Pēc izskata visas mātes izskatās perfekti. Kopumā pirms mazuļa dzimšanas šķiet, ka mātes stāvoklis ir pilnīgs prieks, tikai tad izrādās, ka viss nav tik vienkārši. Ir dažas nianses, kuras mātes dod priekšroku noslēpumam. Runājot atklāti par viņiem, visi domās, ka jūs neesat gādīga un mīloša māte, bet ļauna pamāte. Un šādas sarunas ir neērti sākt. Tas viss šķiet nenormāli, īstas mātes necienīgi. Tāpēc mēs nolemjam nepieņemt savus trūkumus, dažreiz pat sev. Un tomēr es nolēmu par viņiem runāt.
1. Kairinājums
Tā notika, ka mums nav ierasts parādīt emocijas. Dažu no tiem publicēšana drīzāk tika stingri aizliegta. Reklāma tikai veicina stereotipu, ka ideālajai mātei vajadzētu izskatīties nevainojami, būt aktīvai, izstarot smaidu un mirdzēt ar iekšēju gaismu. Viņai ir tik daudz spēka un pacietības, ka pat viņa naktīs raud ar maigu smaidu, viegli plivinot no savas gultas uz gultiņu un atpakaļ.
Šis idilliskais attēls ir iespējams tikai televizora ekrānā. Reālajā pasaulē mamma ir arī persona, kas var nogurst, aizvainota, raudāt, vēlas atpūsties, noslīcināt un sevi nožēlot, sadusmoties. Tas viss nav saistīts ar faktu, ka viņai ir slikti vai nemīl savu bērnu. Viņa vienkārši ir dzīva.
Nevar atklāti paziņot: "Mani kaitina." Jums ir jāpatur emocijas pie sevis, tas ir vēl kaitinošāks, viss negatīvais uzkrājas un rezultātā krīt uz visdārgākā, mīļākā un pilnīgi neaizsargātā bērna galvas. Tad neizbēgami attīstās kauna sajūta, jūs sākat vainot sevi par to, ka esat slikta māte, ar to nepietiek, lai mīlētu savu mazuli. Sakarā ar to, ka jums ir kauns, jūs izliekaties, ka viss ir normāli, nekas īpašs nenotika. Tikai šis klusums nomāc. Pēc kauna rodas vainas sajūta, kas nospiež uz krūtīm kā milzīga betona plāksne, kas jūs īpaši sedza. Ar šo slodzi jaunā māte cenšas dzīvot, mīlēt savu mazo, ievērot stereotipus.
LASĪT ARĪ: Kā es pārstāju uzskatīt sevi par sliktu mammu: stāsts par Innu Vaganovu
Neslēpšu, dažreiz mani kaitina. Tas ir saistīts ar nogurumu, nomācošu dzīves monotoniju, zināmu darbību monotoniju un pat banālā PMS dēļ.Šādos brīžos man ir grūti atrast pietiekami daudz pacietības, lai uzliktu savu autiņu bezgalīgi griešanās, vilkšanas un vienlaikus sašutuma dēlam, lai paliktu pilnīgi mierīgs un mierīgs. Es varu kliegt “Saaaashaaaaa, bet uz pāvestu!”, Es varu vienkārši kliegt “aaaaa”. Pagaidām man izdodas savaldīties un kliegt it kā jocīgi, bet tikai dziļi iedziļinoties saprotu, ka mani sāk kaitināt. Šādos brīžos es nekavējoties atvainojos bērniņam, saku, ka mīlu viņu, un paskaidroju, ka mana māte ir nogurusi, salauzta, bet viņš absolūti nav vainīgs.
“Piedod, dēliņ. Mamma šodien vienkārši ir ļoti nogurusi un tāpēc nokaitināta. Bet tā nemaz nav jūsu vaina. Un es mīlu tevi".
Es šaubos, vai gadu vecs bērns to visu saprot. Tomēr es gribētu cerēt, ka viņš emociju līmenī pieņem un pieņem manu atvainošanos.
Mīļās māmiņas, esiet atvērtas un nebaidieties izteikt to, kas vārās, nekautrējieties no savām emocijām: ja esat dusmīgs, nokaitināts, atzīstiet to sev, dalieties tajā ar mīļajiem, bet neglabājiet negatīvo dziļi sevī. Protams, es neiesakos visu savu kairinājumu un neapmierinātību ieliet mājsaimniecībā, sabojāt viņu noskaņojumu. Jūs vienmēr varat aiziet pie sava vīra un pateikt: “Mīļā, šobrīd esmu ļoti nogurusi un nokaitināta. Lūdzu, sēdiet ar dēlu apmēram 15 minūtes, un man jāguļ vannas istabā un jāatpūšas. ". Laulātais skaidri un labāk atbildēs uz šādu lūgumu nekā uz jūsu saucieniem.
