12 nosacījumi labai mazuļa veselībai

Pirmie ķieģeļi topošā mazuļa veselības pamatā ir jānovieto vēl deviņus mēnešus pirms viņa dzimšanas, kā arī pirmajos viņa dzīves gados. Protams, nevajadzētu atmest ģenētiskā faktora nozīmi - daudz kas ir atkarīgs no tā, kādus gēnus mazulis saņems no vecākiem, tomēr tikpat svarīga ir atbildība par izturēšanos un viņu rīcības pareizību.

12 soļi bērna veselībai

1. Pareizi, pareizi un iepriekš sagatavojieties nākamajai grūtniecībai. Šis ir pirmais solis ceļā uz drupatas veselību. Lielākās daļas jauniešu rīcību raksturo spontanitāte un pārsteidzīga lēmumu pieņemšana: “mums vajag mēbeles - iesim un iepirksimies”, “dodieties atvaļinājumā - lidojums ir paredzēts nākamajā rītā”. Pieraduši rīkoties šādā veidā, daudzas sievietes negatavojas grūtniecībai un nemaz nezina, ko darīt, nonākot “interesantā stāvoklī”. Tā kā visbiežāk sieviete par savu grūtniecību uzzina līdz 6-8 nedēļām, daudzas ļoti svarīgas darbības, lai nodrošinātu vēl nedzimuša bērna veselību, nekad netiek veiktas. Tāpēc ikviena sieviete, kas potenciāli varētu kļūt par māti “šodien”, vēlas dot dažus ļoti svarīgus padomus. Lai dzemdētu veselīgu bērnu, nākamajiem vecākiem jāvadās pēc veselīga dzīvesveida un nokārtot testu sēriju, sniedziet savam vīram analīzi par seksuāli transmisīvajām infekcijām ar savu vīru un, ja nepieciešams, ārstējiet. Lai samazinātu iespējamo augļa kroplību risku, topošajai mātei jālieto folijskābe. Tikpat vēlama ir arī vakcinācija pret gripu. Pēc vakcīnas ievadīšanas sieviete visu grūtniecības laiku droši pasargās sevi un savu bērnu no vīrusa iedarbības. Pat pēc mazuļa piedzimšanas šīs vakcīnas aizsargājošais efekts viņam izplatīsies caur mātes pienu.
2. Pēc grūtniecības padariet savu dzīvesveidu saudzējošu. Tas nenozīmē, ka no šī brīža topošajai māmiņai vajadzētu pavadīt pusi dienas gultā. Vingrojumi ir nepieciešami viņai un vēl nedzimušajam bērnam, viņiem vienkārši jākļūst nedaudz atšķirīgiem. Jūsu iecienītajiem skrējieniem aizliktajos lielveikalos labāk dot priekšroku nesteidzīgai pastaigai klusā parkā (pastaigas svaigā gaisā, kas ir lielisks vingrinājums muskuļiem un asinsvadiem un piesātina katru šūnu ar skābekli, sagatavos mātes ķermeni dzemdībām). Plānojot doties uz kino, topošajai māmiņai labi jāpārdomā, kas viņai ir svarīgāks: īstermiņa izpriecas vai topošo drupatas veselība (galu galā lielajā kinoteātrī droši vien atradīsies bīstamu vīrusu un baktēriju nesēji: stafilokoki, tuberkulozes bacillus, gripa, streptokoki). Dažreiz infekcija (piemēram, masaliņas vai herpes), kas uzņemta pārpildītā vietā, izraisa abortu vai augļa nāvi. Tas ir arī atbildīgs par pieeju ilgi gaidīto atvaļinājumu vietu izvēlei.Sākot no ceļojumiem uz vairākām eksotiskām valstīm (īpaši salu valstīm, piemēram, Maldīvu salām, Ceilonu vai Goa), kurās ir retas infekcijas un parazīti, labāk ir atteikt pārim, kurš gaida bērniņu.
3. Dzemdēt dabiski. Veselai sievietei vajadzētu dzemdēt pati, nevis ķeizargrieziena laikā. Diemžēl šī operācija, kas ne tik sen tika veikta stingri medicīnisku iemeslu dēļ, mūsdienās tiek veikta nepamatoti bieži (“vienojoties ar ārstu”). Dabiskas dzemdības galvenokārt ir vajadzīgas pašam bērnam. Dzemdību kanāla pārejas laikā notiek spēcīga bērna ķermeņa aktivizēšana, liekot tai ražot lielu daudzumu hormonu (norepinefrīna un adrenalīna), kas aizsargā augli no hipoksijas un sagatavo to saskarē ar neparastu ārējo vidi, kas tik ļoti atšķiras no apstākļiem, kas to apņem mātes vēdera iekšienē. Ķeizargrieziena operācija, kas nedabiski samazina laiku, kas nepieciešams mazuļa pārvietošanai no viena barotnes uz otru līdz vairāku sekunžu spraugai, viņam ir milzīgs stress un nebūt nekaitīgs veselībai.
4. Sievietei, kas tikko dzemdējusi, ir jāpieprasa, lai bērns, kas izņemts no dzemdes (vēl nav noslaucīts no taukiem un nav iesaiņots autiņā), nekavējoties tiktu uzlikts viņai ar krūti. Šī darbība ir paredzēta, lai nekavējoties aktivizētu divus ārkārtīgi svarīgus procesus: nepieredzējis reflekss jaundzimušajam un laktācijas sākums mātei. Jaunpiens, kas pirmajās dienās pēc dzemdībām izdalās no krūts, ir ideāls ēdiens mazulim. Satur daudz olbaltumvielu un antivielu, tā sagatavo bērna gremošanas sistēmu mātes pienam un aktivizē tā imunitāti. Jaunpiena komponentiem ir caureju veicinoša iedarbība, palīdzot jaundzimušā zarnām noņemt sākotnējo kalkoniju.
5. Barojiet bērnu ar krūti. Obligāta zīdīšana vismaz sešus mēnešus ir drošs zīdaiņa pareizas attīstības un lieliskas veselības garants. Visi saprātīgie eksperti to nenogurstoši atkārto, katrai mīlošajai mātei tas jāiemācās. No viņas atkarīgs, cik ilgs būs zīdīšanas periods, jo labākais laktofons, ko sauc par “dominējošo laktāciju”, ir mātes pārliecība, ka viņa var un vajadzētu barot bērnu ar krūti. Ja zemapziņas līmenī šādas pārliecības nav, piens vai nu vispār neparādās, vai ļoti ātri pazūd. Pārliecinājusi sevi, ka barošana ar krūti ir pienākums mazulim, katrai mātei vajadzētu sevi uzstādīt pēc vajadzības pēc iespējas ilgāk. Šis smagais darbs noteikti radīs labu drupatas veselību, kuru necieš ne alerģiskas reakcijas, ne biežas saaukstēšanās un visa veida infekcijas (padomi barojošām mātēm par GV).
6. Pastaigājieties ar savu bērnu vismaz divas reizes dienā pusotras līdz divu stundu laikā, atceroties, ka pastaigai ar ratiņiem pa aizņemtu šoseju vai iepirkšanās ar bērnu rokās vai siksnā nav nekā kopīga ar pastaigu. Labākā vieta pastaigai ir mierīgs zaļš pagalms vai tīrs pilsētas parks. Pastaiga vietā, kurā nav nekādu izklaides, mammai var šķist garlaicīga, taču mazuļa veselībai tā ir patiesi nenovērtējama (vai tai nevajadzētu būt pirmajai, uz ko jums jācenšas?).
7. Rūpējieties par profilaktisko vakcināciju, revakcināciju un Mantoux testu savlaicīgu ieviešanu: tas ir atbildīgu un kompetentu vecāku svēts pienākums. Pirmās vakcinācijas (BCG un B hepatīts) jaundzimušajam jāveic viņa uzturēšanās laikā slimnīcā. Atsakoties vakcinēt savu bērnu, mātei jāapzinās, ka, to darot, viņa riskē ne tikai ar savu veselību, bet arī ar dzīvību (vakcinācijas kalendārs).
8. Meklējot medicīnisko palīdzību, nekad neslēpiet no ārstiem patieso ainu par to, kas notika ar bērnu. Jebkura pediatra praksē ir daudz gadījumu, kad mazuļa dzīve bija līdzsvarā ar nāvi sakarā ar to, ka viņa vecāki baidījās atzīt, ka ir nometuši drupatas vai paēduši viņiem “delikateses” (piemēram, veselīgus un garšīgus melnos ikrus), kam nevajadzētu būt bērnu uzturā. Patiess stāsts par notikumu, kas notika pirms mazuļa sliktas veselības, palīdzēs ārstam ātri noteikt pareizu diagnozi un sniegt viņam kvalificētu palīdzību.
9. Neignorējiet ikmēneša medicīniskās pārbaudes jūsu mazulim, ko veic pediatrs un vairāki speciālisti (saskaņā ar noteikto grafiku). Tie ir nepieciešami, lai ārsts, savlaicīgi identificējot jebkādas novirzes no veselības stāvokļa, varētu izrakstīt atbilstošu ārstēšanu. Vecāku bezrūpība ir saistīta ar vērtīga laika zaudēšanu: visus defektus (piemēram, iedzimtu augšstilba mežģījumu), kuru novēršana zīdaiņa vecumā nebūtu nekādu īpašu problēmu, vēlāk būs daudz grūtāk novērst.
10. Stingri ievērojiet papildinošu pārtikas produktu ieviešanas noteikumus. Par visiem konditorejas izstrādājumiem un desām mazuļa uzturā nav runa (tas dažreiz ir sastopams krievu ģimenēs). Fermentatīvās sistēmas attīstība ir pakāpenisks process, tāpēc savlaicīga produktu ievade no pieaugušo galda drupaču uzturā var izraisīt gremošanas traucējumus, zarnu diskinēziju un īpaši progresējošos gadījumos - tā saukto zarnu inversiju (zarnu invagināciju) un pat nāvi (par pirmo barošanu).
11. Nekad un nekādā gadījumā nesekojiet neprofesionālu vadošo pseidomedicīnas programmu ieteikumiem, kas tiek rādīti centrālajos televīzijas kanālos: tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu mazu bērnu veselībai, tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu viņus vadīt. Ja rodas visi jautājumi par drupatas veselību, jums jāsazinās ar kvalificētu speciālistu.
12. Uzticoties ārstiem, nekad nenododiet viņiem pilnu atbildību par savu bērnu. Visu to aprūpējošo vecāku rīcību, kuri ņem vērā saņemtos medicīniskos ieteikumus, galvenokārt jānovirza uz to, kas ir patiešām noderīgs un nepieciešams viņu drupatas.

Ja bērns

• Iesnas. Jūs varat sūkāt gļotas ar aspiratoru vai ar savu muti, skalot deguna kanālus ar fizioloģisko šķīdumu vai pilēt degunu ar mātes pienu (kā ārstēt iesnas jaundzimušajam);
• Es sāku ūdeņaini vai sapuvušu aci. Samitrinot vates tamponu ar fizioloģisko šķīdumu, jūs varat izskalot aci no ārējā stūra uz iekšpusi. Tikai vienas acs nomākums ir satraucošs simptoms, kas var norādīt uz lakrimālā kanāla aizsprostojumu. Pediatrijas oftalmologs ātri izlabos problēmu, pārbaudot to;
• Drudzis ir pieaudzis; mazulim ir karsts uz tausti. Izģērbies mazulim, viņš tiek ātri noslaucīts ar mitru dvieli un atstāts plānā vestē. Pēc tam jūs varat veikt klizmu, izmantojot vārītu ūdeni istabas temperatūrā. Pie cirkšņa dobumiem un padusēm var piestiprināt pudeles, kas piepildītas ar to pašu ūdeni. Ja temperatūra paaugstinās virs 38,5 grādiem vai uz tā fona parādās krampji, jums jādod mazulim ibuprofēns vai paracetamols un nekavējoties jāizsauc ātrā palīdzība. Ja mazuļa rokas un kājas, neskatoties uz augsto temperatūru, joprojām paliek apledojušas, vispirms tās jāsasilda, rūpīgi berzējot katru pirkstu (pēc masāžas varat pat uzvilkt dūraiņus un zeķes). Pēc tam jūs varat veikt visas iepriekš minētās darbības (kā pazemināt mazuļa temperatūru);
• Sausa āda (uz atopiskā dermatīta fona) vai autiņbiksīšu izsitumi. Bieža peldēšanās un rūpīga ādas kroku tīrīšana ar tamponu, kas iemērc sterilizētā mazuļu eļļā, palīdzēs mazulim.
• Apātija, letarģija, ilgstošs apetītes trūkums, izsitumi (mazu plankumu veidā, kas atgādina zemādas asiņošanu), nemitīgs pīrsings kliedziens - visi šie simptomi norāda uz ārsta izsaukumu vai bērna tūlītēju hospitalizāciju.

Mazuļa veselība ir galvenā vērtība, par kuru būtu jārūpējas mīlošiem vecākiem. Vienkāršu noteikumu, kas izklāstīti mūsu raksta materiālos, ievērošana palīdzēs viņiem nodrošināt optimālos apstākļus, kas nepieciešami šī grūtā, bet ārkārtīgi svarīgā uzdevuma īstenošanai.

LASĪT ARĪ: Jaundzimušo biežākās slimības, kaites un problēmas (MINI KATALOGS)