הנזלת).

כל המחלות הללו יכולות לעבור לצורה כרונית. בנוסף, נזלת ממושכת:

מעוררת גירוי (הרטבה מתמדת של עור מתחת לאף הופכת לגירוי וכואב ביותר. לפעמים ילדים אפילו בוכים מכאבים כשההורים מנסים לנגב את האף);
הופך לגורם לשיעול ממושך בגלל ריר הזורם לתוך האף;
כאשר האף של הילד סתום, מצבו הבריאותי הכללי מחמיר, הגוף אינו מקבל מספיק חמצן. הילד מתעייף במהירות, נעשה עצבני, חסר מנוחה ומוסח. שינה מופרעת, אובדן תיאבון מתרחש.

לכן יש צורך ללמד את הילד לנשוף את אפו באופן עצמאי. זה יעזור למנוע סיבוכים אפשריים בהצטננות.

כמו כן, חשוב, אם לא תלמדו את ילדכם לנשוף את אפו בזמן, יתכנו בעיות בתקשורת בגן או בבית הספר (ילדים עלולים לצחוק על הנזלת מתחת לאף שלהם או להרגל לנגב אותם עם שרווליהם).

בעוד הילד קטן (עד כשנתיים), ההורים צריכים להסיר את הריר בעצמם, לשטוף את חלל האף במלח (ניתן לרכוש כספים בבתי המרקחת). ומשנה וחצי לשנתיים, הגיע הזמן להתחיל להתאמן בהליך היגייני זה.

סודות הלמידה המוצלחת

האימונים צריכים להתחיל כאשר התינוק חיובי. בתקופה בה הוא במצב רוח טוב הוא בריא לחלוטין, ואפו נושם בחופשיות. אם הילד לא מרגיש טוב, גחמני ומודאג, אז כל מאמצי ההורים יהיו לשווא ואמא תקבל רק גחמות והתפרצויות זעם.

בהתחלה, אולי לא ייצא מזה כלום. לכן, על ההורים להיות סבלניים, לעודד את התינוק ולהגדיר אותו לתוצאה חיובית.

מתי להתחיל ללמוד

הגיל בו הם מתחילים ללמוד לנשוף את האף תלוי בתכונות ההתפתחותיות של התינוק. תאריך ההתחלה האופטימלי ביותר הוא שנתיים. חלקם לומדים את הנוהל בעוד חצי שנה, ואחרים בגיל 4. העיקר שהתינוק יבין בבירור מה ההורים רוצים ממנו.

רופא ילדים דן לוי: "בדרך כלל, ילדים מתחילים לנשוף את האף בעצמם בערך שנתיים ואף מוקדם יותר, ולפני כן, במידת הצורך, אתה פשוט צריך לשטוף את האף במי מלח. לאחר החדרת הפיתרון, הילד מתחרפן או פשוט עוזר לו עם שאיפה. ובכל דרך לעודד את הרצון של הילד ללמוד לנשוף את אפו. "

איך ללמד

נושבת את הפה.ראשית עליכם ללמד את ילדכם לנשוף את פיו. לפוצץ בועות סבון, לפוצץ בועות מתחת למים תוך כדי שחייה (רוטב), להבקיע שערים עם כדורי כותנה או פיסות נייר מקומטות בשער מאולתר על השולחן, השתמש בשן הארי באביב (זה יעיל למילון).
נושף אף.לאחר שהתינוק למד לפוצץ בכוונה דרך הפה, אתה יכול ללכת לאף. הכל על פי אותה דפוס - אנו מבקשים מהתינוק לסגור את פיו ולנשוף דרך אפו על חפצים שונים.
הֶסבֵּר.כשאתה מרגיש שהתינוק כבר מבין הרבה, נסה להסביר לו מדוע אתה צריך לנשוף את האף. הראה איזה ריר מכוער באף שלו. ספר לנו שאתה יכול לחלות מזה. אך אל תגזימו, כדי לא לגרום לפחד אובססיבי לחלות!
ממחטה / מפית.לאחר שהילד כבר למד פחות או יותר כיצד לפוצץ נזלת מהאף, המשך לשימוש עצמאי בצעיף או מפית. לצורך ההרגל, השתמש בצעיפים מבד רך מאוד או מפיות חד פעמיות - כדי לא לגרום לאי נוחות.