Atcerieties, ka jums absolūti nav jābūt robotam (es gribēju pateikt “ideāls”, bet ideāli arī ir dzīvi). Jūs nepārvērtīsities par pamāti, ja atzīsit, ka patiešām jūtaties. Ļauj sev būt dzīvam cilvēkam ar savām vājībām.
LASĪT ARĪ: Dusmas, satraukums, īgnums pret saviem bērniem. Daži stāsti no dzīves
2. Ilgas pēc pagātnes dzīves
Ideālas mātes, kura vēlas iederēties, tēls ir sieviete, kura pēc laimes piedzimšanas sevi no laimes neatceras. Es tiešām ļoti, ļoti gaidīju savu dēlu. Daudzus gadus es sapņoju par bērnu, lūdzu Dievu par šo dārgumu. Vienā brīdī notika brīnums. Es viegli izturēju grūtniecību, jutos labi, biju aktīva. Tiesa, pēdējos pāris mēnešus tas bija grūti: man bija milzīgs vēders, tāpēc es kļuvu neveikls, kā arī sāpēja mugura, man sāp un pietūka kājas. Tomēr kopumā viss izdevās. Beidzot piedzima mans dēls. Sapnis ir piepildījies.
Kas tālāk? Pirmie 1,5–2 mēneši pēc dzimšanas pagāja it kā miglā: naktī un dienā, darba dienās un nedēļas nogalēs - viss saplūda vienā. Es pārstāju atšķirt dienas laiku un nedēļas dienas. Man viss pārvērtās vienā bezgalīgā un nogurdinošā dienā, kad bērniņš raudāja vai karājās uz rokām, uz krūtīm. Neslēpšu, ka tad man sāka pietrūkt tās dzīves, kāda man bija pirms kļūšanas par māti. Tagad, kad mans mazais vairs nevēlas sēdēt pat rokās, bet labprātāk steidzas ap dzīvokli, turot rokas vai rāpojot uz grīdas, to laiza, kad zaudēju iespēju doties pensijā vannā vai tualetē (kāpēc paslēpties) - jo cauri pēc pāris minūtēm atveras durvis un es redzu šo apmierināto seju ... dažreiz man pietrūkst manas bezrūpīgās pagātnes. Tā ir mana patiesība.
LASĪT ARĪ: 10 noderīgi padomi, kā iemācīt bērnam ievērot personīgo telpu
Jā, dažreiz man sāk pietrūkt savas pagātnes, kas tagad šķiet pilnīgi bezrūpīga. Man pietrūkst laika, kad es varētu sēdēt un vienkārši skatīties filmu vai lasīt grāmatu, guļot uz dīvāna, palaidu garām iet uz kino un teātri, kafejnīcu ... Un tomēr ir viens milzīgs “BUT”, kas visu to aptumšo ... 🙂 Ja tikai tagad Es saņēmu reālu iespēju atgriezties pagātnē un nepiedzimt savam brīnumam, jo neko pasaulē es tam nepiekritīšu. Es vienkārši mīlu savu bērnu. Man visam sirdij visvērtīgākie un vērtīgākie ir mirkļi, kad mazais man piekļaujas, bez ierunām uzticas, kad viņš saldi guļ un smeļas lūpas, kad smejas. Viņi pilnībā kompensē visu prieku, kas bija manā iepriekšējā dzīvē, neesamību.
LASĪT ARĪ: Mamma dodas žaut - un tas ir labi
3. Rīkoties nevis pareizi, bet ērti
Dzīves pirmās 2-3 nedēļas mans mazulis nemitīgi raudāja un kliedza, tad guļot rokās, es sāku nopietni domāt par manekenu. Bieži vien mazulis nedzīst bada, bet vienkārši attīstīta nepieredzējis refleksa dēļ. Es tik ļoti gribēju dabūt vismaz pāris brīvas minūtes, lai klusumā iedzertu tasi tējas. Kā tad es mocījos, domāju, vai ir nepieciešams dot mānekli, bērniņš pēc tam var atteikties no krūts, un tas ir slikts ieradums, un patiešām, kur ir mana mātes pacietība un mīlestība. Pēc tam mana draudzene un nepilnu darba dienu daudzu bērnu māte izteicās frāzi, kas mani glāba no raizēm: “Tikai nomierinieties, tas ir tālu no pirmās un ne pēdējās reizes, kad jūs varat justies kā pamāte.”. Tas man palīdzēja atpūsties, un manekens kļuva par mūsu glābiņu.
