Hvordan få et barn til å sove uten tårer og vagaries

De første månedene etter fødselen av babyen sover det meste av dagen. Som regel er det ingen problemer med å sovne i løpet av denne perioden. Den lille våkner for å spise, kaster litt på verden, og sovner igjen søtt og suger mors bryst. Gradvis reduseres søvntiden, og henholdsvis våkenheten øker. De fleste foreldre til barn fra 6 måneder til 2 år (noen ganger yngre, eller omvendt eldre) stiller spørsmål på kvinneforum på Internett eller spør sine mer erfarne venner eller bestemødre “Hvordan få et barn til å sove uten tårer, humør og problemer?”.

Vi legger babyen i søvn uten tårer og innfall

Problemer med å sovne hos nyfødte er ikke assosiert med en lunefull karakter, ikke med skjemme av barnet, men med særegenhetene i nervesystemet til små barn. I motsetning til voksne, slapper babyer i det første leveåret ganske enkelt ikke bevisst og kobler seg fra fremmede stimuli på et tidspunkt hvor kroppen trenger hvile og det er på tide å sovne. Men hvis foreldre oppfører seg riktig, kan tårer og vagaries allerede, hvis ikke helt unngås, minimeres.

Detaljert artikkel om barnets vagaries opp til et år

Slik legger du babyen i dvale: enkle tips til små foreldre

• I følge moderne barneleger, bør babyer opptil et år ikke overholde regimet strengt. Omhyggelig observasjon av babyen vil tillate deg å forstå dens biorytmer og organisere tiden for hvile og fôring riktig. Et søvnig barn begynner å gjespe, gnir seg i øynene, blir sløv eller lunefull. Legg merke til disse skiltene - stabilt med en gangfor ikke å gå glipp av øyeblikket med å sovne.
• Babyen er heldig hvis mor ammer etter behov: i tidlig barndom sovner barna lett på brystet, etter å ha fått nok av dem. Ammet i minst et år, slik at du kan legge babyen i seng uten tårer til tiden kommer når det er på tide å avvenne babyen.
• Det er veldig viktig før du legger deg for å skape et lite, avslappende miljø. Et varmt bad passer for dette (vær forsiktig, for noen barn er badet spennende. I dette tilfellet bør babyen bades 2 timer før leggetid), avslapningsmassasje (mange barn sovner hvis de blir strøket forsiktig på ryggen eller magen), aromaterapi med lavendeloljer muskat, sandeltre, jasmin.
• Vær oppmerksom på klessmulene: den skal være myk og behagelig for berøringen små ting.
• Mamma's vuggevise, ikke høy avslappende musikk, hjelper noen barn med å sovne med lydene av naturen (vannmurringen, lyden av regn).
• Mange barn blir hjulpet til å sovne av bevegelsessyke i en barneseng eller i armene. Hvis babyen din er et av disse barna, må du ikke overse denne metoden som er testet i århundrer (se artikkel om bevegelsessyke i armene).
• Ikke glem å opprettholde en behagelig temperatur og fuktighet i barnerommet. Det beste alternativet: 20-22 grader. Ikke forveksle babyen, barn sover ikke godt hvis de er varme.
• Unngå å se på tegneserier og bråkete spill før du legger deg minst en time.
• Skap en avslappet og vennlig atmosfære i familien. Liten på et emosjonelt nivå oppfatter en anspent situasjon og reagerer smertelig på den.

VIDEO: 8 måter å sove en baby på

Ritualer for å sovne

Yngre foreldre, hvis barn allerede er 6-7 måneder gamle, kan bli anbefalt å utvikle et system med "søvnige" ritualer. 20-30 minutter før leggetid utfører foreldrene de samme handlingene hver dag, som babyen snart vil begynne å assosiere med å sovne.

I de "søvnige" ritualene kan du anbefale å inkludere:

• "Farvel til solen." Babyen blir hentet, ført til vinduet og fortalt at solen, fuglene og dyrene sovnet. Stjerner er opplyst på himmelen - det betyr at det er på tide at alle barna sover. Etter disse ordene rykker gardinene, lyset slås av, og babyen legges i seng.
• Leser bøker (viser bilder med barn under ett år) før sengetid.
• Sengetøy favorittleketøyet ditt.
• Synger en vuggevise.
• Du kan lage en tradisjon hver kveld med en rolig stemme som forteller krummen om hvordan dagen gikk, hvordan babyen din er sliten og nå vil sovne søtt osv.
• En lignende måte er 3-4 gjentatte daglige setninger som: “Den lille engelen vår er sliten. Mamma og pappa er i nærheten. Vi vil sove søtt nå. ”

“Søvnige” ritualer med riktig tilnærming letter foreldrenes arbeid, de små begynner raskt å forstå betydningen av disse handlingene og legger seg uten problemer. Unntaket er tilfeller der babyen er usunn (feber, tenner kuttes osv.).

Video: Ritualer før sengetid

Selvfallende sovneteknikker

I følge somnologer (spesialister innen søvnfelt), trenger et barn å bli opplært til å sovne på egenhånd på samme måte som du lærer ham å spise, vaske og kle seg på egen hånd. Spesielle teknikker er utviklet for å bruke hvilke foreldre som vil kunne legge barnet i seng uten tårer og raserianfall.