לילדים צעירים יכול להיות קשה להסביר אילו פעולות צפויות להם, לכן הגיוני רק להראות כיצד לעשות זאת נכון עם הדוגמא שלנו. הקפידו לקחת צעיף רך, שכן קשיחים ישאירו תחושה לא נעימה והילד כבר לא ירצה לנשוף את אפו. חשוב שהוא יבין שצריך לפוצץ אוויר ולא לתוך עצמו. הפוך את התהליך הזה למשחק כך שבעתיד התינוק לא חושש מנזלת, אלא תופס אותו כמבחן יוצא דופן, אולי אפילו מהנה. נשף את האף יחד - זה יעזור לך להתקרב ולהדק הרגל בריא.

תרגילים פשוטים לקטנטנים

לילדים מתחת לגיל שנתיים, ד"ר קומרובסקי ממליץ להשתמש בתרגילים הבאים בצורה משחקית:

פואו.דרך זו ללמד נושבת לילדים צעירים מאוד. ראשית עליכם לומר בקול רם "פוּו", התינוק צריך לחזור. יתרה מזאת, האם מציעה לילד לחזור על הביטוי עם האף;
פוצץ את הנוצה. אמא מניחה נוצה או חתיכות נייר קטנות על השולחן (מפית רגילה מושלמת), ומציעה לתינוק לפוצץ את הפריט. ראשית, פיסת נייר מועברת על ידי נשימה דרך הפה, ואז משתמשים בנשימה באף. יש להסביר שניתן לפוצץ אוויר רק מנחיר אחד, את השני יש לסגור באצבע.כדי שיהיה יותר כיף, תוכלו לשחק כדורגל ולהבקיע "יעדים" אחד לשני בעזרת נשימה;
קִפּוֹד. ספר לילד איך הקיפוד נפוח, הראה את דמותו של המכרסם החמוד הזה. בקש לחזור על הנחרש;
המנוע. התינוק שלך כבר לא סתם תינוק, אלא מנוע אמיתי. הוא רוכב, רוכב לארצות רחוקות. ולמנוע יש צינור שזמזם. סגור נחיר אחד לילד ונתן לו לנשוף כמו קטר אדים. מצחיק מאוד! נסה זאת בעצמך;
מטוס. המטוס משוחק כמעט כמו נוצה. וזה לא הכרחי להכין מטוסים, אתה יכול לפוצץ כל דבר: גושי נייר, מפיות קטנות, חתיכות צמר גפן וכו '... צריך לשים מטוסים בשדה התעופה (כף היד של התינוק) ולהציע לשגר אותם. לשם כך, נשמו נשימה עמוקה בפה ונשפו אוויר דרך נחיר אחד. הקפד להדגים את שיטת הביצוע באמצעות הדוגמא שלך. אתה יכול לארגן תחרות משחק "מי ישגר הכי הרבה מטוסים";
פוצו שן הארי עם האף. המשחק הזה באמת ישמח את התינוק. נשוב תחילה על מצנח עם הפה, ואז השתמש בנשיפה חדה דרך האף;
עֲרָפֶל. בקש מהילד לסגור נחיר אחד ולהניח לאוויר דרך האף למראה כדי ליצור מקום מעורפל. בסופו של דבר, ילדכם יצטרך ללמוד לדחוף אוויר בעדינות מהנחיר אחד בכל פעם.

הדרך הנכונה לפוצץ את האף היא לצבוט נחיר אחד עם האצבע כדי לשחרר אוויר מהנחיר הנגדי. ואז חזור מהצד הנגדי.

משחקים כאלה לא רק מלמדים את הילד לנשוף את אפו, אלא גם עוזרים להרוות את הגוף בחמצן ולחזק את מערכת הנשימה.

חינוך לילדים בגיל 3

אם ילדך בן שלוש-ארבע עדיין לא שולט בכישורי הניפוח, אז אתה יכול גם לשחק איתו משחקים, שתוארו בסעיף הקודם. בנוסף, ניתן להציג בפני ילדים מגיל שלוש ומעלה את כל נהלי ההיגיינה על ידי הדוגמא שלהם. בגיל זה הילדים "קופים" אמיתיים ושמחים לחזור אחרי הזקנים.

משחקים בזמן שחייה. דרך טובה ללמוד היא לשחק משחקים תוך כדי שחייה. יש צורך להראות לילד כיצד לפוצץ קצף מכף היד עם אפו. כדי לעניין את התינוק, תוכלו לארגן תחרות משחק.

