12 nėštumo savaitė

12 nėštumo savaičių reiškia, kad beveik baigėsi pirmasis trimestras. Toksikozė turėtų netrukus sustoti. Mažam vyrui po motinos širdimi vis mažiau gresia vystymosi patologijos. Sumažėja savaiminio aborto rizika. Problemų nebuvimas pirmąjį trimestrą sumažina įvairių komplikacijų tikimybę kitais mėnesiais.

Vaisiaus vystymasis

12-osios akušerinės savaitės (laiko nustatymo metodus žr čia) vaisiaus dydis yra maždaug 6 cm. Jo svoris vis dar nėra jaučiamas - apie 9–13 g.

Ultragarso metu galite aiškiai pamatyti, kaip atrodo vaisius. Jau be jokio gydytojo dekodavimo ir paaiškinimo galima atskirti kūno kontūrus. Kūdikio kūnas yra šiek tiek didesnis už jo galvą, o rankos ir kojos vos nesiskiria - jos vis tiek yra labai trumpos ir plonos. Labai retais atvejais šiuolaikiška įranga leis gydytojui atpažinti vaiko lytį, su sąlyga, kad aiškiai matomos mažylio virkštelės. Standartiniams diagnostikams ši informacija nebus prieinama ilgą laiką.

Tai yra įdomu. Būsimos motinos gydytojams dažnai užduoda klausimą: ar jų vaikas yra gimdos ertmėje? Ekspertų atsakymas daugelį stebina. Dabar vaisius pažodžiui daro tai, ką daro. Jis gali „įsikurti“ bet kurioje pozicijoje, nuolat ją pakeisti ir netgi patirti pramaną. Taip yra todėl, kad gimdos ertmėje vis dar yra pakankamai vietos visiems vaisiaus judesiams.

Kas dažniausiai atsitinka su kūdikiu:

• Suformuoti visi pagrindiniai organai ir sistemos. Vieni vykdo savo funkcijas (pavyzdžiui, širdies), kiti tęsia savo vystymąsi ir tobulėja (žarnynas, endokrininės liaukos);
• Vietoj antakių ir blakstienų atsiranda vos pastebimas pūkas;
• Toliau formuojasi unikalus raštas ant pirštų galiukų;
• Veido išraiška vystosi: kūdikis pradeda grimasuoti;
• Pirštų vystymasis baigtas - membranos visiškai išnyksta, bet jau yra mažyčių nagų;
• Išorinės ausys vis dar gali būti neišsivysčiusios. Bet kartais net 12-tą savaitę jau susidaro skiltelės;
• Baltųjų kraujo kūnelių, būsimų vaiko imuniteto reguliatorių, kraujyje aktyviai formuojasi;
• Kai kurie refleksai veikia: kūdikis suspaudžia ir atlenkia kumščius, praryja ir imituoja kvėpavimo judesius. Žinoma, vaisius dar negali kvėpuoti: gimdos ertmė yra užpildyta skysčiu, o deguonis patenka į kraujagysles per placentą ir virkštelę;
• Atsiranda žarnyno peristaltika (raumenų susitraukimas);
• Kasa „traukia“ gaminti tulžį;
• Yra aktyvus kaulinio audinio stiprinimas.

Kaip laukiesi mamos

Kas dabar vyksta moters kūne? Išoriniai ir vidiniai pokyčiai yra nuolatiniai, juose dalyvauja visas organizmas.