Metodene brukes til barn fra 9-15 måneder gamle og er rettet mot å endre assosiasjoner til å sovne. Hvis babyen blir ammet og moren lever på etterspørsel, så har barnet en stabil ide: DRØM = MAT. Hensikten med disse metodene er å bryte (endre) denne foreningen, spre tiden for fôring og søvn. Tenk på de mest populære.

Timer Method (av Tracy Hogg)

1. Før han legger seg, får babyen et velsmakende måltid. Etter dette blir de små vist en tidtaker, og de sier at melken vil ta slutt når klokken ringer. Timeren er innstilt i 10 minutter. På samtalen fra et barn blir de avvennet og lagt kjærlig i sengen. Sannsynligvis vil babyen gråte og kreve brystkasse i 20-40 minutter. Vær tålmodig. Berolige babyen. Legg deg i en seng og klapp på ryggen til babyen sovner.
2. I flere dager på rad er timeren satt på 10 minutter. Innfall kan ikke unngås, men på den tredje dagen slipper barna løs på brystene og sovner på en samtale.
3. De neste 3-4 dagene er timeren satt i 4 minutter. Under fôring leser moren for den lille kjente barnehage rim eller et eventyr. Etter bjellen er babyen avvennet og lesingen fortsetter i ytterligere 5-10 minutter. Deretter blir babyen lagt i dvale. Så gradvis blir en vane erstattet av en annen.
4. Etter 3-4 dager avbrytes fôring til søvn på dagtid. I stedet for et bryst, leser en baby en bok. Og på det siste stadiet fjernes kveldsfôring.

Den falmende metoden

Den lengste og mildeste måten å avvenne et barn til å sovne med bryst. Det kan ta 1,5-2 måneder å studere.

Essensen er at moren ikke nekter å amme babyen før sengetid, men hun prøver å interessere den lille med en interessant bok, samtale.Noen ganger kan et barn sovne uten å suge, og dette er den første suksessen. Så gradvis finner mor andre måter å berolige (ritualer) for smulene, sovner uten bryst vil oftere komme til ham, og til slutt vil babyen begynne å sovne uten "sissy".

I neste stadium, nattlig fôring (hvordan og når du skal avvenne fra nattfôring?): i stedet for brystet, trenger selvfølgelig ikke babyen å lese bøker om natten, bare klapp ham på baksiden, gi ham en drink vann eller si den tradisjonelle frasen: “Mamma er i nærheten - sov fredelig”. Over tid vil den lille, som våkner om natten, slutte å lete etter brystet, og antall oppvåkninger vil avta.

Om dette emnet: Når begynner en baby å sove hele natten uten å våkne opp om natten? og en annen viktig artikkel: hvorfor et barn opp til et år ikke sover godt om natten: hvordan etablere en baby søvn?

Forklaringsmetode

Denne metoden praktiseres med barn halvannet til to år gammel.

Den passer både for spedbarn og kunstner.

De kommer med en enkel historie for babyen om at melk ikke vil være tilgjengelig om natten (en ku vil ikke ta med melk om natten lenger, fordi ... eller "sissy" går tom for melk, det er bare en gang igjen).

Denne historien blir fortalt til peanøtten 10-15 ganger i løpet av dagen. Under kveldsfôring får babyen brystet (melk fra flasken) for siste gang og blir igjen påminnet om at det ikke vil være melk om natten, fordi ... Etter det blir ikke babyen eller flasken gitt til babyen i det hele tatt. Dermed blir amming stoppet (i detalj om Hvordan avvenne en baby fra amming?), og foreningen DRØM = MAT erstattet av andre ritualer.

Implementeringen av denne metoden tar fra 3 dager til en uke.

Logg ut innloggingsmetode

Etter min mening er den mest smertefulle metoden for et barn.

Kjernen i teknikken er at mamma legger babyen i seng, og uten å vente på at babyen skal sovne, forlater rommet i 5-7 minutter. Hvis barnet i løpet av denne tiden ikke roer seg, kommer moren tilbake, beroliger babyen og forlater igjen, og gir babyen muligheten til å sovne på egen hånd.

Snart (denne metoden tar omtrent 7-12 dager), skal den lille forstå at han må sovne på egenhånd.

Og avslutningsvis må det sies: for å få barnet til å sove uten tårer, er det først av alt nødvendig å fokusere på de individuelle egenskapene til babyens karakter og temperament.

Eksperimenter, dette vil tillate deg å finne metoden som er riktig for din lille. Vær konsekvent, rolig og trygg på handlingene dine - humøret ditt blir overført til en liten. Vis tålmodighet og kjærlighet til babyen på dette tidspunktet.

Vi leser også:

• 6 ting for å hjelpe babyen med å sovne
• 5 hemmelige måter å få babyen til å sove (LIV HACKS for MOM)
• Hvordan lære et barn å sove separat fra foreldrene

VIDEO: Slik legger du babyen i dvale raskt på 1 minutt 🙂

Nathan Dailos metode: den er bare genial!

https://kid.htgetrid.com/no/eto-polezno-znat/genialnyiy-tryuk-kak-ulozhit-rebyonka-spat-za-1-minutu.html

Sammen kan du gjøre det!