Top 10 lietas, kas grūtniecei ir stingri aizliegtas, jo var izraisīt abortu, placentas atdalīšanos, priekšlaicīgas dzemdības, kā arī bērna garīgo un fizisko nepietiekamo attīstību.
Ārstniecības augi. Ir augi, kas var izraisīt abortu, tāpēc pirms lietošanas ir nepieciešams iepazīties ar viņu rīcību.
Daži produkti. Neapstrādātas olas, slikti cepta gaļa, nepasterizēts piens, kūpināta gaļa un zilais siers ir jāiznīcina.
Kafija. Pārmērīgs kofeīna patēriņš var izraisīt abortu vai priekšlaicīgas dzemdības, dienā atļauts lietot 2-3 tases espresso.
Zāles. Pirms lietošanas noteikti izlasiet instrukcijas. Ja grūtniecēm ir kontrindikācijas, tad jums vajadzētu atteikties lietot zāles.
Rentgena starojumsjo tas ietekmē mazuļa nervu sistēmu.
Svarcelšana. Ir atļauts pacelt tikai 2 kg.
Fiziskā slodze. Jums vajadzētu atteikties no enerģijas slodzes un peldēties, joga vai Pilates, vai vienkārši staigāt svaigā gaisā.
Stress mājās, darbā. Jāizvairās no stresa. Tas var izraisīt abortu.
Smēķēšana. Var izraisīt placentas nobriešanu, aborts, priekšlaicīgas dzemdības un novirzes fiziskajā un garīgajā attīstībā (smēķēšana grūtniecības laikā).
Alkohols. Tas noved pie fiziskiem un garīgiem traucējumiem, nepietiekamas attīstības.
