16 nėštumo savaitės

16-tą nėštumo savaitę sunkiausia ir lipniausia toksikozė turėtų sustoti, tarsi kažkas ją būtų išjungęs. Kūdikis po motinos širdies toliau sparčiai auga.

Savaitės ir mėnesiai

16 akušerinių savaičių laikotarpis prilygsta keturiems mėnulio mėnesiams. Išsamesnė informacija apie termino apskaičiavimą skaitykite čia.

Pasitikėjimas ir stabilumas

Antrasis trimestras yra poilsio ir pasitikėjimo metas. Grėsmė netekti kūdikio kyla tik pačiomis aštriausiomis ir sunkiausiomis situacijomis: sunkia liga, eismo įvykiu. Visas kūnas nėra erzinantis, bet laimingas. Svarbiausia, kad svorio padidėjimas yra normalus, tai yra, iki 400 g per savaitę. Dabar nuotaikos svyravimai prisimenami su šypsena ir tokiomis mintimis kaip „ar tai tikrai buvau aš?“

Jaučiasi

Jie vis tiek gali būti labai individualūs kiekvienoje moteryje. Be to toksikozė ir emocinis nestabilumas, dabar gali visiškai išnykti krūtų ir (arba) spenelių jautrumas.

1. Apetitas pastebimai geresnis. Maisto neaiškumai gali išlikti, bet nėra tokie ūmūs. Pvz., Galite suvalgyti porciją ledų. Bet šis noras neatneš jūsų iki ašarų. Ramiai lauksi, kol galėsi eiti ir nusipirkti tai, ko nori.
2. Gimda šiek tiek paspaudžia diafragmą. Kartais sunku kvėpuoti. Tiesiog įsitikinkite, kad uždusus rankoms neperšalta, pirštų galiukai netampa mėlyni ir nėra jausmo, kad ruošiatės alpti.
3. Nėščių moterų fiziologinė sloga gali neišnykti iki gimdymo. Nenaudokite vazokonstriktorių. Nešiokite nedidelę purškiamą skardinę su jūros vandeniu.
4. Gali atsirasti tunelio sindromas, ty riešo skausmas ir tirpimas.
5. Kitas specifinis pojūtis yra niežėjimas delnuose ir pėdose.
6. Rankos, kojos ir veidas gali šiek tiek išsipūsti. Tai saugu, jei tai atsitinka tik retkarčiais ir greitai praeina.
7. Vidurių užkietėjimas atsiranda beveik visada, tereikia šiek tiek susilpninti tinkamą mitybą.

Ir svarbiausia! Mamos plonos, ypač tos, kurios neturi pirmojo nėštumo, gali pajusti pirmuosius kūdikio judesius! Būtinai patikrinkite savo jausmus, nes lengvą, vos pastebimą jūsų trupinių drebėjimą galima supainioti su vidurių pūtimo apraiškomis. Bet kokiu atveju anatominės klinikos gydytojas tikrai paklaus, ar suklydai. Ar tikrai kūdikis juda? Užsirašykite datą, svarbu.

Būna kitaip. Mamos jaudinasi ir skundžiasi gydytojams: „Jau praėjo beveik keturi mėnesiai, bet aš nejaučiu jokių judesių“. Tai yra gerai. Akušerių-ginekologų praktika rodo: dažniausiai pirmieji vaisiaus judesiai jaučiami po 20 savaičių moterims, kurios pirmą kartą laukiasi kūdikio, ir po 18 savaičių vėlesnių nėštumų metu.

Kas gali pakenkti

Tik truputį, nesikišant, laikas nuo laiko beveik viskas skauda:

• apatinė nugaros dalis - dėl kūno pertvarkymo;
• šonkauliai - jei ilgą laiką sėdite nepatogioje padėtyje;
• kojos - po ilgo pasivaikščiojimo ar ilgo stovėjimo;
• pilvas žemiau ar šonuose - smarkiai keičiant padėtį;
• galva - pervargus, bet kokia patirtis.

Kaip atrodo tavo kūnas?

Tu esi gražus! Neieškokite trūkumų savyje ir negalvokite, kad jie tapo nepatrauklūs. Taip, kūnas pastebimai keičiasi, bet tai yra norma.

Krūtinė

Ji atrodo pilnesnė. Jaučiate jos sunkumą. Oda aplink spenelius turi būti patamsėjusi, o ant jos matomi gelsvai balti gumbai. Tamsios venos gali aiškiai pasirodyti po kiekvienos krūties oda. Įsitikinkite, kad nėra strijų. Jų prevencijai naudokite bet kokį specialų kremą ar gerą alyvuogių aliejų.