• Gimda nebetelpa dubens srityje ir pamažu pradeda užimti pilvo ertmę. Todėl pilvas tampa vis labiau matomas, iki šiol jis netrukdo. Išskyrus tai, kad sandarūs drabužiai nebetelpa;
• Toksikozė (jei yra) šiuo metu gali visiškai sustoti, tačiau ji gali tęstis. Kaip elgtis su toksikoze - skaitykite čia;
• Emocinė būsena tampa stabilesnė. Panikos baimė prarasti kūdikį atslūgsta. Gali išlikti dirglumas ir per didelis jautrumas.
• Nepakenčiamas mieguistumas ir nuolatinis nuovargis pamažu praeina;
• Vis dar sunku susikaupti, iškart suvokti sudėtingą naują informaciją. Tai nėra intelekto kritimas, tiesiog jūsų kūnas dabar išleidžia daug energijos gerovei palaikyti - jūsų ir jūsų kūdikio;
• Širdis, kepenys ir inkstai veikia sustiprintu režimu. Jei sergate lėtinėmis šių organų ligomis, jos gali pablogėti;
• Žarnynas vis dar gali būti nestabilus, galimas vidurių užkietėjimas ir (arba) viduriavimas;
• Nuolatinis noras šlapintis išnyksta kelioms savaitėms. Tuomet gimda išaugs tiek, kad vėl pradės daryti spaudimą šlapimo pūslei;
• Amniono skystis yra reguliariai atnaujinamas, todėl vandens-druskos metabolizmas dabar yra labai svarbus;
• Kraujo tūris šiek tiek padidėja (tai yra nuolatinis procesas);
• Krūtinė pastebimai išaugo. Jei priešpienis nuo spenelių nebuvo pradėtas išskirti anksčiau, jis gali prasidėti dabar. Jokiu būdu nesakykite;
• Po ilgo pasivaikščiojimo kojos pradeda „dusti“;
• Gali pasirodyti nedidelis kojų ir rankų patinimas;
• Plaukai gali pastebimai augti. Tačiau jie dažnai tampa sausi ir trapūs. Ta pati problema kyla su nagais;
• Pilvo oda ištempta, nes dėl to gali niežėti;
• Paprastai 12 savaitę neturėtų būti skausmo. Bet jei jūs šiek tiek traukiate skrandį ar apatinę nugaros dalį, tai yra normalu;
• Makšties išskyros turėtų būti mažos, baltos arba skaidrios, be aštraus kvapo. Praneškite gydytojui apie visus nukrypimus. Ypač jei atsirado dėmių arba jei iš makšties iš tikrųjų tekėjo kraujas;
• Maisto keiksmai gali išlikti visą nėštumo laiką. Būkite tam pasirengę.

Dvyliktos savaitės pilvukų nuotrauka

Svorio dinamika

Ar laikotės nėščių moterų mitybos gairių? Jei taip, tada svorio padėtis turėtų būti gana stabili. Esant toksikozei, vis tiek negalima pridėti nė kilogramo ir net numesti svorio. Jei tuo pačiu jaučiatės gerai, nėra ko jaudintis.

Bendras nėštumo dvylikos savaičių svorio padidėjimas turėtų būti 1,5–3,5 kg. Per kitus du – tris mėnesius leidžiama pridėti 400–500 g svorio per savaitę.

Dėl nepakankamo kūno svorio kūdikiui gali trūkti maistinių medžiagų, tai kenkia jo vystymuisi. Per didelis svoris apsunkina pačios motinos gyvenimą: pasidaro sunku kvėpuoti ir judėti, greitai prarandama jėga, o tada gimdyti nebus lengva.

Tai yra įdomu. Gydytojai žino apie išskirtinius atvejus, kai prarandama motinos sveikata. Moterys, kurių kūno masė prieš nėštumą buvo perteklinė, nesidaugino, bet prarado svorį nešdamos kūdikį ir tuo pačiu jautėsi puikiai. Tai lengva paaiškinti: hormoniniai pokyčiai nėštumo metu stabilizavo medžiagų apykaitos procesus. Mamos „rezervai“ paprasčiausiai atiteko vaiko vystymuisi. Dėl to vaikų gimimas padėjo moterims tapti lieknesnėms ir sveikesnėms. Tačiau tokie atvejai yra įmanomi tik tada, kai antsvoris yra dėl netinkamos mitybos, o ne dėl rimtų ligų ir medžiagų apykaitos problemų.