Mans dēls jau ir pieaudzis, viņš ir gandrīz gadu vecs, bet esmu pārliecināts, ka ir pāragri aizsprostot galvu TV un karikatūras. Ar vārdu “metiens” es domāju ilgu skatīšanos, vairāk nekā 20–30 minūtes. Es domāju, ka drupatas nervu sistēma vēl nav kļuvusi stiprāka un nav gatava šādām slodzēm un būs ļoti nogurusi no redzes un trokšņa plūsmas. Neskatoties uz to, kad rodas vajadzība kaut ko darīt steidzami, es dažreiz sēžu bērnu pie televizora, ieslēdzu multfilmas un daru pati savu lietu. Vai tas ir labs? Diez vai. Vai mani traucē sirdsapziņa? Mocošas. Bet ... neskatoties uz to, dažreiz es daru kaut ko tādu, kas nav gluži ērts un pareizs bērnam, bet ērts man. Mierina tas, ka šādas darbības neizraisīja mana personīgā kaprīze, bet gan tas, ka citu iespēju nav. Es uzskatu, ka šī nav pēdējā šāda situācija.
Dzīvo mīlestībā!
Patiesībā, ja jūs dziļi iedziļināties savas dvēseles dziļumos, jūs joprojām varat atrast daudz interesantu lietu, kas traucē dzīvi un sagādā prieku. Visbiežāk mēs runājam par noteiktiem jūtu un emociju izpausmju ierobežojumiem vai vēlmi ievērot stereotipus par ideālu māti.
Lūdzu, aizmirst par to. Ļauj sev būt dzīvam cilvēkam, atzīst sev, ka, lai ietaupītu laiku, dažreiz pērc papildinošus ēdienus burkās. Jā, jauna māte dažreiz dusmojas un raud, tāpat kā visas citas, laiku pa laikam arī vēlas būt slinka, gulēt uz dīvāna televizora priekšā vai vienkārši palikt viena. Ļauj sev būt pašam un nepielāgojies stereotipiem un viedokļiem, ko kāds uzspiež. Tad jūs saglabāsit spēju mīlēt savu mazo eņģeli tikpat daudz un sirsnīgi, cik viņš ir pelnījis.
LASĪT ARĪ:
- Maternitātes otrā puse vai tas, kas līdz mazuļa dzimšanai netiek skaļi pateikts
- Mātes mātes laime jeb "Es gribu iziet pa logu". Īsti un biedējoši māmiņu stāsti
- 12 dīvaini ieradumi, ka "jaunās mātes" ir "slimas"
- Mātes prieki, par kuriem neviens iepriekš nebrīdina
Lilijas Boiko video: par ko māmiņas klusē? Atklāti runājot par intīmo dzīvi, krūti, vēderu, ķermeni un psihi
Tas bija pareizi teikts beigās “atbilst stereotipiem par ideālo māti”. Būt ideālam ir stāvēt uz neirozes vai kaut kas cits slikta. Varbūt nav ideālas mātes jēdziena, jo ideāls nozīmē sevi atdot visiem, bet vai tas ir normāli? Jums nav jādara viss, lai neatpaliktu no šejienes un tur, jums vienkārši jādod mazulim mierinājums, rūpes un mīlestība, tad viņš būs laimīgs un ar manekeniem, maziem karikatūriem nekas slikts neliks, jo vesela māte ir vesels bērniņš.
Nekad neredzēju īpašu vajadzību uzmanīgi slēpt aizkaitinājumu, lai būtu ideāla māte. Emocijām ir jādod izeja, bet tikai tā, lai nenobiedētu bērnu. Laba izeja ir klusa raudāšana. Tas ir tad, kad viss ir apnicis, jūs ieņemat daudz gaisa krūtīs un kliedzat, it kā uz pilnu kaklu, bet tajā pašā laikā bez skaņas! Un tūlīt tas kļūst vieglāk, kairinājums pazūd.
Pēc dzemdībām mans hormonālais fons ir īpaši mainījies. Dažreiz uzbudināmības lēkmes man uzbrūk, bet es cenšos šajos brīžos neļauties man tuviem cilvēkiem. Es saprotu, ka katra diena ir murkšķa diena, bet tā nav mūžīgi! Jūs skatāties uz savu mazo brīnumu un it kā viss pāriet pats no sevis. Galu galā jūs saprotat, ka pasaulē nav nekā mīļotā un dārgāka.