Hei jenter. I dag har vi en liten force majeure, datteren min Olya og jeg var på klinikken og ble der, sittende i kø. Derfor kom de til barnehagen først klokka 12, da alle barna allerede sov. Dialogen vår: "Olga, kom igjen, løft hendene, ta av deg blusen og løp å sove." - "Selvfølgelig forstår jeg at jeg trenger å sove, men jeg vil ikke." - "Olga, du må sove, alle barna sover, det er alt, la meg kysse deg, barna har en rolig time, løp til sengs og sov."
Og det hver gang. For å få Olya til å sove i helgen må jeg svette og prøve veldig hardt, så vil hun gå på toalettet med en gang, så vil hun spise, så vil hun drikke - hva som helst, bare for å ikke sove, hun liker ikke en rolig time, til og med du sprekker. Jeg kan ikke forestille meg hva jeg skal gjøre. Vi spør fagpersonen:
"Olga Alexandrovna, vel, siden hun ikke vil sove sånn, siden hun kommer med forskjellige unnskyldninger, burde hun kanskje ikke legge henne ned allerede?" Tross alt 5 år allerede.
- Selvfølgelig er det det. Førskolebarn trenger søvn på dagtid for å fylle på energien de bruker, løper og leker. Under spill blir musklene i armer, ben, rygg og hjerte og lever trette. Et slitent barn mister appetitten, fordi magen ikke produserer nok magesaft. Hjernen trenger hvile spesielt.
Så, hvordan kunne hun fremdeles ikke bry seg om at hun ikke klarer seg uten søvn på dagtid, men hvordan kan jeg hjelpe et barn i bevegelse å sovne?
1. Det er viktig å utstyre barnesenget slik at det blir behagelig og koselig. Soverommet skal være kjølig, lufttemperaturen skal ikke overstige 18 - 22 grader celsius.
2. Før søvn på dagtid er det viktig å skape en positiv emosjonell bakgrunn for å fjerne overdreven spenning og aktivitet hos barn. Allerede under middagen kan du slå på avslappende musikk, og på soverommet kan du fortelle barna en god historie eller synge vuggevise.
3. Barnet vokser, og behovet for søvn på dagtid blir mindre. Hvis barn i alderen 3 til 5 år trenger å sove fra 2,5 til 3 timer om dagen, så har 6 år gamle barn nok i en time.
4. Et ritual vil hjelpe deg til å sovne, for eksempel lære ham å alltid spise etter en spasertur, og deretter høre på et eventyr og umiddelbart bainki.
5. Og her er ett pedagogisk triks: Noen ganger er det lettere å sende et barn i seng, noe som gir ham en illusjon av selvstendig valg. Du kan for eksempel spørre ham: "Vil du legge deg nå eller etter 5 minutter?" Som de sier - et valg uten valg.
Og en annen effektiv metode som datteren min legges i seng i barnehagen: - "Olga, kan du ikke sove?" - "Ja". "La oss ta pusten dypt." Blås opp en varm gul ballong i magen. Og pust dypt. Ballen er pouted. Legg deg nå på høyre tønne, hendene under kinnet slik at de ikke plager deg, så skal jeg stryke deg litt. Du vil drømme om et slags eventyr. Drømmefeen kommer. ”
Vel, det er det, min lille Olga, sovnet endelig, og nå kan jeg løpe for å jobbe med god samvittighet.
På søvnemnet:
- Et genialt triks - hvordan få et barn til å sove i løpet av 1 minutt
- Hvordan få et barn til å sove uten tårer og vagaries;
- Vi lærer et barn å sove i barnesengen separat fra moren sin (videoer, ekte historier);
- Enten å rocke barnet før sengetid: hvor gammel kan du bli syk;
- Barnet sover bare i armene, men får det til å våkne - problem eller ikke;
- I hvilken alder kan et barn sove på en pute.
