Ritualų svarba vaiko ir šeimos gyvenime

Vaikai yra dideli konservatoriai. Jie lengvai atgaivina tradicijas ir ritualus. Įsitikinimas, kad rytas prasidės nuo mamos bučinio, o tėtis skaitys vakaro pasaką, padeda vaikui pereiti į šį „keistą“ gyvenimą. Iš pradžių viskas nauja yra atsargu. Tėvams svarbu tai atsiminti, kad užaugtų sveikas žmogus, žinantis, kaip vertinti tradicijas. Vaikas atsargiai saugo mažas „paslaptis“: mano mamos bučinys priešais darželio duris, kišenėje budintys saldainiai, kas kiekvieną rytą nežinoma iš kur. Diena bus pažįstama. Ritualai gali būti mylimi, neįdomūs, privalomi. Tuo pasinaudodamas vaikas yra pasirengęs taikstytis. Tvarkos trūkumas gyvenime priveda kūdikį prie nervų suirimo, nuotaikos ir riaušių. Tai jo gynybinė reakcija į nežinomybę.

Kartais šeimos tradicijos ir ritualai įsitvirtina, tada vaikas natūraliai įsilieja į bendrąsias taisykles. Tai gali būti sekmadienio valgis su močiute ar šeimos kelionė šeštadieniais į parką. Vaikas visą savaitę laukia savaitgalio, stengiasi gerai elgtis darželyje, mokosi naujų dalykų: malonu sulaukti pagyrimų iš mylimos močiutės.

Tam tikrą vaiko elgesio sistemą tėvai formuoja sąmoningai. Tai dienos režimo, mitybos, dantų valymasprieš valgydami nusiplaukite rankas. Net apsirengimas pižamomis prieš miegą lengviau užmiega, jei tai tapo ritualu.

Suaugusieji žino, kad vaikas turėtų pailsėti, todėl siunčia jį miegoti ne vėliau kaip dešimt vakaro. Na, jei šis ritualas visada yra laikomasi, tada vien tik paminėjimas prieš miegą sukuria ramią, raminančią nuotaiką. Jūs neturėtumėte leisti savo vaikui pažeisti gero elgesio režimo. Tokiu atveju miegą jis suvoks kaip bausmę. Mieguistas kūdikis ryte bus lengvai jaudinantis, nuotaikingas, negalės susikaupti užsiėmimams.

Be naudos sveikatai ir imlumo žinioms, yra ir ritualų, kurie ne mažiau svarbūs ir auginant vaikus.

1 dalis

Įkvėpkite pasitikėjimo savimi

Vaikas mėgsta gyventi nuspėjamame pasaulyje. Kai prabundate, žinokite, kad pusryčiai bus mėgstamiausi blynai. Išeinant iš mokyklos jį pasitiks motinos šypsena. Šeštą valandą vakaro tėtis grįš iš darbo. Aštuntą vakaro animaciniai filmai bus rodomi per televiziją.

Kai šeimoje nėra griežtų taisyklių, o gyvenimas grindžiamas netikėtumais, vaikas bando gauti palaikymą įvesdamas savo ritualus. Laikui bėgant jie gali virsti obsesiniais įpročiais. Pavyzdys? Gerkite tik iš savo puodelio, sukelkite skandalą dėl to, kad jūsų mėgstamiausi marškinėliai yra skalbiami, o naujame - jis nieko nepadarys.

Protingi įpročiai

Kasdienis ryto vandens procedūrų ritualas turėtų būti neginčijamas. Taip pat plauti rankas prieš valgant, einant į tualetą, po pasivaikščiojimo. Valant dantis ryte ir vakare.

Net jei pavėluosite, neturėtumėte leisti savo vaikui panaikinti šias procedūras.Tik vienas indulgencija ir ateityje be suaugusiųjų priežiūros būkite tikri, kad niekas nieko nepadarys.

Jei tėvas automobilyje atsiduria moteriai ar pagyvenusiems žmonėms ir moko šį sūnų, šis gerai nusiteikusio žmogaus įprotis jam taps automatinis, o ne prievartinis.

