Cilvēka daba ir šaubīties par sevi un savas rīcības pareizību. Katrs no mums bieži vaino sevi par jebkādām nepatikšanām vai problēmām, kas notikušas dzīvē. Dažreiz šķiet, ka mēs kaut kā neesam pietiekami labi vai kādam necienīgi. Jautājums par pašnovērtējumu īpaši aktuāls ir jaunajām māmiņām - viņas ir emocionālas un jūtīgas, emociju un satraukuma pilnas, un pats svarīgākais - viņus uztrauc perfektas rūpes par savu bērnu. Šajā situācijā galvenais ir saprast, ka nevienam nav nepieciešama perfekta aina. Bērniem ir nepieciešama dzimtā, īstā māte - tāda, kura tikai rūpējas un dod siltumu.
Kā sākt mīlēt māti sevī: īsts stāsts
Daudzas jaunas mātes pastāvīgi uztraucas, ka viņas nevar kļūt ideālas. Gandrīz visiem, kam ir bērniņš, ienāk prātā domas “Es esmu slikta māte”. Un tam ir iemesli - vide tik ļoti mīl norādīt uz audzināšanas trūkumiem: ir pārāk gaiši ģērbusies, nav pieradusi pie podiņa, neprot lasīt.
Vecvecāki, draugi un kaimiņi, gadījuma rakstura garāmgājēji - visi ir gatavi stiprināt šādu kompleksu savas mātes sirdī. Kāds pamanīs, ka bērniņš ir nedaudz tievs, dažiem viņu nevar pārāk ilgi atdalīt no mānekļa, un kāds cits pārmetīs, ka mazulis runāja vēlu.
Sievietes iekšējais ideāls arī neatstāj viņu vienu - tāpēc es vēlos kļūt par īstu pilnību! Sociālajos tīklos un Holivudas filmās parādīti skaistu un veiksmīgu māšu piemēri, kas visur iet kopsolī. Tātad rodas reālas bailes un kompleksi.
Inna Vaganova, defektoloģe un geštaltterapeite, divu bērnu māte, dalās savās bailēs un tam, kā viņai izdevās pieveikt “sliktās mātes” kompleksu.
Jūtas bezvērtīga un vainīga
Es neesmu sastapis cilvēkus, kuriem ir tik liela nosliece uz pašpārliecināšanos, visa veida bailēm un vainas sajūtu, piemēram, mātes. Sākotnēji mēģinājumu laikā, kad piedzima mans vecākais dēls, jutos kā briesmīga māte. Tad ārsti man pārmeta, ka es nestrādāju smagi un varēju nožņaugt bērnu. Bet tā bija mana pirmā dzimšana!
Pakāpeniski, manām drupačām augot un attīstoties, es sevi vēl vairāk vainoju - jo viņš ieguva pārāk daudz vai pārāk mazu svaru. Tālāk - vēl: es nepareizi attīstu bērnu, nespēju viņam padarīt pareizo ikdienas režīmu. Mans dēls spēlē nepareizi, es ģērbjos un nepareizi staigāju ar bērnu. Un viņš pat ar mani guļ nepareizi ...
Izrādījās, ka kā māte esmu absolūti briesmīga, nepārejoša un vienkārši grauju savu mazo bērnu.
Kad šādu kodīgu piezīmi izdara svešinieks, tās var paiet garām un aizmirst. Bet tas bija daudz aizvainojošāk, kad šādas lietas skanēja no tuvāko cilvēku lūpām - dzirdēju pārmetumus no vecākiem un dārzā esošajiem skolotājiem, ārstiem slimnīcās un labākajiem draugiem. Es klausījos visus šos cilvēkus: man kā mātei patiešām neizdevās gūt panākumus, un manam dēlam ļoti nepatika ar mani - kāds ir sods par viņu? Šī sajūta mani vajāja gandrīz 6 gadus.
Mans dēls uzauga man blakus kā laipns un aizkustinošs zēns, rūpējās par savu jaunāko brāli, uzdāvināja man pušķus un zīmēja jaukus zīmējumus, viņš iemācījās lasīt. Bet es tomēr pārliecināju sevi, ka esmu pretīga māte.
Es centos novērst sliktas domas par šo tēmu, taču katru dienu es cēlu jaunus pašpārmetumus: skolotāji ziņoja, ārsts izteica piezīmi, dēla t-krekls nav labi gludināts, un nagi nav apgriezti. Visi šie notikumi atkal un atkal lika man stingri noticēt, cik slikta esmu. Šī sajūta dziļi manī un neļāva baudīt mātes stāvokli.
Nenovērtējama ikdienas kopšana
Droši vien, tas viss turpinātos mūžīgi, ja es nebūtu iemācījis pievērst uzmanību tām lietām, kuras es katru dienu daru savu dēlu labā.
Es pamodos vecāko dārzā un pagatavoju viņam gardas brokastis, pasniedzot to smieklīgu seju veidā. Bērnu vienmēr gaidīja tīru drēbju komplekts un labs gulētiešanas stāsts. Katru dienu mēs veica īpašas inhalācijas, jo bērnam bija alerģija, un veselu gadu es katru dienu bērnudārzā viņam gatavoju termosu tējas, tikai tāpēc, ka bija alerģija pret dārza kompotu.
Es lasīju daudz noderīgas literatūras savu zēnu attīstībai: abi iemācījās runāt agri, bet vecākais pārliecinoši skaļi lasīja.
