31 nėštumo savaitė

31 nėštumo savaitę vaisiaus svoris bus apie 1,6 kg, pilnas augimas - 38-39 cm. Kūdikiui pradeda veikti nervų galūnės, atsiranda jautrumas skausmui. Mama gali sutrikdyti naktinį miegą dėl aktyvių ir stiprių vaisiaus sukrėtimų. Laikas ištirti skausmo malšinimą gimdant.

Kiek mėnesių?

31-oji akušerijos savaitė yra aštuntasis mėnulio nėštumo mėnuo. Maždaug 29-oji savaitė praėjo nuo apvaisinimo. Įdomu apie laiką skaitykite čia: Nėštumas: akušeris ir vaisius - kaip nustatyti laiką ir nesupainioti laiko - https://kid.htgetrid.com/lt/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

Vaisiaus vystymasis

Pirmąjį nėštumo trimestrą kiekviena savaitė padarė didžiulius vaisiaus vystymosi pokyčius. Dabar jūsų kūdikis jau suformavo visus organus ir sistemas. Pagrindinė tolesnio vystymosi kryptis yra smegenų ir nervų sistemos tobulinimas. Pavyzdžiui, vaisiui vystosi nervų galūnės. Tai reiškia bendro ir skausmingo skausmo atsiradimą. Pačios nervinės skaidulos kiekvieną dieną geriau ir geriau perduoda smegenų signalus nervų galūnėms ir atvirkščiai. Tai labai sudėtingas procesas, kuris mums nepastebimas, bet iš tikrųjų kontroliuoja visą mūsų gyvenimą.

Kūdikiui pradeda vystytis natūralios apsauginės reakcijos. Pvz., Jei dabar, refleksuodamas rankos judesius, kumštis netyčia pateko į akis, akių vokai spontaniškai užsidarys, kad apsaugotų akies obuolį.

Be to, vaiko kūnas ruošiasi būsimam gyvenimui ne motinos kūne. Vaisiui toliau vystosi poodiniai riebalai. Šios medžiagos dėka kūdikio oda pamažu praranda ryškiai raudoną spalvą, ji tampa šiek tiek blyškesnė. Tačiau kūdikio odos spalva bus visiškai nustatyta tik tam tikrą laiką po gimdymo. Palaipsniui išlyginama oda, dėl to naujagimiai atrodo taip pat pliki.

Veido vaisiaus bruožai tampa labiau apibrėžti, individualūs. Nagai auga prie pirštų galiukų, o jų augimas tuo nesibaigia. Daugeliui motinų pribloškiama, kiek laiko kūdikio nagai yra gimus, bet iš tikrųjų tai yra visiškai normalu.

Šiuo metu daugelis vaikų jau įsikūrę teisingai. Galva yra žemiau, sėdmenys yra po motinos krūtinės, rankos ir kojos yra sukryžiuotos ir prispaudžiamos prie kūno. Nešioti tvarsliava padės kūdikiui išlikti tokioje padėtyje ir daugiau nevirti.

Tačiau neturime pamiršti, kad vaisius gali būti išsidėstęs skirtingai ir apvirsti iki pat gimimo.Jei vėliau kūdikis vis dar neužėmė reikiamos padėties, turėsite atsisakyti tvarsčio, kad suteiktumėte vaikui galimybę pasisukti taip, kaip turėtų.

Dabar beveik nuolat jaučiami jūsų užaugusio kūdikio judesiai. Raumenų susitraukimai taip pat treniruojami prieš gimimą. Stipriausias drebulys gali jus net pažadinti naktį. Priimkite tai kantriai ir ramiai. Vėliau, ypač iškart po gimdymo, daugelis motinų prisipažįsta, kad pasiilgsta gyvenimo jausmo savyje ir kūdikio judesių pilve.

Kodėl mums reikalingi pokalbiai?

Daugelis tėvų nesupranta: kodėl reikia kalbėtis su dar negimusiu vaiku? Jis nieko nesupranta ir netrukus pradės suprasti! Atsakymas: išmokti tai padaryti gimus kūdikiui. Be abejo, yra labai daug „kalbančių“ žaislų ir mokomųjų animacinių filmukų beveik nuo pat gimimo. Tačiau jūsų balsas ir bendravimas yra nepakeičiami. Deja, tėvai dažnai to nesupranta ir apsiriboja budriais žodžiais, tokiais kaip „neverk“, „tyliai“, „miegu“ ir „valgyk“. Ir tada jie stebisi, kodėl vaikas gerai nekalba garsiai, nepaklūsta ir paprastai negali užmegzti ryšio su bendraamžiais. Ir visos šios problemos prasideda paskutiniu nėštumo trimestru.

Ramūs pokalbiai ir pilvo glostymas yra dar viena praktinė vertybė. Beveik visos motinos pastebi, kad atlikus tokius veiksmus vaisiaus judesiai tampa ne tokie staigūs. Atsižvelgiant į tai, kad dabar kūdikis kartais labai skausmingai stumia, kalbėjimas ir glostymas atneš palengvėjimą pačiai motinai.

