Gimnastik dinamik: kebaikan dan keburukan bagi bayi yang baru lahir

Bayi yang baru lahir sangat diperlukan bukan sahaja tidur, pemakanan dan kehangatan ibu, tetapi juga aktiviti fizikal. Ramai ibu bapa menggunakan latihan biasa, sementara yang lain memilih gimnastik dinamik. Cuma ia mesti dilakukan dengan cekap dan berhati-hati agar tidak membahayakan bayi. Apa yang melebihi aplikasi - adakah itu baik atau buruk? Bagaimana untuk melakukannya dengan betul? Mari bersama-sama.

Gimnastik dinamik - apa itu?

Gimnastik dinamik, yang dikembangkan oleh M. Trunov dan L. Kitaev, berbeza dengan pengisian biasa dalam latihan yang lebih bertenaga yang bertujuan membentuk dan menguatkan otot bayi. Sebagai tambahan kepada elemen pengisian dan urutan biasa, gimnastik dinamik menggabungkan latihan untuk meningkatkan alat vestibular. Oleh itu, seorang dewasa muntah, memusingkan dan memutarkan bayi, memegang lengan atau kaki. Orang luar paling sering merasa ngeri dengan lakaran akrobatik seperti itu, secara automatik menulis ibu dan ayah yang "putus asa" menjadi orang gila.

Sebenarnya, latihan seperti ini tidak biasa, jadi ibu bapa perlu mengkaji dan memahami dengan teliti urutan penggunaan pengisian dinamik dan peningkatan beban pada bayi sebelum beralih ke latihan praktikal.

Oleh itu, kita dapat membezakan beberapa jenis latihan gimnastik dinamik:

• pengerasan;
• urut;
• latihan pada bola;
• latihan di udara.

Semua prosedur ini mesti digabungkan supaya kesannya pada bayi seefektif mungkin.

Manfaat untuk bayi baru lahir dan bayi

Penganut latihan ini pasti memberi manfaat yang besar untuk bayi. Di antara kelebihan gimnastik dinamik, kesan positifnya biasanya dibezakan bukan hanya pada perkembangan fizikal, tetapi juga pada keadaan psikologi umum anak-anak yang baru lahir. Apa lagi yang berguna?

1. Pengisian dinamik membantu bayi untuk mengemudi di ruang dengan lebih baik.
2. Ia membolehkan anda memperbaiki nada otot bayi, menguatkan otot, mengembangkan sendi lengan dan kaki dan mengembangkan kelenturan.
3. Dengan bantuannya, terdapat perkembangan dan penambahbaikan alat vestibular yang berkesan pada bayi baru lahir.
4. Ia menguatkan sistem saraf bayi, kekebalannya.
5. Juga, latihan seperti ini dianggap sebagai peluang yang baik untuk menjalin hubungan yang amanah dan mesra dengan orang dewasa dan, dengan demikian, dengan dunia luar.
6. Adalah dipercayai bahawa gimnastik dinamik mengimbangi kekurangan pengalaman melahirkan anak pada anak yang dilahirkan menggunakan bahagian caesar.
7. Ibu bapa yang menggunakan senaman dinamik untuk bekerja dengan bayi menyatakan bahawa mereka mempunyai selera makan yang baik, tidur nyenyak dan tidak berubah-ubah.
8. Latihan awal mengurangkan kecederaan sepanjang hayat. Kanak-kanak yang dilatih dari hari-hari pertama kehidupan tidak mungkin mengetuk kaki atau patah tangan, aktif bermain sukan.

Kemungkinan bahaya kepada bayi

Mari kita lihat sama ada latihan dinamik sebaik yang diperkatakan. "Trik" akrobatik seperti itu kelihatan agak berisiko, dan banyak pakar mempersoalkan keselamatan dan faedah pengecasan tersebut untuk bayi. Apa hujah yang diberikan oleh penentang gimnastik dinamik?

1. Latihan sedemikian memberi tekanan kepada bayi yang baru lahir. Sesungguhnya, pengecasan dinamik sering mula digunakan dalam beberapa minggu selepas kelahiran. Adalah dipercayai bahawa peningkatan pengeluaran hormon stres pada bayi boleh menyebabkan hiperaktif pada kanak-kanak prasekolah.
2. Gimnastik dinamik didasarkan pada refleks semula jadi bayi - khususnya, refleks mencengkam dan refleks Moro. Latihan secara artifisial merangsang mereka, sementara biasanya secara beransur-ansur mereka harus memudar 2-4 bulan (membaca artikel mengenai refleks).
3. Ibu bapa yang tidak berpengalaman kadang-kadang sukar untuk mengira beban yang optimum. Oleh itu, latihan intensif boleh menyebabkan keseleo pada bayi yang baru lahir, mikrotrauma tisu-tisu sendi, gangguan peredaran darah. Pada masa akan datang, masalah dengan alat ligamen mungkin berlaku.
4. Ahli psikologi yakin bahawa kerana bayi sejak usia dini terbiasa dengan sensasi kepantasan, kenaikan dan kejatuhan, dia tidak membentuk ketakutan semula jadi yang tinggi. Pada usia yang lebih tua, meremehkan bahaya keadaan boleh menyebabkan pelbagai kecederaan.

