Ankstyvame amžiuje vaiko kaulų aparatas yra lankstus, o raumenys ir raiščiai lengvai ištempiami. Šiuo laikotarpiu sparčiai vystosi kūdikio raumenų ir kaulų sistema, įskaitant pėdos arkos formavimąsi. Todėl labai svarbu atidžiai stebėti, kad vystymasis vyktų teisingai. Šiandien kalbėsime apie plokščias pėdas, kaip tai daro įtaką vaiko sveikatai ir kaip išvengti šios ligos pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais.
Kaip nustatyti vaiko plokščias pėdas
Pozityvus kalbėjimas apie plokščias pėdas galimas tik vyresniems nei 5 metų vaikams. Ankstesniame amžiuje diagnozę apsunkina tai, kad ant arkos yra riebalinis padas, kuris sukuria ištiestą pėdą ir primena plokščias pėdas. Nepaisant to, tai nėra patologija, bet tam tikro amžiaus norma, o tinkamai išsivysčius iki 5-6 metų amžiaus, pėda įgauna teisingą formą.
Yra keli požymiai, kurie gali parodyti, kad vaikas iki 5 metų yra plokščios pėdos:
- kojų nuovargis;
- diskomfortas nugaroje;
- skaudantis pėdos ir blauzdos skausmas;
- didėjantys skausmai stovint ir einant;
- sunkumas apatinėje nugaros dalyje.
Šiuos simptomus dažnai lydi dirglumas, galvos skausmai, nepagrįstas nuotaika. Kitaip tariant, pėdos struktūros pažeidimas gali paveikti viso organizmo funkcionalumą.
Natūrali profilaktika pėdos
Vienas iš efektyviausių būdų išvengti plokščių pėdų vaikams yra vaikščiojimas basomis. Ortopedai pataria vasarą vaikščioti basomis plikomis dirvomis, nupjauta žole, akmenukais, smėlio paplūdimiais.
Bet ką daryti šaltuoju metų laiku arba nesant galimybės pakeisti miesto aplinką priemiesčiu? Tokiu atveju gydytojai rekomenduoja naudoti ortopedinius masažo kilimėlius, kurie turi natūralų poveikį, būdingą natūraliai aplinkai. Svarbu derinti skirtingas masažo struktūras. Galite nusipirkti kelis kilimėlius su skirtinga danga arba surinkti vieną iš specialiųjų „Ortho“ galvosūkių, kad sukurtumėte pasivaikščiojimo po akmenuotą paplūdimį ir nupjautos žolės efektą.
Vaikščiojant tokia danga, pėda nustatoma skirtingose padėtyse, stimuliuojant įvairias raumenų grupes. Be to, maži kilimėlio elementai sukuria akupresūros efektą, veikdami segmentus, susijusius su kitais organais. Taigi visam organizmui daromas sudėtingas poveikis.
Kasdieniai užsiėmimai su vaiku ant ortopedinių dangų kelioms minutėms daro galingą prevencinį poveikį, stiprindami raumenis, raiščius ir malšindami raumenų nuovargį. Tokios procedūros ne tik prisideda prie teisingo pėdos arkos formavimo, bet ir stiprina imuninę sistemą, todėl vaikai rečiau suserga.Be gydymo ir prevencijos, masažo kilimėliai gali būti naudojami švietimo tikslams, mokant kūdikį naudoti įvairius spalvų ir reljefo derinius, organizuoti pamokas žaidimo forma.