Tai nėra griežtai moksliniai duomenys, o pastebėjimai, tačiau jie yra teisingi: net ir dar negimusiam vaikui reikia jūsų dėmesio ir bendravimo. Tai taikoma tiek tėvams, tiek kitiems artimiesiems.

Kas nutinka mamai

31 nėštumo savaitė daugumai moterų yra atostogų pradžia. Su dvynių nėštumu šis laikas ateina dviem savaitėmis anksčiau. Šiuo metu daugelis moterų planuoja daugybę skirtingų dalykų. Bet pasirodo, kad labiausiai noriu atsipalaiduoti ir pamiegoti. Tai yra visiškai normali būklė.

Nuo nėštumo pradžios svoris gali padidėti apie 10 kg. Tai labai vidutinis rodiklis. Kai kurios motinos net visas 40 savaičių negauna tiek daug, bet jaučiasi puikiai. Yra moterų, kurios priauga daugiau svorio. Tai turi būti elgiamasi labai atsargiai dėl kelių priežasčių:

1. Per didelis kliūtis apsunkina jūsų judesius.
2. Širdies apkrova, jau padidėjusi, dar labiau padidėja. Tai yra nepalankus vaisiaus ir jūsų sveikatos veiksnys.
3. Jei antsvoris yra gausios mitybos ir nesveikos dietos rezultatas, ne tik jūs, bet ir jūsų kūdikis gali tapti riebus. Didelis vaisius reiškia gimdymo sunkumus ir nutukimo riziką vaikui vėlesniame amžiuje.
4. Didelis svorio padidėjimas gali netiesiogiai parodyti vidinę edemą. Tai yra vienas iš vėlyvosios toksikozės požymių. Apie šią pavojingą nėštumo komplikaciją skaitykite čia.

Psichologinis pasirengimas gimdymui

Turite skirti šiek tiek laiko mintims apie tai, kas laukia per kelias savaites. Gimdymas yra sudėtingas procesas. Kadangi pagrindinė būsimų motinų baimė yra skausmo baimė, išsiaiškinkite gimdymo problemą anestezijos būdu.

Yra keletas būdų, kaip palengvinti moterų kančias skirtingais gimdymo etapais. Pavyzdžiui, antispazminė terapija leis atpalaiduoti tam tikrus raumenis ir sumažinti gimdos susitraukimų skausmą.

Taikant epidurinę anesteziją, kateteris įkišamas į stuburą. Vaistai mažina skausmą, tačiau išlaiko jautrumą.

Narkotinis nuskausminimas naudojamas tada, kai neįmanoma atlikti epidurinės anestezijos, pavyzdžiui, sergant tarpslanksteline išvarža.

Tačiau reikia atsiminti, kad bet koks narkotikas per jūsų kraują pasieks vaiką. Nėra nekenksmingų vaistų. Todėl geriau į tai nusitaikyti: jei skausmas yra toleruojamas, tuomet geriau atsisakyti anestezijos.Skausmą malšinančius vaistus galima ir būtina naudoti tik esant nepakeliamam skausmui, nes tai trukdo susitelkti į gimdymą ir išgirsti gydytojų bei akušerių rekomendacijas.

Įdomu tai, kad daugelis motinų po pirmagimio gimimo prisipažino: jų skausmas buvo daug mažesnis nei tikėtasi ir nesitęsė taip ilgai, kad tapo netoleruotinas.

Yra nemedikamentinių skausmo malšinimo metodų gimdant. Tai apima aromaterapiją, akupunktūrą, akupresūrą. Šie metodai neturi 100% mokslinių įrodymų apie jų veiksmingumą ir nėra prieinami kiekvienoje gimdymo ligoninėje. Be to, bet kokį poveikį biologiškai aktyviems taškams turėtų atlikti tik specialistas, kitaip gali atsirasti šalutinis poveikis ir nemalonios pasekmės.

Išsikrovimas ir skausmas

Išaugęs pilvukas labai keičia jūsų kūno svorio centrą. Dėl šios priežasties gali padidėti deformacija apatinėje nugaros dalyje. O eidami ir stovėdami tikriausiai pasilenkite. Nėštumo metu su dvyniais tai ypač pastebima, nes bendras kūdikių, gimdos ir amniono svoris yra didesnis. Ši būklė lemia tai, kad dabar ir tada jums šiek tiek skauda apatinę nugaros dalį ar visą nugarą. Ši būklė yra beveik neišvengiama ir laikoma normalia.

Lengvi skausmai, ypač apatinėje pilvo dalyje, ir jo spontaniškas įtempimas rodo treniruočių kovas. Čia reikia atkreipti dėmesį į dažnį ir dažnį. Jei susitraukimai kartojasi reguliariai ir (arba) dažniau keturis kartus per valandą, tai yra įspėjamasis ženklas.