Šeimoje turėtų būti taisyklių, kurių laikosi visi: negerkite pieno ar sulčių iš maišo, neimkite gabalų prieš vakarienę, nepradėkite valgyti, kol visi namų ūkio nariai nėra atsisėdę ir daug daugiau. Viskas prasideda nuo šeimos.

Neskausmingas prisitaikymas prie naujų gyvenimo etapų

Priėmimas į darželį, mokyklą, judėjimas yra kartu su vaiku patiriamas stresas. Galite sugalvoti mažus ritualus, kurie sukurs teigiamas emocijas.

Pavyzdžiui, pakeliui į darželį eikite į kavinę ir išgerkite pieno kokteilio. Autobuse leiskite sau susimokėti už kelionę. Vakare vaikas gali pamatyti dieną, kalendoriuje nurodydamas datas.

Puoselėkite kantrybę

Vaikas penkias darbo dienas turėtų suvokti kaip darbo dienas. Laukti savaitgalio, kuris įvyks ilgai lauktai kelionei į zoologijos sodą ar šeimos vakarienei kavinėje, padeda būti labiau sukauptam visą savaitę.

Mažos pergalės ir naujos žinios yra skirtos artėjančiam savaitgaliui. Numatyti atsipalaidavimą padeda kantrybė, lengviau išgyventi laikinus nesėkmes ir sunkumus suaugus.

Vaikas turi suprasti, kad naudodamasis savo darbu ir tinkamu elgesiu jis sukuria sau džiaugsmingą pelnytą poilsį. Kasdieninė veikla praranda aktualumą ir yra suvokiama su nuoboduliu.

Gyvenimo tradicijos

Kiekvienas suaugęs žmogus turi malonių prisiminimų iš vaikystės. Dažnai jie siejami su šeimos tradicijomis.

Paruoškite dovanas kovo 8-ąją su tėčiu mamai ir močiutei. Norėdami papuošti eglutę Naujiesiems Metams su visa šeima. Švęskite kasmetines vasaros rezidencijos šventes, kurias švenčiate tik jūs. Net prosenelių pyragaičių receptai yra kruopščiai perduodami iš vyresniųjų į jaunesnius.

Tai yra obligacijos, kurias tėvai suteikia būsimai jaunai šeimai.

Organizavimas ir sudėjimas

Dažnai šeimose ant sienų galite pamatyti įvairiausių grafikų, lentelių, spalvingų kalendorių. Toks regėjimo susijaudinimas padeda vaikui priprasti atlikti reikiamus veiksmus. Pavyzdžiui, linksma žingsnių grandinė, parodyta paveikslėlyje, neleis vaikui pamiršti rytinio tualeto tvarkos.

Tiesiog pažiūrėjęs į teminį namų laikrodį, vaikas prisimins laiką, kurį reikia atlikti atliekant namų darbus, ar poreikį plauti indus.

Prieškambaryje naudinga pakabinti ryškų sąrašą to, kas turėtų būti studento aplanke. Pažvelgęs į jį vaikas patikrins, ar ką pamiršo.

Tradicija gali būti gimtadienių ir švenčių žymėjimas kalendoriuje artėjant naujam mėnesiui. Vaikas galės jiems pasiruošti iš anksto.

Ritualai nėra dogma

Nėra taisyklių, kurios niekada nebūtų pažeidžiamos. Atostogų metu, lauke, ypatingose ​​situacijose nustojama atlikti tam tikrus ritualus. Tai yra teisinga. Ritualai ir tradicijos turėtų organiškai įsitraukti į vaikų gyvenimą. Jų besąlygiškas įgyvendinimas ribojasi su fanatizmu.

Šie reti nukrypimai tik pritraukia kūdikį prie įprastų taisyklių, kaip stabilumo ir ramybės garantų.

