30 nėštumo savaitės

30 nėštumo savaitės. Visas vaisiaus augimas siekia 36-38 cm, svoris siekia 1,5 kg. Būsima motina gali turėti keletą baimių, susijusių su būsimais gimimais. Kaip juos įveikti?

Svarbus punktas

30 nėštumo savaičių būsimoji motina turėtų išeiti atostogų, kurios populiariai vadinamos motinystės atostogomis. Oficialus pavadinimas yra motinystės atostogos. Jam laukiama 140 dienų, jei laukiatės vieno kūdikio. Dvynes nėščios mamos gauna nedarbingumo atostogas dviem savaitėmis anksčiau.

Koks tai mėnuo?

30-oji akušerijos savaitė yra 28-oji nuo pastojimo. Dabar turite aštuntąjį mėnulio nėštumo mėnesį. Jų bus apie dešimt. Kalendoriniai mėnesiai per visą laikotarpį tilptų mažiau - devyni su trupučiu. Įdomu apie datas ir jų skaičiavimus skaitykite čia.

Kas atsitiks vaisiui

30 nėštumo savaitę amniono kiekis šiek tiek padidėja ir yra maždaug 0,75 litro. Gimda ir toliau auga, bet jūsų kūdikis auga greičiau. Dabar jis jau yra atidžiai tavo širdyje. Ir vis dėlto kūdikis vis tiek sugeba ne tik judinti galūnes ir galvą, bet ir visiškai apsiversti.

Internete dažnai galite rasti teiginį, kad dabar vaisius jau skiria šviesą nuo tamsos. O jei į savo skrandį atsinešite ryškią šviesos šaltinį, tada kūdikis tikrai išsigimsta. Ar tai tiesa?

Vaisiaus akys jau seniai įgijo galimybę reaguoti į šviesos šaltinius. Bet jis gali tuo pasinaudoti tik gimus. Tik įsivaizduokite: dabar jūsų kūdikį supa amniono skystis ir storos gimdos ertmės sienos. Įtraukite į tai raumenų, poodinių riebalų ir odos sluoksnį. Per tokius daugiasluoksnius apvalkalus nepraleidžia jokios šviesos. Taigi vaisiaus akys vis dar santykinai ramybėje, o pats vaikas tamsoje. Refleksiškai kūdikis mirksi ir net juda akies obuoliai, tačiau tai yra tik treniruotė prieš būsimus gimdymus, kaip ir visi kiti judesiai.

Dabar daugelis vaikų turi „šukuoseną“: plaukai ant galvos tampa storesni. Bet pūkai visame kūne pamažu nyksta. Dėl padidėjusio poodinio riebalų sluoksnio vaisiaus oda toliau palaipsniui išlygėja.

Paprastai 30-tą savaitę lytiniai organai (tiek mergaitės, tiek berniukai) turėtų išsivystyti į tokią būseną, kokia būna naujagimiams. Tačiau to negali atsitikti. Pavyzdžiui, naujai gimusiems berniukams sėklidės ne visada nuleidžiamos į kapšelį, tai pamažu atsitinka vėliau.

Smegenų žievės vystymasis ir naujų girnelių formavimasis tęsiasi. Šis procesas tęsiasi iki pat gimimo.

Maišant

Dabar jums juokinga prisiminti, kaip kartą jūs galėjote supainioti pirmuosius jūsų kūdikio drebulius su per didele žarnyno veikla.Dabar kiekvienas judesys jaučiamas savitai ir kartais skausmingai. Vaisiaus judesiai dažnai yra reakcija į jūsų veiksmus.

Jei pastebėjote, kad vaikas pradeda judėti rečiau, būtinai apie tai pasakykite gydytojui. Paprastai kūdikis turėtų nusiraminti tik prieš gimdymą - kai jis tampa labai perkrautas.

Apytikslis vaisiaus judesių skaičius (30-osios savaitės normos):

• per valandą - mažiausiai šešis kartus;
• per šešias valandas - 10 ar daugiau kartų;
• pusę dienos - mažiausiai 24 kartus.