Tėvystės supratimas

Moters figūra 12-tą savaitę vis tiek nesikeičia tiek, kad artimieji (nežinantys), draugai ar kolegos ką nors pastebi. Bet būsimasis tėvas jau puikiai mato fizinius pokyčius savo „pusėje“. Jei tėviški instinktai dar nepasireiškė, tai dabar jie imsis formuotis.Bus noras apsaugoti mylimą moterį ir ypač ją apsaugoti.

[sc: rsa]

Reikia padėti vaiko tėvui. Daugelis vyrų vis dar mano, kad nėštumas ir gimdymas yra nepaprastai natūralus procesas, kad gamta suteikė visko, o skirtingos moteriškos užgaidos ir emociniai lūžiai yra tik užgaidos. Pabandykite subtiliai aptarti savo būklę su mylimuoju, neslėpkite problemos. Negali kalbėti? Parodykite ką nors įdomaus jums rūpimomis temomis internete.

Medicininė priežiūra

Daugelis besilaukiančių motinų, kurių sveikata gera, neskuba vykti į gimdymo kliniką. Įdomu tai, kad mūsų šalyje kažkas panašaus į prizą yra skiriamas, jei moteris užsiregistravo iki 12 savaičių. Tai nėra pašalpa per visą šio žodžio prasmę, bet tik šiek tiek padidintos motinystės atostogų išmokos.

Jei dar neužsiregistravote, eikite pas gydytoją. 11–13 savaičių laikas atlikti vadinamąją atranką. Tai išsamus tyrimas. Ultragarsu gydytojas patikrins kai kuriuos specifinius vaisiaus parametrus. Pavyzdžiui, bus įvertintas pakaušio srities dydis, pagal kurį Dauno sindromo grėsmė nustatoma ankstyvosiose stadijose. Tam tikrų hormonų kraujo tyrimai atskleis įvairius vaisiaus apsigimimus, jei tokių yra.

Iki 12 savaičių moteris vis dar turi teisę nutraukti nėštumą. Vėliau tai daryti leidžiama tik dėl medicininių ir (arba) socialinių priežasčių:

• sunki toksikozė, kelianti grėsmę motinos gyvybei;
• mirtini vaisiaus apsigimimai;
• nėštumas dėl smurtinių veiksmų.

Jei jau esate registruotas, tuomet turite tik atranką. Kitais atvejais gydytojas paskirs kraujo, šlapimo ir makšties tepinėlio tyrimą dėl įvairių ligų ir infekcijų. Jums bus užduoti klausimai apie gerovę, šeimos aplinkybes, namų ūkio sveikatą. Gydytojas išmatuos kraujospūdį, svorį ir dubens dydį.

Jei dėl kokių nors priežasčių nėštumo laikotarpis negali būti apskaičiuotas mėnesinių kalendoriuje, iki 12-osios savaitės jį galima nustatyti alternatyviais metodais. Vėliau tai padaryti yra daug sunkiau.

Rekomendacijos

Viso nėštumo metu svarbu sveikai maitintis, atkreipti dėmesį į savo sveikatą ir savijautą. Tikrai jau laikotės daugybės rekomendacijų. Tada tiesiog patikrinkite žemiau esantį sąrašą ir sužinokite, ar viską darote teisingai.

Dieta ir mitybos principai

[sc: skelbimai]

