Labas merginos. Šiandien turime mažą force majeure aplinkybę, mano dukra Olya ir aš buvome klinikoje ir liko ten sėdėti eilėse. Todėl į darželį jie atėjo tik 12 valandą, kai visi vaikai jau miegojo. Mūsų dialogas: „Olga, ateik, pakelk rankas, nusiauk palaidinę ir bėk miegoti“. - "Žinoma, aš suprantu, kad man reikia miegoti, bet nenoriu". - „Olga, tu privalai miegoti, visi vaikai miega, tai viskas, leisk man tave pabučiuoti, vaikai turi tylią valandą, bėgi miegoti ir eik miegoti“.
Ir taip kiekvieną kartą. Norėdama priversti Olya miegoti savaitgalį, turiu labai prakaituoti ir labai stengtis, tada ji nori tuoj pat eiti į tualetą, tada nori valgyti, tada nori atsigerti - nieko, kad tik neužmigtų, jai nepatinka rami valanda, net tu nulaužai. Aš neįsivaizduoju, ką daryti. Mes klausiame profesionalo:
„Na, Olga Aleksandrovna, nes ji nenori taip miegoti, nes jai kyla įvairių pasiteisinimų, galbūt ji jau neturėtų jos atsigulti?“ Juk jau 5 metai.
- Žinoma, kad yra. Ikimokyklinukams reikia dienos miego, kad jie galėtų papildyti energiją, kurią praleidžia, bėgioja ir žaidžia. Žaidimų metu pavargsta rankų, kojų, nugaros, širdies ir kepenų raumenys. Pavargęs vaikas praranda apetitą, nes skrandis gamina nepakankamai skrandžio sulčių. Smegenims ypač reikia poilsio.
Taigi, kaip ji vis tiek negalėjo neprieštarauti, negali išsiversti be dienos miego, bet kaip aš galiu padėti judančiam vaikui užmigti?
1. Svarbu įrengti vaiko lovelę, kad ji būtų patogi ir jauki. Miegamasis turėtų būti kietas, oro temperatūra neturi viršyti 18 - 22 laipsnių šilumos.
2. Prieš dienos miegą svarbu sukurti teigiamą emocinį foną, kad būtų pašalintas per didelis vaikų jaudulys ir aktyvumas. Jau vakarienės metu galite įjungti atpalaiduojančią muziką, o miegamajame galite papasakoti vaikams gerą pasaką ar dainuoti lopšinę.
3. Vaikas auga, o jo poreikis dienos miegui tampa vis mažesnis. Jei nuo 3 iki 5 metų vaikams reikia miegoti nuo 2,5 iki 3 valandų per dieną, tada 6 metų vaikams pakanka 1 valandos.
4. Ritualas padės jūsų fidgei užmigti, pavyzdžiui, išmokykite jį visada valgyti po pasivaikščiojimą, tada klausykite pasakos ir tuoj pat baikite.
5. Ir čia yra vienas pedagoginis triukas: Kartais lengviau nusiųsti vaiką į lovą, suteikiant jam savarankiško pasirinkimo iliuziją. Pavyzdžiui, galite jo paklausti: „Ar norite miegoti dabar ar po 5 minučių?“ Kaip sakoma - pasirinkimas be pasirinkimo.
Ir dar vienas veiksmingas metodas, kuriuo mano dukra guldoma į lovą darželyje: - „Olga, tu negali miegoti?“ - „Taip“. „Leiskime giliai įkvėpti“. Į pilvą pripūskite šilto geltono baliono. Ir giliai įkvėpkite. Rutulys užmetamas. Dabar atsigulkite ant dešinės statinės, rankos po skruostu, kad jos jums netrukdytų, ir aš jus truputį glostysiu. Sapnuosite apie savotišką pasaką. Ateina svajonių fėja. “
Na, štai, mano mažoji Olga pagaliau užmigo, o dabar aš galiu bėgti dirbti su švaria sąžine.
Miego tema:
- Išradingas triukas - kaip priversti vaiką miegoti per 1 minutę
- Kaip priversti vaiką miegoti be ašarų ir pagirių;
- Mes mokome vaiką miegoti jo lovelėje atskirai nuo motinos (vaizdo įrašai, tikros istorijos);
- Ar suplanuoti vaiką prieš miegą: kiek metų gali susirgti;
- Vaikas miega tik rankose, bet sudėjęs atsibunda - problema ar ne;
- Kokio amžiaus vaikas gali miegoti ant pagalvės.