Taip kūdikis juda būdamas 30 savaičių

Baimės ir nerimas

Pirmąjį trimestrą daugelis moterų bijo prarasti kūdikį. Antrasis trimestras paprastai atneša gerovę ir ramybę. Dabar gali grįžti baimės:

1. Skausmo baimė gimdymo metu. Neleisk sau panikuoti. Yra daugybė skausmo malšinimo gimdymui būdų. Be to, daugelis moterų pripažįsta, kad jų baimė buvo perdėta.
2. "Kas būtų, jei jie mane supjaustytų". Chirurginė intervencija gimdymo metu yra dviejų tipų. Tai arba cezario pjūvis, arba tarpvietės pjūvis. Abu šie veiksmai atliekami tik esant specialioms indikacijoms ir tik siekiant išvengti didesnės žalos motinai ir vaikui. Pavyzdžiui, tarpkojo pjūvis sukelia daug mažiau problemų nei savaiminis plyšimas, kurį susiūti gali būti gana sunku.
3. Baimė dėl defekacijos gimdymo metu. Daugybė pasakojimų apie tokius atvejus daugelį žmonių verčia panikuoti - „o kas, jei aš taip pat“? Tačiau pirmajame gimdymo etape žarnyno valymas yra privalomas. Bet jei atsiranda defekacija, atsiminkite: tai fiziologinis procesas, visiškai natūralus. Ir tikrai neturėtumėte apie tai galvoti dabar, kai iki gimimo liko gana daug laiko.
4. Baimė nepasiekti ligoninės. Moterų gimdymas kartais įvyksta automobiliuose, lėktuvuose ir namuose. Jei pajuntate tokią baimę, galite pasiruošti viską, ko jums reikia kelionei į gimdymo namus šiuo metu. Jei neišstumsite su iškvietimu ar neiškviesite greitosios pagalbos, greičiausiai kūdikis gims specialiame ligoninės skyriuje.

Tavo jausmai

Šiuo metu daugelis motinų yra ypač patenkintos ilgai lauktomis atostogomis. Galiausiai galite užmigti pakankamai, nustoti galvoti apie darbą ir susitaikyti su pasiruošimu susitikimui su kūdikiu.

Jūsų svoris nuo nėštumo pradžios iki 30-osios savaitės gali padidėti 5,5–10,5 kg. Čia viskas labai individualu. Pagrindinis normos rodiklis yra jūsų savijauta, edemos nebuvimas ir svorio šuoliai.

Dabar galite pastebėti, kad įprasti batai tapo ankšti, nors kojų patinimo nepastebite. Faktas yra tas, kad pagal jūsų kūno svorį pėdos arka gali šiek tiek ištiesti. Dėl šios priežasties koja gali šiek tiek padidėti. Jei taip atsitiks, teks pakeisti sandarius batus. Po gimdymo kojos vėl normalizuosis.

Vis dėlto, kai nukrypstate nuo dietos, gali atsirasti rėmuo ir vidurių užkietėjimas. Jus gali sutrikdyti mėšlungis, patinimas, venų varikozė. Išaugusi gimda suspaudžia diafragmą ir apsunkina kvėpavimą, atsiranda dusulys. Taip atsitinka ir dėl padidėjusios širdies apkrovos. Mūsų rekomendacijose rasite patarimų, susijusių su kiekviena iš sąlygų.

Išsikrovimas ir skausmas

Šiuo laikotarpiu nėščios moterys dažnai skauda. Paprastai tai yra nugara, apatinė nugaros dalis, pilvo apatinė dalis ar kojos. Nedidelis diskomfortas yra dažnas reiškinys nėštumo metu. Tačiau stiprus skausmas reikalauja privalomo dėmesio, praneškite apie tai gydytojui arba iškvieskite greitąją pagalbą.

Normalus išsiskyrimas turėtų būti silpnas, be ryškios spalvos ir kvapo. Bet kokį nukrypimą reikia ištirti. Ypač pavojingos yra kraujavimas ir sunkus vandeningas išskyros. Jie gali kalbėti apie pavojų, susilaukiant kūdikio iki nustatyto termino.

Priešlaikinis gimdymas

Jei negalite pranešti apie nėštumą arba turite gimdyti dėl komplikacijų, kūdikis turi visas galimybes išgyventi. Tačiau per kelias savaites ar net mėnesius jam reikės specialios medicininės įrangos ir priežiūros.

