Pengenalan makanan pelengkap selalu dirasakan sebagai peralihan ke tahap perkembangan baru dan membesarkan anak. Baru-baru ini, si kecil tidak tahu apa-apa selain payudara ibunya, dan sekarang, sebagai orang dewasa, duduk di kerusi tinggi dan mencuba makanan baru dari sudu. Tidak kira bagaimana nenek berusaha untuk menegaskan bahawa mereka perlu diberi makan dari 3 bulan, cadangan WHO semasa ini memberitahu bahawa pemberian makanan harus diberikan tidak lebih awal dari enam bulan. Pilihan terbaik untuk memberi makan pertama adalah tidak jus epal, yang diberikan kepada bayi kira-kira 20 tahun yang lalu, dan pemurni sayur.
Beberapa perkataan mengenai makanan pelengkap
Bubur juga boleh dianggap sebagai makanan pertama, bergantung kepada ciri-ciri perkembangan anak. Biasanya bijirin diberikan semasa bayi berat badan bertambahkerana mereka lebih berkhasiat dan tinggi kalori. Sekiranya anak kecil anda tidak menghadapi masalah kenaikan berat badan, lebih baik anda mulakan dengan sayur-sayuran.
Kami juga membaca: Gewang pertama - peraturan input asas
Apabila bayi menyusu atas permintaan, dijamin mempunyai nutrien yang mencukupi. Tujuan makanan pelengkap dalam hal ini bukanlah untuk menebus kekurangan vitamin, seperti yang difikirkan beberapa waktu lalu, tetapi untuk mulai mengenali bayi dengan rasa yang berbeda dan mempersiapkannya untuk makanan padat. Ini bermaksud bahawa ibu tidak perlu mencuba memberi susu kepada bayi. Memberi makan tidak boleh mengganti susu ibu; memberi makan bukanlah pengganti makanan (kecuali jika anda sedang dalam proses penyusuan).
Makanan pelengkap sayur: peraturan asas
- Anda perlu mula memasukkan sayur-sayuran ke dalam makanan bayi dengan kentang tumbuk satu komponen. Pertama, bayi mencuba semua sayur-sayuran yang disyorkan untuk usianya secara berasingan, dan hanya dengan itu perlu memberi kentang tumbuk yang terdiri daripada beberapa sayuran.
- Pilihan terbaik jika daya tarikan pertama terdiri daripada zucchini, kembang kol atau brokoli. Kemudian secara beransur-ansur anda dapat memperkenalkan labu, wortel, kohlrabi, kentang.
- Biasanya, makanan pelengkap diperkenalkan mengikut skema standard: mulakan dengan 1 sudu teh dan bawa bahagian harian hingga 50 gram, tetapi jika bayi menolak, kami menangguhkan makanan pelengkap selama seminggu dan mencuba lagi atau menukar produk.
- Garam atau pemanis sayur-sayuran untuk anak tidak berbaloi. Bagi orang dewasa, yang selera rasa sudah terbentuk, puri sayur tanpa garam kelihatan jijik yang tidak dapat dibayangkan, tetapi kanak-kanak itu, yang belum dapat membandingkannya, merasakan rasa ini dengan cara yang sama sekali berbeza. Penting bagi anak untuk mencuba citarasa produk yang "murni".
- Sekiranya anda merancang untuk membeli kentang tumbuk buatan kilang - baca komposisinya dengan teliti. Selain sayur-sayuran dan air di dalam balang, tidak ada yang sepatutnya.
- Pure sayur boleh disediakan dengan mudah di rumah. Untuk tujuan ini, lebih baik mengambil sayur-sayuran dari kebun anda sendiri atau sekurang-kurangnya ditanam di kawasan anda. Sayuran yang diimport dari rak kedai tidak boleh dipercayai kerana mungkin mengandungi nitrat.Ngomong-ngomong, jika pengenalan makanan pelengkap jatuh pada "luar musim", ketika tidak ada sayur-sayuran segar, sediaan beku yang telah dibuat akan berjalan dengan sempurna.
Video: kesalahan yang paling biasa dalam pengurusan penyusuan bayi:
Pucuk sayur DIY
Menyiapkan puri sayur untuk bayi sama sekali tidak sukar. Beberapa resipi mudah akan membantu ibu menavigasi teknologi memasak.
Zucchini haluskan
Zucchini dikupas dan dikupas dan dipotong menjadi cincin. Kami meletakkan beberapa cincin di dalam mangkuk dandang berganda (kerana kekurangan alat sedemikian, anda boleh memasak di dapur dengan air atau membuat dandang berganda dari periuk air mendidih dan ayakan dipasang di atas). Zucchini dimasak dengan cepat - selepas 7-10 minit ia siap. Menggiling zucchini rebus ke keadaan homogen tidak mudah, kerana sayur ini sangat berserat. Untuk membuat kentang tumbuk pasti homogen dan lapang, anda boleh menggunakan pengisar dan kemudian menyebarkan keseluruhan jisim melalui ayak halus. Lebih baik menyejukkan kentang tumbuk di dalam peti sejuk - ini mengurangkan risiko bakteria membiak di dalam piring dengan kentang tumbuk, kerana di dapur rumah mustahil untuk memerhatikan kemandulan. Pure semacam itu disimpan di dalam peti sejuk sehingga 4 hari, ia perlu dipanaskan dalam bahagian. Susu ibu, minyak zaitun dapat ditambahkan ke bahagian makanan pelengkap yang dipanaskan.