2 dalis

Vaikai dažnai yra pastovumo mėgėjai. Pasitikėjimą jais įkvepia stabilumas. Jie ramūs, jei tiksliai žino, kas ir kaip nutiks. Puiku, kai tokiame įvairiapusiame, šiek tiek bauginančiame ir nepastoviame pasaulyje yra kažkas, kas visada išlieka pastovi. Jis turi raminantį poveikį, leidžia išlaikyti normalią psichoemocinę būseną. Pastovumas tampa savotiška baze, atskaitos tašku, iš kurio galite remtis ir toliau judėti į priekį, tobulėti. Įdomu tai, kad tik besikeičiantis vaiko gyvenimas, perėjimas į kitą aplinką, komandą, dar labiau padidina to, kas išlieka pastovi, vertę. Juk vaikinai turi eiti į darželį, o paskui į mokyklą. Viskas susiję su stresais, kardinaliais pokyčiais. Šiuo atžvilgiu vaikų ritualai yra labai svarbūs.Jie ugdo pasitikėjimą vaiku, suteikia stabilumo ir nuspėjamumo jo gyvenimui.

Dažniausiai nežinoma tampa patirčių priežastimi. Suaugusieji taip pat stengiasi sukurti tam tikrą stabilumo iliuziją, nes nuolat kintančiame ir nepatikimame pasaulyje išgyventi nėra lengva. Aplinkiniai žmonės ir įvykiai daro spaudimą psichikai, žmogaus sąmonei, nuolatiniai virsmai traumuoja nervų sistemą. Dėl to žmogus patiria psichologinį diskomfortą, nuolat patiria stresą. Suaugusieji sukuria įvairius pakaitalus stabilumui, jo išorinėms apraiškoms: sutartims, įsipareigojimams su garantijomis, draudimui.

Vaikai dar negali palaikyti savęs tokiais oficialiais dokumentais, kurie pakeičia stabilumą. Tačiau jauni visuomenės nariai turi savo ritualus, kurie padeda jiems prisitaikyti, normaliai gyventi. Štai kokie gali būti vaikų ritualai:

• Kai kurie kūdikiai gali saugiai leisti laiką su savo motinomis, vieną kartą darželyje, tik po to, kai numoja ranka į langą;
• Daugelis vaikų mėgsta paprašyti perskaityti vieną pasaką prieš miegą;
• Dažnai kūdikiai užmiega lengviau, jei ruošiasi miegoti nustatyta tvarka, atlikdami įprastus veiksmus;
• Beveik kiekvienas vaikas turi mėgstamą žaislą, savotišką totemą, kuris visada guli jam lovelėje;
• Kažkas sugalvoja savų būdų atsisveikinti, atsisveikinti su susitikimu.

Pateikiame konkrečių vaikų gyvenimo pavyzdžių!

Vaikų ritualai: tikri pavyzdžiai

Ritualai yra glaudžiai susiję su ritmo ir kasdienybės sampratomis. Daugelis kyla patys, o kitus sąmoningai nustato tėvai. Jie gali būti skirtingi, tačiau juos vienija vienas dalykas - jie padeda padaryti mūsų dieną naudingą, efektyvią ir malonią.

Žiūrėti laidą „Labos nakties, vaikai!“, Valytis dantis, maudytis, skaityti mėgstamą knygą, dainuoti lopšinę, apsirengti pažįstamose pižamose, gerti pieną ar vandenį, užmigti su žinduku, užmigdyti žaislus, palinkėti geros nakties - tai visi vaikų ritualų pavyzdžiai prieš tai. miegoti.

Pasak garsaus gydytojo Komarovskio, jau nuo šių ritualų atlikimo pradžios „pradeda keistis nervų sistemos darbas, kvėpavimas ir kraujo apytaka. Žodžiu, 15–20 minučių, jis veikia ir vaikas užmiega“.