המשחק הוא נר. בגיל 3 ניתן לסמוך על הילד לחלוטין כדי לשחק את המשחק הקלאסי לאימוני נשיפה חזקה עם האף. כמובן, אינך יכול להשאיר ילד לבדו ליד נר בוער, אך בנוכחותך זה בטוח. בקש לנשוף את הנר שלו על ידי נשיפה מהאף. ואז הילד ינסה לנשוב חזק ככל האפשר. שריפת נר & mdash; זה לא פיסת נייר בשבילך, זה נורא מעניין.

רופאי ילדים ממליצים להקפיד על כללים מסוימים בעת ניפוח:

הילד צריך להבין שצריך לנקות כל נחיר בתורו. במקרה זה, צריך להיות מהודק היטב.
ניפוח יתר של ריר עלול לגרום לדימומים מהאף, כמו גם לנזלת בבעלי האף ובאוזניים, מה שיוביל להתפתחות דלקת שקדים או דלקת אוזן דלקת. כדי להפחית לחץ על עור התוף, הפה צריך להיות מעט פתוח.
כדי לנשוף את האף עליך להשתמש בממחטה רכה או במפיות נייר חד פעמיות.

למד להשתמש בצעיף / מפית

ברגע שהילד מבין כיצד לשלוט בזרימת האוויר מהאף שלו, הוא מוכן לנסות לעשות זאת באמצעות צעיף או מפית.

ראשית, החזיק מפית במקום התינוק כדי להראות לו היכן למקם אותו. ילד לא צריך לצבוט את נחיריו או לנגב את אפו עד שהוא מתחיל לנשוף אוויר. שוב, זה נשמע קל, אבל זה עשוי לקחת כמה ניסיונות כדי לתקן את זה.

הילד יצטרך להתאמן על הנחת המפית בבסיס האף ולהחזיק אותו בקצות אצבעותיך.

ראשית, הילד צריך ללמוד לנשוף את אפו בשתי ידיו, ואז הוא ילמד כיצד להתמודד עם מפית ביד אחת.

אם זה לא עובד

אם הילד לא מצליח לפוצץ אוויר מהאף ולנשוף את אפו, אז קח הפסקה בלימוד. חזרו לתרגילים בעוד שבועיים.

ישנם גם מצבים תכופים בהם במשחק התינוק מציג תוצאות מצוינות, והוא לא מצליח לנקות את האף עם נזלת. הסיבה עשויה להיות פריקה עבה מדי. ילד פשוט לא יכול להרשות לעצמו לדחוף אותה מהאף. במקרה זה, הוכנסו לאף כמה טיפות של מלח, וכאשר הריר הופך להיות דק יותר, נסו שוב.

אנו עוזרים לנקות את האף

אם נזלת הופתעה, והתינוק טרם לימד אותו לחטוף באופן עצמאי את הנזלת, אז ניתן להקל על תחושות לא נעימות על ידי שטיפה במי מלח או בהחדרת מוצרי ילדים מיוחדים עם פיפטה. פלאדל ווד, אגס או שאף יעזור ישירות בניקיון, אבל הילדים ממש לא אוהבים את זה כשהם מכניסים מכשירים לא נעימים לזרבובים שלהם.

אולי דווקא עוינות כזו ל"דברים "מכניים רועשים תעזור להאיץ את תהליך הלמידה, הילד עצמו יתחיל" לדחוף "את הריר המפריע. עם זאת, אי אפשר להפחיד עם כלים מפחידים בכוונה, מכיוון שאפשר לגרום לטראומה פסיכולוגית ואז התינוק לא יחשוש רק מנזלת, אלא גם עשוי להתחיל לגמגם.

קרא גם: אנו מנקים את האף ממגפיים, קרומים וממלאות

והרגע האחרון

כאשר מלמדים ילד לנשוף את אפו (ולא רק אותו), ההורים צריכים להיות סבלניים, להיות ידידותיים עם הילד ולא לגעור בו בגלל כשלים. היו בטוחים, במוקדם או במאוחר, התינוק ילמד לנשוף את אפו, ועל ידי תשומת לב וטקט, תשמרו על אמונו ורצונו ללמוד.

אל תכריח את הילד לבצע תרגילים אם אין לו מצב רוח או רצון. חזור לשיעור קצת אחר כך.