Apsilankymas gimdymo klinikoje

30 savaitę gydytojas gali nurodyti atlikti ŽIV ir sifilio kraujo tyrimus. Atliekant bendruosius cukraus kiekio kraujyje tyrimus ir testus, neatmetamas makšties tepinėlio tyrimas. Viskas priklauso nuo jūsų būklės, savijautos ir bendros nėštumo eigos.

Pagal indikacijas gali būti paskirta kardiotokografija ir ultragarsas. Ultragarsinio tyrimo metu specialistas patikrins jūsų kūdikio galūnių ilgį, galvos ir krūtinės apimtį, vidaus organų būklę, placentos vietą ir amniono kiekį.

Paprastai trečiąjį trimestrą vizitas pas ginekologą atliekamas kartą per dvi savaites.

Foto pilvukai

Rekomendacijos

[sc: rsa]

1. Jūsų maistas turėtų būti trupmeninis, be persivalgymo. Gerkite daug skysčių. Tai turėtų būti vaisių gėrimai, natūralios sultys, kompotai.
2. Esant vidurių pūtimui, gerai padeda tarkuotų morkų, obuolių ir grietinės salotos. Vynuogių teks atsisakyti.
3. Vidurių užkietėjimą jokiu būdu negalima pašalinti vartojant vidurius laisvinančių vaistų. Pripraskite prie kasdienio džiovintų abrikosų ir slyvų naudojimo.
4. Jei jaučiate širdies plakimą ar dusulį, judėkite lėčiau. Sužinokite, kaip teisingai apskaičiuoti laiką, kad neskubėtumėte ir nevėluotumėte.
5. Kosulys ir želė padės susidoroti su rėmuo.
6. Norėdami išvengti galvos svaigimo, niekada staigiai nekeiskite savo kūno padėties.
7. Jei skauda galvą, padės ramybė, tyla ir tamsa. Tokiomis sąlygomis ši nemaloni būsena yra greitesnė.
8. Bendraukite su kūdikiu. Suspauskite skrandį, dainuokite dainas, klausykite muzikos ir garsiai skaitykite.
9. Seksas turėtų būti minkštas, atsargus. Nepavargsti. Intymus gyvenimas turės sustoti, jei laukiatės dviejų vaikų. Kitos kontraindikacijos yra ankstyvo gimdymo ir oligohidramniono pavojus.
10. Nepamirškite išduoti gimimo liudijimo. Tai yra specialus dokumentas, kurį visada turėtumėte turėti su savimi kartu su pasu, medicinos politika ir keitimosi kortele.
11. Maksimaliai patogiai būkite naktį. Atsisėskite ant pagalvių, kad tilptų po nugara, skrandžiu ir tarp kelių.
12. Negalima gulėti ant nugaros, tai sutrikdo kraujotaką. Galite atsigulti, kai nugara nukrypsta 45 laipsnių kampu. Iš šios situacijos geriau pirmiausia pasisukti į vieną pusę, o tik tada atsisėsti ir atsistoti ant kojų.
13. Jei turite nemigą, dieną vakare padarykite kuo ramesnį. Nežiūrėkite filmų, ypač emocinių. Jei lankotės ar priimate ką nors, pabandykite tai padaryti dienos metu.
14. Sudarykite visko, ko reikia kūdikiui ir sau, sąrašą. Nešiokitės su savimi norėdami papildyti ar pakeisti.
15. Nepamirškite apie strijų prevenciją. Jie gali atsirasti ant skrandžio, krūtinės ir klubų. Naudokite specialius losjonus ir kremus arba aukštos kokybės alyvuogių aliejų.
16. Atsargiai venkite infekcinių ir peršalimo ligų. Patogeniniai mikrobai jūsų kraujyje, kaip ir daugelis kitų vaistų, gali pakenkti jūsų kūdikiui.
17. Švęskite treniruočių kovas. Jie neprivalo būti reguliarūs.

Iki pristatymo liko šiek tiek daugiau nei du kalendoriniai mėnesiai. Sudarykite laiko planą prieš ir po gimdymo, kad tinkamai paskirstytumėte laiką ir energiją.

← 29 savaitė                         31 savaitė →

Vaizdo vadovas: 30 nėštumo savaitės, kas nutinka kūdikiui ir motinai, kojų patinimas, gimdymo baimė

[sc: skelbimai]

Kova su nuovargiu