Įdomu apsvarstyti specifinius ritualus vaikams, kurie tapo tradiciniais šeimose:

• Kai Dima atsisveikino su mama darželyje, ji parodė jam į langą juokingą beždžionės veidą. Ir kūdikis kaskart linksmai juokdavosi. Dėl to ne tik pats Dima, bet ir visi kiti vaikinai iš grupės su šypsena palydėjo jo motiną, tėvus. O tai, kad jie lieka darželyje, jau buvo siejama su kažkuo maloniu, geru, linksmu. Taigi atsisveikink lengviau!
• Nikita ir jo tėtis sudūrė rankas, tada palietė kumščius. Tada abu galėtų tik parodyti nykštį ir pasakyti: „Viskas bus taip!“
• Atsisėskite ant mamos kelių, pabučiuokite ant skruosto, apkabinkite, pasakykite „Nepamiršk!“ ir galiausiai, nulenkite ranką pro langą - vaikai tokius ritualus dažnai naudoja būdami darželyje
• Maksimas yra įpratęs, kad mama kiekvieną dieną jį bučiuoja ant skruostų, linki jam geros dienos ir deklaruoja savo meilę.
• Būdama vaikas, kai močiutė mane atvedė į darželį, ji visada atsisveikindavo - „būk gera mergaitė“. Aš kruopščiai įvykdžiau šį noro nurodymą, bet kai mes ir vaikinai iš darželio ką nors padarėme, tada, prisimindami, kad mano močiutė pamiršo priminti man apie gerą elgesį, pasakiau jai, kai sutikau tave, tu man nesakėte, kad „būk gera mergaitė !! ! Taigi aš nebuvau ...
• Gerkite vandenį du kartus prieš miegą; grįžkite iš lifto į duris, norėdami pabučiuoti mamą ryte pakeliui į sodą; pats paspauskite lifto mygtuką; žiūrėti animacinius filmus prieš vakaro pratybas ir panašiai ir panašiai.
• Mes turime ritualinę istoriją prieš miegą pasakas apie mažą raudonplaukį, o paskui gal ir kitas pasakas, bet apie skrybėlę yra šventa ... Na, pažiūrėkite, tada prauskitės taip pat visada, tai yra miegos ritualas, visada buvo taip.
• Mes turime savo puodelius. Pabandykite tiesiog supilti jį į kitą!
• Dabar iš esmės turime tik miegos ritualus (didelis berniukas jau yra), turime patikrinti, ar spinta neuždaryta, ar nėra užuolaidų tarpų, pabučiuoti mamą „visur, visur“ (kaktą, nosį, abu skruostus, smakrą, kaklą), tada keistis svajonėmis. norėdami geros nakties ir malonių svajonių, išjungę šviesą ir uždarę duris į savo kambarį, būtinai sušukite „Aš tave myliu“
• Mano vaikai darželyje turi tik atsisveikinimo ritualą. Su sūnumis turime nusiųsti vienas kitam bučinį ir jį sugauti, o su dukromis apskritai smagu, visa bučinių seka. Pirmiausia ji man pasakė: skruostai-nosis-skruostai-kakta, o tada aš pamečiau jai ir rašiklį.
• Lesha šeimoje susiformavo įdomi tradicija. Kai jis pirmą kartą buvo darželyje ir nenorėjo išsiskirstyti su mama, ji nusprendė atitraukti jį skaitydama meniu. Moteris pradėjo detaliai papasakoti meniu, komentuoti įvairius patiekalus. Kitą dieną berniukas pats paprašė motinos perskaityti meniu. Vaikas pasąmoningai bijojo, kad motina negrįš paskui jį. Perskaičiusi meniu ji atėjo pas jį. Berniukas nusprendė, kad mama vėl grįš už jį vakare, jei dabar, kaip vakar, jis perskaitys meniu. Ir taip ritualas vystėsi. Lesha nenorėjo leisti mamytės, kol ji neskaitys meniu. Ši tradicija apsaugojo jį nuo baimės likti darželyje visam laikui.

Aš padariau šiuos pastebėjimus ir susidomėjau ritualais. Darželyje įdiegėme daugybę ritualų, sustiprindami juos visomis režimo akimirkomis.

Prieš pietus visi drauge linkėjo malonaus apetito, o tada numojo ranka. Vaikai kartu sakė, kad valgys ir užaugs "Šitaip".

Kai vaikinai į darželį atėjo iš pasivaikščiojimo, reikėjo suskaičiuoti pečių ašmenis. Galų gale reikia išsiaiškinti, ar kastuvai neprarado, ar jie viską surinko.