Skrandis

Liemenė yra suapvalinta, o pilvas matomas prie sandarių drabužių. Jau turėtumėte turėti patogias kelnaites nėščioms moterims ir, galbūt, specialias palaidines ir megztinius. Atsižvelgiant į sezoną ir klimatą jūsų rajone, gali reikėti specialių pėdkelnių. Ir karštyje rinkitės gražias ir patogias suneštines.

Nėštumo metu su dvyniais skrandis auga greičiau ir anksčiau tampa pastebimas.

Oda

Tarp gaktos plaukų krašto ir bambos vis dar gerai matoma plona juostelė. Gali atsirasti rudų dėmių. Tačiau dažnai galite tiesiog nustebinti, kaip nuostabiai švelni oda tampa visame kūne. Dėl padidėjusio kraujo tūrio jis gali įgyti specialų rausvą atspalvį (vietoje originalios šviesos).

Pilvukų nuotrauka:

Kas vyksta tavo viduje

Jūsų kūnas, jei esate sveikas, puikiai susidoroja su apkrova. Širdis siurbia padidėjusį kraujo tūrį, raumenys ir stuburas prisitaiko prie svorio padidėjimo.

Gimda išaugo taip, kad sveria ketvirtadalį kilogramo. Įdomu tai, kad maždaug tokio pat svorio - amniono skystyje.

Biudžeto įvykdymo patvirtinimas

Norėdami tinkamai įvertinti išmetimą iš makšties, nusiplaukite save kiekvieną rytą ir patikrinkite apatinių būklę. Jei jaučiatės šlapias, išskyros yra gausesnės, nei turėtų būti. Jei tuo pačiu metu jaučiamas nemalonus kvapas, gelsva spalva arba išsilydžiusi sekretų konsistencija, patikrinkite gydytojo.

Ar jums atrodo, kad iš makšties išsiskiria vanduo? Tai gali būti amniono skysčio nutekėjimas. Leiskite gydytojui atlikti papildomą patikrinimą. Vaistinėse yra specialių įklotų, kurie keičia spalvą priklausomai nuo makšties išskyrų pobūdžio ir sudėties. Jie gali būti gana brangūs.

Nemaloniausi yra rudi tepinėliai, kraujo priemaišos ar tikras kraujavimas. Skubiai kreipkitės į gydytoją.

Būsimos motinos dažnai užduoda klausimą - ar man reikalinga speciali intymios higienos priemonė? Nuspręskite patys. Jei esate įpratę prie kažko konkretaus, nėra prasmės keisti higienos įgūdžių. Vargu ar verta išbandyti ką nors naujo - nėštumo metu neįprastos higienos priemonės gali būti blogai toleruojamos odos, ypač jautrios.

Priešpienis - skaidrus, balkšvas ar gelsvas skystis, būsimas kūdikio maistas gali išsiskirti iš jūsų spenelių. Negalima išreikšti lašelių ir naudoti specialius liemenėlių įdėklus.

Ar turėčiau tvarsčiu?

Internete galite sutikti su šiuo patarimu: dėvėkite tvarsliava, kad skaudėtų nugaros skausmus, tačiau tik tuo atveju, jei vaikas yra tinkamai padėtas. Yra tam tikra tiesa ir klaida.

Tiesa: Tvarstis tikrai padės palaikyti augantį pilvuką. Ypač esant daugiavaisiam nėštumui. Dėl šios atramos sumažėja ir nugaros apkrova.

Klaidinga nuomonė: 16-osios savaitės vis dar neįmanoma kalbėti apie teisingą ar neteisingą vaisiaus padėtį gimdoje. Kūdikis jūsų viduje nėra perpildytas, ir jis gali net pasisukti daugiau nei vieną kartą dienos metu. Neteisingos vaiko padėties problema iškyla po 32-36 nėštumo savaičių.

Ką skiria gydytojai

Gydytojas paskirs laboratorinius ir kitus medicininius tyrimus pagal jūsų bendrą būklę.Pavyzdžiui, jei yra pagrindo įtarti patologijų vystymąsi, galimas amniono skysčio tyrimas. Jis vartojamas vietine anestezija atliekant pilvo odos punkciją virš gimdos ertmės. Mėginys tiriamas laboratorijoje. Tokiu būdu nustatoma iki keturiasdešimt galimų defektų ir infekcijų.

Procedūra nėra 100% saugi. Labai retais atvejais tai išprovokuoja persileidimą.

Ultragarsas skiriamas specialioms indikacijoms. Jums gali būti taikoma Doplerografija. Šis tyrimas yra kraujo tekėjimo virkštele tyrimas. Jei jis sulaužytas, tada vaikas neturi pakankamai mitybos. Tada gydytojas nustatys blogos kraujotakos priežastis ir paskirs gydymą.