Kami mengelakkan akibat negatif: peraturan gimnastik

[sc: rsa]

Oleh itu, anda melihat banyak hujah baik untuk gimnastik dinamik, dan menentangnya. Sudah tentu, hanya ibu bapa yang membuat keputusan akhir. Sekiranya anda yakin bahawa latihan sedemikian diperlukan untuk bayi anda, kami akan memberitahu anda cara mendapatkan kelas.

• Latihan harus dimulakan empat minggu selepas kelahiran bayi.
• Rujuk dengan pakar pediatrik anda terlebih dahulu mengenai kehadiran atau ketiadaan kontraindikasi. Sekiranya bayi sihat, dia boleh melakukan pengisian yang dinamik.
• Jangan melakukan latihan berdasarkan bahan dari Internet atau panduan belajar. Untuk memulakan, hubungi instruktur berpengalaman untuk mendapatkan nasihat dan perkhidmatan. Dia akan menunjukkan dan mengajar bagaimana mengatur kelas dengan betul.
• Minimumkan kemungkinan kecederaan - selamatkan tempat latihan untuk mengelakkan akibat dari kemungkinan terjatuh.
• Nilai kekuatan diri anda dengan betul, elakkan menggunakan latihan yang melampau. Pilih program latihan yang lembut.
• Mulakan latihan selepas melakukan urutan pemanasan, dengan itu menyiapkan otot dan ligamen untuk bekerja. Tempoh pelajaran pertama adalah 8-10 minit. Lakukan dengan perlahan dan berhati-hati agar tidak menakutkan bayi, meningkatkan beban dan langkah secara beransur-ansur.
• Jangan bersenam segera selepas makan, tunggu sekurang-kurangnya satu jam. Ini sangat penting untuk latihan bola.
• Sekiranya kanak-kanak tidak berada dalam mood yang baik, jangan memaksanya melakukan senaman kerana anda sangat memerlukannya. Lebih baik menunggu masa ketika semua orang akan mempunyai suasana yang indah. Gimnastik dinamik harus menjadi ritual yang biasa bagi bayi seperti memberi makan atau mandi.

Kami menganggap kontraindikasi

Pengisian dinamik boleh berguna untuk bayi yang baru lahir, dengan pendekatan yang kompeten dan pertimbangan kontraindikasi. Bahaya latihan tersebut adalah seperti berikut:

• kehadiran displasia sendi pinggul pada bayi dan patologi lain dari sistem muskuloskeletal;
• penyimpangan dalam kerja sistem kardiovaskular kanak-kanak;
• penyakit neurologi, termasuk peningkatan tekanan intrakranial.

Semasa memilih gimnastik dinamik untuk meningkatkan perkembangan fizikal bayi baru lahir, pelajari semua kebaikan dan keburukan, berjumpa dengan pakar pediatrik mengenai kemungkinan kontraindikasi. Hanya dengan mengikuti langkah berjaga-jaga, senaman dapat membantu anak anda membesar dengan sihat dan bahagia.

BACA JUGA: pelajaran fitball bersama anak-anak

Gimnastik Dinamik untuk bayi (3 bulan), di mana untuk memulakan?

Video: Gimnastik dinamik untuk kanak-kanak

Latihan utama gimnastik dinamik: visa, salib, Humpty dumpty, gurita, bayi kecil:

P.S. Ramai pakar yakin bahawa lebih cepat anda mula bekerja dengan anak anda untuk mengembangkan kemahiran tertentu, semakin cepat dia akan menerima kebolehan dan kemahiran yang penting untuk kehidupan penuh. Banyak sistem pendidikan awal dan perkembangan kanak-kanak dibina berdasarkan prinsip ini. Kami menawarkan penerangan ringkas mengenai kaedah yang paling popular untuk hari ini, supaya anda dapat menavigasi dan memilih kaedah yang akan membantu memaksimumkan kecenderungan anak anda Tinjauan teknik popular untuk perkembangan anak awal dengan tutorial video dan filem