Prieš miegą aš „sužavėjau“ kiekvieną kūdikį geroms svajonėms. Sakė, kad pakako laikyti rankas už kūdikio galvos "Magiški kerai", o po to atsargiai nupūskite jį ant kaktos, kad vaikas ramiai užmigtų. Galų gale, jis jau tikėjo stebuklinga ritualo galia! Todėl užmigau su malonumu.

Taigi, naudojant įvairius ritualus darželio grupėje, buvo sukurta ypatinga jauki atmosfera, o vaikai buvo pastebimi. lengviau pereiti adaptacijos etapą darželyje / komanda, neįprasta aplinka, pripratusi prie naujų užduočių, atsakomybės ir gyvenimo būdo.

Ar norite, kad vaikas visada jaustųsi gerai, jo psichologinė būklė buvo stabili? Tada pradėkite kurti savo ritualus! Jie vaidina didžiulį vaidmenį kūdikio gyvenime: padeda programuoti jo protą, ramina nervų sistemą, palaiko bet kokioje situacijoje. Tada, kai jūsų kūdikis užaugs, jis mielai prisimins savo vaikų ritualus.

Atminkite, kad reikia atidžiai laikytis jau priimtų ritualų. Žinau daugybę atvejų, kai vaikai pateko į tikrą paniką, jei buvo pažeidžiamos apeigos. Pvz., Jei vaikas pamiršo savo mėgstamą žaislą, kuris jį nuolat lydi darželyje, po jo turite grįžti namo. Kai mergaitė yra įpratusi užmigti darželyje tik mėlynomis pižamomis, nereikia atsinešti kitos. Tai sukels stresą. Tėtis, netyčia pamiršęs banguoti sūnų į langą, kūdikis buvo siaubingai trenktas ir nusiminęs. Prisimink tai! Ypač svarbu kruopščiai, nuolat atlikti vaikų ritualus. Nemanykite, kad tai užgaida. Būtent tokios šeimos tradicijos leidžia išlaikyti gerą emocinę kūdikių būklę.

Prisimenu savo vaikystės ritualą, kurio dėka nebijojau užmigti. Prieš tai aš visada bijojau, kad po miego pabudęs būsiu kitoje vietoje. Galų gale, nežinomi monstrai gali mane pavogti, kol aš miegu, pagalvojau. Naktinių monstrų baimė mane užtemdė, užkirto kelią užmigti. Bet šie monstrai bijojo mano žaislinio šuns. Tresoras drąsiai saugojo mane nuo monstrų kiekvieną vakarą, o ryte aš visada maloniai pabučiavau jam į nosį.

Vaikų ritualai kartais tampa netikėtu tęsiniu, kai vaikai jau auga.Man buvo 17 metų, turėjau vykti į užsienio miestą, kad pradėčiau mokytis ten esančiame institute. O dabar aš ant slenksčio, o mano rankose - krepšys su bilietu. Mano mama nerimavo, kaip gausiu naują vietą, vieną, labai jauną mergaitę. Staiga mama nubėgo į darželį ir grįžo jau su tuo pačiu Trezoru. Ji sakė, kad pamiršau savo mylimą pliušinį šunį. Nusprendžiau palikti jį tyčia, laikydamas save suaugusiu. Bet dabar žaislas jau tapo mano motinos ramybės garantija. O motina mažiau jaudinosi, kai jau suaugusi dukra išvyko į universitetą su į krepšį įdarytu šunimi. Vaikų ritualas padėjo jai atkurti emocinę pusiausvyrą. Ir Trezoras vėl tapo mano talismanu! Prieš egzaminus dar kartą bučiavau jam nosį.

Psichologai vieningai tvirtina, kad pasitelkdamas įsakytą elgesį vaikas supranta pasaulio struktūrą, todėl nustatomos elgesio ribos ir ateina savimonė. Be to, vaikų ritualai daro vaiką labiau pasitikinčiu savimi. Iš tikrųjų tikslus tam tikrų veiksmų laikymasis visada lemia nuspėjamą ir žinomą rezultatą.

Pagalvokite, gal prisiminsite savo ritualus.

Dr Komarovsky pasakoja, kodėl ir kokius ritualus reikia atlikti su vaiku prieš miegą: