Dvīņu gaidīšana ir divreiz lielāka laime un rūpes. Topošajām māmiņām ir daudz jautājumu. Kā norit grūtniecība, vai tai ir citas pazīmes, nevis liels vēders? Kas jāzina par dzemdībām, kā tām sagatavoties? Mamma dvīņi mēģinās atbildēt uz šiem jautājumiem, kā arī sniegs padomu tiem, kuri sagaida dvīņus.
1. Jums būs jādodas biežāk pie ārsta.
Daudzkārtējas grūtniecības vienmēr ir risks, divreiz vairāk nekā parasti. Katra novirze rada ārstam trauksmi. Esiet gatavs veikt daudz testu un biežāk nekā draugi dodieties uz pirmsdzemdību klīniku. Nepalaidiet uzmanību medikamentiem un ārsta ieteikumiem.
2. Jūsu vēders vidēji pieaugs ar divu nedēļu svinu.
Tas nemaz nav vajadzīgs, lai tas būtu milzīgs, no malas vienkārši šķitīs, ka termiņš ir garāks, nekā jums patiesībā ir. Slodze uz mugurkaulu ir ievērojami lielāka, īpaši trešajā trimestrī. Tomēr atcerieties, ka ar vairāku grūtniecību pārsējs ir vairākas kontrindikācijas. Viens no tiem ir bērna novietojums pāri, pārsējs šajā gadījumā neļauj bērnam apgriezties. Turklāt tas var traucēt pareizu asinsriti un radīt problēmas ar asinsvadiem vai skābekļa trūkumu šūnās. Pirms uzlikt pārsēju, konsultējieties ar ārstu.
3. Ļaujiet strijām tevi netraucēt.
Neskatoties uz to, ka jūsu vēders var būt lielāks nekā pārējais, vēdera āda nav obligāti pārklāta ar strijām. Protams, tas ir atkarīgs no ķermeņa individuālajām īpašībām, taču jums nav vairāk iespēju kā pārējiem. Ādas kopšana ir jūsu galvenais ierocis pret strijām. No grūtniecības sākuma (lai sagatavotu ādu) līdz dzemdībām izmantojiet olīvu, linsēklu vai mandeļu eļļu (jo strijas var parādīties pat dienu pirms dzimšanas). Īpašu uzmanību pievērsiet laukumam ap nabu.
Mēs lasām arī: TOP 10 krēmi strijām grūtniecēm
4. Lietojiet vitamīnus tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.
Pat ja aptiekā iegādājāties visdārgākos vitamīnus, tie jālieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Galu galā ir vitamīni, kurus var lietot tikai noteiktā grūtniecības trimestrī, un ir arī kontrindikācijas vitamīnu uzņemšanai (piemēram, toksikoze).
5. Iespējams, ka jūs uzreiz neatzīsiet bērnu dzimumu.
Tas viss ir atkarīgs no augļa stāvokļa. Ultrasonogrāfijā varat pateikt tikai viena mazuļa dzimumu, ja otrais šajā laikā pagriezās vai pirmo "paslēpa". Arī ultraskaņas attēli ne vienmēr izrādās skaisti un skaidri, jo bērni vienmēr ir kustībā.
6. Jums būs jāiemācās ēst maz.
Jūsu grūtniecība ir 9 mēneši pēc stingras diētas. Sāls un cukurs ir jūsu galvenie ienaidnieki, kā arī viss, kas organismā satur ūdeni. Ja jums šķiet, ka ēdat pareizi, tikai to, kas ir iespējams, bet svars joprojām pieaug, nekā nepieciešams, porcijas lielums būs jāsamazina par trešdaļu vai pusi.Tas ir, kaut arī jūs gaidāt dvīņus, jums būs jāēd pat mazāk nekā grūtniecei ar vienu bērniņu.
7. Jums būs jāiemācās gulēt.
No noteikta grūtniecības brīža (2–3 trimestrī) jūs varat gulēt un gulēt tikai uz sāniem. Muguras daļā tas ir iespējams, bet visbiežāk tas sāp, jo jostas nervs tiek izspiests zem augļa svara. Iepriekš padomājiet un izveidojiet sev ligzdu, kurā jums būs ērti no visām pusēm. Iespējams, ka tie būs spilveni vai spilveni, kas atbalstīs jūs no muguras lejasdaļas un vēdera. Jums būs nepieciešams arī atsevišķs augsts spilvens zem kājām. Meklējiet stāvokli, kurā viss ķermenis atpūšas.
Mēs lasām arī: Kā gulēt grūtniece? Vai es varu gulēt uz vēdera, muguras un kurā pusē ir labāk
8. Gatavojieties gan dabiskām dzemdībām, gan ķeizargriezienam.
Dvīņi ne vienmēr parādās caur ķeizargriezienu, lai gan šī iespēja ir biežāka. Šajā situācijā jums nav jāizvēlas, un piegādes veidam jums nevajadzētu būt pamatam. Bet tomēr, apmēram pēc 36 nedēļām, pārrunājiet ar savu ārstu visus rādītājus un, ja ir iespēja pašam dzemdēt, izvēlieties. Ja apmeklējat pirmsdzemdību apmācības kursus, neatsakieties apmeklēt lekcijas par dabiskām dzemdībām vai ķeizargriezienu. Lai jūsu galvā būtu divi iespējamie scenāriji, tad jums nebūs panikas, kad “negaidīti” ārsts slimnīcā uzstās uz dabiskām dzemdībām.
9. Jūsu mazuļi, visticamāk, parādīsies divas nedēļas agrāk.
Vidēji dvīņi piedzimst 38 nedēļu laikā. Šis laiks tiek uzskatīts par ideālu. Jūsu bērni ir pilnībā izveidoti un gatavi piedzimt. Ja mammai tas nav grūti un ērti, tad varat apspriest ar ārstu un turpināt darbu un gaidīt dabisku kontrakciju sākumu. Citos gadījumos šajā laikā var stimulēt dzemdības.
10. Mazāk domājiet par dzemdībām, vairāk par to, kas jūs gaida pēc.
Daudzi saka, ka dvīņu audzināšana ir ļoti sarežģīta. Varbūt patiesība ir tāda, ka viņi pārāk daudz runāja par dzemdībām, bet nedomāja par to, kas notiks pēc viņām. Laba sagatavošanās, noderīga informācija un nepieciešamais aprīkojums palīdzēs jums nebūt “bezcerīgā” situācijā, kad nezināt, ko satvert un kur skriet. Vienkārši dvīņi ir divreiz vairāk sagatavošanās un organizētāka pieeja.
Mēs lasām arī: Kā ieņemt dvīņus un mēģināt ietekmēt mazuļu dzimumu. Dabiskās un mākslīgās metodes
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