• Ilgą laiką turite atsisakyti alkoholio;
• Jokio greito maisto, įvairių spalvų gazuotų ir negazuotų gėrimų su krūva dažiklių ir stabilizatorių;
• Arbata ir kava neturėtų būti stipri;
• Negalima atsisakyti pusryčių net ir ryte. Naudokitės nėščių moterų, sergančių ankstyva toksikoze, patarimais (nuoroda aukščiau);
• Į racioną turėtų būti įtraukta 30% daržovių ir vaisių, grūdų, pieno produktų, riebios mėsos ir riebių veislių žuvies;
• Garinkite, užvirkite arba kepkite. Kepta ir riebi - kuo mažiau;
• Vartoti vitaminus (juos skiria gydytojas);
• Saugokitės virusų ir infekcijų. Jei jūsų mieste pastebimi užkrečiamųjų ligų protrūkiai, nedvejodami vaikščiokite viešose vietose medicinine kauke;
• Net įprastas peršalimas nėštumo metu gali būti labai sunkus. Tabletes galima vartoti tik kraštutiniais atvejais ir pagal gydytojo nurodymus. Jums padės įvairūs aktualūs preparatai. Gargaukite su furatsilina tirpalu arba kalendros infuzija. Sloga praeis dėka skalavimo jūros vandeniu. Dėl galvos skausmo padės tam tikrų taškų masažas (ties šventyklomis, ertmėje prie tragos, virš nosies tilto);
• Venkite aukštakulnių batų. Žiemą patikrinkite, ar neslysta jūsų batų ar batų padai. Jei prarasite pusiausvyrą ar nukrisite, galite būti sužeisti ir jūsų kūdikiui gresia pavojus. Jei batai slidūs, yra paprastas būdas. Nupirkite pagalbinę juostą ir iš jos priklijuokite juosteles ant padų ir kulnų. Poveikis pastebimas iš karto, tačiau pleistras turės būti keičiamas laikas nuo laiko, nes jis susidėvi;
• Stebėkite savo svorį.Jei nukrypstate bet kuria kryptimi, pasitarkite su gydytoju - jis pakoreguos dietą ir prireikus paskirs vaistus;
• Venkite streso ir neramumų. Didelis džiaugsmas gali pavargti ne mažiau nei liūdna patirtis;
• Eik sportuoti. Maudytis baseine, mokytis jogos, pasirinkti gimnastikos kompleksą nėščioms moterims.

Sveikata ir grožis

Galite pastebėti pirmąsias strijas ant krūtinės, klubų ir pilvo. Šiais laikais su jais galima veiksmingai kovoti, svarbu pradėti kuo anksčiau. Jei probleminių sričių oda nepasikeitė, prevencija nepakenks. Nupirkite specialų kremą strijoms arba gerą alyvuogių aliejų ir įtrinkite į odą 2–3 kartus per dieną.

Krūtis reikalauja ypatingo jūsų dėmesio. Jis pastebimai pilamas ir sunkesnis. Dabar jums reikia specialių palaikančių liemenėlių.

Veidas gali būti šiek tiek apvalus, galimi spuogai, pigmentacija. Niekada nespauskite spuogų ir netepkite makiažo storu sluoksniu. Stenkitės, kad tai nebūtų sudėtinga. Laikui bėgant odos būklė pagerės.

Intymus gyvenimas

Jei jaučiatės gerai, galite būti tikri, kad esate ypač gražūs ir seksualūs. Jūsų intymus gyvenimas gali pasisukti, jei jis nesukelia panikos baimės ir teikia malonumą. Jei kažkas jus vargina, būtinai pasitarkite su partneriu. Atėjo laikas įtvirtinti gerus bendravimo šeimoje įgūdžius ir tarpusavio supratimą.

Yra seksualumo kontraindikacijų:

• daugialypis nėštumas;
• amniono skysčio kiekis yra mažesnis už normalų;
• žema placentos vieta;
• persileidimo rizika;
• lytinių organų infekcijos (tokiu atveju būtina atsargiai gydyti abu partnerius).

Kai kurios pozos jau gali atrodyti nepatogios. Empiriškai išsirinkite patogiausią sekso pozą.

Ir dar vienas svarbus patarimas. Mylėk save ir savo kūdikį. Dabar visos jūsų emocijos turėtų būti teigiamos, ryškios ir džiaugsmingos. Ir tegul 12-oji nėštumo savaitė praeina gerai.

← 11 savaičių      13 savaitė →

Vaizdo vadovas: 12-oji nėštumo savaitė - pilvo pojūčiai, tai, kas vyksta, ultragarsas, simptomai, atranka, gydytojo patarimai