13-oji nėštumo savaitė

13-oji nėštumo savaitė dažniausiai yra ramesnio laiko pradžia. Net pati sunkiausia toksikozė praeina arba jau sustojo. Tikriausiai turite laiko pasirūpinti savimi. Pvz., Atnaujinkite drabužių spinta, nes juosmuo yra apvalus, o pilvas išaugo kartu su kūdikiu.

Atsiskaitymas pagal terminą:

Tryliktoji akušerijos savaitė yra lygi vienuoliktai nuo apvaisinimo. Norėdami nesusipainioti, patikrinkite nėštumo amžiaus skaičiavimo metodus čia.

Jausmas ir jausmas

Daugelis motinų tryliktą savaitę jaučia, kad jos tiesiogine prasme atgyja. Visi nemalonūs pojūčiai pamažu praeina:

• sumažėja pykinimo intensyvumas;
• vėmimas praktiškai sustoja;
• dirglumą pakeičia ramybės ir džiaugsmo jausmas;
• pajėgų tampa daugiau;
• mieguistumas praeina.

Retais atvejais toksikozė vis tiek nepraeina. Jei taip, tęskite su juo kovą (kaip - pamatyti čia).

Pirmojo trimestro pabaigoje daug moterų ypač kenčia nuo vidurių pūtimo ir vidurių užkietėjimo. Išaugusi gimda „spaudžia“ žarną ir mažina jos raumenų susitraukimus (peristaltiką).

Kas atsitiks su mamos figūra

Būtent 13-tą savaitę daugelis moterų atkreipė dėmesį, kiek jų pilvas buvo suapvalintas. Atrodo, kad iš išorės nieko nepastebima, bet tik tuo atveju, jei drabužiai yra laisvai iškirpti. Dabar net laisvi džinsai gali būti nepatogūs dirže. Taigi laikas eiti į parduotuvę specialių nėščiųjų kelnių. Jie yra labai patogūs ir reguliuojami juosmeniu - juos galite nešioti kelias savaites ar net mėnesius. Priklauso nuo jūsų figūros ateinančiais dviem trimestrais.

Pilvukų nuotrauka:

Jei dvyniai ar net trynukai auga po motinos širdimi, nėštumo nebegalima slėpti, išskyrus po viršutiniais drabužiais. Pasiruoškite smalsiems kitų žvilgsniams ir nesinervinkite.

Krūtinė dar gali šiek tiek išaugti. Kai liemenėlė bus aptempta, pasiimkite naują. Jei jau turite priešpienį, atsargas kaupkite ant liemenėlių pagalvėlių.

Svarbu. Negalima vaikščioti griežtais, gniuždančiais drabužiais. Gali uždusti ir net nualpti..

Nėštumo komplikacijos

Nėščios moters gimda nuolat auga. Tokiu atveju vidaus organai išsiskiria, artimiausi raiščiai ir raumenys patiria stresą. Dėl to atsiranda rėmuo, kartais skauda skrandį. Pojūčiai turėtų būti tolerantiški ir kelti tik nedidelius nepatogumus.

Bet koks stiprus nemalonus pilvo, šono ar apatinės nugaros dalies skausmas yra nerimą keliantis simptomas, todėl būtina skubiai kreiptis į gydytoją. Ypač jei kartu su skausmu jaučiamas stiprus įtempimas visame pilve.

Stebėkite makšties išskyras. Norma yra baltos arba skaidrios gleivės, be aštraus kvapo ir nedideliais kiekiais.Visa kita (ruda, geltona, rausvai išsiskyrusi) jau kalba apie bet kokią ligą ar persileidimo grėsmę.

Infekcijos, netinkama mityba, nesveikas gyvenimo būdas gali sukelti negyvą nėštumą. Tai vaisiaus mirtis ir rimta grėsmė moters sveikatai. Norėdami susidoroti su šia liga gali tik gydytojai ligoninėje.

Trūkstant kalio ir kalcio kraujyje, gali atsirasti skausmas ir mėšlungis kojose.

Medicininė priežiūra

Žinoma, jūs jau esate užsiregistravęs gimdymo klinikoje. Tada jūs jau turite tyrimo ir bandymų planą. Reguliariai lankykitės pas gydytoją. Aukodami kraują būtinai laikykitės paruošimo sąlygų, kitaip rezultatas gali būti neteisingas.

Jei neišlaikėte pirmo suplanuoto ultragarso, jums bus paskirta. Galite žiūrėti į savo kūdikį, bet vargu ar žinote vaiko lytį.

Nuotrauka ultragarsu:

Jei sergate kokia nors rimta liga, kuri gydoma antibiotikais, gydytojas gali juos paskirti. Placenta yra tokia išsivysčiusi, kad apsaugo kūdikį nuo šalutinio šios grupės vaistų poveikio.

Kaip auga kūdikis

Vaisiaus dydis tryliktą savaitę pasieks 65–78 mm, svoris - 14–20 gramų.

Vaikas auga ir vystosi labai greitai:

• širdis padaro 140–170 dūžių per minutę, vaisiui tai yra normalus ritmas;
• veide yra vis daugiau atskirų brūkšnių;
• vystosi veido išraiškos, kūdikis išmoksta užčiuopti lūpas;
• mažose dantenose „slepiasi“ dvidešimties pieninių dantų užuomazgos, kurios pamažu išnyks per dvejus metus po gimdymo;
• smegenys aktyviai vystosi ir „įsako“ refleksinius vaisiaus judesius;
• kasa pradeda gaminti insuliną, o tulžies pūslė gamina tulžį;
• balso stygos toliau vystosi;
• kauliniai audiniai sustiprinami, ypač šonkauliuose;
• galvos augimas šiek tiek sulėtėja (dabar jis užima beveik pusę kūno ilgio);
• kūnas pradeda augti šiek tiek greičiau;
• placentos storis siekia apie pusantro centimetro;
• vokai išlieka stipriai suspausti;
• dėl gimdos kaklelio raumenų vystymosi vaisiaus smakras nebesikiša į krūtinę;
• oda vystosi, tačiau išlieka labai plona, ​​ją prasiskverbia pro kraujagysles;
• krūtinė pakyla ir krinta, tarsi kūdikis kvėpuoja, tačiau tai taip pat yra refleksas (deguonis patenka per kraują);
• žarnyne susidaro specialūs virškinimo užpildai;
• prostatos liauka vystosi berniukams, o kiaušidės - mergaitėms;
• pamažu kvapas pradeda „veikti“.

[sc: rsa]

Yra ne iki galo įrodyta teorija: amniono kvapas kvepia tuo, ką valgo nėščia moteris. Žindydamas pienas taip pat turės motinos dietos kvapą ir skonį. Kad naujagimiai ir kūdikiai neatsisakytų motinos pieno, rekomenduojama nekeisti dietos iškart po gimimo.

Svarbu. Ankstyvose nėštumo stadijose motinos liga ar stresas atsispindėjo visame kūdikio kūne. Dabar kiekviena sveikatos problema gali sukelti organo, kuris vystosi intensyviausiai, patologiją..

Rekomendacijos

Dabar pagrindinis patarimas yra mylėti save, savo kūną ir savo vaiką. Savo kadencijos metu turite būti vis dar atsargesnis.

1. Mėsa ar žuvis, kiaušiniai, vaisiai, daržovės, grūdai ir pieno produktai - tai jūsų dienos racionas.
2. Rekomenduojama vartoti keturis ar penkis patiekalus per dieną.
3. Vištieną nuimkite ir nevalgykite.
4. Jei esate saldus dantis, nusipirkite marmelado, zefyrų, zefyrų (be dažiklių), džiovintų ar džiovintų vaisių. Pamirškite apie bandeles ir pyragus. Jei tikrai norite šokolado, valgykite vieną ar dvi riekeles.
5. Pabandykite 100% atsisakyti kepto maisto, rūkytos mėsos, konservų, aštraus maisto.
6. Negerkite stiprios arbatos ir kavos, jei mėgstate šiuos gėrimus ir negalite jų atsisakyti. Bet jei kraujospūdis žemas, gydytojas gali rekomenduoti kavos.
7. Manoma, kad būsimoji motina turi gauti kalcio iš daržovių, o ne iš gyvulinių produktų. Teigiama, kad gyvūninis kalcis sukelia vaisiaus galvos fontanelių ankstesnį osifikaciją ir vėliau apsunkina gimdymą. Tai tik dar vienas mitas.Nėštumo metu labai sunku nepersotinti organizmą kalciu, nes jo reikia tikrai labai daug. Šio mikroelemento šaltinis visai neatlieka reikšmės. O vaikų fontanelis užauga tik arčiau metų.
8. Dėl vidurių užkietėjimo išmeskite ryžius ir į racioną būtinai įtraukite džiovintų abrikosų ir slyvų. Kitas džiovintas abrikosas padės nuo mėšlungio, nes jame yra kalio.
9. Kaip visada, alkoholis ir rūkymas yra draudžiami.
10. Dažniau vaikščiokite parkuose, prie upių, tvenkinių ir fontanų. Yra galimybė išvykti iš miesto - tiesiog nuostabu.
11. Sodyboje ar asmeniniame visų žemės ūkio darbų sklype galima skinti uogas, o ne ilgai, sėdint.
12. Jei kojos skauda po ilgų pasivaikščiojimų, eikite lėčiau ir nedideliais atstumais.
13. Darykite jogą, plaukimą ar specialią gimnastiką. Būsimam gimdymui reikia pasiruošti dabar.
14. Prisijunkite prie nėščių moterų klubo, bendraukite, dalinkitės patirtimi, padėkite vieni kitiems bent jau internetu.
15. Kalbėkitės su kūdikiu, glostykite pilvuką ir pagalvokite apie gerą.
16. Jei darbe ar namuose jaučiatės užgulę, vėdinkite kambarį arba išeikite į orą, kai įmanoma.
17. Jei namuose turite tonometrą, išmatuokite slėgį ryte ir vakare ir užrašykite rodmenis. Jei yra nukrypimų nuo jūsų individualios normos, parodykite pastabas gydytojui.
18. Sutepkite krūtinę, pilvą ir klubus strijų kremais ar tiesiog alyvuogių aliejumi.
19. Suknelė taip, kad neužšaltų ir neperkaistų. Jei oras nestabilus, naudokite kelis drabužių sluoksnius. Šiltesniais mėnesiais su savimi turėkite skėtį.
20. Lytis nėra ribojama, jei turite vieną vaisius ir nėra persileidimo pavojaus.

13 nėštumo savaičių laikotarpis yra džiaugsmo ir teigiamų emocijų laikas. Būkite ramus ir laimingas - turėsite antrąjį trimestrą.

← 12 savaičių         14 savaitė →

Vaizdo vadovas: 13-oji nėštumo savaitė: kas nutinka, vaisiaus dydis, pojūčiai, tinkama mityba ir daug daugiau

[sc: skelbimai]