Turklāt es studēju speciālo literatūru, lai uzturētu dēlu veselību (es izšāvu šādas literatūras kalnu): vecākais dēls savas dzīves laikā slimnīcā pavadīja tikai vienu dienu, bet jaunākais nekad nebija.
Katru dienu pastaigājos svaigā gaisā ar dēliem, gatavoju viņiem veselīgus ēdienus, mazgājos tīrā vannā un smērēju ceļus ar krēmu. Kopā mēs zīmējam un vācam kastaņus amatniecībai, ejam uz zooloģisko dārzu un barojam putnus uz ielas.
Es vienmēr klausos savus bērnus - viņi var runāt par savu pieredzi, viņi mierīgi raud man rokās, viņi man nes savus noslēpumus. Vecākais dēls vienmēr var uzdot man jebkuru jautājumu, un es neesmu pelēks ar šausmām un kaunu, es atrodu vārdus, ar kuriem varu viņam visu izskaidrot.
Šodien redzēju, kā jaunākais dēls raud no noguruma. 40 minūtes es turēju kicking bērnu rokās un glāstīju viņa matus, līdz viņš aizmiga.
Laime sīkumos
Daudzas mātes vienkārši nepamana un bieži nenovērtē tās parastās, bet tik svarīgās lietas, ko ikdienā dara savu bērnu labā. Bet kā katram no mums patīk ienirt savās kļūdās!
Katru dienu es veicu mazus mātes varoņdarbus, kurus es vienmēr uzskatīju par nenozīmīgiem. Bet tieši šajos sīkumos slēpjas laimīgā puišu bērnība.
Svaigi ceptu pankūku smarža no rīta un spēle ar kauliņiem vakarā, rokas, kas apskauj un nožēlo, kad sāp. Es palīdzu viņiem izprast viņu jūtas un uzzināt par apkārtējo pasauli. Mani bērni mani sauca par “dziedinošo māti”, jo katru reizi, kad viņiem rodas sāpes, viens pieskāriens atbrīvo asaras. Viņu fiziskās un garīgās brūces dziedē tikai viens pieskāriens!
Jūs varat bezgalīgi vainot sevi un pārmest sev kaut ko. Bet, ja katrs no mums iemācīsies pamanīt un novērtēt lietas, ko katru dienu darām savu bērnu labā, tas kļūs par īstu glābiņu.
Ievērojiet, kā katru rītu piecelties un darīt daudz varoņdarbiem bērniem, vienkārši mīliet viņus un dzīvojiet viņu labā. Nav jācenšas būt līdzīgiem citiem, jācenšas atdarināt kādu piemēru.
Mūsu mīlestība un rūpes par bērniem ir unikāla, un tā ir tik skaista. Tas liek justies dzīvam. Es ļauju sev būt īstam, sajust visu dzīvi un mācīt to saviem dēliem.
LASĪT ARĪ:
Sieviešu vide ar Yana Kataeva: Ko darīt ar sajūtu, ka esmu slikta māte? Kā atbrīvoties no vainas?
Es izlasīju rakstu un nolēmu uzrakstīt komentāru, jo tieši tas notika ar mani. Zemvērtības kompleksu manī bērnībā ieguldīja vecāki, kuri paši nesaprata, ko viņi dara, bet rīkojās tā, kā vecāki bija mācījuši. Es nododu šo attieksmi pret saviem bērniem, ja tas nav noticis ar atgadījumu manā dzīvē, kas man lika meklēt atbildes uz daudziem jautājumiem manā dzīvē. Un tikai tad, kad es ieraudzīju šo mazvērtības kompleksu sevī, es varēju sākt no tā atbrīvoties un palīdzēt saviem bērniem atbrīvoties.Tagad es sāku savādāk skatīties uz problēmām, kas mani apņem, un meklēt to risinājumus.
Es neuzskatīju sevi par sliktu mammu. Es dzemdēju 34 gadu vecumā. Es centos visu savu mīlestību atdot savam bērnam. Mans dēls jau ir pilngadīgs, bet man joprojām ir vainas sajūta, ka es kaut ko palaidu garām, nepārbaudīju, visu viņam dzīvē neatdevu.
Ak, ideja, ka esmu slikta mamma, mani vajā ļoti ilgi. Es nedomāju, ka esmu vienīgais! Viņa pat sūdzējās par to mātei, un pēc jūsu raksta lasīšanas viņai jau bija stingri iesakņojies viedoklis, ka viss ir kārtībā!
Droši vien jebkura normāla māte pārdzīvo šādus pārdzīvojumus. Bet mātei vissvarīgākais ir saprast, ka līdz ar mazuļa piedzimšanu un augšanu viņa arī mācās un aug no savām kļūdām. Un kā māte var saprast savas kļūdas izglītībā, ja viņa tās neizdara? Man ļoti palīdzēja Bendžamina Spoka grāmata par vecāku audzināšanu un rūpēm par bērniem. Kopumā vajadzētu mazāk pievērst uzmanību citu viedokļiem.
Nu dv. Šīs muļķības palīdzēja jums skaidri redzēt 😉
Mammai pēc definīcijas nevar būt slikti, neskatoties uz trešo personu atsauksmēm par tevi. Ļaujiet “viedajiem” pieskatīt sevi un savus bērnus, nekā vērtējiet no malas. Es tādiem nepievēršu uzmanību. Es zinu, ka mans dēls izaugs par kārtīgu un labsirdīgu cilvēku, par kuru man nekad nebūs kauns!