Makšties išskyros turėtų būti negausios, skaidrios arba baltos, be aštraus kvapo. Iš krūtinės gali išsiskirti gana daug priešpienio. Šis procesas yra individualus kiekvienai mamai.

Dėl bet kokių nukrypimų nuo normos būtinai pasitarkite su gydytoju. Dėl stipraus skausmo, didelių vandeningų išskyrų ir kraujavimo reiškia, kad jums reikia skubios medicinos pagalbos.

Vaizdo įrašas: Skausmas 31 nėštumo savaitę:

Priešlaikinis gimdymas

31 nėštumo savaitę vaisius dar nėra laikomas pilnaverčiu. Jei kūdikis gims šiuo metu, jis apskritai bus gyvybingas, tačiau daugeliu atvejų neišsivysčięs. Toks naujagimis išgyvens tik su kvalifikuota medicinine priežiūra ir specialia įranga.

Gydytojo pastebėjimai

Bent kartą per dvi savaites turite apsilankyti gimdymo klinikoje. Dieną ar dvi prieš tai būtinai atlikite įprastinius kraujo ir šlapimo tyrimus, nurodymus, kuriuos gydytojas nurodo iš anksto. Tokie dažni patikrinimai yra absoliučiai būtini. Nėščios moterys gali patirti įvairių sveikatos sunkumų. Iš pradžių daugelis ligų nesukelia jausmo, jos yra besimptomės. Tačiau atliekant kraujo ir šlapimo tyrimus nepageidaujami kūno pokyčiai jau bus matomi, todėl laboratorinė kontrolė yra labai svarbi.

Jums gali būti paskirtas ultragarsinis tyrimas (jei jo dar nepadarėte anksčiau). Tyrimo metu gydytojas nustatys pagrindinius vaisiaus parametrus, patikrins galūnių vystymosi simetriją (rankos ir kojos turi būti vienodo ilgio). Plius tikrinant placentos vietą, bendrą vaisiaus būklę, bet kokių patologijų buvimą / nebuvimą.

Foto pilvukai

Ultragarsas 31 nėštumo savaitė (3D)

Nuotrauka ultragarsu:

Rekomendacijos

[sc: rsa]

1. Maistas: mėsa, žuvis, grūdai, pienas, daržovės, vaisiai. Būkite labai atsargūs dėl produktų galiojimo laiko. Apsinuodijus maistu, organizme susidaro daug toksinų, kurie neišvengiamai pateks į vaisiaus kraują ir pakenks.
2. Apribokite sūrumą, saldumą ir visiškai pašalinkite riebų maistą ir keptą maistą.
3. Jei turite mažai vandens arba, atvirkščiai, turite amniono perteklių, nesiimkite dietos vandens. Amniono skysčio kiekis neturi nieko bendra su tuo, kiek išgeriate.
4. Aplink turėtų būti daug gryno oro. Vėdinkite kambarį, kuriame esate, dažniau vaikščiokite.
5. Suknelė griežtai pagal orą. Papildomas aušinimas lengvai sukels peršalimą, o perkaitimas gali sukelti galvos skausmą ir net alpimą.
6. Net jei jūsų vienintelis noras yra sėdėti, meluoti ir miegoti, nepamirškite apie fizinį aktyvumą. Tai reikalinga norint pašalinti periodinę edemą, išsiplėtusias kojų venas ir užkirsti kelią širdžiai. Bet jūsų apkrovos turėtų būti vidutinės, be staigių judesių ir įtampos.
7. Geriausias fizinio rengimo būdas yra plaukimas. Vanduo palaiko jus ir neleidžia atsitempti. Manoma, kad būtent ši sporto šaka padeda kūdikiui užimti teisingą padėtį gimdoje.
8. Seksualinis gyvenimas gali tęstis kaip anksčiau, jei tai patinka jums ir vaiko tėvui. Kontraindikacijos išlieka tos pačios: oligohidramnionai, priešlaikinio gimdymo grėsmė, daugialypis nėštumas.
9. Norėdami išvengti dusulio, eikite ir lipkite laiptais neskubėdami. Visiškas kvėpavimas bus atkurtas tik arčiau gimdymo, kai skrandis šiek tiek sumažės.
10. Visiškai atsisakyti sėdėjimo „koja per koją“, kad netrukdytų kraujotakai dubens organuose.
11. Dėvėkite tvarsliava, kad palengvintumėte nugarą ir apatinę nugaros dalį.
12. Kompresiniai apatiniai ir kojinės padės lengviau toleruoti diskomfortą apatinėje nugaros ir pilvo dalyje, sumažins kojų kraujagyslių apkrovą.

Motinystės atostogų metu stenkitės atsargiai pasiruošti susitikti su savo kūdikiu.

← 30 savaičių                                  32 savaitė →

Vaizdo vadovas: 31 nėštumo savaitė, kas vyksta, judėjimas, dusulys, skausmas, gimdymo skausmo malšinimas

[sc: skelbimai]

Lankome baseiną