Vaisiaus vystymasis

Dabar kūdikis aktyviai auga nuo galvos iki pačių kulnų. Be to:

• skeletas yra aktyviai kaulai;
• kojos pailgėja;
• pagerėja visi raumenys;
• kai kurios sistemos veikia gana „suaugusiaisiais“: pavyzdžiui, kūdikis praryja amniono skystį, virsta šlapimu ir išsiskiria;
• širdis plaka maždaug du kartus dažniau nei mama ir gerai siurbia kraują;
• kūdikio kraujyje susidaro naujos kraujo ląstelės, pradedamas gaminti specialus vaisiaus hemoglobinas;
• išsivysto lytiniai organai, o jei kūdikis sėkmingai pasisuka atlikdamas ultragarsinį nuskaitymą, patyręs gydytojas jums pasakys, ar laukiatės mergaitės ar berniuko;
• akių vokai beveik baigti ir paruošti atidaryti;
• vaikas judina galūnes, čiulpia pirštą ir graužia.

Be bendro mažo kūno dydžio, ultragarsu gydytojas patikrina individualius parametrus. Pavyzdžiui, kūdikio dilbiai yra 12–18 mm ilgio, o galvos apimtis - 11–13 cm.

Visi vaisiaus judesiai yra nesąmoningi, spontaniški. Kūdikio veidas jau yra gana žmogiškas, tik akys atrodo per daug išgaubtos.

Virkštelės ilgis dabar yra apie pusę metro, o skersmuo - 20 mm. Jis yra lankstus ir patvarus.

Sušalęs nėštumas

Nepalankiomis sąlygomis vaisius gali mirti gimdoje. Pagrindinės priežastys:

• infekcijos
• sunkūs vystymosi anomalijos;
• reze konfliktas;
• kiti neigiami veiksniai (nesveikas gyvenimo būdas, nepalanki aplinka).

Pasibaigus nėštumui, negyvas vaisius lieka gimdoje ir kelia grėsmę moters gyvybei. Jei nėštumo eiga sustoja, gydytojas parašys siuntimą į ligoninę. Ten, naudojant specialius vaistus, bus vadinamas dirbtinis gimdymas.

Moterims, išgyvenusioms dėl praleisto nėštumo, nerekomenduojama planuoti pastojimo kitais metais.

Rekomendacijos

[sc: skelbimai]

16 nėštumo savaitę laikykitės tų pačių mitybos principų:

• dažnas;
• mažomis porcijomis;
• sotūs pusryčiai, bet lengvos vakarienės;
• 30% vaisių ir daržovių;
• mėsa - liesa, bet riebi žuvis (siekiant svarbių organinių rūgščių);
• javai - kiekvieną dieną;
• rinkitės duoną su sėlenomis, viso grūdo.

Dietologai pataria atsisakyti minkštųjų ir perdirbtų sūrių dėl juose esančių maisto priedų. Nerekomenduojami egzotiški, nauji ir neįprasti gaminiai. Visas maistas turėtų būti visiškai paruoštas: jokių japoniškų patiekalų su neapdorota žuvimi, kepsnių su krauju ir geriamų žalių kiaušinių.

Kiti patarimai:

1. Dėvėkite patogius drabužius, kurie niekur nenusitrina ir nesuglamžo. Moteriškas apatinis trikotažas - tik iš natūralių audinių.
2. Nuplaukite krūtinę vėsiu vandeniu ir palikite nuogas 1–2 minutes. Tai naudinga odai ir raumenims.
3. Stenkitės vengti rūkymo vietų. Jei turėjote įprotį cigarečių, turėtumėte jo atsisakyti jau seniai.
4. Miegokite ant šono su pagalve po skrandžiu. Tai geriausia miego padėtis.
5. Ateinančius mėnesius pamiršk apie kulnus.
6. Jei kada nors turite inkstų problemų, būkite atsargūs. Galbūt tai verta papildomai išnagrinėti. Kartais nėštumo metu atsiranda pyelonefritas (inkstų liga).
7. Stebėkite savo kraujospūdį. Kai jis nuleistas, kūdikis gali gauti mažiau deguonies, o jei jis padidėjęs, galite jaustis blogai.
8. Net jei jaučiatės gerai, nesilankykite saunoje ir (arba) pirtyje.
9. Kiekvieną dieną eikite pasivaikščioti, kai oras leis.
10. Karštu metų laiku ilgai nebūkite saulėje.
11. Seksui rinkitės tas pozas, kuriose galite patys kontroliuoti įsiskverbimo gylį.
12. Jei vis dar pamirštate ir esate išsiblaškę, pradėkite dienoraštį.

[sc: rsa]

Šešioliktą savaitę jūs galite visiškai patirti, koks stiprus, gražus ir laimingas esate.

← 15 savaičių        17 savaitė →

Vaizdo vadovas: 16-oji nėštumo savaitė, pilvo pojūčiai, kas nutinka kūdikiui, judėjimas, svorio padidėjimas, strijos