Kubis, brokoli dan kentang tumbuk
Rebus 1 kentang dan beberapa perbungaan brokoli (boleh dikukus). Secara perbandingan, kentang harus lebih kecil daripada brokoli, kerana sayur-sayuran berkanji sukar dicerna. Kisar sayur rebus dengan pengisar atau lap melalui ayak, tambah sedikit sup sayur. Setelah sejuk, kentang tumbuk dapat diberikan kepada bayi. Peraturan susu ekspres atau minyak sayuran juga berlaku dalam kes ini.
Labu Tulen
Kupas labu, angkat biji dan potong kecil. Kami menyebarkan kira-kira 200 gram sayur yang dihiris di atas loyang, tuangkan sedikit air, tutup dengan kerajang dan siapkan selama 20 minit. Apabila labu sudah siap, kisar kepingan dengan cara yang diketahui, sejukkan, tambahkan susu ibu atau minyak sayuran dan tumbuk sudah siap.
Lebih baik memasukkan labu ke dalam diet anak pada baris terakhir. Adalah dipercayai bahawa sayur ini boleh menyebabkan alahan. Di samping itu, ada pendapat bahawa labu diikat, jadi anda pasti perlu mengawasi reaksi anak.
Kami mengesyorkan agar anda membiasakan diri dengan: sekiranya anak tidak mahu makan makanan pelengkap (Apa nak buat)
Video: resipi puri sayur
Biasanya memerlukan satu atau setengah bulan untuk mengenali sayur-sayuran yang berbeza. Selepas pengenalan makanan pelengkap, konsistensi dan bau najis berubah - ini normal. Menurut cadangan WHO, pada masa yang sama dengan pengenalan makanan pertama, anda boleh mula minum bayi anda (air tulen, minuman buah).
Mula memberi anak "makanan dewasa", tujuan kami adalah untuk membangkitkan minat makanan, dan tidak menolaknya. Ketekunan berlebihan dalam perkara ini tidak berguna. Sebilangan bayi segera dan dengan selera makan mula makan sayur-sayuran, yang lain memboikot tahap ini dan keseluruhan rancangan makan, tetapi menjelang tahun mereka semua cukup mampu makan makanan dari meja orang tua. Walau apa pun, dapatkan sudu bayi dan cuba pelbagai skema.
Teruskan membaca:
Saya tidak memasak bubur sayur sendiri, saya membeli yang siap. Saya memilih kentang tumbuk Bibikol yang tegas. Mereka dilengkapi dengan vitamin dan sayur-sayuran. Mereka memulakan, seperti biasa, dengan Brokoli, dan kemudian secara beransur-ansur memperkenalkan sayur-sayuran lain. Sekarang mereka sudah mula makan bullseye.
Sudah tentu, membuat kentang tumbuk agak realistik, tetapi pada waktunya ia mahal, dan sayur-sayuran yang diperlukan tidak selalu ada. Kami mempunyai masa makan tambahan hanya pada musim sejuk, jadi saya pasti memutuskan untuk membeli makanan dalam tin sahaja. Kami sangat menyukai halia BIBIKOL, anak perempuan saya memakannya dengan selera makan, saya tidak perlu mengejarnya dengan sudu)) Pureshki sangat sedap dan menyenangkan bahawa mereka tanpa kimia, kanak-kanak hanya mempunyai yang terbaik dan paling berguna.
Bayi kami dilahirkan pada akhir bulan Ogos, dan kami mula menuai zucchini, atas nasihat rakan, pada awal musim panas, kami juga membekukan labu dan brokoli. Kami tinggal di luar bandar, dan ibu bapa kami mempunyai kebun kami sendiri, jadi kami tidak mempunyai masalah dengan keyakinan terhadap sayur-sayuran. Makanan tambahan bermula pada akhir musim sejuk, zucchini berjalan dengan baik, labu juga kurang lebih, jika anda juga memberikan epal parut, tetapi saya sama sekali enggan makan kubis. Hanya apabila sayur-sayuran sudah dicampurkan barulah mereka menambah sedikit demi sedikit.
Margarita, itu menjijikkan ketika mereka berusaha untuk memaparkan iklan sebagai pendapat peribadi.
Terima kasih banyak kepada pengarang artikel - semuanya dijelaskan dan dijelaskan dengan cara yang berpatutan dan lengkap!
Walau bagaimanapun, jika anda bermaksud menyimpan pinggan di dalam peti sejuk atau peti sejuk, jangan tambahkan susu ke dalamnya. Hidangan disyorkan dicairkan dengan air. Gunakan yang di dalamnya anda memasak bahan-bahan puri. Air seperti itu telah mengambil sebahagian besar vitamin.
Kakek menekan kami sebungkus sayur tumbuk Bibikol. Mereka makan seisi keluarga, tetapi mereka berakhir dengan cepat))) mereka sangat sedap, anak itu memakannya dengan senang sehingga dia tidak mendapat cukup)) Saya cadangkan untuk mereka yang suka lezat