Enhver foreldre minst en gang var "på randen" eller ble frustrert av babyen sin og mistet fullstendig kontrollen over seg selv. Ofte fører en emosjonell eksplosjon til at mor eller far tar tak i babyen, begynner å skrike på ham, riste på ham eller til og med slå, og tenke at på denne måten vil barnet roe seg ...
Et av de gylne budene når det gjelder å oppdra et barn, er ikke å kjefte på ham selv i de mest tilsynelatende vanskelige situasjonene. Dette er lett å lære hvis du tyr til flere enkle metoder for introspeksjon og selvkontroll.
Om hvordan du kan forstå deg selv og slutte å rope på barnet, vil eksperten fortelle Yevaliya Prosvetova.
Barnet som foreldrene bryter sammen, blir nervøst, usikkert, tilstoppet og aggressivt. Og det verste er at babyen under ristingen kan få en hodeskade. Med et ord må man lære å handle annerledes.
Analyser hvorfor du skriker
Foreldres aggresjon er en vanlig forekomst. Oftest forekommer det av slike grunner:
- du blir trøtt og søvnmangel;
- full tilknytning til barnet, det er ingen frihet og tid for seg selv;
- livet og forholdene i familien er helt nedsenket i hverdagen;
- foreldreskap virket lett, men forventningene ble ikke innfridd.
Se på tilstanden din
Det er veldig viktig for foreldre å overvåke tilstanden til deres indre balanse. Hvis du føler at du er i ferd med å eksplodere, kan du prøve dette:
- Forlat rommet der barnet er og prøv å roe ned. Pust dypt inn. Ideelt sett bør et av familiemedlemmene bli bedt om å sitte med barnet. Selv om barnet fortsetter å gråte, vil det ikke skade ham mye.
- Ta deg ut av en stressende tilstand. Gå ut i frisk luft eller åpne et vindu, drikk et glass kjølig vann. Spor pusten, før den til et normalt jevnt tempo.
- Hvis kroppen krever stress, kan du gråte eller slå puten. Det er ikke noe galt med det, men negative følelser vil bli eliminert.
- Ta pusten dypt, pust ut, pust inn, pust ut til du kommer deg til sans.
- Analyser din oppførsel og interne tilstand. Dette stadiet er veldig viktig, det vil bidra til å bestemme roten til stress. Still deg spørsmålene: "Hvorfor er jeg sint / lat?", "Hva ble meg gal og hva skjedde egentlig?" etc.
Hovedmålet ditt på dette stadiet er å stabilisere tilstanden din og finne ut årsaken til "eksplosjonen." Under ditt fravær vil en annen slektning roe barnet. Du kan komme tilbake til det etter at du har fått følelsene dine i orden. Det vil være bedre for både deg og babyen.
Hva skal du gjøre hvis du allerede har skreket til barnet?
I denne situasjonen er det veldig viktig å gjenopprette roen og prøve å gjenvinne tilliten til barnet.Klem ham, ro han ned, be om tilgivelse og prøv å formidle all din kjærlighet til ham. Få barnet til å forstå at mamma er i nærheten og elsker ham.
Hvis du ropte på barnet ditt, ikke skjenn deg selv eller bli deprimert. En nervøs sammenbrudd kan oppstå hos alle, det viktigste i tid er å innse og prøve å trekke deg sammen.
Hvordan forhindre sammenbrudd?
Forebygging av sammenbrudd hos barnet bør være spesielt oppmerksom. Både mamma og pappa til barnet skal delta - dette er et must. Alle foreldreansvar skal ikke tilordnes noen. Det vil være flott hvis prosessen involverer besteforeldre og familievenner.
Det viktigste tiltaket er utviklingen av en lekseplan. I denne planen må mamma og pappas personlige tid tildeles slik at de kan gjøre forretninger og ta hensyn til seg selv. Mellom seg kan foreldre endre seg. For eksempel hviler en mor - far er sammen med et barn, og omvendt. Hvis du ikke kronisk får nok søvn og derfor bryter sammen, kan du slappe av på dagen med babyen din.
Mye informasjon, tips og livspunkter for å oppdra et barn kan samles på spesielle fora, klasser i barneutviklingsstudioer, eller på faste møter med andre mødre.
Det er viktig å forstå at ideelle foreldre ikke eksisterer. Og for å innse dette, må vi kommunisere mer med likesinnede. Det kan være mødre fra lekeplassen eller fra utviklingsstudioer, tross alt, fra nettfora.
Hvis foreldre uavhengig ikke kan forstå situasjonen, er det verdt å kontakte en profesjonell familiepsykolog. Spesialisten finner veldig raskt roten til problemet og hjelper til med å takle stress og andre problemer.
Hvis du ikke klarer å kontrollere deg selv, bør du oppsøke en psykolog.
Å jobbe med deg selv er selvfølgelig en kompleks prosess, som ikke består av ett trinn. Det kommer mange vanskeligheter med et barn, men de oppstår hos absolutt alle foreldre og alle går gjennom dem. Gjør en liten innsats og babyen din vil vokse i en harmonisk og ordentlig atmosfære.
Vi leser også:
- Hva skal jeg gjøre hvis jeg stadig skriker på barnet mitt?
- 10 tips for å slutte å kjefte på barna dine
- 25 tips for å oppdra et barn i kjærlighet og fred
Hvordan lære å ikke kjefte på barn
De ropte på barnet ... Hva skal jeg gjøre?
Ja, tretthet og nervøs sammenbrudd på jobb er hovedårsaken til skriking. Jeg la merke til dette på egenhånd. Og det skrikende barnet er skremt og oppfører seg enda verre, fordi det er riktig sagt: vi må forlate rommet og roe oss ned.
Først av alt, må du forstå deg selv og analysere situasjonen. Kanskje er ikke barnet skylden for noe, men du har rett og slett ingen å rope på. Da må du behandle nervene dine.
Når du har to urolige barn som bærer alt rundt seg, er det veldig vanskelig å ikke kjefte på dem. Hvis jeg forstår at jeg ikke tåler det lenger, så forlater jeg bare rommet. I mer alvorlige tilfeller ber jeg deg om å sitte mannen din med barna, og jeg går selv en tur. Det hjelper mye å få styrke og slappe av mentalt.